Marie T.Russell's Daily Inspiration
Trọng tâm cho ngày hôm nay là: Tôi bình tĩnh, thư thái và hạnh phúc bình yên.
Cuộc sống có thể cảm thấy hỗn loạn với nhiều căng thẳng và thử thách. Tuy nhiên, khi chúng ta duy trì quan điểm hòa bình, mọi thứ trôi chảy hơn nhiều. Chúng tôi luôn có sự lựa chọn để phản ứng từ căng thẳng, hoặc từ hòa bình. Sự khác biệt có thể chỉ đơn giản là hít thở sâu và tìm kiếm điều tốt, thay vì điều xấu.
Mọi đồng tiền, và mọi trải nghiệm, đều có hai mặt hoặc hai góc nhìn. Chúng ta có thể xem bất kỳ trải nghiệm nào từ góc độ "tôi có thể học được gì từ điều này" hơn là xem đó là một trải nghiệm tàn ác. Tìm kiếm để học hỏi sẽ đưa chúng ta đến trung tâm của tâm hồn yên bình của chúng ta, nơi tạo ra niềm vui và hạnh phúc. Cảm thấy thất vọng và tức giận sẽ đưa chúng ta ra khỏi trung tâm bình tĩnh bên trong của chúng ta.
Một lời khẳng định hay suy nghĩ cần tập trung vào là "Tôi bình tĩnh, thư thái và hạnh phúc bình yên." Lặp lại câu đó, ngay cả khi bạn không cảm thấy nó ... hoặc đặc biệt là khi bạn không cảm thấy nó. Nó có thể hơi giống trường hợp "hãy giả tạo cho đến khi bạn làm được", nhưng thực ra nó giống trường hợp tập trung vào kết quả cuối cùng mà bạn mong muốn hơn ... bình tĩnh bên trong, thư giãn bên ngoài và cảm thấy hạnh phúc bình yên.
Tiêu điểm hôm nay được trích từ bài báo InnerSelf.com:
Mối quan hệ yêu thương và tâm hồn bình yên
bởi Marie T. Russell
Đây là Marie T. Russell, nhà xuất bản của InnerSelf, chúc bạn một ngày bình tĩnh bên trong và thư giãn bên ngoài (hôm nay và mỗi ngày)
Hãy tham gia lại với tôi vào ngày mai để lấy Cảm hứng hàng ngày và tiêu điểm trong ngày.
Hôm nay chúng ta bình tĩnh, thư thái và an lạc hạnh phúc.
Giới thiệu về Tác giả
Marie T. Russell là người sáng lập Tạp chí InsideSelf (thành lập 1985). Cô cũng sản xuất và tổ chức một chương trình phát thanh hàng tuần ở Nam Florida, Nội lực, từ 1992-1995, tập trung vào các chủ đề như lòng tự trọng, sự phát triển cá nhân và hạnh phúc. Các bài viết của cô tập trung vào sự biến đổi và kết nối lại với nguồn niềm vui và sự sáng tạo bên trong của chính chúng ta.
Cộng đồng sáng tạo 3.0: Bài viết này được cấp phép theo Giấy phép 4.0 chia sẻ tương tự Creative Commons. Thuộc tính tác giả: Marie T. Russell, InsideSelf.com. Liên kết trở lại bài viết: Bài viết này ban đầu xuất hiện trên Nội địa.com
