Đúng cách để thở trong đại dịch coronavirus

Đúng cách để thở trong đại dịch coronavirus Hít vào bằng mũi là một phần không thể thiếu của thiền định và đưa khí chống vi-rút vào phổi. hình ảnh triloks / Getty

Hít qua mũi và thở ra bằng miệng. Đó không chỉ là việc bạn làm trong lớp yoga - hít thở theo cách này thực sự mang lại lợi ích y tế mạnh mẽ có thể giúp cơ thể chống lại nhiễm virus.

Lý do là khoang mũi của bạn sản xuất phân tử oxit nitric, mà các nhà hóa học viết tắt NO, làm tăng lưu lượng máu qua phổi và tăng nồng độ oxy trong máu. Hít vào bằng mũi mang lại NO trực tiếp vào phổi, nơi nó giúp chống nhiễm trùng coronavirus by ngăn chặn sự nhân lên của coronavirus trong phổi. Nhưng nhiều người tập thể dục hoặc tham gia tập yoga cũng nhận được những lợi ích của hít vào mũi thay vì miệng Độ bão hòa oxy cao hơn của máu có thể khiến người ta cảm thấy sảng khoái hơn và cung cấp độ bền cao hơn.

Tôi là một trong ba dược sĩ đã giành giải thưởng Nobel năm 1998 để khám phá cách oxit nitric được sản xuất trong cơ thể và cách thức hoạt động của nó.

Vai trò của oxit nitric trong cơ thể

Oxit nitric là một phân tử tín hiệu rộng rãi gây ra nhiều hiệu ứng sinh lý khác nhau. Nó cũng được sử dụng lâm sàng như một loại khí để làm giãn có chọn lọc các động mạch phổi ở trẻ sơ sinh bị tăng huyết áp phổi. Không giống như hầu hết các phân tử tín hiệu, NO là một chất khí ở trạng thái tự nhiên.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

NO được tạo ra liên tục bởi 1 nghìn tỷ tế bào hình thành lớp lót bên trong, hoặc nội mạc, Trong số 100,000 dặm của động mạch và tĩnh mạch trong cơ thể chúng ta, đặc biệt là phổi. NO có nguồn gốc nội mạc hành động để thư giãn các cơ trơn của các động mạch để ngăn ngừa huyết áp cao và thúc đẩy lưu lượng máu đến tất cả các cơ quan. Một vai trò quan trọng khác của NO là ngăn ngừa cục máu đông trong các động mạch bình thường.

Ngoài việc thư giãn cơ trơn mạch máu, KHÔNG còn thư giãn cơ trơn trong đường thở - khí quản và tiểu phế quản - làm cho nó dễ thở hơn. Một loại thư giãn cơ trơn khác qua trung gian NO xảy ra trong mô cương dương (corpus cavernosum), dẫn đến cương dương vật. Trong thực tế, NO là trung gian chính của cương dương vật và hưng phấn tình dục. Khám phá này đã dẫn đến sự phát triển và tiếp thị của sildenafil, tên thương mại Viagra, hoạt động bằng cách tăng cường hoạt động của NO.

Các loại tế bào khác trong cơ thể, bao gồm các tế bào bạch cầu lưu thông và đại thực bào mô, tạo ra oxit nitric cho mục đích kháng khuẩn. NO trong các tế bào này phản ứng với các phân tử khác, cũng được tạo ra bởi cùng các tế bào, tạo thành các chất chống vi trùng để tiêu diệt các vi sinh vật xâm nhập bao gồm vi khuẩn, ký sinh trùng và virus. Như bạn có thể thấy, NO là một phân tử khá tuyệt vời.

Khí oxit nitric như một liệu pháp hít

Vì NO là một loại khí, nó có thể được sử dụng với sự trợ giúp của các thiết bị chuyên dụng như một liệu pháp cho bệnh nhân bằng đường hô hấp. NO hít vào được sử dụng để điều trị cho trẻ sơ sinh tăng huyết áp phổi dai dẳng, một điều kiện trong đó các động mạch phổi bị hạn chế lưu lượng máu và thu hoạch oxy.

Hít vào KHÔNG làm giãn các động mạch phổi bị tắc nghẽn và làm tăng lưu lượng máu trong phổi. Kết quả là, huyết sắc tố hồng cầu có thể trích xuất nhiều oxy hơn và đưa nó vào lưu thông chung. NO hít vào đã biến những đứa trẻ màu xanh thành màu hồng và cho phép chúng được chữa khỏi và về nhà với mẹ và bố. Trước khi NO hít vào, hầu hết những đứa trẻ này đã chết.

KHÔNG hít vào là hiện đang trong thử nghiệm lâm sàng để điều trị cho bệnh nhân Covid-19. Các nhà nghiên cứu đang hy vọng rằng ba hành động chính của NO có thể giúp chống lại bệnh covid: làm giãn động mạch phổi và tăng lưu lượng máu qua phổi, làm giãn đường thở và tăng lượng oxy cung cấp cho phổi và máu, và trực tiếp giết chết và ức chế sự phát triển và lan rộng của virus coronavirus trong phổi.

Làm thế nào oxit nitric giết chết virus

Trong một nghiên cứu in vitro được thực hiện năm 2004 trong đợt dịch SARS vừa qua, các hợp chất thí nghiệm giải phóng NO đã làm tăng tỷ lệ sống sót của các tế bào động vật có vú chứa nhân bị nhiễm SARS-CoV. Điều này được đề xuất rằng KHÔNG có tác dụng chống vi-rút trực tiếp. Trong nghiên cứu này, NO đã ức chế đáng kể chu kỳ sao chép của SARS-CoV bằng cách ngăn chặn sản xuất protein virut và vật liệu di truyền của nó, RNA.

Trong một nghiên cứu lâm sàng nhỏ năm 2004, hít NO đã có hiệu quả chống lại SARS-CoV ở những bệnh nhân bị bệnh viêm phổi nặng.

SARS CoV, gây ra vụ dịch 2003/2004, chia sẻ phần lớn bộ gen của nó với SARS CoV-2, virus chịu trách nhiệm về COVID-19. Điều này cho thấy rằng liệu pháp NO hít có thể có hiệu quả để điều trị bệnh nhân mắc COVID-19. Thật, Một số thử nghiệm lâm sàng của NO hít ở những bệnh nhân mắc COVID-19 từ trung bình đến nặng, cần sử dụng máy thở, hiện đang diễn ra ở một số tổ chức. Hy vọng là NO hít vào sẽ chứng tỏ là một liệu pháp hiệu quả và giảm bớt nhu cầu về máy thở và giường trong ICU.

Mô hình xoang trong khoang mũi, nhưng không phải miệng, liên tục sản xuất NO. NO được tạo ra trong khoang mũi giống hệt về mặt hóa học với NO được sử dụng lâm sàng bằng đường hô hấp. Vì vậy, bằng cách hít vào qua mũi, bạn đang cung cấp NO trực tiếp vào phổi, nơi nó làm tăng cả luồng không khí và lưu lượng máu và giữ cho vi sinh vật và các hạt virus kiểm tra.

Trong khi hồi hộp chờ đợi kết quả của các thử nghiệm lâm sàng với NO hít vào, và sự phát triển của một hiệu quả vắc-xin chống lại COVID-19, chúng ta nên cảnh giác và tập thở đúng cách để tối đa hóa việc hít oxit nitric vào phổi. Nhớ hít qua mũi; thở ra bằng miệng

Giới thiệu về Tác giả

Louis J. Ignarro, Tiến sĩ, Giáo sư danh dự về Dược học Phân tử & Y học, Trường Y khoa UCLA

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

sách_health

Bạn cũng có thể thích

NGON NGU CO SAN

Tiếng Anh Afrikaans tiếng Ả Rập Tiếng Trung (giản thể) Tiếng Trung (Phồn Thể) Tiếng Đan Mạch Tiếng Hà Lan Philippines Tiếng Phần Lan Tiếng Pháp Tiếng Đức Tiếng Hy Lạp Hebrew Tiếng Hin-ddi Tiếng Hungary Tiếng Indonesia Tiếng Ý Tiếng Nhật Tiếng Hàn Người Malay Tiếng Na Uy Ba Tư Tiếng Ba Lan Bồ Đào Nha Tiếng Rumani Tiếng Nga Tiếng Tây Ban Nha Swahili Tiếng Thụy Điển Tiếng Thái Tiếng Thổ Nhĩ Kỳ Tiếng Ukraina Urdu Tiếng Việt

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | Nội điện.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.