Carl Jung kể trong một trong những cuốn sách về cuộc trò chuyện của anh ta với một tù trưởng người Mỹ bản địa, người đã chỉ ra cho anh ta rằng trong nhận thức của anh ta, hầu hết những người da trắng có khuôn mặt căng thẳng, đôi mắt nhìn chằm chằm và thái độ độc ác. Anh nói:

"Họ luôn tìm kiếm thứ gì đó. Họ đang tìm kiếm cái gì? Người da trắng luôn muốn thứ gì đó. Họ luôn khó chịu và bồn chồn. Chúng tôi không biết họ muốn gì. Chúng tôi nghĩ rằng họ bị điên."

Tất nhiên, dòng chảy bất ổn bắt đầu từ lâu trước sự phát triển của nền văn minh công nghiệp phương Tây, nhưng trong nền văn minh phương Tây, hiện bao trùm gần như toàn bộ địa cầu, bao gồm hầu hết phương Đông, nó biểu hiện dưới hình thức gay gắt chưa từng thấy. Nó đã ở đó vào thời Chúa Jesus, và nó đã ở đó 6oo nhiều năm trước đó vào thời Đức Phật, và rất lâu trước đó. "Tại sao bạn luôn lo lắng?" Chúa Giêsu đã hỏi các môn đệ của mình. "Suy nghĩ lo lắng có thể thêm một ngày vào cuộc sống của bạn?" Và Đức Phật dạy rằng gốc rễ của đau khổ là được tìm thấy trong sự khao khát và khao khát thường trực của chúng ta.

Kháng chiến ngay bây giờ như một rối loạn chức năng tập thể về bản chất có liên quan đến việc mất nhận thức về Bản thể và tạo thành nền tảng của nền văn minh công nghiệp phi nhân cách của chúng ta. Nhân tiện, Freud cũng nhận ra sự tồn tại của dòng chảy không thoải mái này và đã viết về nó trong cuốn sách của mình Văn minh và sự bất mãn của nó, nhưng anh ta đã không nhận ra gốc rễ thực sự của sự bất an và không nhận ra rằng tự do khỏi nó là có thể. Rối loạn chức năng tập thể này đã tạo ra một nền văn minh bạo lực rất bất hạnh và cực kỳ nguy hiểm, nó đã trở thành mối đe dọa không chỉ đối với chính nó mà còn đối với tất cả sự sống trên hành tinh.

Hòa tan vô thức

Vậy làm thế nào chúng ta có thể thoát khỏi phiền não này?

Làm cho nó có ý thức. Quan sát nhiều cách mà sự không thoải mái, bất mãn và căng thẳng nảy sinh trong bạn thông qua sự phán xét không cần thiết, chống lại những gì đang có và từ chối Hiện tại. Bất cứ điều gì vô thức tan biến khi bạn chiếu ánh sáng của ý thức vào nó. Một khi bạn biết cách làm tan biến vô thức thông thường, ánh sáng của sự hiện diện của bạn sẽ tỏa sáng rực rỡ, và sẽ dễ dàng hơn nhiều để đối phó với vô thức sâu sắc bất cứ khi nào bạn cảm thấy lực hấp dẫn của nó. Tuy nhiên, vô thức bình thường có thể không dễ dàng phát hiện ban đầu vì nó rất bình thường.

Hãy tập thói quen theo dõi trạng thái cảm xúc tinh thần của bạn thông qua việc tự quan sát. "Tôi có thoải mái vào lúc này không?" là một câu hỏi hay để hỏi bản thân thường xuyên Hoặc bạn có thể hỏi: "Chuyện gì đang xảy ra trong tôi lúc này?" Ít nhất là quan tâm đến những gì diễn ra bên trong bạn như những gì xảy ra bên ngoài. Nếu bạn nhận được bên trong bên phải, bên ngoài sẽ rơi vào vị trí. Thực tế sơ cấp là bên trong, thực tế thứ cấp không có. Nhưng đừng trả lời những câu hỏi này ngay lập tức.

Hướng sự chú ý của bạn vào bên trong. Có một cái nhìn bên trong bản thân bạn. Tâm trí của bạn đang tạo ra những suy nghĩ gì? Bạn cảm thấy như nào? Hướng sự chú ý của bạn vào cơ thể. Có căng thẳng không? Một khi bạn phát hiện ra rằng có một mức độ khó chịu thấp, nền tĩnh, hãy xem cách bạn đang tránh, chống lại hoặc từ chối cuộc sống - bằng cách từ chối Hiện tại. Có nhiều cách mà con người vô thức chống lại khoảnh khắc hiện tại. Tôi sẽ cho bạn một vài ví dụ. Với thực hành, khả năng tự quan sát của bạn, theo dõi trạng thái bên trong của bạn, sẽ trở nên sắc nét.

Tự do khỏi bất hạnh

Bạn có bực bội làm những gì bạn đang làm? Đó có thể là công việc của bạn, hoặc bạn có thể đã đồng ý làm một cái gì đó và đang làm nó, nhưng một phần của bạn bực bội và chống lại nó. Bạn có mang theo sự oán giận không thể nói ra đối với một người gần gũi với bạn? Bạn có nhận ra rằng năng lượng mà bạn phát ra rất có hại trong các tác động của nó đến mức trên thực tế bạn đang làm ô nhiễm chính mình cũng như những người xung quanh không?

Có một cái nhìn tốt bên trong. Có một chút dấu vết oán giận, bất đắc dĩ? Nếu có, quan sát nó trên cả cấp độ tinh thần và cảm xúc. Những suy nghĩ của bạn là tạo ra xung quanh tình huống này? Sau đó nhìn vào cảm xúc, đó là phản ứng của cơ thể với những suy nghĩ đó. Cảm nhận cảm xúc. Nó cảm thấy dễ chịu hay khó chịu? Đó có phải là một năng lượng mà bạn thực sự sẽ chọn để có bên trong bạn? Bạn có một sự lựa chọn?

Có thể bạn đang bị lợi dụng, có thể hoạt động bạn đang tham gia là tẻ nhạt, có thể ai đó thân thiết với bạn là không trung thực, khó chịu hoặc vô thức, nhưng tất cả điều này là không liên quan. Cho dù suy nghĩ và cảm xúc của bạn về tình huống này có hợp lý hay không cũng không có gì khác biệt. Thực tế là bạn đang chống lại những gì đang có. Bạn đang biến khoảnh khắc hiện tại thành kẻ thù. Bạn đang tạo ra bất hạnh, xung đột giữa bên trong và bên ngoài.

Nỗi bất hạnh của bạn đang làm ô nhiễm không chỉ nội tâm của chính bạn và những người xung quanh mà cả tâm lý con người tập thể mà bạn là một phần không thể tách rời. Sự ô nhiễm của hành tinh chỉ là sự phản ánh ra bên ngoài của một sự ô nhiễm tâm linh bên trong: hàng triệu cá nhân vô thức không chịu trách nhiệm về không gian bên trong của họ.

Hoặc ngừng làm những gì bạn đang làm, nói với người liên quan và thể hiện đầy đủ những gì bạn cảm thấy, hoặc loại bỏ sự tiêu cực mà tâm trí bạn đã tạo ra xung quanh tình huống và không phục vụ mục đích nào ngoại trừ để củng cố ý thức sai về bản thân. Nhận ra sự vô ích của nó là quan trọng.

Tiêu cực không bao giờ là cách tối ưu để đối phó với mọi tình huống. Trong thực tế, trong hầu hết các trường hợp, nó khiến bạn bị mắc kẹt trong đó, ngăn chặn sự thay đổi thực sự. Bất cứ điều gì được thực hiện với năng lượng tiêu cực sẽ bị ô nhiễm bởi nó và theo thời gian sẽ dẫn đến nhiều nỗi đau hơn, bất hạnh hơn. Hơn nữa, bất kỳ trạng thái nội tâm tiêu cực nào cũng dễ lây lan: Bất hạnh lây lan dễ dàng hơn một căn bệnh thực thể. Thông qua định luật cộng hưởng, nó kích hoạt và nuôi dưỡng sự tiêu cực tiềm ẩn ở người khác, trừ khi họ miễn dịch - nghĩa là có ý thức cao.

Bạn đang làm ô nhiễm thế giới hay dọn dẹp mớ hỗn độn? Bạn chịu trách nhiệm cho không gian bên trong của bạn; không ai khác, giống như bạn chịu trách nhiệm cho hành tinh này. Như bên trong, vì vậy mà không có: Nếu con người xóa ô nhiễm bên trong, thì họ cũng sẽ ngừng tạo ra ô nhiễm bên ngoài.

Nguồn bài viết:

Sức mạnh của NGAY BÂY GIỜ: Hướng dẫn giác ngộ tâm linh
bởi Eckhart Tolle.

Không có gì lạ khi Sức mạnh của tạo hoá, đã bán được hơn triệu triệu bản trên toàn thế giới và đã được dịch sang tiếng nước ngoài 2. Cuốn sách đưa người đọc vào một hành trình tâm linh đầy cảm hứng để tìm thấy con người thực sự và sâu sắc nhất của họ và đạt đến đỉnh cao trong sự phát triển cá nhân và tâm linh: khám phá sự thật và ánh sáng. Trong chương đầu tiên, Tolle giới thiệu với độc giả về sự giác ngộ và kẻ thù tự nhiên của nó, tâm trí. Ông đánh thức độc giả về vai trò của họ như một người tạo ra nỗi đau và chỉ cho họ làm thế nào để có một bản sắc không đau bằng cách sống trọn vẹn trong hiện tại

Thông tin / Đặt hàng sách (bìa mềm). Cũng có sẵn trong một phiên bản Kindle.

Giới thiệu về Tác giả

Eckhart Tolle được sinh ra ở Đức. Khi anh hai mươi chín tuổi, một sự biến đổi tâm linh sâu sắc hầu như làm tan biến thân phận cũ của anh và thay đổi hoàn toàn tiến trình cuộc đời anh. Trong mười năm qua, ông là một cố vấn và giáo viên tâm linh, làm việc với các cá nhân và các nhóm nhỏ ở Châu Âu và Bắc Mỹ. Ông đã sống ở Vancouver, British Columbia, kể từ 1996. Thông qua cuốn sách này, lần đầu tiên, những lời dạy của ông trở nên có sẵn cho nhiều đối tượng hơn. Bài viết này được trích từ cuốn sách của ông, Sức mạnh của bây giờ ,? 1999, được in lại với sự cho phép của Thư viện Thế giới mới, Novato, CA 94949, www.nwlib.com Số thứ tự miễn phí của họ là 800-972-6657, ext. KHAI THÁC.

Sách liên quan

at Thị trường InnerSelf và Amazon