Mỗi khi một người đứng lên vì một lý tưởng, hoặc hành động để cải thiện rất nhiều người khác, hoặc tấn công chống lại sự bất công, anh ta hoặc cô ta sẽ gửi gợn hy vọng nhỏ bé.  --- Robert Kennedy

Chúng ta sẽ sát cánh bên nhau. Chúng ta có thể tự đánh lừa mình với biên giới, cộng đồng bị kiểm soát, các đảng chính trị phân cực, các loại ngôn ngữ và màu da nhưng chúng ta thực sự bắt đầu hiểu được mối liên hệ của chúng ta. Mặc dù đúng là chúng ta phải tự chăm sóc bản thân, chúng ta cũng phải có trách nhiệm như nhau đối với mỗi người khác. Chúng ta tìm thấy chính mình và mở rộng bản thân khi chúng ta cho đi of chính chúng ta.

Tôi đã biết các cá nhân và các nhóm khá tập trung vào hành trình chữa bệnh nội tâm hoặc tâm linh, nhưng không quan tâm đến các vấn đề công bằng xã hội hoặc môi trường trong thế giới bên ngoài của chúng tôi. Và tôi đã thấy các nhà hoạt động môi trường hoặc chính trị, những người không biết mình, và hoàn toàn bỏ qua bất kỳ câu hỏi tâm linh nào. Và sau đó có những người trong chúng ta - bao gồm bản thân tôi trong nhiều năm - những người tránh khám phá nội tâm or cảnh quan bên ngoài, cuộc sống hẹp và trần tục.

Chữa lành thế giới từ trong ra ngoài

Tuy nhiên, lý tưởng là sự cân bằng của công việc bên trong, nơi chúng ta chữa lành thế giới từ trong ra ngoài. Chúng ta thiền, cầu nguyện, hoặc đi trị liệu, và chúng tôi tái chế, phục vụ hoặc nói ra. Chúng tôi tự mở rộng ra thế giới như một dịch vụ. Chúng ta có thể học hỏi, như Andrew Harvey nói, để kết hợp sự khôn ngoan của giáo lý tâm linh với niềm đam mê của một nhà hoạt động.

Khi chúng ta nhớ mối quan hệ của chúng ta với mọi thứ và mọi người, chúng ta không còn sống với cái tôi nhỏ bé trong tâm trí, mà với cái tôi mở rộng trong tâm trí. Chúng tôi sử dụng những món quà mà chúng tôi có, được trao cho chúng tôi không phải để làm giàu cho cá nhân chúng tôi, mà để phục vụ những điều tốt đẹp hơn. Dù được trả tiền hay không được trả tiền, đây là một hoạt động thiêng liêng, nguồn gốc của niềm vui và sự hài lòng mà chúng ta thực sự tìm kiếm, là một phần và tham gia vào một cộng đồng thịnh vượng và kết nối. Như Krishna nói với Arjuna trong Bhagavad Gita, Liên tục phấn đấu để phục vụ phúc lợi của thế giới; bằng sự tận tâm với công việc vị tha, người ta đạt được mục tiêu tối cao của cuộc sống.

Khát khao kết nối và phục vụ

Theo trực giác, tất cả chúng ta đều cảm thấy khao khát được kết nối và phục vụ, và ở một mức độ nào đó, tất cả chúng ta đều thích giúp đỡ. Bản năng này là sống và trải nghiệm ngay khi chúng ta nghe về một người có nhu cầu, hoặc một người đang đau khổ. Chúng tôi nhận được phản hồi ở mức độ ruột - tôi có thể giúp gì? Khi chúng ta ngắt kết nối với cảm giác đó, chúng ta đau khổ. Sự thôi thúc chân thật này là những gì chúng ta cảm thấy khi chúng ta bắt gặp một người vô gia cư xin tiền, mặc dù sự đồng cảm này có thể nhanh chóng bị bóp nghẹt nếu chúng ta để tâm trí và bản ngã nhảy vào với tiếng chuông chia ly đáng sợ của họ: Họ không xứng đáng với điều đó.

Với dịch vụ công cộng, chúng tôi bước ra khỏi thế giới nhỏ bé của mình. Một sự cân bằng lành mạnh là những gì chúng ta tìm kiếm, cung cấp đủ cho bản thân mà không rơi vào sự nuông chiều bản thân, và phục vụ những người khác mà không tự tử vì mình và trở nên cay đắng hoặc suy kiệt. Những gì chúng ta cho chúng ta nhận được, và người ta nói rằng, hương thơm lưu lại trong tay mang lại cho hoa.

Phục vụ bằng cách làm những gì mang lại cho chúng tôi niềm vui

Nhiều người trong chúng ta có một niềm tin sai lầm rằng công việc tình nguyện phải là một điều gì đó rất khó khăn. Khi chúng ta làm những gì chúng ta yêu thích, nó không cảm thấy như công việc. Lý tưởng nhất là dịch vụ tốt nhất của chúng tôi, được trả tiền hay không, đang làm những gì mang lại cho chúng tôi niềm vui, chia sẻ những món quà của chúng tôi, vì vậy chúng tôi nuôi sống cộng đồng và chính chúng ta Thay vì nặng nề và kiệt sức, hoạt động và dịch vụ có thể được đáp ứng. Chỉ là bạn.

Tôi đã nghe nói rằng sự khác biệt giữa một sự đồng cảm lành mạnh và một sự đồng cảm không lành mạnh là như thế này: Giả sử chúng ta đang đi trong rừng và nghe thấy tiếng kêu cứu, và thấy rằng ai đó bị mắc kẹt trong cát lún. Phản ứng không lành mạnh là nhảy vào cứu người, trong trường hợp cả hai bị hút vào. Với lòng trắc ẩn, chúng tôi hít một hơi thật sâu, giữ trung tâm của mình, sau đó trả lời bằng cách ném một cây nho mà người đó có thể kéo mình miễn phí.

Ở Hoa Kỳ, chúng ta thiếu nghi thức. Có lẽ chúng ta có thể thực hiện một số hình thức phục vụ cộng đồng quốc gia như một nghi thức thông hành cho tuổi trẻ của chúng ta khi chúng hoàn thành trung học, hoặc đạt đến một độ tuổi nhất định. Thay vì thúc giục họ quá nhanh vào con đường sự nghiệp thường tự phục vụ trước khi họ thực sự có cơ hội biết mình, tại sao không phải là một năm phục vụ công cộng? Chúng tôi có thể mở ra các lựa chọn khác ngoài quân đội để bao gồm môi trường, hòa bình và các dịch vụ xã hội khác. Thật là một sự chuyển đổi tuyệt vời này sẽ là vào tuổi trưởng thành và cộng đồng của chúng ta. Những người trẻ tuổi có thể trở nên gắn bó, thông tin và những công dân thế giới năng động, yêu nước theo nghĩa thực sự toàn cầu hoặc phổ quát.

Học cách cho đi của chính mình

Như chúng ta thấy trong thời kỳ khủng hoảng, con người là những người cho đi và chữa lành; các phản ứng là từ bi cởi mở. Chúng tôi quan tâm đến nhau và chúng tôi muốn giúp đỡ. Bên cạnh những lời hoa mỹ để tiêu thụ và cạnh tranh, sâu thẳm chúng ta biết đây không phải là chúng ta. Trong khi chúng ta được dạy rằng chúng ta càng kiếm được nhiều tiền và chúng ta sẽ có được hạnh phúc hơn, một số nghiên cứu cho thấy chúng ta càng có nhiều cho đi hoặc chi tiêu vào loại khác, chúng ta càng cảm thấy hạnh phúc.

Học cách cho đi là khó khăn khi chúng ta đang vật lộn hoặc đau khổ, nhưng đây là một cách để cả hai cảm thấy tốt và thay đổi suy nghĩ nghèo nàn của chúng ta. Khi chúng ta cho đi, chúng ta đang nói, tôi có đủ để chia sẻ. Nếu chúng ta hiện tại không đủ khả năng - hoặc không cảm thấy thoải mái - đưa ra về mặt vật chất hoặc tài chính, chúng ta có thể thực hành khen ngợi hoặc mỉm cười, vì năng lượng là quan trọng nhất. Đây là một biểu hiện của sự phong phú của con người chúng ta thực sự là: những sinh linh không giới hạn.

Thực sự chỉ có một cách để trở nên hoàn thành và đạt được niềm vui và sự hài lòng: bằng cách cho những thứ đó đi, trở thành một dịch vụ. Trong các điều khoản đơn giản nhất: me làm tổn thương và thu hẹp chúng ta We chữa lành và mở rộng chúng ta

Điểm thực hành

* Thực hành cho đi của chính mình. Chọn một cái gì đó có thể làm được (có thể là thời gian, lời khen, tiền, v.v.) Bạn có nhận thấy rằng khi bạn cho đi chính mình, bạn thực sự mở rộng?

Chiêm niệm: Dịch vụ thiêng liêng

* Suy ngẫm về thời gian khi bạn đưa ra dịch vụ. Cảm giác này thế nào? Bạn sẽ thế nào thưởng thức đang phục vụ?

In lại với sự cho phép của Roy Holman,
Kết nối sức khỏe Holman. © 2010.
www.holmanhealthconnections.com

Nguồn bài viết

Chữa lành bản thân, chữa lành trái đất: Đánh thức sự hiện diện, sức mạnh và niềm đam mê
của Roy Holman.

Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt hàng trên Amazon.

Lưu ý

Roy Holman là một Huấn luyện viên Yoga, Thiền và Chữa bệnh được chứng nhận, người đã giảng dạy sự phát triển cá nhân và quản lý Trái đất trong hơn mười năm và dẫn đầu các cuộc tĩnh tâm đến Costa Rica, Mexico, Guatemala, Sedona và tại bang Washington của ông. Roy cũng dành nhiều năm ở nước ngoài để làm công tác nhân quyền ở Trung Mỹ. Ghé thăm trang web của anh ấy tại www.holmanhealthconnections.com.