Hình ảnh của Enrique Mesguard
Tôi yêu cầu bạn hãy vươn vai, nhìn thẳng vào khả năng tử vong tập thể: Nhân loại rồi cũng sẽ qua. Tất cả các sinh vật sống trên Trái đất sẽ qua.
Nhận thức về cái chết tập thể. Tôi thậm chí không muốn viết các từ. Tôi khó có thể tập trung chứ đừng nói đến việc tưởng tượng ra sự thật không thể tưởng tượng này. Tôi đứng dậy và đi vòng tròn để lấy hơi.
Nhưng, khi tôi ngồi xuống một lần nữa, những con đường núi xung quanh nhà tôi đang ngập lụt, chỉ vài tuần sau khi chúng tôi thoát khỏi đám cháy rừng. Biến đổi khí hậu là ở đây bây giờ. Và tất cả - nền văn minh nhân loại, động vật, chính Trái đất - đều gặp rủi ro.
Chúng tôi đang trong một nghi thức thông qua tập thể. Không phải ở ngưỡng - nhưng hoàn toàn trong đó.
Bây Giờ Chúng Ta Muốn Sống Như Thế Nào?
Mitch Metzner, bạn tôi, một nữ hộ sinh lâu năm trong nhà tế bần, nói rằng, giống như một người được chăm sóc tại nhà tế bần, Trái đất đang ở thời kỳ danh nghĩa, sau sự sống và trước khi chết—hoặc tái xuất hiện.
Vì vậy, tôi đặt ra câu hỏi: Bây giờ chúng ta muốn sống như thế nào, với toàn bộ sự thật?
Và khi chúng ta đối mặt với sự thật này trong giây lát, cơn thịnh nộ, đau buồn và bất lực của chúng ta ập đến như một làn sóng.
Bây giờ hãy lắng nghe giọng nói trong bóng tối của bạn: “Tại sao Connie phải đến đây?” “Tôi không muốn đọc về điều này.” “Tôi tái chế. Tôi có thể làm gì nữa?"
Chúng tôi không muốn đối mặt với “sự thật bất tiện” này. Chúng tôi không muốn biết những gì chúng tôi không thể chịu đựng được khi biết hoặc những gì chúng tôi không thể thay đổi. “Phải, tôi nên làm gì đó—nhưng bất cứ điều gì tôi làm đều vô ích. Tôi thực sự không thể có bất kỳ tác động nào đến điều này.
Tuy nhiên, không làm gì cũng không thể chịu đựng được. Nó làm tăng sự lo lắng, tội lỗi và sợ hãi. Vì vậy, chúng tôi lại nhồi nhét những cảm giác không thể chịu đựng được đó và đặt cuốn sách này xuống. Và bật TV.
Tôi hiểu. Tôi tự làm việc này. Chúng ta không thể nhìn chằm chằm quá lâu vào mặt trời.
Nhưng khi chúng ta chôn vùi những cảm giác khó khăn đó và kiến thức nhất định này trong bóng tối, khi chúng ta kìm nén chúng dưới nhận thức, thì một điều khác xảy ra: Chúng ta tê liệt. Và nỗi sợ hãi và đau buồn vô thức lan tỏa khắp cơ thể chúng ta, cuối cùng thấm lên bề mặt theo những cách khác.
Mọi người cảm nhận được sự xáo trộn trong Lực lượng, giống như một con vật cảm nhận được nguy hiểm. Họ báo cáo rằng họ lo lắng thả nổi không rõ lý do và trầm cảm lan rộng bởi vì, như một học sinh trung học đã nói với tôi, “Không có tương lai cho tôi.”
Tình trạng này hiện có tên—đau buồn khí hậu, chấn thương khí hậu— và là một nhận thức chưa từng có, luôn hiện hữu và ngày càng tăng.
Sự không tương lai: Thực tế tâm lý quan trọng của thời đại chúng ta
Không có tương lai—những người thuộc thế hệ của tôi, những người thuộc thế hệ bùng nổ dân số, đã phải đối mặt với điều này vào thời kỳ đỉnh điểm của Chiến tranh Lạnh và sự tích tụ của cuộc chạy đua vũ trang hạt nhân. Trong những năm đó, Joanna Macy đã viết và dạy về việc chia sẻ nỗi tuyệt vọng của chúng ta để giúp chúng ta vượt qua những mối quan tâm cá nhân nhỏ nhặt của mình và bước ra thế giới. Cô ấy dạy, sự tuyệt vọng của chúng ta là cánh cửa để nhận ra sự thuộc về nhau của chúng ta trong mạng lưới cuộc sống. Thay vì mang lại sự cô lập hơn, nỗi tuyệt vọng chung của chúng ta mang lại cộng đồng và liên kết chúng ta trong tình đoàn kết — và trong sự không chắc chắn — với tất cả các sinh vật sống.
Bây giờ ở tuổi tám mươi, Joanna đã viết trong Thế giới như Người tình, Thế giới như Bản ngã, “Mất đi sự chắc chắn rằng sẽ có một tương lai là thực tế tâm lý then chốt của thời đại chúng ta.”
Chúng tôi có thể không muốn biết. Chúng ta có thể đánh lạc hướng bản thân hoặc thậm chí phủ nhận sự thật này. Nhưng chúng tôi biết - có hoặc không có nhận thức có ý thức. Và các loài động vật biết như tuyệt chủng lan rộng. Và bọn trẻ biết.
Deena Metzger có một cái tên khác cho nó: căn bệnh tuyệt chủng. Gần đây, cô ấy đã viết: “Có thể Căn bệnh Tuyệt chủng là gốc rễ của mọi căn bệnh về tinh thần, thể chất và tinh thần đương đại. Bệnh tuyệt chủng, kiến thức tế bào thiết yếu và nỗi kinh hoàng rằng cuộc sống của một người, cuộc sống của một người, tất cả sự sống đang bị đe dọa, dòng dõi đó đang biến mất, rằng tất cả chúng ta đều có thể bị tuyệt chủng trong một khoảng thời gian rất ngắn, rằng tương lai sẽ bị xóa sổ .” (Đối với bài luận đầy đủ của Deena, hãy xem “Bệnh tuyệt chủng,” được xuất bản trên trang blog của Tikkun tạp chí, ngày 3 tháng 2019 năm XNUMX.)
Ảo tưởng về biến đổi khí hậu? Hay Đêm Tối Của Loài Người
Khi tôi lần đầu tiên biết về biến đổi khí hậu vào những năm 1980, tôi đã tưởng tượng rằng nó sẽ gắn kết nhân loại lại với nhau dưới một mối đe dọa chung và một mục đích chung: tạo ra một thế giới bền vững. Như Deena đã viết, “Để cứu mạng sống của chúng ta, chúng ta phải cứu mạng sống của mọi người, con người và không phải con người.”
Nhưng bất chấp các hội nghị quốc tế và hiệp ước quốc gia, hành động toàn cầu sâu rộng cần thiết đã không được thông qua. Giờ đây, theo các nhà khoa học, chỉ còn chưa đầy một thập kỷ nữa để ngăn chặn viễn cảnh tồi tệ nhất.
Nhà thần học tâm linh Matthew Fox, người sáng lập Tâm linh Sáng tạo, gọi đây là “đêm tối của loài người”.
Nhà thần học sinh thái vĩ đại Thomas Berry đã diễn đạt nó theo cách này trong Các bài viết được chọn về Cộng đồng Trái đất: “Trong thế kỷ 20, vinh quang của con người đã trở thành sự hoang tàn của trái đất. Sự hoang tàn của trái đất đã trở thành số phận của con người.”
Lời kêu gọi trở thành Trưởng lão Trái đất
Ngày nay, sự kêu gọi trở thành Anh cả is lời kêu gọi trở thành Trưởng lão Trái đất. Những người trong chúng ta ở tuổi xế chiều khi tôi viết bài này là thế hệ đầu tiên biết về thảm họa môi trường. Khi còn trẻ, chúng ta đã nhận thức được một cách mơ hồ hoặc sâu sắc về hậu quả của việc chúng ta phụ thuộc vào nhiên liệu hóa thạch. Rất ít người trong chúng tôi đã làm bất cứ điều gì có ý nghĩa về nó.
Ngày nay chúng ta biết rằng những gì xảy ra với mỗi chúng ta đều xảy ra với tất cả chúng ta. Hôm nay, chúng ta đang thức tỉnh khỏi trạng thái phủ nhận. Chúng ta được kêu gọi mang tiếng nói đạo đức của Anh Cả để làm phần việc của mình cho muôn loài.
Bạn có nghe thấy tiếng gọi không? Nó trỗi dậy từ tâm hồn bạn và từ tâm hồn của thế giới. Nó có thể nói trong giấc mơ của bạn, hướng dẫn trực giác của bạn, vượt qua nỗi đau của bạn hoặc di chuyển qua tình yêu thiên nhiên của bạn.
Đây là một đấu trường trong đó một số nhà hoạt động Người cao tuổi tham gia tích cực, viết báo điều tra, phản đối việc khai thác dầu mỏ và đường ống dẫn dầu, vận động hành lang với Hành lang Khí hậu của Công dân, rút quỹ hưu trí khỏi nhiên liệu hóa thạch, huy động cử tri khí hậu và tuần hành cùng trẻ em trong các cuộc đình công ở trường học. Nhiều người đã thực hiện lời thề của Order of the Sacred Earth: Tôi hứa sẽ trở thành người yêu và người bảo vệ Mẹ Trái đất tốt nhất mà tôi có thể trở thành.
Như một câu tục ngữ của người Mỹ bản địa đã nói, “Chúng ta không thừa hưởng Trái đất từ tổ tiên của mình. Chúng tôi mượn nó từ con cái của chúng tôi.”
Bạn sẽ nói gì với cháu hoặc chắt của mình khi chúng hỏi: Bạn đã làm gì khi biết về khủng hoảng khí hậu?
Thực hành Shadow-Work
-
Bạn có nghe thấy tiếng gọi để phục vụ một cái gì đó lớn hơn chính mình không?
-
Bạn có thể xác định nguyên nhân hoặc vấn đề khơi dậy niềm đam mê nhất trong bạn và kêu gọi bạn hướng tới nó không?
-
Hãy tưởng tượng bạn đang phục vụ người khác hoặc lên tiếng trước công chúng về điều này. Điều gì ngăn cản bạn đính hôn?
-
Món quà độc đáo mà chỉ bạn mới có thể tặng là gì? Điều gì ngăn cản bạn cho nó?
-
Gandhi nói, "Cuộc sống của tôi là thông điệp của tôi." Thông điệp của bạn là gì?
Thực hành tâm linh
Trong thần thoại Hindu, Hanuman, người hầu của thần Ram, nói với Ram: “Khi tôi không biết mình là ai, tôi phục vụ bạn. Khi tôi biết tôi là ai, tôi là bạn.” Bạn có thể thấy sự tiến hóa của linh hồn bạn thông qua dịch vụ không? Làm thế nào bạn có thể là sự thay đổi mà bạn mong muốn được nhìn thấy trên thế giới?
Mười Bước Thánh Chức thông qua Karma Yoga
Roger Walsh vạch ra những bước này, được diễn giải ở đây từ bài viết của ông “Yoga Nghiệp chướng và Dịch vụ Tỉnh thức.”
-
Trước khi bắt đầu bất kỳ hoạt động nào, dừng lại, hít thở và hiện diện với mục đích của bạn.
-
Cung cấp các hoạt động với Chúa hoặc thiêng liêng, tuy nhiên bạn hiểu nó.
-
Chọn một ý định. Hãy tự hỏi bản thân, “Cái này để làm gì?” Sự sống còn, sự thoải mái, sự thức tỉnh, lợi ích của người khác, hay một số động lực khác?
-
thực hiện hoạt động như hoàn hảo như bạn có thể.
-
Hãy chánh niệm, quan sát hành động, ý định và trạng thái tinh thần của bạn.
-
Làm việc với bất kỳ phản ứng nào phát sinh, chẳng hạn như lo lắng, tức giận, tự hào, hy vọng và thất vọng, và sử dụng công việc bóng tối ở đây.
-
Phát hành tệp đính kèm vào kết quả. Sử dụng nhân chứng để cho nó đi.
-
Dừng lại ở cuối của hoạt động.
-
Suy ngẫm và học hỏi về hành động của bạn, kết quả của nó, bản ngã của bạn, tâm trí của bạn và những chấp trước của bạn.
-
Cung cấp các lợi ích cho hạnh phúc của tất cả.
Lục độ của Phật giáo
Trong cuốn sách của mình Đứng ở rìa, Giáo viên Phật giáo Joan Halifax cho chúng tôi một lời cầu nguyện thiền gọi sáu ba la mật hay sự hoàn hảo—những phẩm chất của lòng từ bi thể hiện sự phục vụ thiêng liêng của một vị Bồ tát:
có thể I trở nên hào phóng.
có thể I nuôi dưỡng sự chính trực và tôn trọng.
có thể I nhẫn nhục và thấy rõ nỗi khổ của người khác.
có thể I hãy nghị lực, kiên định và hết lòng.
có thể I trau dồi một tâm trí và trái tim bình tĩnh và bao dung để ! có thể từ bi phụng sự tất cả chúng sanh.
có thể I nuôi dưỡng trí tuệ và chia sẻ lợi ích của bất kỳ những hiểu biết ! có thể có cho người khác.
Bản quyền 2021 bởi Connie Zweig, Mọi quyền được bảo lưu.
In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Park Street Press, một dấu ấn của Truyền thống bên trong Intl.
Nguồn bài viết
Công việc bên trong của Thời đại: Chuyển từ Vai trò sang Linh hồn
của Connie Zweig Tiến sĩ.
Với tuổi thọ kéo dài là cơ hội để mở rộng sự phát triển cá nhân và phát triển tinh thần. Giờ đây, bạn có cơ hội trở thành Người cao tuổi, bỏ lại những vai trò trong quá khứ, chuyển từ công việc ở thế giới bên ngoài sang công việc bên trong với tâm hồn và trở thành chính xác bạn là ai. Cuốn sách này là cẩm nang giúp vượt qua những trở ngại nội tâm và đón nhận những món quà tinh thần tiềm ẩn của tuổi tác.
Cung cấp một cách tưởng tượng lại triệt để về tuổi tác cho mọi thế hệ, nhà trị liệu tâm lý và tác giả sách bán chạy Connie Zweig khám phá những trở ngại gặp phải trong quá trình chuyển đổi thành Elder khôn ngoan và đưa ra công việc bóng tối tâm lý và các phương pháp thực hành tâm linh đa dạng để giúp bạn vượt qua sự phủ nhận để nhận thức, chuyển từ sự từ chối bản thân để chấp nhận bản thân, sửa chữa quá khứ để trở thành hiện tại trọn vẹn, lấy lại sức sáng tạo của bạn và cho phép cái chết để trở thành một giáo viên.
Để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này, nhấn vào đây . Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle.
Lưu ý
Connie Zweig, Ph.D. là một nhà trị liệu đã nghỉ hưu và là đồng tác giả của Gặp gỡ bóng tối và lãng mạn bóng tối. Cuốn sách từng đoạt giải thưởng của cô ấy, Công việc bên trong của thời đại: Chuyển từ Vai trò sang Linh hồn, mở rộng công việc của cô ấy về Bóng tối đến tuổi trung niên trở lên và khám phá sự lão hóa như một phương pháp thực hành tâm linh. Nó đã giành được Giải thưởng COVR Vàng năm 2022, Giải thưởng Nautilus Vàng năm 2022, Giải thưởng Lễ hội Sách Hoa Kỳ năm 2021 và Giải thưởng Sách Indie hay nhất năm 2021 cho tác phẩm phi hư cấu truyền cảm hứng hay nhất. Cuốn sách mới của cô ấy, Gặp gỡ bóng tối trên con đường tâm linh: Vũ điệu của bóng tối và ánh sáng trong hành trình tìm kiếm sự thức tỉnh của chúng ta, sẽ có vào tháng 2023 năm 50. Connie đã thực hành thiền định trong hơn XNUMX năm. Cô ấy là vợ, mẹ kế và bà ngoại. Sau tất cả những vai diễn này, cô ấy đang tập chuyển từ vai trò sang linh hồn.
Ghé thăm trang web của tác giả: ConnieZweig.com
