Do Jude Bijou viết kịch bản và Marie T.Russell tường thuật.

Việc đào tạo của tôi đã dạy tôi rằng cần phải từ bỏ tất cả hy vọng để bạn có thể chấp nhận thực tế. Điều này có nghĩa là hãy từ bỏ tất cả hy vọng rằng đối tác của bạn sẽ không bao giờ thay đổi, hoặc quay lại, hoặc gặp lại bạn như họ đã từng.

Sau đó, một khi bạn thực sự từ bỏ hy vọng, từ trạng thái chấp nhận - "Con người và mọi thứ là theo cách, không phải theo cách tôi nghĩ họ nên như vậy " - khi đó bạn đang ở trong một vị trí để tìm ra những gì bạn cần làm để trải nghiệm nhiều niềm vui, tình yêu và hòa bình. Điều đó có nghĩa là, dựa trên thực tế mới này, Tôi biết mình cần phải thực hiện (những) hành động nào? Rõ ràng, hy vọng từ bỏ này còn vượt ra ngoài các mối quan hệ cá nhân của chúng ta.

Một hy vọng khác mang lại

Jane Goodall, một nữ anh hùng của tôi và là tác giả của cuốn sách năm 2021, Sách HY VỌNG, Hướng dẫn sống sót cho những lần thử, có một chút khác biệt về từ hy vọng. Cô ấy có hy vọng khi nhìn thấy lòng dũng cảm, sự dũng cảm và tư duy cầu tiến mà mọi người trải qua trong những hoàn cảnh và tình huống thảm khốc. Cô ấy viết:

"... mỗi khi tôi trở nên chán nản [về tất cả những hành động tàn bạo và xung đột hiện tại và trong quá khứ], tôi lại nghĩ đến tất cả những câu chuyện đáng kinh ngạc về lòng dũng cảm, sự kiên định và quyết tâm của những người đang chiến đấu với "thế lực của cái ác." Vì, vâng, tôi tin rằng có cái ác trong chúng ta. Nhưng tiếng nói của những người đứng lên chống lại nó mạnh mẽ và truyền cảm hơn biết bao. Và ngay cả khi họ mất mạng, giọng nói của họ vẫn còn vang vọng rất lâu sau khi họ mất đi, mang lại cho chúng ta nguồn cảm hứng và hy vọng - hy vọng vào điều tốt lành cuối cùng của cuộc sống kỳ lạ, đầy mâu thuẫn này ... " 

Tiếp tục đọc bài viết này tại InnerSelf.com (cùng với phiên bản âm thanh / mp3 của bài báo)

Âm nhạc được cung cấp bởi Caffeine Creek Band, Pixabay

© 2021 của Jude bijou, MA, MFT
Tất cả các quyền.

Cuốn sách của tác giả này

Tái thiết thái độ

Tái thiết thái độ: Một kế hoạch chi tiết để xây dựng một cuộc sống tốt hơn
bởi Jude bijou, MA, MFT

Với những công cụ thực tế và ví dụ thực tế, cuốn sách này có thể giúp bạn ngừng giải quyết nỗi buồn, sự tức giận và sợ hãi, đồng thời truyền vào cuộc sống của bạn niềm vui, tình yêu và sự bình yên. Kế hoạch chi tiết toàn diện của Jude Bijou sẽ dạy bạn: ? đối phó với lời khuyên không mong muốn của các thành viên trong gia đình, chữa trị sự thiếu quyết đoán bằng trực giác của bạn, đối phó với nỗi sợ hãi bằng cách thể hiện nó về mặt thể chất, tạo sự gần gũi bằng cách nói chuyện và lắng nghe thực sự, cải thiện đời sống xã hội của bạn, nâng cao tinh thần nhân viên chỉ trong năm phút mỗi ngày, xử lý sự mỉa mai bằng cách hình dung nó bay qua, dành nhiều thời gian hơn cho bản thân bằng cách làm rõ các ưu tiên của bạn, yêu cầu tăng lương và nhận được nó, ngừng đấu tranh bằng hai bước đơn giản, chữa trị cơn giận dữ của trẻ một cách xây dựng. Bạn có thể tích hợp Tái tạo Thái độ vào thói quen hàng ngày của mình, bất kể con đường tâm linh, nền tảng văn hóa, tuổi tác hay trình độ học vấn của bạn.

Để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này, nhấn vào đây . Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle.

Lưu ý

Jude bijou là một nhà trị liệu hôn nhân và gia đình được cấp phép (MFT), một nhà giáo dục ở Santa Barbara, California và là tác giả của Tái thiết thái độ: Một kế hoạch chi tiết để xây dựng một cuộc sống tốt hơn.

Năm 1982, Jude ra mắt thực hành trị liệu tâm lý riêng và bắt đầu làm việc với các cá nhân, cặp vợ chồng và nhóm. Cô cũng bắt đầu giảng dạy các khóa học về giao tiếp thông qua chương trình Giáo dục Người lớn của Trường Cao đẳng Thành phố Santa Barbara.

Ghé thăm trang web của cô tại AttitudeRecon cản.com /