Tất cả chúng ta đã nói điều này lúc này hay lúc khác. "Một ngày nào đó tôi sẽ ... trở lại trường học, yêu cầu tăng lương, cải thiện kỹ năng của tôi để tôi có thể được thăng chức, tìm một công việc mới, bắt đầu tiết kiệm cho tương lai của chúng tôi."

Phiên bản "Một ngày nào đó tôi sẽ ...?"

Chà, bạn của tôi, hãy để tôi là người đầu tiên thông báo với bạn rằng hôm nay là một ngày nào đó bạn đang chờ đợi.

Không có thời gian nào tốt hơn bây giờ

Một trích dẫn phổ biến trong 196os nhắc nhở chúng tôi rằng "hôm nay là ngày đầu tiên của phần còn lại của cuộc đời bạn." Câu nói này có thể được nhìn thấy trên áo phông, áp phích, và các dấu hiệu ở khắp mọi nơi. (Tôi không chắc ai thực sự đã tuyên bố điều đó, nhưng nó được quy cho Bob Dylan.)

Sẽ không bao giờ có thời gian tốt hơn để bắt đầu bất kỳ dự án nào bạn muốn thực hiện. Lý do rất đơn giản. Bây giờ là lần duy nhất có và là lần duy nhất sẽ có. Như tiêu đề của một trong những cuốn sách khác của tôi nhắc nhở chúng ta, Bạn còn chờ gì nữa? Đó là cuộc sống của bạn.

"Một ngày nào đó tôi sẽ ..." là Hành động chần chừ

Tất cả chúng ta đều có xu hướng sử dụng cái cớ "Một ngày nào đó tôi sẽ ..." như một cách để ảo tưởng rằng chúng ta sẽ sớm học một bài kiểm tra thăng tiến hoặc trở lại trường học, thực tế là tất cả chúng ta Đang làm là chần chừ - có lẽ vì sợ không thành công.

Chúng tôi làm mọi việc vì một trong hai lý do: chúng tôi muốn đạt được khoái cảm hoặc tránh đau đớn. Đó là nó, thưa các bạn. Tất cả mọi thứ chúng ta làm đều phá vỡ thành một hoặc, nhiều khả năng, là sự kết hợp của hai trạng thái cảm xúc này.

Vậy làm thế nào để bạn thay đổi năng động này? Cách tốt nhất để thúc đẩy bản thân khá đơn giản. Kiểm soát những gì đôi khi được gọi là "củ cà rốt và cây gậy" - nỗi đau và niềm vui nhận thức được kết nối với hành động của bạn.

Ví dụ, giả sử rằng bạn muốn hoàn thành chương trình học của mình. Nó sẽ có ý nghĩa gì đối với sự nghiệp và hạnh phúc chung của bạn nếu bạn làm thế? Hãy tưởng tượng cảm giác sẽ tuyệt vời như thế nào Bạn sẽ đạt được gì về khả năng kiếm tiền và triển vọng công việc trong tương lai? Bạn sẽ cảm thấy thế nào? Đây là "củ cà rốt", động lực thúc đẩy niềm vui. Ở phía bên kia của phương trình, bởi vì tôi cảm thấy cả hai đều hữu ích vào những thời điểm khác nhau, là "cây gậy" hay động cơ thúc đẩy nỗi đau. Hãy tưởng tượng bạn sẽ bỏ lỡ điều gì nếu bạn không hoàn thành chương trình học của mình.

Mong chờ hai mươi năm trong tương lai của bạn

Khi tôi thực hiện đánh giá này về sức khỏe và thể chất của mình, rất dễ đạt được đòn bẩy. Một buổi sáng, tôi ngồi lặng lẽ, nhắm mắt và dự tính hai mươi năm. Sau đó, tôi tưởng tượng cuộc sống của mình sẽ như thế nào nếu tôi tiếp tục ăn thức ăn không lành mạnh và bỏ qua các bài tập thể dục.

Hãy tin tôi khi tôi nói với bạn rằng những gì tôi thấy đã làm tôi sợ hãi. Tôi nhận ra rằng nếu tôi không thay đổi thói quen của mình, tôi đang nhìn vào một tương lai đầy chán nản. Sau đó, tôi tưởng tượng mình sẽ cảm thấy thế nào không chỉ hai mươi năm sau mà còn trước mắt ... nếu tôi hành động ngay lập tức.

Tôi nhớ ngày hôm đó như thể là ngày hôm qua, mặc dù nó đã hơn hai mươi năm trước. Sau khi dành vài phút để viết trong tạp chí của tôi kết quả của bài tập cà rốt và cây gậy của tôi để tôi có thể tham khảo nó và duy trì động lực, tôi đứng dậy, đi một đôi giày thể thao và bắt đầu một chương trình tập thể dục mà tôi đã khá nhiều ở lại với kể từ đó.

Chắc chắn, tôi có thể buông lơi vì tôi chỉ là con người, nhưng tôi luôn ý thức về lựa chọn chế độ ăn uống và tập thể dục của mình và vẫn cam kết với sức khỏe của tôi kể từ ngày đó.

Dù bạn muốn làm gì "một ngày nào đó", hãy bắt đầu ngay hôm nay.

Các bước hoạt động: Thực hiện hành động

Dành một vài phút và viết ra mong muốn của bạn. Ngồi im lặng và tưởng tượng rằng bạn đã hành động và bây giờ là mười hoặc hai mươi năm nữa trong tương lai. Sau đó, trả lời các câu hỏi sau đây trong tạp chí của bạn.

• Tất cả những lợi ích bạn đã được hưởng bởi vì bạn đã hành động ngày hôm nay là gì?

• Bạn đã có thể làm gì vì hành động này?

• Nó có ý nghĩa gì với gia đình và cộng đồng của bạn?

Tiếp theo, làm ngược lại.

• Điều gì đã khiến bạn không hành động khiến bạn phải trả giá?

• Nó đã khiến bạn phải trả giá bao nhiêu bây giờ? Rất có thể việc bạn không làm điều gì đó cũng dẫn đến hậu quả khó chịu trong hiện tại.

Tôi nghĩ bạn có thể đoán bước tiếp theo.

Bắt đầu!

Bắt đầu! Vì, như Goethe đã nói, "Bất cứ điều gì bạn có thể làm hoặc mơ ước bạn có thể, hãy bắt đầu nó. Sự táo bạo có thiên tài, sức mạnh và phép thuật trong đó!"

© 2014 của Jim Donovan. Đã đăng ký Bản quyền.
In lại với sự cho phép của Thư viện Thế giới mới, Novato, CA.
www.newworldl Library.com hoặc 800-972-6657 ext. KHAI THÁC.

Nguồn bài viết

happy @ work: 60 Những cách đơn giản để luôn gắn kết và thành công
của Jim Donovan.

Thông tin / Đặt hàng cuốn sách này.

Lưu ý

Jim Donovan nói chuyện thường xuyên với nhân viên và giám đốc điều hành tại các doanh nghiệp nhỏ và các tập đoàn lớn. Ông là một khách truyền thông thường xuyên và nguồn chuyên gia về phát triển cá nhân, thành công kinh doanh và các quy luật tinh thần phát triển cả hai. Những cuốn sách trước của anh ấy bao gồm Cẩm nang cho cuộc sống hạnh phúc hơn và Bạn còn chờ gì nữa? Đó là cuộc sống của bạn. Ghé thăm trang web của anh ấy tại http://www.jimdonovan.com

Xem video với Jim Donovan: Tại sao voi không chạy đi

Xem video khác: Đòi lại sức mạnh của bạn