Bạn sẽ làm được nhiều việc hơn nếu bạn không ngồi xuống?

Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra sự khác biệt về năng suất giữa hai nhóm nhân viên của trung tâm cuộc gọi trong suốt sáu tháng và thấy rằng những người có máy trạm có khả năng đứng vững, những người mà công nhân có thể nâng hoặc hạ bàn để đứng hoặc ngồi như họ muốn suốt cả ngày Bạn có thể đạt năng suất cao hơn so với những người có bàn và ghế thông thường.

Các nhà nghiên cứu đã đo năng suất bằng cách có bao nhiêu cuộc gọi thành công mà công nhân hoàn thành mỗi giờ tại nơi làm việc. Dựa trên công việc liên quan đến nghiên cứu này trong một ấn phẩm trước, công nhân trong các bàn có khả năng đứng ngồi ít hơn khoảng 1.6 mỗi ngày so với công nhân bàn làm việc.

“Chúng tôi hy vọng công việc này sẽ cho các công ty thấy rằng mặc dù có thể có một số chi phí liên quan đến việc cung cấp các máy trạm có khả năng đứng, nhưng năng suất của nhân viên tăng lên theo thời gian sẽ nhiều hơn bù đắp những chi phí ban đầu này,” đồng tác giả Mark Benden, phó giáo sư tại Trường Texas A&M cho biết Y tế Công cộng, giám đốc Trung tâm Công thái học Texas A&M, và thành viên của Trung tâm Hệ thống và Công nghệ Y tế Từ xa.

Một kết quả thú vị của nghiên cứu là sự khác biệt về năng suất giữa các nhóm có khả năng đứng và ngồi không lớn trong tháng đầu tiên, ông Keith Garrett, một sinh viên tiến sĩ y tế công cộng và là tác giả chính của nghiên cứu cho biết. Bắt đầu từ tháng thứ hai, chúng tôi bắt đầu thấy sự gia tăng năng suất lớn hơn với các nhóm có khả năng đứng khi họ trở nên quen thuộc với bàn đứng của họ.

Ngoài việc giúp đỡ lợi nhuận của công ty, đứng trong ngày có thể cải thiện sức khỏe của người lao động. Gần như 75 phần trăm những người làm việc tại các máy trạm có khả năng đứng đã giảm bớt sự khó chịu của cơ thể sau khi sử dụng những bàn này trong thời gian sáu tháng của nghiên cứu.

đồ họa đăng ký nội tâm

Chúng tôi tin rằng việc giảm sự khó chịu của cơ thể có thể chiếm một số khác biệt về năng suất giữa hai nhóm, theo ông Garrett. Tuy nhiên, bàn đứng có thể có tác động đến hiệu suất nhận thức, đó là trọng tâm của một số nghiên cứu của chúng tôi trong tương lai.

Benden cảnh báo rằng nghiên cứu không sử dụng một mẫu ngẫu nhiên. Tất cả các nhân viên 74 với các máy trạm có khả năng đứng đã làm việc được một đến ba tháng, trong khi các công nhân 93 có tuổi thọ cao hơn một năm hoặc hơn tại công ty, đóng vai trò là nhóm kiểm soát và vẫn ngồi suốt cả ngày.

Tuy nhiên, chúng tôi tin rằng thực tế là các nhân viên mới có ít nhất một tháng làm việc, ngoài những ngày đào tạo 60, trước khi chúng tôi bắt đầu đo lường, là quá đủ để giảm thiểu "sự thay đổi kinh nghiệm" giữa các nhóm, nói. Thiết kế này cũng giúp loại bỏ sự thiên vị tự nguyện, làm tăng tính tổng quát của kết quả nghiên cứu. Nói cách khác, thực tế là nhân viên được chỉ định một máy trạm cụ thể, thay vì có thể chọn cái nào họ thích, có nghĩa là có một số cơ sở yếu tố làm cho một số người hiệu quả hơn và có nhiều khả năng yêu cầu một bàn đứng.

Nghiên cứu này là một bước đột phá trong việc đo lường tác động năng suất của nhân viên văn phòng, vì dân số nhân viên trung tâm cuộc gọi này được liên kết trực tiếp với dữ liệu rất khách quan về năng suất của họ, theo ông Bend Benden. Bây giờ chúng ta có kiểu tìm kiếm này, chúng ta sẽ tìm kiếm những cách sáng tạo hơn để tìm ra các biện pháp năng suất khách quan cho các loại nhân viên văn phòng khác trong cả môi trường ngồi truyền thống và môi trường có khả năng đứng mới hơn.

Nghiên cứu xuất hiện trong tạp chí Giao dịch IIE về công thái học nghề nghiệp và các yếu tố con người.

Nguồn: Christina Sumners cho Đại học Texas A & M

Sách liên quan

at

phá vỡ

Cảm ơn đã ghé thăm Nội địa.com, ở đâu có 20,000 + những bài báo thay đổi cuộc sống quảng bá "Thái độ mới và những khả năng mới". Tất cả các bài viết được dịch sang Hơn 30 ngôn ngữ. Theo dõi đến Tạp chí Nội tâm, xuất bản hàng tuần và Cảm hứng hàng ngày của Marie T Russell. Tạp chí InsideSelf đã được xuất bản từ năm 1985.