bởi Louisa L. Williams, MS, DC, ND Các loại hạt có nhiều chất ức chế enzyme và được ngâm tốt nhất hoặc mọc một phần để làm cho chất dinh dưỡng của chúng không độc hại và đồng hóa nhất trước khi ăn. Do đó, các loại hạt thô dễ tiêu hóa hơn đáng kể nếu ...
Dựa trên các loại thực phẩm hiện đại thường có sẵn, chế độ ăn kiêng Paleolithic hoặc caveman là chế độ ăn uống tìm cách bắt chước chế độ ăn kiêng của người săn bắn hái lượm. Chế độ ăn uống bao gồm các loại thực phẩm có thể được săn bắn và đánh bắt và có thể được thu thập.
- By John Robbins
bởi John Robbins. Ngành công nghiệp sữa đã tiến hành chiến tranh chống lại sữa đậu nành, kiện các nhà sản xuất đồ uống đậu nành vì sử dụng từ này sữa và tuyên bố rằng một mình ngành công nghiệp sữa có quyền sử dụng nó ...
- By John Robbins
bởi John Robbins.
Báo cáo về Dinh dưỡng và Sức khỏe của Bác sĩ Phẫu thuật Hoa Kỳ nói rằng hai phần ba tỷ lệ tử vong ở Hoa Kỳ có liên quan đến chế độ ăn uống. Tại một thời điểm nhất định, người ta quyết định rằng bằng chứng là đủ đầy đủ và thuyết phục để đảm bảo hành động. Trước mắt tôi, khi nói đến lợi thế sức khỏe của ...
Những người ăn cá nướng hoặc nướng ít nhất một lần một tuần có thể bảo vệ não của họ khỏi bệnh Alzheimer và các vấn đề về não khác. Cyrus Raji của Trung tâm Y tế Đại học Pittsburgh và các đồng nghiệp đã tiến hành quét não trên ...
Một nghiên cứu được phát hành vào tháng 1 2011 trên tạp chí Y tế nhận thức môi trường tiết lộ rằng về cơ bản, phần trăm 100 của phụ nữ mang thai 268 được thử nghiệm đã bị nhiễm hóa chất tổng hợp có độc tính cao.
Tổ tiên của chúng ta bắt đầu ăn ngũ cốc chỉ khoảng 10,000 năm trước với sự ra đời của nông nghiệp. Ngũ cốc có một số lợi thế rõ ràng: Bạn có thể lưu trữ nó cho những thời điểm mà thực phẩm động vật và hải sản bị thiếu hụt, và chính các loại ngũ cốc là hạt giống cần thiết để trồng cây mới.
Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta hoàn toàn có thể nắm lấy niềm vui khi ăn sô cô la, mà không có cảm giác tội lỗi trong cả một ngày? Sau đó chúng ta cũng có thể nắm lấy những kinh nghiệm khác của niềm vui? Đây là nơi chúng ta bắt đầu, với suy nghĩ này, câu hỏi này: Chuyện gi xảy ra nêu? Đối với nhiều người trong chúng ta, mối quan hệ của chúng ta với sô cô la không phải là ...
- By Dayna Macy
bởi Dayna Macy. Bạn sẽ nhanh chóng trong ba ngày. Tôi đã chạy trốn khỏi cơn đói trong suốt cuộc đời mình, và bây giờ tôi sẽ quay lại và đối mặt với nó. Dayna Macy chia sẻ kinh nghiệm và hiểu biết của mình trong ba ngày nhanh chóng và tiết lộ ...
- By Dayna Macy
bởi Dayna Macy. "Tôi có béo không?" Tôi chưa bao giờ thực sự hỏi câu hỏi này của một người khác - cho đến bây giờ. Tôi đang ngồi trong văn phòng của Tiến sĩ Linda Bacon, giáo sư dinh dưỡng tại Khoa Sinh học tại City College of San Francisco và là tác giả của Sức khỏe ở mọi kích cỡ. Có. Tôi muốn chắc chắn rằng mình đã nghe đúng. Bạn chỉ nói rằng tôi béo, phải không? Cô ấy gật đầu và ...
Tất cả chúng ta có thể liên quan đến việc quàng chiếc burrito trong xe khi đang lưu thông trong giờ cao điểm hoặc ngấu nghiến một quán ăn vặt. Ngày nay, thật dễ dàng để bỏ qua sự linh thiêng của thực phẩm của chúng ta. Một cách quan trọng để tiếp cận việc ăn uống trực quan là chỉ cần ...
Ăn chay bây giờ khá phổ biến trong xã hội của chúng ta. Mặc dù mỗi người quyết định áp dụng chế độ ăn chay thường dựa trên sự kết hợp các lý do duy nhất của người đó, nhưng có ba mối quan tâm chính mà người ăn chay có thể đã xem xét. Đây là những cải thiện về sức khỏe, đạo đức và môi trường, và niềm tin tâm linh.
- By Montse
Công thức cho cơm chiên với Nori hoang dã.
Nori của chúng tôi xuất sắc với tất cả các loại ngũ cốc nấu chín, đặc biệt là gạo. Đơn giản chỉ cần rang nó và vò nát nó, hoặc rắc vào Nori Granules Sea Seasoning trước của chúng tôi. Đối với một cái gì đó một chút sáng tạo với gạo hãy thử công thức này từ Montse Bradford.
Công thức này đến từ Tây Bắc Thái Bình Dương, nơi bộ lạc Ấn Độ Tsawatainak sẽ thu hoạch laver địa phương (nori) của họ mỗi năm và nấu nó với ngô. Theo truyền thống, họ chắc chắn không sử dụng các sản phẩm sữa, nhưng vào thời điểm Judith Cooper Madlener đưa ra công thức này, họ đã bắt đầu sử dụng một thương hiệu ngô kem địa phương. Bạn chọn đi.
Công thức cho Gunga (Đậu chim bồ câu & gạo). Hãy cùng xem món ăn yêu thích của người Bahamian này có thể được nấu như thế nào ... mà không cần thịt nhé! Công thức này đã được trích dẫn với sự cho phép của cuốn sách: "Thế giới trong nhà bếp của bạn" (đã in) của Troth Wells, © 1993.
- By quản trịIS
Công thức cho cơm và rau bina. Để lại khoai tây tiêu chuẩn hoặc gạo nấu chín phía sau! Món ăn mạo hiểm này có một hương vị phong phú đặc biệt. Công thức này được trích từ Cuốn sách nấu ăn tỏi, © 2000.
- By quản trịIS
Thật không may, nhiều cô gái, để trông giống như một siêu mẫu, cần phải mắc chứng rối loạn ăn uống và dành nhiều thời gian quan tâm đến thức ăn và cân nặng của họ. Bulimia neurosa là một hình thức ăn uống bắt buộc, nơi bạn say sưa và sau đó thanh lọc. Các loại thanh trừng có thể bao gồm ...
Các tài liệu trong bài viết này không dành cho những người yếu tim, và nhiều người có thể thấy nó rất đáng lo ngại. Những báo cáo này liên quan đến một nền văn minh ngoài hành tinh kéo dài những hành vi độc ác và man rợ chống lại chúng sinh trên hành tinh của chính họ. Đó là một lời nhắc nhở nghiêm trọng đối với tôi, rằng mặc dù có nhiều sinh vật yêu thương trong vũ trụ, cũng có nhiều người không tôn trọng cuộc sống và rõ ràng là lừa dối và tàn bạo, và không được tin tưởng.
Canxi rất cần thiết cho quá trình đông máu, truyền thần kinh, co cơ và tăng trưởng, chức năng tim, chuyển hóa nói chung và các chức năng hormone khác nhau. Thiếu đủ canxi ngăn ngừa lắng đọng xương và góp phần làm xương mỏng hơn. Quá nhiều canxi có thể khuyến khích sỏi thận và sỏi mật.
Ớt Chipotle là jalape hun khói khô? O ớt. Chúng thường được đóng hộp trong nước sốt adobo, được làm bằng ớt xay và gia vị. Họ thêm một hương vị khói đặc trưng cho loại ớt mạnh mẽ này.
- By phaedron
Chế độ ăn chay: Một câu trả lời khách quan cho những người muốn biết những lợi ích về dinh dưỡng, tinh thần và đạo đức của việc ăn chay. Một người ăn chay là người không ăn các sản phẩm động vật. Ngoài ra anh ấy hoặc cô ấy sử dụng tối thiểu của da, chỉ khi cần thiết.
Chế độ ăn kiêng của tôi luôn bao gồm cắt giảm nghiêm trọng lượng calo. Tôi đã có kết quả, nhưng tôi đau khổ! Tôi sẽ giảm cân, nhưng làm thế nào tôi nhớ người bạn thân yêu của tôi, món ăn ngon! Tôi sẽ xuống quần áo "gầy" của mình cho ngày mà tôi cần để trông đẹp nhất, và sau đó tôi sẽ về nhà và tự thưởng cho mình một bữa tiệc tất cả những món ăn tuyệt vời mà tôi đã bỏ lỡ. Tất nhiên, tôi thề sẽ quay lại với cách ăn uống "lành mạnh" để không phá hủy tất cả những tiến bộ tôi đã đạt được.