Tại sao đi bộ là một trạng thái của tâm trí và có thể dạy bạn rất nhiều điều

thiền hành 4 18
 Đi bộ kết nối bạn với thành phố của bạn. Cerqueira | Rút dây, FAL

Trong thời gian đóng cửa vào năm 2020, các chính phủ trên khắp thế giới khuyến khích mọi người đi bộ ngắn trong khu vực lân cận của họ. Ngay cả trước khi COVID thành công, trong bối cảnh các trung tâm thành phố đang đổi mới và môi trườngy tế công cộng mối quan tâm, đi bộ được quảng bá ở nhiều nơi như một hình thức du lịch chủ động, thay thế hành trình ô tô.

Sự trỗi dậy của hoạt động đi bộ trong đô thị đã diễn ra trong một thời gian dài. Những bước đi đầu tiên của chúng tôi vẫn có thể được tổ chức. Nhưng kể từ khi bùng nổ việc sử dụng ô tô vào những năm 1950, người dân ở Châu Âu và Bắc Mỹ đã đi ít hơn và ít hơn.

UK thống kê vận tải cho thấy mức tăng hàng năm khoảng 4.8 tỷ dặm phương tiện cơ giới chở khách (từ việc sử dụng ô tô và taxi) trong bốn thập kỷ đến năm 1990. Thập kỷ cuối cùng của thế kỷ 20 chứng kiến ​​tốc độ tăng trưởng chậm lại. Nhưng cho đến gần đây, việc sử dụng động cơ tập thể của chúng tôi vẫn tiếp tục leo thang.

Đại dịch đã thay đổi điều đó. Số dặm xe chở khách giảm hơn 68 tỷ. Và khảo sát đề nghị 38% những người coi đi bộ như một mục tiêu theo đuổi mới nhằm mục đích gắn bó với nó. Nghiên cứu của tôi chương trình đi bộ không chỉ là một hoạt động: nó vừa gắn kết bạn với vị trí của bạn vừa mở ra những ký ức của bạn.

Dạo qua Caerleon trong những năm 1960 và 1970, một bộ phim về dự án của Aled Singleton của Tree Top Films.

Cách đi bộ kết nối bạn với thành phố của bạn

Trong những năm 2000, như một phần của Địa lý cứu hộ dự án, các nhà địa lý Paul Evans và Phil Jones đã tạo điều kiện cho các nhóm đi bộ ở quận Eastside của Birmingham, thành phố lớn thứ ba của Anh. Ý tưởng là để "giải cứu" hiểu biết của người dân địa phương về một khu vực trước khi nó được tái phát triển. Họ đã cùng những người dân cũ đi bộ qua những con phố mà họ quen gọi là trẻ em, trước khi những khu dân cư nội thành này bị phá bỏ vào những năm 1950 và 1960 và họ đã chuyển đến vùng ngoại ô - một sự thay đổi khiến ô tô trở thành lựa chọn duy nhất của họ để đi lại hàng ngày.

Tương tự, trong nghiên cứu tiến sĩ Tôi đã sử dụng đi bộ để hiểu cách một vùng lân cận của Caerleon ở miền nam xứ Wales đã mở rộng như thế nào trong những năm 1960 và 1970. Tôi đã thực hiện nhiều cuộc phỏng vấn XNUMX-XNUMX với những người không ngồi trong phòng mà đi dạo qua những con phố mà họ biết rõ. Nó trở thành một cách khám phá cách không gian đóng vai trò như ngưỡng đối với ký ức và mức độ của vô thức, những thứ có thể không bộc lộ ra bên ngoài.

Mọi người chỉ cho tôi những con đường nơi họ đã sống ở những điểm trong cuộc đời của họ. Một người đã đưa tôi đi trên con đường mà anh ta đến trường trong những năm 1970, khi còn là một thiếu niên. Việc đi ngang qua một số cửa hàng gợi lên những câu chuyện về việc anh ấy sẽ đi bộ như thế nào để nhặt một khối pho mát hoặc dăm miếng thịt xông khói cho mẹ mình. Anh ấy nói với tôi rằng thói quen mua sắm của gia đình anh ấy đã thay đổi như thế nào theo thời gian. Sau khi có được tủ đông lạnh vào cuối những năm 1970, họ bắt đầu lái xe đến siêu thị ngoại ô.

Tôi gặp một gia đình khác đã sống trên cùng một con phố trong ba thế hệ. Người ông ngoài 70 tuổi, con gái trung tuổi và cháu gái 11. Con gái ông mô tả cách những con phố mà cô biết khi còn nhỏ vào những năm 1980 giờ trở nên nhộn nhịp hơn và nguy hiểm hơn vì xe cộ. Do đó, cô mô tả thế giới của con gái mình là "hẹp hơn".


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Cách đi bộ mở ra ký ức của chúng ta

Đi bộ thay đổi cách chúng ta kể câu chuyện cuộc đời mình. Đi trên một con phố mà chúng ta đã từng đi thường mở ra nhiều thứ: chúng ta có thể không phải vất vả nhiều để nhớ những ngày cụ thể. Chúng tôi tìm thấy sự tự do để đi sâu hơn vào ký ức của chúng tôi.

Chuông này với lý thuyết không đại diện vô địch bởi nhà địa lý học Nigel Thrift. Nhìn chung, cách tiếp cận này làm nổi bật việc tồn tại thể chất ở một nơi cụ thể như thế nào có thể giúp chúng ta lấy lại cảm giác hoặc kiến ​​thức nằm sâu trong tiềm thức.

Trong nghiên cứu của mình với các cộng đồng di cư ở Anh, nhà xã hội học Maggie O'Neill đã sử dụng đi bộ và sân khấu có sự tham gia như những gì cô ấy gọi là phương pháp tiểu sử để khám phá các ý tưởng về biên giới, rủi ro và thuộc về.

Theo cách tương tự, tôi đã hợp tác trong hai buổi đi bộ công cộng với một vũ công, Marega Palser. Tôi đã lập kế hoạch các đường trên mặt đất liên kết các môi trường như nhà ở, cửa hàng, trường học, các con đường đông đúc, lối đi và không gian xanh. Và Palser đã biến những tài liệu mà tôi thu thập được từ các cuộc phỏng vấn đi bộ của mình thành những đoạn ngắn của sân khấu đường phố mà chúng tôi sẽ chia sẻ với tư cách là một tập thể.

Các diễn giải của Palser đã cố tình giải trừ vũ khí và vui đùa, và chúng gây ra những phản ứng bất ngờ. Trong một trường hợp, cô ấy sử dụng xe đồ chơi để nhớ lại một vụ tai nạn ô tô từ cuối những năm 1960.

Một người kể lại việc một người họ hàng vào những năm 1960 đã vô tình chọc thủng đường ống dẫn khí đốt (một công nghệ rất mới vào thời điểm đó) trong nhà bếp của hội đồng họ. Trong khi giai thoại ban đầu dường như không quan trọng, chúng tôi biết rằng sự việc đã xảy ra vào đêm Giáng sinh và hội đồng đã đến ngay lập tức để giải quyết vấn đề.

Suy nghĩ được đưa trở lại thời kỳ mà các công nghệ phổ biến hiện nay chỉ mới xuất hiện. Nhiều người tham dự hơn đã đến và chia sẻ những câu chuyện về cuộc sống của họ vào giữa những năm 1950 đến giữa những năm 1970. Họ chuyển tiếp cách hệ thống sưởi trung tâm đã đến với những ngôi nhà xây mới trên các khu nhà ở ngoại ô và cách các siêu thị cung cấp nhiều sự lựa chọn hơn.

Đối với dự án Địa lý Cứu hộ của Evans và Jones, tôi nhận thấy rằng chính nhờ chạm vào và cảm nhận những không gian địa lý này mà mọi người có thể kết nối với ký ức của họ. Đang đi bộ, một người ở độ tuổi trung niên nói với tôi, "đưa bạn trở lại chính mình, trong một cuộc hành trình, đến những nơi bạn đã sống". Họ nói về "những kết nối được đóng gói" mà những nơi này nắm giữ, được đưa về thời thơ ấu và nghĩ về những người đã dành cả đời để sống ở một nơi.

Đi bộ là để làm chậm lại cuộc sống và suy nghĩ về địa phương. Nó cho phép các cuộc trò chuyện. Nó phát triển sự đồng cảm.. Hơn cả một hoạt động thể chất đơn giản, nó là một cách suy nghĩ và một trạng thái của tâm trí. Từ tài nguyên trên mạng để sáng tác các cuộc dạo chơi và ứng dụng để theo dõi họ đến cộng đồng đi bộ trực tuyến gồm những người có mặt trên từng con phố trong thành phố của họ - những người từng đường phố - cũng có rất nhiều ý tưởng để bạn đi bộ.Conversation

Giới thiệu về Tác giả

Aled Mark Singleton, Nghiên cứu viên về Địa lý, Đại học Swansea

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

sách_fitness

Bạn cũng có thể thích

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ĐỌC MOST

một người đàn ông trẻ thiền định bên ngoài
Làm thế nào để thiền và tại sao
by Joseph Selbie
Thiền giúp chúng ta tiếp cận nhiều hơn với những thực tại phi địa phương: nâng cao tinh thần và hài hòa cảm xúc,…
hệ thống năng lượng mặt trời gia đình 9 30
Khi Lưới Điện Bị Mất, Có Thể Cung Cấp Năng Lượng Mặt Trời Cho Ngôi Nhà Của Bạn Không?
by Will Gorman và cộng sự
Ở nhiều khu vực thường xuyên xảy ra thiên tai và mất điện, mọi người bắt đầu đặt câu hỏi liệu có nên đầu tư vào tầng mái…
bệnh nhiệt đới 9 24
Tại sao các bệnh nhiệt đới ở châu Âu có thể không hiếm trong thời gian dài hơn
by Michael Head
Sốt xuất huyết, một bệnh nhiễm vi-rút do muỗi truyền, là một bệnh phổ biến ở các khu vực châu Á và Latinh…
một người bà đang đọc cho hai đứa cháu của mình nghe
Câu chuyện Scotland của bà ngoại về mùa thu phân
by Ellen Evert Hopman
Câu chuyện này có một chút nước Mỹ và một chút Orkney trong đó. Orkney đang ở…
tư thế ngủ đúng 9 28
Đây là những cách thích hợp để ngủ
by Christian Moro và Charlotte Phelps
Mặc dù giấc ngủ có thể là, như một nhà nghiên cứu đã nói, “hành vi chính duy nhất để tìm kiếm…
covid thay đổi tính cách 9 28
Đại dịch đã thay đổi tính cách của chúng ta như thế nào
by Jolanta Burke
Bằng chứng cho thấy rằng các sự kiện quan trọng trong cuộc sống cá nhân của chúng ta gây ra căng thẳng hoặc chấn thương nghiêm trọng…
thang vươn lên mặt trăng
Khám phá sự kháng cự của bạn đối với các cơ hội trong cuộc sống
by Beth Bell
Tôi thực sự không hiểu cụm từ “không bao giờ nói không bao giờ” cho đến khi tôi bắt đầu nhận ra mình đã…
cơ thể của tôi sự lựa chọn của tôi 9 20
Chế độ Gia trưởng bắt đầu và Sự tiến hóa sẽ thoát khỏi nó như thế nào?
by Ruth Mace
Chế độ phụ hệ, đã phần nào thoái trào ở nhiều nơi trên thế giới, đang quay trở lại trên khuôn mặt của chúng ta. Trong…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.