Nói một cách đơn giản, liệu pháp mùi hương là công dụng chữa bệnh của các chất thơm tự nhiên - tinh dầu. "Hương thơm" trong "liệu pháp mùi hương" đề cập đến thực tế là tất cả các loại tinh dầu đều có mùi đặc trưng, ​​trong khi "liệu pháp" đề cập đến thực tế là các loại dầu này được sử dụng để chữa bệnh.

Khía cạnh "trị liệu" này có một số nhánh. Tất nhiên, mọi người luôn sử dụng mùi hương dễ chịu để cổ vũ bản thân, như phụ nữ thường làm khi họ thoa nước hoa. Chúng tôi tìm thấy nước hoa nâng cao và bằng cách nào đó nó tạo thành một nhân vật mà chúng tôi phù hợp với chính mình. Nước hoa dưới dạng hương cũng theo truyền thống được sử dụng trong bối cảnh tôn giáo vì nó được biết đến để nâng cao tinh thần.

Mọi người có sở thích trong cả nước hoa và hương. Một số tìm thấy hương thơm đặc biệt hữu ích theo một cách kỳ lạ, gần như không thể giải thích được. Bây giờ chúng ta biết, thông qua thí nghiệm khoa học, mùi hương gây ảnh hưởng đến não bộ và hình ảnh quét não cho thấy quá trình này tại nơi làm việc.

Trị liệu bằng hương thơm và giảm stress

Liệu pháp mùi hương đã trở nên phổ biến như một phương pháp giảm căng thẳng dễ dàng và tự nhiên. Một số loại tinh dầu, hoặc được áp dụng trong massage, trong bồn tắm, hoặc khuếch tán trong không khí, làm cho mọi người cảm thấy thư giãn và tự tin hơn. Khía cạnh hương liệu này đã đạt được sự tín nhiệm khoa học trong những năm gần đây và ngày nay, đặc biệt là ở Nhật Bản, các ngân hàng và các công ty lớn khác sử dụng tinh dầu khuếch tán trong không khí để làm cho khách hàng của họ cảm thấy thoải mái và thư giãn trong văn phòng hoặc cửa hàng của họ.

Nghiên cứu lịch sử cho thấy rằng mọi người đã sử dụng các loại tinh dầu, hoặc tiền thân của họ - vô duyên - làm thuốc miễn là chúng ta biết. Thật vậy, không có sản phẩm thực vật tự nhiên thời cổ đại, sẽ không có bất kỳ loại thuốc nào!

Các nhà máy ngày nay vẫn tốt cho chúng ta như trước đây, miễn là chúng không bị phá hủy bởi các chất ô nhiễm hóa học. Họ đã đột nhiên ngừng dùng thuốc chỉ vì thay thế hóa chất đã được phát minh!

Nghiên cứu về chất lượng dược liệu của tinh dầu

Hầu hết các nghiên cứu về các loại tinh dầu tập trung vào chất lượng dược liệu của họ. Chính những phẩm chất này khiến các bác sĩ, nhân viên y tế và y tá quan tâm, với số lượng ngày càng tăng, sử dụng tinh dầu như một công cụ bổ trợ cho công việc của họ.

Ở Anh, tinh dầu đang được sử dụng trong nhiều bối cảnh bệnh viện, từ phòng lao động ở các phòng hộ sinh đến các đơn vị chăm sóc đặc biệt, và liệu pháp mùi hương ngày càng có sẵn thông qua hệ thống chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Nhà vệ sinh cũng tìm thấy tinh dầu vô cùng hữu ích. Ví dụ, tại Ngọn hải đăng Luân Đôn, một cơ sở chuyên gia chăm sóc người bị AIDS, liệu pháp mùi hương là dịch vụ được yêu cầu nhiều nhất mà họ cung cấp.

Liệu pháp hương thơm cho các liệu pháp chăm sóc sắc đẹp & cơ thể

"Liệu pháp mùi hương" cũng đề cập đến việc sử dụng các loại tinh dầu để làm đẹp và chăm sóc cơ thể. Trong bối cảnh này, liệu pháp mùi hương là một trong những phương pháp điều trị phổ biến nhất trên toàn thế giới, với các phòng khám trên khắp châu Âu chuyên về các kỹ thuật sử dụng tinh dầu.

Tinh dầu cực kỳ hiệu quả để giảm cellulite, đây là một quy trình giải độc, và vì một số loại tinh dầu có thể nhanh chóng sản xuất tế bào cơ thể, chúng thường được sử dụng trong các phương pháp điều trị phục hồi chăm sóc sắc đẹp. Thật vậy, các nhà sản xuất sản phẩm thương mại nhận thức được các phẩm chất có lợi của tinh dầu, họ đảm bảo quảng cáo rằng chúng được sử dụng trong các chế phẩm của họ.

Tinh dầu nguyên chất hay bản sao hóa học?

Từ quan điểm pháp lý, không có sự khác biệt giữa một "tinh dầu", đó là chiết xuất tinh khiết của cây có tên - thứ mà bạn và tôi hiểu là một loại tinh dầu - và một bản sao hóa học. Vì lý do này, nhiều chế phẩm thương mại tự gọi là sản phẩm "hương liệu" không liên quan gì đến các tinh chất thực vật nguyên chất mà chúng ta biết và yêu thích.

Bằng cách sử dụng từ "hương liệu" trong bối cảnh không thuộc về nó, các công ty vô đạo đức đang kiếm tiền từ việc các loại tinh dầu được biết là có tác dụng và mọi người thích hàng hóa mà họ sử dụng là tự nhiên và nguyên chất.

Khóa đào tạo hương liệu

Tương tự như vậy, từ "aromatherapist" có thể rất sai lệch. Nó có thể đề cập đến cả những người đã tham gia chương trình đào tạo toàn diện hai hoặc bốn năm và một người chỉ tham gia khóa học sử dụng tại nhà vào cuối tuần.

Có một số hệ thống đào tạo và bằng cấp tốt giúp sinh viên có quyền tự gọi mình là một nhà trị liệu bằng hương thơm. Các khóa học có sẵn về Y học thơm, Trị liệu bằng hương thơm lâm sàng, Liệu pháp hương thơm toàn diện, Liệu pháp hương thơm thẩm mỹ, Tâm lý & Trị ​​liệu bằng hương thơm, Liệu pháp nhân cách & hương thơm, Liệu pháp hương thơm thú y và Trị liệu bằng hương thơm rung động. Các tổ chức trị liệu bằng hương thơm thường có thể cung cấp một danh sách các nhà trị liệu bằng hương thơm có trình độ và các khóa đào tạo đáng kính.

Điều quan trọng, cho dù tìm kiếm một nhà trị liệu hoặc tìm kiếm một khóa đào tạo, bạn sẽ tìm thấy một trong những phù hợp nhất với yêu cầu của bạn. Hầu hết các nhà nghiên cứu hương liệu lâm sàng có một thực hành chung, nhưng bạn có thể thấy rằng họ cũng có mối quan tâm trong một số điều kiện hoặc khu vực nhất định. Ví dụ, một trong những tác giả chuyên về các điều kiện phụ khoa, trong khi người kia có hứng thú với liệu pháp thể thao.

Tinh dầu dùng trong gia đình

Tinh dầu có thể rất hiệu quả khi sử dụng tại nhà, giống như khi chúng được sử dụng bởi một nhà trị liệu. Có rất nhiều sách massage hữu ích trên thị trường, được viết cho giáo dân và bao gồm cả tự xoa bóp. Tuy nhiên, sử dụng tại nhà không giới hạn trong massage. Có nhiều phương pháp sử dụng hiệu quả khác rất đơn giản và dễ dàng - và thú vị!

Ngoài các phương pháp được liệt kê với số lượng được đề xuất sau trong cuốn sách này, tinh dầu có thể được kết hợp vào tất cả các loại mặt hàng và được tặng làm quà cho gia đình và bạn bè. Một pomander tinh dầu tự chế để sử dụng với móc treo quần áo mang lại niềm vui thuần túy, trong khi nến được làm bằng tinh dầu yêu thích của bạn đảm bảo rằng bạn luôn có thể có mùi hương đặc biệt đó xung quanh bạn khi muốn.

Lưu ý giấy và phong bì hấp thụ mùi thơm của tinh dầu rất tốt và tất cả những gì bạn phải làm là đặt một hoặc hai giọt lên khăn giấy và đặt nó trong hộp hoặc hộp đựng. Sau một vài ngày, bài báo sẽ đưa ra mùi hương bạn đã chọn và các phóng viên của bạn bây giờ sẽ có, bên cạnh tin nhắn bằng văn bản của bạn, một lời nhắc nhở thơm về bạn! Đó là niềm vui của liệu pháp mùi hương.

Liệu pháp hương thơm cho sức khỏe và tinh thần

Một trong những khía cạnh được trân trọng và đánh giá cao nhất của việc sử dụng tinh dầu tại nhà là thực tế là nó mang lại cho bạn nhiều quyền kiểm soát hơn đối với cuộc sống của bạn. Tất nhiên, sức khỏe là món quà tuyệt vời nhất và các loại tinh dầu chủ yếu là để duy trì sức khỏe và tinh thần. Hãy tưởng tượng nó tuyệt vời đến mức nào để có thể làm điều gì đó tích cực và hiệu quả khi một thành viên trong gia đình bị cảm cúm, cảm lạnh hoặc ho, do nhiễm trùng, hoặc bong gân và đau cơ. Nhiều bệnh thông thường dễ dàng được xử lý bằng cách sử dụng các loại tinh dầu. Bạn sẽ tự hỏi làm thế nào bạn từng quản lý trước đây!

Một lợi ích tuyệt vời khác của việc sử dụng các loại tinh dầu tại nhà như một biện pháp sơ cứu là bạn có thể giải quyết vấn đề ngay lập tức. Nếu một đứa trẻ thức dậy với một cơn đau tai vào lúc ba giờ sáng, bạn có thể đối phó với nó ở đó và sau đó. Nếu, vào buổi tối sớm, em bé của bạn bị đau bụng và khóc liên tục, văn phòng bác sĩ đóng cửa và bạn đang ở cuối, chỉ cần năm giọt tinh dầu thì là pha loãng trong dầu thực vật 30 mIs (1 oz) - mà bạn chỉ sử dụng một vài giọt - sẽ giúp giải quyết vấn đề.

Đó là chính xác bởi vì các loại tinh dầu rất thiết thực mà mọi người trên khắp thế giới quay sang họ trong thời điểm khó khăn, như bạn sẽ chuyển sang một người bạn đáng tin cậy và có thẩm quyền. Tất nhiên, ngay cả những người bạn tốt nhất cũng không thể mong đợi làm mọi thứ và đôi khi sẽ cần sự giúp đỡ chuyên nghiệp.

Trở về với thiên nhiên

Bên cạnh những lợi ích đáng kể về mặt hạnh phúc, sử dụng tinh dầu cũng giống như lấy một chút tự nhiên và mang nó vào nhà. Tất cả chúng ta đều cần điều này một cách tuyệt vọng, đặc biệt nếu chúng ta sống ở các thành phố. Bây giờ ít ai trong chúng ta có thể, như tổ tiên của chúng ta đã làm, đi bộ qua các cánh đồng và hít hà hương thơm mang lại sự sống được tạo ra bởi hoa, cây và cây. Những thú vui đơn giản và có lợi như vậy, giống như môi trường tự nhiên mà chúng ta phát triển, hầu hết không còn nữa. (Ít nhất là chúng hiếm ở hầu hết các khu dân cư và làm việc.)

Hầu hết chúng ta trải qua một ngày hoàn toàn không có sự tốt lành do thiên nhiên cung cấp. Tuy nhiên, chúng tôi khao khát nó, chúng tôi cần nó, như một bông hoa cần mặt trời. Tuy nhiên, khi bạn sử dụng tinh dầu, sự khao khát này có thể được thỏa mãn. Thiên nhiên có thể được mang trong nhà, nơi chúng ta sống và thở, trong các loại tinh dầu nguyên chất, cô đặc nhất - và là một phần trong cuộc sống của chúng ta. Sử dụng tinh dầu tại nhà rất dễ dàng, có lợi, và chỉ đơn giản là tốt đẹp!

Một số người nên sử dụng thận trọng với tinh dầu

Một số nhóm người được khuyên nên sử dụng thận trọng với các loại tinh dầu. Đó là: trẻ sơ sinh, trẻ em, phụ nữ mang thai, người đau đớn vì dùng thuốc lâu dài, bệnh nan y, những người đang dùng một lượng lớn thuốc an thần, những người nghiện rượu và những người nghiện các chất được gọi là "thuốc đường phố" hoặc người lạm dụng cùng. Đây được coi là trường hợp đặc biệt và liều lượng thay đổi tùy theo điều kiện.

Nguồn bài viết:

Tinh dầu thơm: Hướng dẫn bỏ túi về Tinh dầu và Liệu pháp Hương thơm
bởi Vallerie Ann và Susan Worwood.

In lại với sự cho phép của nhà xuất bản, Thư viện Thế giới mới. © 1995, 2003.www.newworldl Library.com

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.

Về các tác giả

VALERIE ANN WORWOOD là nhà trị liệu bằng hương thơm cho những người nổi tiếng và hoàng gia. Được quốc tế công nhận là một trong những nhà trị liệu bằng hương thơm hàng đầu thế giới, cô là tác giả của năm cuốn sách về chủ đề này, bao gồm cuốn sách hoàn chỉnh về tinh dầu một loại hương liệu. Cô giảng bài và tiến hành các hội thảo trên khắp thế giới và đã khởi xướng các dự án nghiên cứu về việc sử dụng các loại tinh dầu.

SUSAN WORWOOD là một nhà trị liệu bằng hương thơm lâm sàng chuyên nghiệp chuyên về chấn thương thể thao và các tình trạng đau mãn tính.