Các cuộc điều tra về việc sử dụng màu sắc trị liệu đã được thực hiện ở châu Âu trong đầu thế kỷ XX, đáng chú ý là Rudolph Steiner, người liên quan đến màu sắc để hình thành, hình dạng và âm thanh. Ông cho rằng chất lượng rung động của một số màu nhất định được khuếch đại bởi một số dạng, và sự kết hợp nhất định của màu sắc và hình dạng có tác dụng phá hủy hoặc tái tạo đối với các sinh vật sống. Trong các trường học lấy cảm hứng từ công việc của Steiner, các lớp học được vẽ và kết cấu tương ứng với "tâm trạng" của trẻ em ở các giai đoạn phát triển khác nhau.
Công việc của Rudolph Steiner được tiếp tục bởi Theo Gimbel, người đã thành lập Hygeia Studios và College of Color Treatment ở Anh. Trong số các nguyên tắc được Gimbel khám phá là những tuyên bố của Max Luscher, cựu giáo sư tâm lý học tại Đại học Basle, người đã tuyên bố rằng sở thích màu sắc thể hiện trạng thái của tâm trí và / hoặc sự mất cân bằng tuyến, và có thể được sử dụng làm cơ sở cho chẩn đoán thể chất và tâm lý. Lý thuyết của Luscher, tạo thành nền tảng của Thử nghiệm màu Luscher, dựa trên ý tưởng rằng tầm quan trọng của màu sắc đối với con người bắt nguồn từ lịch sử ban đầu của anh ta, khi hành vi của anh ta bị chi phối bởi đêm và ngày. Luscher tin rằng màu sắc liên quan đến hai môi trường này - vàng và xanh đậm - có liên quan đến sự khác biệt về tốc độ trao đổi chất và dịch tiết tuyến phù hợp với năng lượng cần thiết cho giấc ngủ ban đêm và săn bắn vào ban ngày. Ông cũng tin rằng các phản ứng tự động (không tự nguyện) có liên quan đến các màu khác.
Hỗ trợ cho các lý thuyết của Lusker đã được cung cấp trong 1940 bởi nhà khoa học người Nga SV Krakov, người đã xác định rằng màu đỏ kích thích phần giao cảm của hệ thống thần kinh tự trị, trong khi màu xanh kích thích phần giao cảm. Phát hiện của ông đã được xác nhận trong 1958 bởi Robert Gerard.
Gerard nhận thấy rằng màu đỏ tạo ra cảm giác kích thích, và làm phiền các đối tượng lo lắng hoặc căng thẳng, trong khi màu xanh tạo ra cảm giác yên bình và hạnh phúc và có tác dụng làm dịu. Việc phát hiện ra rằng huyết áp tăng dưới ánh sáng đỏ và giảm dưới ánh sáng xanh đã khiến Gerard cho rằng kích hoạt tâm sinh lý tăng theo bước sóng từ xanh sang đỏ.
Mặc dù thận trọng về những phát hiện của mình và khăng khăng đòi hỏi phải nghiên cứu thêm, Gerard nhấn mạnh những lợi ích trị liệu có thể có của màu xanh lam, và khuyến nghị đây là liệu pháp bổ sung trong điều trị các tình trạng khác nhau. Trong số những gợi ý khác, Gerard chỉ ra những công dụng có thể của màu xanh như một loại thuốc an thần và thư giãn ở những người lo lắng, và như một cách giảm huyết áp trong điều trị tăng huyết áp.
Tiến sĩ Harry Wohlfarth cũng chỉ ra rằng một số màu sắc nhất định có tác dụng có thể đo lường và dự đoán được đối với hệ thống thần kinh tự trị của con người. Trong nhiều nghiên cứu, ông phát hiện ra rằng huyết áp, mạch và nhịp hô hấp tăng mạnh nhất dưới ánh sáng vàng, dưới màu cam vừa phải và tối thiểu dưới màu đỏ, trong khi giảm nhiều nhất dưới màu đen, vừa phải dưới màu xanh lam và tối thiểu dưới màu xanh lục.
Nghiên cứu sau đó về thực vật và động vật được tiến hành bởi nhà quang sinh học Tiến sĩ John Ott đã chứng minh những tác động của màu sắc đối với sự tăng trưởng và phát triển. Những cây được trồng dưới kính đỏ được phát hiện nhanh hơn bốn lần so với những cây được trồng trong ánh sáng mặt trời thông thường và phát triển chậm hơn nhiều dưới kính xanh. Tuy nhiên, mặc dù ánh sáng đỏ ban đầu quá kích thích thực vật, sự tăng trưởng của chúng sau đó bị chậm lại, trong khi ánh sáng xanh tạo ra sự tăng trưởng chậm hơn ban đầu nhưng cây cao hơn, dày hơn sau đó.
Loài gặm nhấm giữ dưới nhựa màu xanh tăng trưởng bình thường, nhưng khi được giữ dưới nhựa màu đỏ hoặc hồng, sự thèm ăn và tốc độ tăng trưởng của chúng tăng lên. Nếu được giữ dưới ánh sáng xanh, động vật phát triển dày hơn.
Trong các 1950, các nghiên cứu cho rằng vàng da sơ sinh, một tình trạng có thể gây tử vong ở hai phần ba trẻ sinh non, có thể được điều trị thành công khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Điều này đã được xác nhận trong 1960 và ánh sáng trắng đã thay thế việc truyền máu có nguy cơ cao trong điều trị tình trạng này. Ánh sáng xanh sau đó đã được tìm thấy là hiệu quả hơn và ít nguy hiểm hơn so với ánh sáng toàn phổ (hình thức điều trị phổ biến nhất cho bệnh vàng da sơ sinh).
Ánh sáng toàn phổ màu trắng sáng hiện đang được sử dụng trong điều trị ung thư, SAD (rối loạn cảm xúc theo mùa - được gọi là "trầm cảm mùa đông"), chán ăn, chứng cuồng ăn, mất ngủ, đi máy bay, làm việc theo ca, nghiện rượu và phụ thuộc vào thuốc và để giảm mức độ tổng thể của thuốc.
Ánh sáng xanh được tìm thấy là thành công trong điều trị vàng da sơ sinh cũng đã được chứng minh là có hiệu quả trong điều trị viêm khớp dạng thấp. Trong các nghiên cứu của SF McDonald, hầu hết những người tiếp xúc với ánh sáng xanh trong thời gian thay đổi lên đến mười lăm phút đều trải qua một mức độ giảm đau đáng kể. Người ta kết luận rằng việc giảm đau có liên quan trực tiếp đến cả ánh sáng xanh và thời gian tiếp xúc với nó. Ánh sáng xanh cũng được sử dụng trong việc chữa lành các mô bị tổn thương và ngăn ngừa mô sẹo, trong điều trị ung thư và các khối u không gây ung thư, cũng như các tình trạng về da và phổi.
Trong 1990, các nhà khoa học đã báo cáo với hội nghị thường niên của Hiệp hội vì sự tiến bộ khoa học Mỹ về việc sử dụng thành công ánh sáng xanh trong điều trị nhiều vấn đề tâm lý, bao gồm nghiện, rối loạn ăn uống, bất lực và trầm cảm.
ỨNG DỤNG GẦN ĐÂY
Ở đầu kia của phổ màu, ánh sáng đỏ đã được chứng minh là có hiệu quả trong điều trị chứng đau nửa đầu và ung thư. Do đó, màu sắc đang trở nên được chấp nhận rộng rãi như một công cụ trị liệu với các ứng dụng y tế khác nhau.
Một kỹ thuật mới, đã được phát triển trong hai thập kỷ qua là kết quả của nghiên cứu tiên phong, là liệu pháp quang động, hay PDT. Điều này dựa trên khám phá rằng một số hóa chất nhạy cảm được tiêm tĩnh mạch không chỉ tích lũy trong tế bào ung thư mà còn xác định có chọn lọc những tế bào này dưới ánh sáng cực tím. Các hóa chất nhạy sáng này sau đó độc quyền tiêu diệt các tế bào ung thư khi được kích hoạt bởi ánh sáng đỏ, bước sóng dài hơn cho phép nó thâm nhập vào mô sâu hơn các màu khác. PDT có thể được sử dụng cho cả chẩn đoán và điều trị.
Tiến sĩ Thomas Dougherty, người đã phát triển PDT, báo cáo rằng trong một thí nghiệm trên toàn thế giới hơn người 3000, với nhiều loại khối u ác tính, đã được điều trị thành công bằng kỹ thuật này.
ỨNG DỤNG ĐIỀU TRỊ KHÁC
Màu sắc cũng được sử dụng trong điều trị trong nhiều môi trường không y tế. Trong một số trường hợp, hiệu ứng của nó khá tình cờ, như trong một báo cáo với tôi bởi thống đốc của một nhà tù mới xây, trong đó bốn cánh của nó được sơn một màu khác nhau. Cả ông và nhân viên của mình đều thấy rằng hành vi của các tù nhân thay đổi đáng kể tùy thuộc vào cánh họ sống, mặc dù sự phân bổ của họ cho mỗi người là ngẫu nhiên. Những người trong cánh màu đỏ và màu vàng có xu hướng bạo lực hơn những người trong cánh màu xanh và màu xanh lá cây.
Nghiên cứu thí nghiệm cho vay hỗ trợ cho những quan sát này. Xem ánh sáng đỏ đã được tìm thấy để tăng sức mạnh của đối tượng bằng phần trăm 13.5 và để khơi gợi thêm phần trăm hoạt động điện trong cơ bắp cánh tay. Vì lý do này, nó hiện được sử dụng để cải thiện hiệu suất của các vận động viên. Trong khi ánh sáng đỏ xuất hiện để giúp các vận động viên cần những đợt năng lượng ngắn, nhanh, ánh sáng xanh hỗ trợ trong các màn trình diễn đòi hỏi năng lượng ổn định hơn.
Để so sánh, màu hồng đã được tìm thấy có tác dụng an thần và làm dịu trong vòng vài phút tiếp xúc. Nó đàn áp hành vi thù địch, hung hăng và lo lắng - thú vị với sự liên kết truyền thống của nó với phụ nữ trong văn hóa phương Tây. Các tế bào giữ màu hồng hiện được sử dụng rộng rãi để giảm hành vi bạo lực và hung hăng giữa các tù nhân, và một số nguồn tin đã báo cáo việc giảm sức mạnh cơ bắp của các tù nhân trong vòng 2.7 giây. Dường như khi ở trong môi trường xung quanh màu hồng, con người không thể hung dữ ngay cả khi họ muốn, bởi vì màu sắc làm mất năng lượng của họ.
Ngược lại, màu vàng nên tránh trong bối cảnh như vậy bởi vì nó rất kích thích. Gimbel đã đề xuất một mối quan hệ có thể có giữa tội phạm đường phố bạo lực và ánh sáng đường phố màu vàng natri.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng kính mắt màu có thể có hiệu quả cao trong điều trị khó khăn trong học tập, đặc biệt là chứng khó đọc. Điều này lần đầu tiên được phát hiện bởi nhà tâm lý học Helen Irlen, nhưng được xem xét một cách hoài nghi cho đến khi các cuộc điều tra gần đây của Hội đồng Nghiên cứu Y khoa Anh xác nhận tuyên bố của Irlen. Vào tháng 6 1993, một thiết bị quang học mới có tên là Máy đo màu trực quan đã được cung cấp cho các bác sĩ nhãn khoa người Anh để họ có thể đo màu nào - hồng sáng, vàng, xanh lục hoặc xanh lam - tốt nhất giúp những người thường nhìn thấy văn bản như xoáy, lắc lư hoặc với chữ xuất hiện sai thứ tự.
HIỆU QUẢ VẬT LÝ CỦA MÀU
Cho đến gần đây, chức năng của ánh sáng được cho là liên quan phần lớn đến thị giác. Tuy nhiên, hiện tại đã xác định rõ rằng màu sắc không thực sự cần phải được nhìn thấy để nó có tác dụng tâm lý và sinh lý nhất định. Nó cũng có thể được phân biệt bởi các đối tượng mù, mù màu và bịt mắt. Hiện tượng này, được gọi là thị lực không nhìn thấy, thị lực dermo hoặc nội soi sinh học, đã được nghiên cứu từ 1920, khi nó được xác định rằng các đối tượng bịt mắt có thể nhận ra màu sắc và hình dạng bằng trán của họ, và các đối tượng bịt mắt không bị thôi miên có thể mô tả chính xác màu sắc và hình dạng được trình bày dưới kính.
Nghiên cứu ở Nga trong thời gian 1960 được kích thích bởi các nghiên cứu về Roza Kulesheva, người, khi bị bịt mắt, có thể phân biệt màu sắc và hình dạng bằng đầu ngón tay, và cũng có thể đọc theo cách này. Các thí nghiệm khác cho thấy Kulesheva không phải là ngoại lệ; một trong sáu đối tượng thử nghiệm có thể nhận ra màu sắc bằng đầu ngón tay chỉ sau khi tập luyện trong phút tập lệnh 20-30 và người mù đã phát triển độ nhạy này nhanh hơn nữa.
Một số đối tượng có thể phân biệt màu sắc chính xác bằng cách giữ ngón tay 20-80 trên các thẻ màu được mô tả trải nghiệm cảm giác khác nhau từ mũi kim cho đến những cơn gió nhẹ, tùy thuộc vào màu sắc. Ngay cả khi chênh lệch nhiệt, sự khác biệt về cấu trúc trong thuốc nhuộm và các biến khác được kiểm soát, mọi người vẫn có thể phân biệt màu sắc chính xác, cho dù chúng được đặt dưới kính, giấy vẽ, giấy nhôm, đồng thau hoặc tấm đồng. Hiện tượng vẫn là một cái gì đó của một câu đố.
Hiểu về những tác dụng này chỉ xuất phát từ kết quả nghiên cứu về hormone melatonin và serotonin, cả hai đều được sản xuất bởi tuyến tùng trong não. Melatonin được biết đến là con đường hóa học quan trọng mà động vật phản ứng với ánh sáng và đồng bộ hóa hoạt động cơ thể của chúng với các biến đổi theo mùa, mặt trăng và theo mùa. Serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh rất quan trọng trong não, có hành động liên quan đến rối loạn tâm thần như tâm thần phân liệt và trạng thái ảo giác.
Serotonin, một chất kích thích, được sản xuất theo ngày, trong khi sản lượng melatonin - được liên kết với giấc ngủ - tăng khi trời tối và có tác dụng trầm cảm. Điều này được đảo ngược khi nó là ánh sáng và sản xuất giọt melatonin. Vị trí hoạt động chính của nó dường như là vùng dưới đồi, phần não liên quan đến việc làm trung gian tác động của các loại hormone khác nhau và điều chỉnh cảm xúc. Tuy nhiên, những thay đổi trong sản lượng melatonin để đáp ứng với ánh sáng ảnh hưởng đến mọi tế bào của cơ thể, đáng chú ý là các quá trình sinh sản, rất nhạy cảm với các biến thể như vậy. Nồng độ melatonin rất cao đã được tìm thấy ở những phụ nữ có vấn đề về rụng trứng và chán ăn tâm thần (một đặc điểm của bệnh vô kinh, hoặc không có kinh nguyệt), ở những người đàn ông có số lượng tinh trùng thấp và những người mắc chứng rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD), thường xảy ra trong mùa đông.
Trầm cảm nói chung dường như được liên kết chặt chẽ với mức độ melatonin và những người mắc bệnh có xu hướng cho thấy sự cải thiện nhanh chóng trong việc đáp ứng với ánh sáng mặt trời tự nhiên hoặc liệu pháp ánh sáng bằng đèn quang phổ đầy đủ. Nghiên cứu cũng đã xác nhận rằng một số bộ phận của não không chỉ nhạy cảm với ánh sáng mà còn thực sự phản ứng khác nhau với các bước sóng khác nhau; Hiện nay người ta tin rằng các bước sóng (màu sắc) khác nhau của bức xạ tương tác khác nhau với hệ thống nội tiết để kích thích hoặc giảm sản xuất hormone.
Có thể nghĩ rằng sự chữa lành bằng màu sắc hiện đại dựa trên những khám phá của khoa học phương Tây trong vài thập kỷ qua. Tuy nhiên, nó dựa trên một nền khoa học cổ xưa và bí truyền hơn mà các nguyên tắc và thực hành vẫn chưa được thừa nhận, ít được xác minh bởi các nhà khoa học phương Tây. Chữa bệnh bằng màu sắc bắt nguồn từ chủ nghĩa thần bí cổ đại, những nguyên tắc chính phổ biến đối với nhiều nền văn hóa khác nhau trên khắp thế giới.
Nguồn bài viết:
Khám phá liệu pháp màu sắc: Cẩm nang bước đầu tiên để có sức khỏe tốt hơn
của Helen Graham.
In lại với sự cho phép của nhà xuất bản, Ulysses Press. Ulysses Press / Seastone Books có sẵn tại các nhà sách trên khắp Hoa Kỳ, Canada và Vương quốc Anh hoặc có thể được đặt hàng trực tiếp từ Ulysses Press bằng cách gọi 800-377-2542, gửi fax 510-601-8307, hoặc viết thư cho Ulysses 3440, Berleley, CA 94703, email
Để biết thông tin hoặc đặt mua cuốn sách (Amazon.com)
Lưu ý
Helen Graham là giảng viên tâm lý học tại Đại học Keele ở Anh và cô đã chuyên nghiên cứu về màu sắc trong một số năm. Cô cũng trình bày các hội thảo về việc sử dụng chữa bệnh màu.
