Bạn có thể thoát khỏi lo âu, trầm cảm và vết thương tâm lý sâu hơn không? (Băng hình)

Được viết bởi Lana Ruvolo Grasser. Thuyết minh bởi Marie T. Russell

Cách đây vài năm, được bao quanh bởi đường chân trời của Detroit, một nhóm khoảng 15 trẻ em tái định cư tị nạn từ Trung Đông và Châu Phi đã nhảy và xoay vòng quanh, vẫy các dải màu xanh, hồng và trắng trong không khí.

Cảnh tượng quyến rũ mang tính biểu tượng mạnh mẽ. Mỗi streamer đều có một suy nghĩ, cảm xúc hoặc ký ức tiêu cực mà các em đã ghi lại trên các streamer. Theo gợi ý và đồng loạt, những đứa trẻ thả bộ phát sóng của chúng lên không trung, sau đó ngồi xuống gần đó. Sau đó, họ thu thập những người phát trực tiếp đã rơi, mang theo những cuộc đấu tranh và gian khổ tập thể của họ, ném họ vào một thùng rác và vẫy tay chào tạm biệt.

Những đứa trẻ đang tham gia một hoạt động trị liệu khiêu vũ như một phần của chương trình nghiên cứu của nhóm chúng tôi khám phá các phương pháp tiếp cận dựa trên cơ thể để điều trị sức khỏe tâm thần ở những người tái định cư tị nạn.

Vào năm 2017, phòng thí nghiệm của chúng tôi - Phòng khám nghiên cứu căng thẳng, chấn thương và lo âu - đã bắt đầu thí điểm các liệu pháp vận động để giúp giải quyết tình trạng đau thương trong các gia đình tị nạn. Chúng tôi đang học rằng vận động có thể không chỉ cung cấp một cách để thể hiện bản thân mà còn cung cấp một con đường hướng tới chữa bệnh và các chiến lược suốt đời để quản lý căng thẳng ...

ĐỌC TIẾP tại InnerSelf.com (cùng với phiên bản âm thanh / mp3 của bài báo)


Âm nhạc được cung cấp bởi Caffeine Creek Band, Pixabay

Được tường thuật bởi Marie T. Russell, InnerSelf.com

Conversation

Giới thiệu về Tác giả

ảnh của Lana Ruvolo GrasserLana Ruvolo Grasser là ứng viên tiến sĩ năm thứ 5 (2021) tại Đại học Wayne State. Cô là thành viên của Phòng khám Nghiên cứu Căng thẳng, Chấn thương và Lo lắng cũng như Phòng thí nghiệm Jovanovic, và cô được đồng cố vấn bởi Tiến sĩ. Arash Javanbakht và Tanja Jovanovic. Dự án luận văn do NIMH tài trợ của cô, “Dấu ấn sinh học về rủi ro và khả năng chống chịu với chấn thương ở thanh niên tị nạn Syria”, tìm cách xác định các chỉ số sinh học có thể có của bệnh lý tâm thần liên quan đến chấn thương ở thanh niên tiếp xúc với chấn thương trong chiến tranh dân sự và di cư cưỡng bức. Bạn có thể theo dõi các tác phẩm chuyên nghiệp và cuộc phiêu lưu cá nhân của cô ấy trên Twitter, @ScientificRuvvy.

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
  

Thêm bài viết của tác giả này

Bạn cũng có thể thích

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOERSELF VOICE

nhóm các cá nhân đa chủng tộc đứng chụp ảnh nhóm
Bảy cách bạn có thể thể hiện sự tôn trọng với đội ngũ đa dạng của mình (Video)
by Kelly McDonald
Sự tôn trọng có ý nghĩa sâu sắc, nhưng không có giá trị gì để cho đi. Đây là những cách bạn có thể chứng minh (và…
voi đi dạo trước mặt trời lặn
Tổng quan chiêm tinh và Tử vi: 16 - 22 tháng 2022 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
ảnh của Leo Buscaglia từ bìa cuốn sách của anh ấy: Sống, Yêu và Học
Làm thế nào để thay đổi cuộc sống của ai đó trong vài giây
by Joyce Vissell
Cuộc sống của tôi đã thay đổi đáng kể khi ai đó lấy giây phút đó để chỉ ra vẻ đẹp của tôi.
một bức ảnh tổng hợp của nguyệt thực toàn phần
Tổng quan chiêm tinh và Tử vi: 9 - 15 tháng 2022 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
05 08 phát triển tư duy nhân ái 2593344 hoàn thành
Phát triển tư duy nhân ái hướng tới bản thân và người khác
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Khi mọi người nói đến lòng trắc ẩn, họ chủ yếu đề cập đến lòng trắc ẩn đối với người khác ... vì…
một người đàn ông viết thư
Viết ra sự thật và cho phép cảm xúc tuôn trào
by Barbara Berger
Viết ra giấy là một cách tốt để luyện nói sự thật.
một cặp vợ chồng trẻ đeo khẩu trang đứng trên cầu
Cầu nối để chữa bệnh: Vi rút Corona thân mến ...
by Laura Aversano
Đại dịch Coronavirus đại diện cho một dòng điện trong lĩnh vực thực tế tâm linh và vật lý của chúng ta rằng…
một silouhette của một người ngồi trước những từ như từ bi, chú ý, chấp nhận, v.v.
Nguồn cảm hứng hàng ngày: ngày 6 tháng 2022 năm XNUMX
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Kiểu giáo viên nào đang sống trong đầu bạn?
Bạn làm nên sự khác biệt: Tin tưởng, có niềm tin và hành động
Bạn làm nên sự khác biệt: Tin tưởng, có niềm tin và hành động
by Marie T. Russell
Niềm tin và niềm tin. Hai mặt hàng này đang có nhu cầu rất cao trong những ngày này. Nhưng, hãy nghĩ lại,…
Chỉ một vài phút để xây dựng tương lai tích cực của bạn
Mất vài phút để xây dựng tương lai tích cực của bạn
by Dominique Antiglio
Khi bạn hình dung quá khứ hoặc tương lai, đối với bộ não và hệ thần kinh, nó như thể bạn đang…
Tầm nhìn rõ ràng vào năm 2020
Năm 2020 là năm của tầm nhìn rõ ràng
by Alan Cohen
Ngay từ khi còn nhỏ, chúng ta đã được dạy tập trung vào sự khác biệt, gắn nhãn mọi thứ, xếp hạng người và đồ vật…

ĐỌC MOST

05 08 phát triển tư duy nhân ái 2593344 hoàn thành
Phát triển tư duy nhân ái hướng tới bản thân và người khác (Video)
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Khi mọi người nói đến lòng trắc ẩn, họ chủ yếu đề cập đến lòng trắc ẩn đối với người khác ... vì…
mua sắm khi chúa yêu bạn 4 8
Cảm giác được Chúa yêu thương như thế nào Cắt giảm chi tiêu để cải thiện bản thân
by Đại học Duke
Những người theo đạo thiên chúa hoặc theo đạo ít có xu hướng mua các sản phẩm tự cải thiện…
mắt dự đoán sức khỏe 4 9
Đôi mắt của bạn tiết lộ điều gì về sức khỏe của bạn
by Barbara Pierscionek, Đại học Anglia Ruskin
Các nhà khoa học tại Đại học California, San Diego, đã phát triển một ứng dụng điện thoại thông minh có thể…
05 08 phát triển tư duy nhân ái 2593344 hoàn thành
Phát triển tư duy nhân ái hướng tới bản thân và người khác
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Khi mọi người nói đến lòng trắc ẩn, họ chủ yếu đề cập đến lòng trắc ẩn đối với người khác ... vì…
xây dựng lại môi trường 4 14
Làm thế nào các loài chim bản địa quay trở lại các khu rừng đô thị đã được phục hồi của New Zealand
by Elizabeth Elliot Noe, Đại học Lincoln và cộng sự
Đô thị hóa và môi trường sống bị phá hủy kéo theo là mối đe dọa lớn đối với các loài chim bản địa…
Câu chuyện về đau khổ và cái chết đằng sau lệnh cấm phá thai và hợp pháp hóa tiếp theo của Ireland
Câu chuyện về đau khổ và cái chết đằng sau lệnh cấm phá thai và hợp pháp hóa tiếp theo của Ireland
by Gretchen E. Ely, Đại học Tennessee
Nếu Tòa án Tối cao Hoa Kỳ lật lại Roe kiện Wade, quyết định năm 1973 đã hợp pháp hóa việc phá thai trong…
ảnh của Leo Buscaglia từ bìa cuốn sách của anh ấy: Sống, Yêu và Học
Làm thế nào để thay đổi cuộc sống của ai đó trong vài giây
by Joyce Vissell
Cuộc sống của tôi đã thay đổi đáng kể khi ai đó lấy giây phút đó để chỉ ra vẻ đẹp của tôi.
bạn cần ngủ bao nhiêu 4 7
Bạn thực sự cần ngủ bao nhiêu
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Đại học Cambridge, et al
Hầu hết chúng ta đều phải vật lộn để suy nghĩ tốt sau một đêm ngủ không ngon giấc - cảm thấy có sương mù và không thực hiện được…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.