Phương pháp điều trị truyền thống được sử dụng khi bị cảm lạnh, hít phải hơi nước có thể rất hiệu quả trong bệnh sốt cỏ khô. Sử dụng một bát trộn từ bếp, đổ nước sôi, đặt một chiếc khăn trên đầu và vai của bạn, và ngồi úp mặt vào bát để bạn đang hít hơi nước. Bạn càng tiếp tục lâu với điều này, việc điều trị sẽ càng hiệu quả. Bạn có thể cần phải thay thế nước khi nó nguội.

Tinh dầu làm thuốc thông mũi

Tinh dầu bạc hà, khuynh diệp và các loại tinh dầu khác có tác dụng thông mũi đôi khi được thêm vào nước nóng để cải thiện tác dụng của nó. Chúng có thể được mua từ hầu hết các cửa hàng thực phẩm sức khỏe hoặc các hiệu thuốc. Bạn có thể thử thêm chúng, nhưng ngừng sử dụng chúng nếu dường như có bất kỳ kích ứng nào đối với mũi.

Hiện nay có nhiều thiết bị xông hơi khác nhau được bán để đạt được nhiều điều tương tự như bát nước nóng và khăn tắm kiểu cũ.

ĐIỀU TRỊ ĐỂ GIẢM NGUỒN GỐC

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hít thở không khí nóng ẩm không chỉ giúp làm thoáng mũi, nó còn làm giảm phản ứng xảy ra khi chất gây dị ứng xâm nhập vào mũi. Chính xác thì nó không được biết đến như thế nào, nhưng các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng chỉ cần làm ấm màng mũi có tác dụng tốt, làm cho mũi bớt nhạy cảm hơn với các chất gây dị ứng.

Giảm đau chân bằng nước nóng

Vậy làm thế nào để bạn làm ấm màng trong mũi? Chà, nghe có vẻ lạ, nhưng bạn đặt chân vào một bát nước ấm. Các nhà khoa học y tế tại Đại học Chicago đã có một nhóm những người mắc bệnh sốt cỏ khô ngồi bằng chân trong nước nóng trong vài phút; một nhóm khác ngồi với đôi chân trong nước ở nhiệt độ phòng. Sau đó, họ chèn chất gây dị ứng phấn hoa vào mũi của họ (đó không phải là mùa phấn hoa vào thời điểm đó). Những người có bàn chân ấm hắt hơi chỉ bằng một nửa và sản xuất chất nhầy ít hơn nhiều so với những người khác.

Điều gì trên trái đất sẽ khiến các nhà khoa học thử một thí nghiệm kỳ lạ như vậy ngay từ đầu? Trên thực tế, họ đã biết rằng làm ấm bàn chân làm tăng nhiệt độ của máu trong mũi mà không làm tăng đáng kể nhiệt độ cơ thể.

Nếu bạn bị dị ứng ragweed, ý tưởng đặt chân vào một bát nước nóng vào một ngày tháng tám ngột ngạt có lẽ không hấp dẫn, nhưng những người bị dị ứng với phấn hoa, được truyền khí vào đầu mùa xuân, có thể tìm thấy bí truyền này nghiên cứu hữu ích. Tất nhiên, bạn không thể ngồi với đôi chân trong nước nóng cả ngày, nhưng bạn có thể mua một vài chiếc vớ giữ nhiệt hoặc đôi ủng lót lông và xem liệu mùa xuân có hắt hơi không.

Nước muối mũi

Thuốc nhỏ mũi nước muối cũng có thể hữu ích trong việc làm giảm nghẹt mũi một chút và làm dịu các màng bị kích thích của mũi. Có thể mua dung dịch nước muối vô trùng (hoặc nước muối) tại bất kỳ nhà thuốc nào. Bạn cũng có thể mua một chai nhỏ giọt, nắp trong đó có một ống nhỏ giọt để đặt giọt nước muối vào mũi. Đổ đầy chai bằng nước muối và thay đổi vài ngày một lần. Sử dụng giọt thường xuyên khi bạn cảm thấy bạn cần chúng.

Thuốc nhỏ mũi vitamin C

Thuốc nhỏ mũi có chứa vitamin C đã được thử nghiệm bởi các bác sĩ ở Israel, những người đã thử nghiệm chúng chống lại thuốc nhỏ giả dược. Họ lưu ý rằng dịch tiết của mũi thường có tính axit rất nhẹ, nhưng trong quá trình viêm mũi, chúng trở nên rất kiềm. Do đó, họ đã cố gắng đảo ngược hiệu ứng này bằng cách sử dụng dung dịch vitamin C. có tính axit nhẹ. Khoảng 3/4 bệnh nhân được thử nghiệm đã trải nghiệm một số lợi ích từ những giọt này. Thật không may, nồng độ vitamin C được sử dụng trong các xét nghiệm này đã không được báo cáo.

Nếu bạn muốn thử phương pháp điều trị này, hãy bắt đầu với một dung dịch rất loãng. Một phần tư muỗng cà phê bột vitamin C nguyên chất trong một cốc nước. Nếu không có tác dụng có lợi, hãy tăng nhẹ lượng vitamin C đã sử dụng nhưng nếu bị chích, dung dịch quá đậm đặc. Nước được sử dụng nên được đun sôi ít nhất là 20 phút trước để diệt vi khuẩn. Ngoài ra, mua nước tinh khiết từ dược sĩ.

Như với giọt nước muối, mua một chai nhỏ giọt để chứa dung dịch bạn đã chuẩn bị và đổ đầy lại bằng dung dịch mới mỗi vài ngày. Những giọt nên được sử dụng ba lần mỗi ngày. Ngừng sử dụng thuốc nhỏ nếu bạn bị cảm lạnh hoặc nhiễm trùng khác trong mũi.

Thoát khỏi nghẹt mũi

Các nhà nghiên cứu y tế ở Tây Ban Nha đã cố gắng đơn giản xả phấn hoa ra khỏi mũi bằng nước muối. Những người bị sốt Hay được yêu cầu tưới nước mũi ba lần một ngày, cho 4 đến 5 mỗi phút, sử dụng một thiết bị đặc biệt gọi là Water Gul, buộc một dòng nước muối đập vào một lỗ mũi và ra khỏi lỗ mũi kia. Họ tiếp tục với điều này trong tám tuần, trong suốt mùa phấn hoa cỏ. Thay vì hỏi các bệnh nhân họ cảm thấy như thế nào, các nhà nghiên cứu thực sự đã xem xét mức độ IgE (kháng thể dị ứng) trong máu để xem hiệu quả của việc điều trị rửa mũi. Chắc chắn, với sự khởi đầu của mùa phấn hoa cỏ, nồng độ IgE bắt đầu tăng mạnh trong nhóm đối chứng (không điều trị ngoài các loại thuốc thông thường của họ) trong khi những người sử dụng phương pháp xử lý nước mặn (cộng với các loại thuốc thông thường của họ) cho thấy sự gia tăng khiêm tốn hơn nhiều IgE.

Nguồn bài viết:

Sốt hay, © xuất bản
bởi Tiến sĩ Jonathon Brostoff và Linda Gamlin.

In lại với sự cho phép của nhà xuất bản, Healing Arts Press. www.InnerTraditions.com

Thông tin / Đặt mua cuốn sách này.

Về các tác giả

Jonathan Brostoff, MD, là giáo sư danh dự về Dị ứng và sức khỏe môi trường tại Đại học King ở London và một cơ quan quốc tế công nhận về dị ứng.

Linda Gamlin được đào tạo như một nhà hóa sinh và làm việc nghiên cứu trong vài năm trước khi chuyển sang viết khoa học. Cô ấy chuyên viết về các bệnh dị ứng, ảnh hưởng của chế độ ăn uống và môi trường đối với sức khỏe và thuốc tâm lý. Họ đã cùng nhau đồng tác giả Dị ứng thực phẩm và Không dung nạp thực phẩm và hen suyễn.