Khi tôi làm việc với K., người có vấn đề về hông (và rất nhiều điều nhỏ nhặt khác), tôi nhận thấy mối quan hệ giữa độ cứng ở mắt cá chân phải và đau hông trái. Tôi nghĩ rằng cô ấy đã không sử dụng chân phải nhiều, và vì vậy quá lạm dụng bên trái của cô ấy, hoặc người khác dựa vào chân phải quá nhiều vì một số lý do và do đó gây ra một số bồi thường ở bên trái.

Khi tôi bắt đầu thao tác với mắt cá chân phải, tôi (và với cô ấy) thấy rõ rằng có một chút đau ở đó, đặc biệt là về sự uốn cong. Nó cảm thấy như một vết thương cũ.

Thông thường, đau mắt cá chân như thế này là một bong gân cũ. Rất nhiều trẻ em bị xoắn mắt cá chân khi chạy cuồng nhiệt, giống như bạn đã có trong nhiều năm và không bao giờ thực sự lành, nhưng bạn học được cách sống qua quá trình bù đắp. Vì vậy, đau mắt cá chân chắc chắn có liên quan đến đau hông. Tôi hỏi cô ấy về nó.

Bạn đã làm tổn thương mắt cá chân này như thế nào?

Ban đầu cô không chắc chắn. Sau đó, khi tôi tiếp tục hoạt động nhẹ nhàng vào mắt cá chân, cô ấy bắt đầu khóc khá to. Rõ ràng, một cái gì đó quan trọng đã xảy ra. Bạn đã làm tổn thương mắt cá chân này như thế nào?

Vâng, tôi nhớ bây giờ khi đó, cô ấy nói. Đó là một ngày hè đẹp trời, tôi ở nhà anh em họ, và tôi đang chơi với anh em họ bên ngoài. Tôi đã thực sự hạnh phúc ngày hôm đó. Tôi vặn cổ chân; nó không đau lắm đâu. Tôi đang bận chơi, nên tôi không thực sự chú ý đến ngày hôm sau.

Và sau đó thì sao? Tôi đã hỏi, hy vọng bí ẩn sẽ được làm sáng tỏ.

Chà, dì tôi băng bó nó lên; không sao đâu Tôi buồn tôi không thể chạy một lúc, nhưng không có gì to tát.

Tại sao tôi lại buồn thế?

K. hỏi tôi, tại sao tôi lại buồn thế?

Tôi không có ý kiến ​​gì. Sau đó, tôi nghĩ về một cái gì đó và hỏi cô ấy nhiều hơn về thời gian đó, mùa hè hạnh phúc khi cô ấy tự làm mình bị thương. Tôi biết rằng cô ấy có một tuổi thơ có vấn đề, vì vậy tôi nghĩ rằng một cái gì đó về chấn thương có thể bị kìm nén.

Nhưng tôi đã nhầm. Ngày chấn thương dường như không có sự cố, chỉ là niềm vui chơi tuổi thơ. Cô không thích em họ của mình, không có gì ở đó. Cô ấy tiếp tục nói về mùa hè đó, một thời gian tốt đẹp từ một người cha ngược đãi.

Một ký ức nổi lên

Sau đó, một ký ức nổi lên, và nó không liên quan gì đến chấn thương. Mùa hè năm đó, chú của cô, cha của anh em họ, đã lạm dụng tình dục cô. Những ký ức và cảm xúc khủng khiếp chảy qua cô. Cô khóc không kiểm soát.

Tôi tiếp tục làm việc với mắt cá chân, cho rằng phải có một kết nối mà tôi không hiểu, vì các mô của mắt cá chân bị thương dường như giải phóng một bộ nhớ không liên quan trực tiếp đến chấn thương. Cô ấy đã bị phân tâm bởi sự giải phóng cảm xúc của mình, điều đó cho phép tôi làm việc với mắt cá chân theo cách mà nó cần nhưng sẽ khá đau đớn cho cô ấy.

Trên thực tế, tôi nhận thấy rằng mắt cá chân đã lấy lại được khả năng vận động hoàn toàn khá dễ dàng và khi các mô cứng được giải phóng, catharsis cảm xúc của cô đã bình tĩnh lại. Mắt cá chân và lạm dụng có liên quan. Nó không thực sự quan trọng như thế nào. Mắt cá chân của cô ấy đã tốt hơn, và cô ấy cũng cảm thấy vô cùng nhẹ nhõm vì một ký ức đau đớn.

Hông cô cũng tốt hơn một chút. Nhưng tôi hoang mang. Tôi nghĩ về điều đó sau đó, tự hỏi làm thế nào một số điều khó hiểu đã xảy ra xung quanh một chấn thương trong đó các mô dường như lưu giữ những ký ức không liên quan đến chấn thương nhưng đã xảy ra tình huống đó là nó!

Ký ức kết nối

Tôi đạt được rồi. Chấn thương và bất kỳ chấn thương xảy ra ít nhiều đồng thời được kết nối bởi não dưới phi logic. Ví dụ, một đứa bé không biết, hoặc lý do, rằng nỗi đau của môi bị cắn không phải do người lớn đang cầm bình sữa, nhưng lại trùng hợp với nó. Tâm trí trẻ trung, huyền diệu, huyền thoại của cô, phần mơ mộng của tâm trí, tạo nên những mối quan hệ và mô hình mà không ai có thể thực sự tồn tại đơn giản vì đó là điều mà não phải làm: Nó tạo ra các mối quan hệ, bất kể giá nào. Bộ não thích thú với những khuôn mẫu hết mức có thể, và nghệ thuật, giấc mơ và trí tưởng tượng là kết quả của xu hướng vô thức này.

Do đó, các sự cố khác xảy ra vào khoảng thời gian hoặc địa điểm của chấn thương có cùng cảm giác như chính vết thương. Các sự kiện khó chịu và chấn thương được kết nối trong bộ nhớ của cơ bắp và sẽ được phát hành, một hộp Pandora, khi cơn đau của chấn thương ban đầu được xử lý qua cơ thể. Đó cũng là lý do tại sao mùa hè vui vẻ của K. không được mã hóa trong mắt cá chân của cô, vì nó thiếu chất lượng cảm giác của chấn thương. Chỉ có sự lạm dụng có chứa các yếu tố sốc và đau cho phép não kết nối hai sự kiện gây tổn hại này.

Đây là nơi tôi tin rằng tập thể hình vượt quá khả năng của tâm lý trị liệu. K. liên hệ với hành vi lạm dụng của cô mà không giải phóng năng lượng dồn nén của cơn đau mắt cá chân sẽ không phải là một bản phát hành hoàn chỉnh của toàn bộ trải nghiệm. Và cô đã nhận thấy rằng bằng cách nào đó, cảm xúc của cô về người chú của mình, sự lạm dụng của anh ta và toàn bộ sự nhầm lẫn phức tạp về lòng trung thành và sự tổn thương đã mất đi sự đau khổ khi mắt cá chân được chữa lành.

Di sản của chấn thương

Nghĩ lại về cuộc sống của bạn với những tổn thương mà bạn đã gặp phải mà vẫn duy trì một số dấu vết trong cơ thể, đó không phải là phần trăm 100 đã biến mất. Xem nếu bạn có thể nhớ, không chỉ các trường hợp chấn thương, mà bất cứ điều gì khó chịu hoặc chấn thương xảy ra tại thời điểm đó trong cuộc sống của bạn.

Đó là yếu tố của tổn thương cảm xúc, đặc biệt là cảm giác bị phản bội, dường như bị mắc kẹt trong các mô. Có lẽ một vết thương cảm thấy giống như sự phản bội của sự toàn vẹn của cơ thể chúng ta cũng như mất niềm tin về cảm xúc. Tất nhiên, bạn có thể thấy bộ não của bạn xuất hiện với các mẫu khá khác nhau; cởi mở với bất cứ điều gì đi lên. Không có câu trả lời đơn giản nào cho câu hỏi này và tôi dựa vào khách hàng của mình để thông báo cho tôi về những ký ức mô đặc biệt của họ.

Những cơn đau mãn tính không phải do chấn thương dường như ít kết nối với các sự kiện khác trong cuộc sống. Có lẽ yếu tố chấn thương là cần thiết cho hiện tượng này xảy ra. Điều có thể có ý nghĩa với bạn là bầu không khí chung và các sự kiện xung quanh một chấn thương dai dẳng, không lành mạnh có thể là một phần của những gì cần được liên hệ trước khi chấn thương của cả hai tâm lý và sinh lý có thể chữa lành.

Đây là một ví dụ từ cuộc sống của tôi. Sau khi tôi phẫu thuật Lasik và bị cận thị ít hơn, tôi đã bị mê hoặc với tầm nhìn 20 / 20 của tôi đến nỗi tôi không nhìn vào nơi mình đang đi, thích nhìn vào khoảng cách, vào cửa sổ của mọi người, v.v. Thói quen mới này dẫn đến hai tai nạn rất không điển hình, một tai nạn khi một chiếc xe đạp giao hàng chạy vào tôi và đập vào tay trái và đầu gối của tôi, và cái kia là nơi tôi bắt gặp đôi giày sneaker của mình bị rách và rơi xuống mặt. Voi Atypical vì tất cả các chấn thương khác của tôi đều là chấn thương ở đầu và cổ. Tôi thường không dễ bị ngã.

Cùng lúc đó, tôi đang trải qua những khó khăn trong mối quan hệ mà tôi không phải là người nhìn vào, và họ cũng đã làm tôi vấp ngã. Cảm giác đau đớn và sự phản bội và quyết tâm tiếp tục tô màu những vết thương và không được giải quyết hoàn toàn trong bản thể tôi

Khi tôi viết về nó, tôi thấy rằng một đặc điểm chính của thời gian này trong cuộc đời tôi là một kiểu kiên trì khắc kỷ, đó là một đặc điểm mà tôi thấy khá hữu ích và có lẽ là do điều này. Vì vậy, không chỉ là mối quan hệ đau đớn, mà còn là sự phòng thủ của tôi chống lại nó, được mã hóa trong mô của đầu gối và bàn tay của tôi.

Chấn thương lặp lại

Chấn thương cũng có xu hướng lặp lại. Như tôi đã đề cập, tôi đã bị thương hầu hết các bộ phận trên cơ thể, đầu và cổ, nhiều lần, mặc dù các vụ tai nạn không phải do tôi gây ra. Hầu hết là tai nạn xe hơi và không, tôi không lái xe. Một là một cú ngã từ một con ngựa. Một là một cuộc tấn công vật lý. Tất cả dẫn đến thiệt hại như nhau.

Có lẽ hầu hết mọi người đều có kinh nghiệm này. Không có lý do hợp lý cho điều này nếu bạn chấp nhận tiền đề rằng một tai nạn do nguồn bên ngoài gây ra là ngẫu nhiên. Nguồn không phải là lỗi của bạn, dĩ nhiên là lỗi. Phản ứng của bạn với nó, mặc dù tức thời, được mô phỏng theo mô hình kyo / jitsu một cách thú vị.

Một chấn thương tạo ra một điểm yếu kyo. Kyo là một khoảng trống, một sự vắng mặt. Các vật thể vật lý sẽ có xu hướng bị thu hút vào một không gian âm, một bản chất chân không có tác dụng hút chân không và muốn lấp đầy nó. Như thể vết thương được chữa lành không hoàn toàn đã tạo ra một khoảng trống tràn đầy năng lượng.

Tác động của một tai nạn ngẫu nhiên sẽ đến phần cơ thể của bạn được bảo vệ ít nhất về năng lượng. Thật không may, chúng ta làm tổn thương chính mình ở những điểm dễ bị tổn thương, trong tất cả các giác quan và mọi cách. Kyo phải được lấp đầy để ngăn chặn điều này; đó là, nhu cầu chữa lành và sức mạnh trong khu vực bị thương phải được giải quyết.

Thông thường, chỉ cần làm cho các cơ bắp mạnh mẽ trong và xung quanh khu vực bị thương là đủ để bắt đầu quá trình chữa lành. Đó phải luôn là nơi bắt đầu.

Nếu điều đó không khắc phục được vấn đề, khía cạnh cảm xúc của chấn thương (và tất cả các ký ức liên quan được giữ trong các mô) cần phải được giải quyết. Trên thực tế, không cần phải làm gì nhiều về nội dung của ký ức và cảm xúc, chỉ cần cảm nhận và trải nghiệm lại chúng trong một môi trường an toàn thường là đủ.

Để những cảm xúc chạy qua các mô và trải nghiệm chúng một cách tự nhiên chứ không phải là vật chất là chìa khóa để khắc phục khoảng cách năng lượng của Hồi giáo, theo xu hướng để phục hồi cơ thể. Điều đó không có nghĩa là nhu cầu của phần còn lại của bản thể, bản thân cảm xúc và tinh thần, nhất thiết phải được lấp đầy hoàn toàn theo cách này. Có thể có nhiều xử lý cảm xúc cần thiết.

Chấn thương không lành

Chúng ta cần hiểu rằng vết thương không lành. Họ có thể ngừng đau đớn, nhưng ký ức mô và sự bù trừ vẫn còn và thực sự trở nên tồi tệ hơn khi sự bù đắp tạo ra sự bù đắp khác. Trí thông minh của cơ thể sẽ đưa chúng ta trở lại hoạt động và giữ cho chúng ta thẳng đứng nhưng nó sẽ không chữa lành chúng ta (làm cho chúng ta toàn vẹn).

Chấn thương xảy ra nhiều năm trước, mà chúng ta thậm chí không nghĩ tới, những nỗi đau mà chúng ta hoàn toàn quên mất vẫn tồn tại trong cơ thể, che chở chúng ta.

Cuối cùng, chúng tôi kết thúc với rất nhiều mối liên kết chéo của các mô hình bù trừ, tất cả liên kết với nhau và đôi khi gây ra những cảm xúc và ký ức cũ, khiến chúng tôi trở nên nặng nề bởi tất cả những thứ này. Thân xe có thể là một dọn dẹp các mảnh vỡ.

© 2018 của Tara Lewis. Đã đăng ký Bản quyền.
In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Báo chí nghệ thuật chữa bệnh. www.InnerTraditions.com 

Nguồn bài viết

Phương pháp thân xe của Thompson: Sắp xếp cấu trúc, Sức mạnh cốt lõi và Giải phóng cảm xúc
bởi Cathy Thompson và Tara Thompson Lewis

Được Cathy Thompson phát triển qua nhiều năm làm chuyên gia trị liệu cơ thể, Phương pháp Thompson kết hợp với liệu pháp tâm lý Zen shiatsu, Rolfing, yoga và Gestalt để chữa lành cơn đau trong cơ thể cả khi tập thể hình và bằng cách nhận ra những khối cảm xúc thường xuyên trải qua cơn đau mãn tính, căng thẳng và liên kết kém. Trong tài liệu hướng dẫn thực tế này, Thompson và cô con gái bảo vệ Tara Thompson Lewis cung cấp một sự hiểu biết sâu sắc về cơ học cơ thể và cách làm việc với cảm xúc thông qua cơ thể. Họ khám phá cách lắng nghe tín hiệu của cơ thể để khám phá những điểm mù về thể chất và cảm xúc của chúng ta - những điểm yếu và sự sai lệch ở gốc rễ của sự khó chịu của chúng ta - và giải thích cách biến đổi cấu trúc vật lý của bạn có thể điều chỉnh sự mất cân bằng trong tâm trí vô thức do ký ức bị kìm nén và tổn thương tình cảm.

Bấm vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách bìa mềm này  (Hoặc Phiên bản Kindle)

Về các tác giả

Cathy Thompson (1957-2008) là một người tập luyện thân xe sáng tạo với một thực hành tư nhân ở Manhattan trong những năm 30. Cô đã làm việc với nhiều ca sĩ, diễn viên, vận động viên và vũ công nổi tiếng. Cô học Ohashiatsu tại Viện Ohashi và liệu pháp tâm lý Gestalt tại Viện Gestalt của New York. Cô cũng dạy các hội thảo và đào tạo sinh viên theo Phương pháp Thompson.

Tara Thompson Lewis đã nghiên cứu Phương pháp Thompson chuyên sâu với mẹ cô và là một học giả Brooke tại Đại học Oxford trước khi tiếp quản thực hành thân xe riêng của mẹ cô.

Sách liên quan

at Thị trường InnerSelf và Amazon