David Cennimo, một chuyên gia về bệnh truyền nhiễm, giải thích tại sao việc tiêm phòng cúm hàng năm lại quan trọng đối với sức khỏe cá nhân và cộng đồng, đặc biệt là trong năm nay. (Tín dụng: CDC / Unsplash)
Một chuyên gia về bệnh truyền nhiễm cho rằng việc tiêm phòng cúm hàng năm là quan trọng đối với sức khỏe cá nhân và cộng đồng.
Các chuyên gia đang kêu gọi mọi người tiêm vắc xin cúm để ngăn hệ thống chăm sóc sức khỏe của quốc gia bị quá tải bởi bệnh cúm và đại dịch COVID. Họ dự đoán các ca bệnh cúm sẽ gia tăng trong năm nay khi các quy định hạn chế về COVID-19 được dỡ bỏ.
Xa cách xã hội và đeo khẩu trang giữ cho mùa cúm 2021-2022 nhẹ hơn so với mức trước đại dịch.
David Cennimo, một chuyên gia về bệnh truyền nhiễm tại Trường Y khoa Rutgers New Jersey, thảo luận về những gì bạn có thể làm để bảo vệ mình trong mùa cúm sắp tới:
Q
Chúng ta có thể học được gì từ mùa cúm năm ngoái và những gì chúng ta nên mong đợi trong năm nay?
A
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), giai đoạn 2021–2022 mùa cúm nhẹ và được thúc đẩy bởi A (H3N2), một chủng đã được tiêm chủng năm ngoái và đang được đưa vào các loại vắc xin 2022–2023.
Các số liệu sơ bộ của CDC từ mùa trước cho thấy 8,000,000 đến 13,000,000 ca bệnh cúm, 82,000 đến 170,000 ca nhập viện do cúm và 5,000 đến 14,000 ca tử vong do cúm.
Tuy nhiên, khi các biện pháp phòng ngừa được nới lỏng, chúng tôi đang thấy tỷ giá tăng. Ví dụ, số ca tử vong ở trẻ em đã tăng từ một ca tử vong trong mùa giải 2020–2021 lên 33 ca vào mùa trước. Trong khi đó, 199 trẻ em tử vong do cúm trong mùa cúm 2019–20.
Q
Khi nào là thời điểm tối ưu để tiêm phòng cúm?
A
CDC khuyến cáo những người từ 6 tháng tuổi trở lên nên tiêm phòng cúm, có hiệu lực trong khoảng sáu tháng, vào cuối tháng Mười. Thuốc chủng này có hiệu lực trong khoảng sáu tháng, vì vậy nếu bạn chủng ngừa quá sớm, khả năng miễn dịch của bạn có thể bị suy yếu. Một số trẻ có thể cần tiêm nhắc lại sau lần tiêm chủng đầu tiên. Kiểm tra với bác sĩ của bạn.
Sản phẩm vắc xin phun sương là một giải pháp thay thế hiệu quả cho những người trong độ tuổi từ 2 đến 49 có hệ thống miễn dịch bình thường. Nó không dành cho phụ nữ có thai, trẻ em đang dùng aspirin, hoặc bệnh nhân hen dưới 4 tuổi.
Q
Bạn có thể tiêm COVID-19 và tiêm phòng cúm cùng một lúc không?
A
Đúng. CDC ban đầu khuyến nghị khoảng cách hai tuần giữa COVID-19 và các loại tiêm chủng khác, vì họ đang theo dõi chặt chẽ các phản ứng đối với loại vắc xin mới này. Giờ đây, bạn có thể tiêm vắc xin COVID-19 hoặc tiêm phòng nhắc lại và tiêm phòng cúm tại cùng thời gian. Các nghiên cứu cho thấy việc kết hợp chúng với nhau không ảnh hưởng đến hiệu quả.
Q
Ai đặc biệt dễ bị nhiễm cúm?
A
Tất cả mọi người từ 6 tháng tuổi trở lên đều nên được chủng ngừa, nhưng đặc biệt quan trọng đối với những trẻ có nguy cơ bị biến chứng và tử vong cao hơn.
CDC ước tính rằng 70% đến 90% hàng năm tử vong do cúm ở những người trên 65 tuổi. Tiêm phòng rất quan trọng đối với những người mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và cũng rất quan trọng đối với những người chăm sóc và những người làm công việc thiết yếu, những người có nhiều khả năng truyền vi-rút hơn nếu không được tiêm chủng.
Phụ nữ mang thai nên tiêm phòng cúm để ngăn ngừa các triệu chứng nghiêm trọng và giúp cung cấp một số khả năng miễn dịch cho trẻ sơ sinh của họ.
Theo CDC, người da đen, người gốc Tây Ban Nha và người Mỹ bản địa và người Alaska cũng có tỷ lệ nhập viện và nhập viện chăm sóc đặc biệt cao hơn vì bệnh cúm, vì vậy việc tiêm phòng cúm là rất quan trọng.
Q
Làm thế nào để việc tiêm phòng cúm của một người có thể cứu được mạng sống?
A
Như chúng ta đã thấy với các trường hợp không có triệu chứng của COVID-19, mọi người có thể vô tình bị cúm và ảnh hưởng nghiêm trọng đến người già, trẻ em dễ bị tổn thương và những người bị suy giảm hệ thống miễn dịch, chẳng hạn như bệnh nhân ung thư và người nhiễm HIV hoặc bệnh phổi.
Bạn càng ngăn chặn được bệnh cúm thông qua việc tiêm phòng, virus càng ít có cơ hội biến đổi và lây nhiễm cho nhiều người hơn. Bạn cũng sẽ có lượng vi rút thấp hơn và sẽ loại bỏ vi rút — và có thể lây nhiễm — trong thời gian ngắn hơn.
Q
Làm thế nào để tiêm phòng cúm có thể giúp tôi nếu tôi bị cúm?
A
Bắt một Tiêm phòng cúm giảm tỷ lệ mắc bệnh của bạn. Nếu bạn làm vậy, bệnh của bạn sẽ bớt trầm trọng hơn. Một nghiên cứu năm 2018 cho thấy rằng việc tiêm phòng cúm ở người lớn làm giảm 59% nguy cơ phải nhập viện chăm sóc đặc biệt với bệnh cúm và một nghiên cứu năm 2014 cho thấy tiêm phòng cúm giúp trẻ em giảm nguy cơ nhập viện chăm sóc đặc biệt liên quan đến bệnh cúm tới 74%.
Q
Coronavirus và bệnh cúm giống và khác nhau như thế nào?
A
Cả hai đều lây lan chủ yếu qua các giọt đường hô hấp và tiếp xúc. Dường như có nhiều trường hợp nhiễm coronavirus không có triệu chứng hơn là cúm, nhưng cả hai đều có khả năng lây lan trước khi một người biết họ bị nhiễm - khoảng một đến hai ngày trước khi các triệu chứng xuất hiện.
Khả năng lây nhiễm cúm thường hết trong vòng một tuần, trong khi coronavirus là khoảng 10 ngày. Cả hai đều có thể gây ra nhiều loại bệnh tật khác nhau, từ nhẹ đến nặng và tử vong. Các triệu chứng cúm có thể bị nhầm lẫn với COVID-19. Nếu bạn bắt đầu cảm thấy ốm, điều quan trọng là phải cách ly và kiểm tra COVID-19 để loại trừ nó.
Q
Thuốc chủng ngừa cúm có an toàn không?
A
Vắc xin cúm là loại được thử nghiệm nhiều nhất và các tác dụng phụ rất nhỏ. Các tác dụng phụ cực kỳ hiếm gặp - như phản ứng dị ứng - có thể xảy ra, nhưng nguy cơ vẫn thấp hơn so với nhiều loại thuốc thông thường khác.
Trừ khi ai đó bị dị ứng trứng đã từng có phản ứng dị ứng với thuốc chủng ngừa cúm trước đây, họ nên chủng ngừa. Nếu tình trạng dị ứng của họ nghiêm trọng, họ nên được theo dõi trong khi tiêm. Ngoài ra, có hai loại vắc-xin không được tạo ra trong trứng: rIIV, một loại protein tái tổ hợp và ccIIV, được tạo ra trong quá trình nuôi cấy tế bào.
Q
Có bất kỳ loại vắc-xin cúm hiện có nào được khuyên dùng hơn những loại khác không?
A
Có, đối với một số người. Đối với mùa cúm 2022–2023, CDC ưu tiên khuyến nghị ba loại vắc-xin cho những người từ 65 tuổi trở lên — vắc-xin Liên kết XNUMX liều cao Fluzone, vắc-xin cúm tái tổ hợp Flublok XNUMX hoặc vắc-xin cúm bổ trợ XNUMX thuốc Fluad — thay vì vắc-xin cúm không bổ trợ liều tiêu chuẩn.
Q
Bạn có thể bị cúm từ vắc-xin cúm không?
A
Thuốc chủng ngừa mất hai tuần để có hiệu lực, vì vậy mọi người vẫn có thể mắc bệnh cúm trong giai đoạn này. Vắc xin khiến cơ thể bạn tiếp xúc với một dạng vi rút đã suy yếu, cho phép bạn tạo ra phản ứng miễn dịch. Về cơ bản, bạn đang bị bệnh “cúm nhỏ”, đó là lý do tại sao một số người có thể cảm thấy ốm sau khi chủng ngừa.
nguồn: Đại học Rutgers
Sách liên quan:
Cơ thể ghi điểm: Bộ não và cơ thể trong quá trình chữa lành chấn thương
bởi Bessel van der Nikol
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chấn thương với sức khỏe thể chất và tinh thần, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để chữa lành và phục hồi.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hơi thở: Khoa học mới về nghệ thuật đã mất
bởi James Nestor
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành thở, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và kỹ thuật để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Nghịch lý thực vật: Nguy cơ tiềm ẩn trong thực phẩm "lành mạnh" gây bệnh và tăng cân
của Steven R. Gundry
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chế độ ăn uống, sức khỏe và bệnh tật, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Mã miễn dịch: Mô hình mới cho sức khỏe thực sự và chống lão hóa triệt để
bởi Joel Greene
Cuốn sách này đưa ra một quan điểm mới về sức khỏe và khả năng miễn dịch, dựa trên các nguyên tắc biểu sinh và đưa ra những hiểu biết sâu sắc cũng như chiến lược để tối ưu hóa sức khỏe và lão hóa.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hướng dẫn hoàn chỉnh về nhịn ăn: Chữa lành cơ thể thông qua nhịn ăn gián đoạn, luân phiên và kéo dài
bởi Tiến sĩ Jason Fung và Jimmy Moore
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành nhịn ăn, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
