Căng thẳng xã hội có thể làm tăng tốc độ lão hóa của hệ thống miễn dịch như thế nào

 căng thẳng xã hội và lão hóa 6 17

Khi con người già đi, hệ thống miễn dịch của họ bắt đầu suy giảm một cách tự nhiên. Sự lão hóa này của hệ thống miễn dịch, được gọi là sự phát sinh miễn dịch, có thể là một phần quan trọng của liên quan đến tuổi tác vấn đề sức khỏe như ung thưbệnh tim mạch, cũng như những người lớn tuổi phản ứng kém hiệu quả với vắc xin.

Nhưng không phải tất cả các hệ thống miễn dịch đều già đi với tỷ lệ như nhau. Trong của chúng tôi nghiên cứu mới xuất bản, đồng nghiệp của tôi và tôi phát hiện ra rằng căng thẳng xã hội có liên quan đến các dấu hiệu lão hóa hệ thống miễn dịch nhanh hơn.

Căng thẳng và tăng sinh miễn dịch

Để hiểu rõ hơn tại sao những người có cùng độ tuổi thời gian lại có thể có độ tuổi miễn dịch khác nhau, các đồng nghiệp của tôi và tôi đã xem xét dữ liệu từ Nghiên cứu về sức khỏe và hưu trí, một cuộc khảo sát đại diện toàn quốc, đại diện cho người lớn ở Mỹ trên 50 tuổi. Các nhà nghiên cứu HRS hỏi những người tham gia về các loại tác nhân gây căng thẳng mà họ đã trải qua, bao gồm các sự kiện căng thẳng trong cuộc sống, chẳng hạn như mất việc làm; phân biệt đối xử, chẳng hạn như bị đối xử bất công hoặc bị từ chối chăm sóc; chấn thương lớn trong đời, chẳng hạn như một thành viên trong gia đình bị bệnh đe dọa tính mạng; và căng thẳng mãn tính, chẳng hạn như căng thẳng tài chính.

Gần đây, các nhà nghiên cứu HRS cũng đã bắt đầu thu thập máu từ một mẫu của những người tham gia, đếm số lượng các loại tế bào miễn dịch khác nhau hiện có, bao gồm Tế bào bạch cầu. Những tế bào này đóng một vai trò trung tâm trong các phản ứng miễn dịch đối với vi rút, vi khuẩn và những kẻ xâm lược khác. Đây là lần đầu tiên thông tin chi tiết như vậy về các tế bào miễn dịch được thu thập trong một cuộc khảo sát quốc gia lớn.

Bằng cách phân tích dữ liệu từ 5,744 người tham gia HRS, những người vừa cung cấp máu vừa trả lời các câu hỏi khảo sát về căng thẳng, nhóm nghiên cứu của tôi và tôi nhận thấy rằng những người trải qua nhiều căng thẳng hơn có tỷ lệ thấp hơn Tế bào T "ngây thơ" - tế bào tươi cần thiết để chống lại những kẻ xâm lược mới mà hệ thống miễn dịch chưa từng gặp phải trước đây. Họ cũng có một tỷ lệ lớn hơn Tế bào T "biệt hóa muộn" - Các tế bào già hơn đã cạn kiệt khả năng chống lại những kẻ xâm lược và thay vào đó sản sinh ra các protein có thể làm tăng tình trạng viêm có hại. Những người có tỷ lệ tế bào T mới hơn thấp và tỷ lệ tế bào T cũ hơn cao có hệ thống miễn dịch già hơn.

Tuy nhiên, sau khi chúng tôi kiểm soát chế độ ăn uống nghèo nàn và ít tập thể dục, mối liên hệ giữa căng thẳng và quá trình lão hóa miễn dịch tăng nhanh không còn mạnh mẽ. Điều này cho thấy rằng việc cải thiện những hành vi sức khỏe này có thể giúp bù đắp những nguy cơ liên quan đến căng thẳng.

Tương tự, sau khi chúng tôi tính toán khả năng tiếp xúc với cytomegalovirus - một loại vi rút phổ biến, thường không có triệu chứng được biết đến đẩy nhanh quá trình lão hóa miễn dịch - Mối liên hệ giữa căng thẳng và lão hóa tế bào miễn dịch đã giảm. Trong khi CMV thường không hoạt động trong cơ thể, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng căng thẳng có thể làm bùng phát CMV và buộc hệ thống miễn dịch cam kết nhiều nguồn lực hơn để kiểm soát vi rút đã được kích hoạt trở lại. Kiểm soát nhiễm trùng lâu dài có thể sử dụng hết nguồn cung cấp tế bào T ngây thơ và dẫn đến các tế bào T cạn kiệt hơn lưu thông khắp cơ thể và gây ra viêm mãn tính, một yếu tố góp phần quan trọng gây ra bệnh liên quan đến tuổi tác.

Hiểu về quá trình lão hóa miễn dịch

Nghiên cứu của chúng tôi giúp làm rõ mối liên quan giữa căng thẳng xã hội và quá trình lão hóa miễn dịch nhanh hơn. Nó cũng nêu bật những cách tiềm năng để làm chậm quá trình lão hóa miễn dịch, chẳng hạn như thay đổi cách mọi người đối phó với căng thẳng và cải thiện hành vi lối sống như chế độ ăn uống, hút thuốc và tập thể dục. Phát triển hiệu quả vắc xin cytomegalovirus cũng có thể giúp giảm bớt sự lão hóa của hệ thống miễn dịch.

Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là các nghiên cứu dịch tễ học không thể hoàn toàn thiết lập nguyên nhân và kết quả. Cần có thêm nghiên cứu để xác nhận xem liệu giảm căng thẳng hoặc thay đổi lối sống có dẫn đến cải thiện quá trình lão hóa miễn dịch hay không và để hiểu rõ hơn về cách căng thẳng và các mầm bệnh tiềm ẩn như cytomegalovirus tương tác để gây bệnh và tử vong. Chúng tôi hiện đang sử dụng dữ liệu bổ sung từ Nghiên cứu Sức khỏe và Hưu trí để kiểm tra xem những yếu tố này và các yếu tố khác như nghịch cảnh thời thơ ấu ảnh hưởng đến quá trình lão hóa miễn dịch theo thời gian như thế nào.

Hệ thống miễn dịch ít tuổi hơn có khả năng chống lại nhiễm trùng tốt hơn và tạo ra khả năng miễn dịch bảo vệ từ vắc xin. Sự phát sinh miễn dịch có thể giúp giải thích lý do tại sao mọi người có khả năng mắc các trường hợp COVID-19 nghiêm trọng hơn và phản ứng yếu hơn với vắc-xin khi họ già đi. Hiểu được những gì ảnh hưởng đến quá trình lão hóa miễn dịch có thể giúp các nhà nghiên cứu giải quyết tốt hơn sự chênh lệch về sức khỏe và bệnh tật liên quan đến tuổi tác.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Giới thiệu về Tác giảConversation

Eric Klopack, Nhà nghiên cứu sau Tiến sĩ về Lão khoa, Đại học Nam California

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.


Sách được đề xuất: Sức khỏe

Trái cây tươiLàm sạch trái cây tươi: Giải độc, giảm cân và phục hồi sức khỏe của bạn với thực phẩm ngon nhất tự nhiên [Bìa mềm] của Leanne Hall.
Giảm cân và cảm thấy khỏe mạnh đồng thời làm sạch cơ thể các độc tố. Trái cây tươi cung cấp tất cả mọi thứ bạn cần cho việc cai nghiện dễ dàng và mạnh mẽ, bao gồm các chương trình hàng ngày, công thức nấu ăn hấp dẫn và lời khuyên cho việc chuyển sang làm sạch.
Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Thực phẩm phát triển mạnhThực phẩm phát triển mạnh: Công thức làm từ thực vật 200 cho sức khỏe đỉnh cao [Bìa mềm] của Brendan Brazier.
Dựa trên triết lý dinh dưỡng giảm căng thẳng, tăng cường sức khỏe được giới thiệu trong hướng dẫn dinh dưỡng thuần chay nổi tiếng của ông Phát triển mạnh, chuyên gia ba môn phối hợp Ironman Brendan Brazier giờ chuyển sự chú ý của anh ấy sang đĩa ăn tối của bạn (bát ăn sáng và khay ăn trưa).
Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Cái chết của Y học bởi Gary NullCái chết của y học bởi Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio và Carolyn Dean
Môi trường y tế đã trở thành một mê cung của các ban giám đốc công ty, bệnh viện và chính phủ, được thâm nhập bởi các công ty dược phẩm. Các chất độc hại nhất thường được phê duyệt đầu tiên, trong khi các chất thay thế nhẹ hơn và tự nhiên hơn bị bỏ qua vì lý do tài chính. Đó là cái chết của y học.
Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.


Bạn cũng có thể thích

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ĐỌC MOST

nó là covid hay hay fecer 8 7
Đây là cách để nhận biết nếu nó giống nhau hoặc sốt hay
by Samuel J. White và Philippe B. Wilson
Với thời tiết ấm áp ở Bắc bán cầu, nhiều người sẽ bị dị ứng phấn hoa.…
cầu thủ bóng chày có mái tóc trắng
Chúng ta có thể quá già?
by Barry Vissell
Tất cả chúng ta đều biết câu nói, "Bạn vẫn già như bạn nghĩ hoặc cảm thấy." Quá nhiều người từ bỏ…
lạm phát trên thế giới 8 1
Lạm phát đang tăng vọt trên toàn thế giới
by Christopher Decker
Mức tăng 9.1% về giá tiêu dùng của Hoa Kỳ trong 12 tháng kết thúc vào tháng 2022 năm XNUMX, mức cao nhất trong bốn…
cây xô thơm, lông vũ và một chiếc dreamcatcher
Làm sạch, tiếp đất và bảo vệ: Hai phương pháp nền tảng
by MaryAnn DiMarco
Nhiều nền văn hóa có một thực hành làm sạch theo nghi thức, thường được thực hiện bằng khói hoặc nước, để giúp loại bỏ…
thay đổi suy nghĩ của mọi người 8 3
Tại sao rất khó để thách thức niềm tin sai lầm của ai đó
by Lara Millman
Hầu hết mọi người nghĩ rằng họ có được niềm tin của mình bằng cách sử dụng tiêu chuẩn khách quan cao. Nhưng gần đây…
vượt qua sự cô đơn 8 4
4 cách để thoát khỏi sự cô đơn
by Michelle H Lim
Cô đơn không phải là bất thường vì nó là một cảm xúc tự nhiên của con người. Nhưng khi bị bỏ qua hoặc không hiệu quả…
chilkdren thịnh vượng nhờ học trực tuyến 8 2
Làm thế nào một số trẻ em thịnh vượng khi học trực tuyến
by Anne Burke
Trong khi các phương tiện truyền thông dường như thường đưa tin về các khía cạnh tiêu cực của việc học trực tuyến, thì đây không phải là một…
covid và người già 8 3
Covid: Tôi vẫn cần cẩn thận đến mức nào khi ở xung quanh các thành viên gia đình lớn tuổi và dễ bị tổn thương?
by Simon Kolstoe
Tất cả chúng ta đều khá chán ngấy với COVID và có lẽ muốn có một mùa hè nghỉ lễ, đi chơi xã hội và…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.