Không phải ai cũng biết rằng chúng ta có thêm giác quan thứ 6

 nội tâm1 21

Hầu hết mọi người đều quen thuộc với năm giác quan (xúc giác, thị giác, thính giác, khứu giác và vị giác), nhưng không phải ai cũng biết rằng chúng ta có một giác quan bổ sung gọi là tương tác. Đây là cảm giác về trạng thái bên trong cơ thể của chúng ta. Nó giúp chúng ta cảm nhận và giải thích các tín hiệu bên trong điều chỉnh các chức năng quan trọng trong cơ thể của chúng ta, như đói, khát, nhiệt độ cơ thể và nhịp tim.

Mặc dù chúng ta không để ý nhiều đến nó, nhưng nó có ý nghĩa cực kỳ quan trọng vì nó đảm bảo rằng mọi hệ thống trong cơ thể đang hoạt động tối ưu. Nó thực hiện điều này bằng cách cảnh báo chúng ta khi nào cơ thể mất cân bằng - chẳng hạn như bắt chúng ta lấy đồ uống khi cảm thấy khát hoặc yêu cầu chúng ta cởi áo khoác khi cảm thấy quá nóng.

Tương tác cũng rất quan trọng đối với sức khỏe tâm thần. Điều này là do nó góp phần vào nhiều quá trình tâm lý - bao gồm khả năng ra quyết định, khả năng xã hội và tình cảm.

Sự tương tác bị gián đoạn thậm chí còn được báo cáo trong nhiều tình trạng sức khỏe tâm thần - bao gồm trầm cảm, lo lắng và rối loạn ăn uống. Nó cũng có thể giải thích tại sao nhiều tình trạng sức khỏe tâm thần chia sẻ các triệu chứng tương tự - chẳng hạn như giấc ngủ bị xáo trộn hoặc mệt mỏi.

Mặc dù sự tương tác quan trọng như thế nào đối với tất cả các khía cạnh sức khỏe của chúng ta, người ta vẫn biết rất ít về việc liệu đàn ông và phụ nữ có khác nhau về mức độ cảm nhận chính xác các tín hiệu bên trong cơ thể của họ hay không. Cho đến nay, các nghiên cứu đã điều tra xem liệu nam và nữ chuyển giới (một người có bản dạng giới phù hợp với giới tính sinh học của họ) cảm nhận và giải thích các tín hiệu tương tác từ tim, phổi và dạ dày của họ khác nhau hay không. tìm được, tìm thấy, tìm ra kết quả hỗn hợp. Tìm hiểu xem có sự khác biệt hay không là điều quan trọng, vì nó có thể nâng cao hiểu biết của chúng ta về sự khác biệt trong sức khỏe tinh thần và thể chất.

Để có một bức tranh rõ ràng hơn, chúng tôi đã kết hợp dữ liệu từ 93 nghiên cứu xem xét sự tương tác ở nam giới và phụ nữ. Chúng tôi tập trung vào các nghiên cứu xem xét cách mọi người cảm nhận các tín hiệu tim, phổi và dạ dày trong một loạt các nhiệm vụ khác nhau. Ví dụ, một số nghiên cứu cho người tham gia đếm nhịp tim của họ, trong khi những người khác yêu cầu người tham gia xác định xem đèn nhấp nháy có xảy ra khi dạ dày của họ co lại hay không hoặc kiểm tra xem họ có thể phát hiện ra sự khác biệt trong hơi thở khi thở vào một thiết bị gây khó khăn hơn không. làm như vậy bình thường.

Của chúng ta phân tích được tìm thấy Sự tương tác giữa nam và nữ có sự khác biệt. Phụ nữ kém chính xác hơn đáng kể trong các nhiệm vụ tập trung vào tim (và ở một mức độ nào đó là các nhiệm vụ tập trung vào phổi) so với nam giới. Những khác biệt này dường như không được giải thích bởi các yếu tố khác - chẳng hạn như những người tham gia đã cố gắng như thế nào trong khi thực hiện nhiệm vụ, hoặc sự khác biệt về sinh lý, chẳng hạn như trọng lượng cơ thể hoặc huyết áp.

Mặc dù chúng tôi nhận thấy sự khác biệt đáng kể giữa các tác vụ nhịp tim, nhưng kết quả cho các tác vụ khác không rõ ràng hơn. Điều này có thể là do chỉ có một tỷ lệ nhỏ các nghiên cứu xem xét nhận thức của phổi và dạ dày. Có thể còn quá sớm để nói liệu đàn ông và phụ nữ có khác nhau trong nhận thức của họ về những tín hiệu này hay không.

Sức khỏe tâm thần

Phát hiện của chúng tôi có thể quan trọng để giúp chúng tôi hiểu tại sao nhiều tình trạng sức khỏe tâm thần phổ biến (chẳng hạn như lo lắng và trầm cảm) lại phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới từ tuổi dậy thì trở đi. Một số lý thuyết đã được đưa ra để giải thích điều này - chẳng hạn như di truyền, hormone, tính cách và việc tiếp xúc với căng thẳng hoặc nghịch cảnh thời thơ ấu.

Nhưng bởi vì chúng tôi biết rằng sự tương tác là quan trọng đối với sức khỏe, nên có thể sự khác biệt trong tương tác có thể phần nào giải thích tại sao nhiều phụ nữ bị lo âu và trầm cảm hơn nam giới. Điều này là bởi vì khó khăn với sự tương tác có thể ảnh hưởng đến nhiều lĩnh vực, bao gồm cả cảm xúc, xã hội và chức năng nhận thức, tất cả đều là những yếu tố nguy cơ được biết đến đối với nhiều tình trạng sức khỏe tâm thần.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Biết được sự khác biệt trong cách đàn ông và phụ nữ cảm nhận các tín hiệu tương tác cũng có thể quan trọng để điều trị bệnh tâm thần. Trong khi nghiên cứu mới đề xuất cải thiện khả năng tương tác cải thiện sức khỏe tâm thần, các nghiên cứu cũng đề xuất rằng đàn ông có thể sử dụng các tín hiệu tương tác - ví dụ từ trái tim của họ - nhiều hơn phụ nữ khi xử lý cảm xúc của họ.

Các khác biệt khác cũng đã được báo cáo, với nghiên cứu đề xuất rằng phụ nữ chú ý nhiều hơn đến các tín hiệu tương tác hơn nam giới. Điều này có thể có nghĩa là các phương pháp điều trị nhắm mục tiêu hoặc tìm cách cải thiện khả năng tương tác có thể hoạt động tốt hơn đối với một số người hoặc các kỹ thuật khác nhau có thể hoạt động tốt hơn đối với những người khác. Đây là điều mà các nghiên cứu trong tương lai sẽ cần phải điều tra.

Nhưng trong khi chúng ta biết những khác biệt này tồn tại, chúng ta vẫn không biết nguyên nhân gây ra chúng. Các nhà nghiên cứu có một số lý thuyết, bao gồm sinh lý và những thay đổi nội tiết tố mà hầu hết đàn ông và phụ nữ đều trải qua. Nó cũng có thể do sự khác biệt về số lượng đàn ông và phụ nữ được dạy để suy nghĩ về cảm xúc hoặc tín hiệu tương tác của họ, như đau. Hiểu rõ hơn về tất cả các yếu tố ảnh hưởng đến khả năng tiếp xúc có thể quan trọng để một ngày nào đó phát triển các phương pháp điều trị tốt hơn cho nhiều tình trạng sức khỏe tâm thần.Conversation

Giới thiệu về Tác giả

Jennifer Murphy, Giảng viên khoa Tâm lý học, Đại học Hoàng gia Holloway Luân ĐônFreya Prentice, Ứng viên Tiến sĩ tại Viện Sức khỏe Trẻ em Great Ormond Street, UCL

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.                


Sách được đề xuất: Sức khỏe

Trái cây tươiLàm sạch trái cây tươi: Giải độc, giảm cân và phục hồi sức khỏe của bạn với thực phẩm ngon nhất tự nhiên [Bìa mềm] của Leanne Hall.
Giảm cân và cảm thấy khỏe mạnh đồng thời làm sạch cơ thể các độc tố. Trái cây tươi cung cấp tất cả mọi thứ bạn cần cho việc cai nghiện dễ dàng và mạnh mẽ, bao gồm các chương trình hàng ngày, công thức nấu ăn hấp dẫn và lời khuyên cho việc chuyển sang làm sạch.
Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Thực phẩm phát triển mạnhThực phẩm phát triển mạnh: Công thức làm từ thực vật 200 cho sức khỏe đỉnh cao [Bìa mềm] của Brendan Brazier.
Dựa trên triết lý dinh dưỡng giảm căng thẳng, tăng cường sức khỏe được giới thiệu trong hướng dẫn dinh dưỡng thuần chay nổi tiếng của ông Phát triển mạnh, chuyên gia ba môn phối hợp Ironman Brendan Brazier giờ chuyển sự chú ý của anh ấy sang đĩa ăn tối của bạn (bát ăn sáng và khay ăn trưa).
Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Cái chết của Y học bởi Gary NullCái chết của y học bởi Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio và Carolyn Dean
Môi trường y tế đã trở thành một mê cung của các ban giám đốc công ty, bệnh viện và chính phủ, được thâm nhập bởi các công ty dược phẩm. Các chất độc hại nhất thường được phê duyệt đầu tiên, trong khi các chất thay thế nhẹ hơn và tự nhiên hơn bị bỏ qua vì lý do tài chính. Đó là cái chết của y học.
Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.


Bạn cũng có thể thích

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOERSELF VOICE

nhóm các cá nhân đa chủng tộc đứng chụp ảnh nhóm
Bảy cách bạn có thể thể hiện sự tôn trọng với đội ngũ đa dạng của mình (Video)
by Kelly McDonald
Sự tôn trọng có ý nghĩa sâu sắc, nhưng không có giá trị gì để cho đi. Đây là những cách bạn có thể chứng minh (và…
voi đi dạo trước mặt trời lặn
Tổng quan chiêm tinh và Tử vi: 16 - 22 tháng 2022 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
ảnh của Leo Buscaglia từ bìa cuốn sách của anh ấy: Sống, Yêu và Học
Làm thế nào để thay đổi cuộc sống của ai đó trong vài giây
by Joyce Vissell
Cuộc sống của tôi đã thay đổi đáng kể khi ai đó lấy giây phút đó để chỉ ra vẻ đẹp của tôi.
một bức ảnh tổng hợp của nguyệt thực toàn phần
Tổng quan chiêm tinh và Tử vi: 9 - 15 tháng 2022 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
05 08 phát triển tư duy nhân ái 2593344 hoàn thành
Phát triển tư duy nhân ái hướng tới bản thân và người khác
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Khi mọi người nói đến lòng trắc ẩn, họ chủ yếu đề cập đến lòng trắc ẩn đối với người khác ... vì…
một cặp vợ chồng trẻ đeo khẩu trang đứng trên cầu
Cầu nối để chữa bệnh: Vi rút Corona thân mến ...
by Laura Aversano
Đại dịch Coronavirus đại diện cho một dòng điện trong lĩnh vực thực tế tâm linh và vật lý của chúng ta rằng…
Cực quang buổi sáng trên Læsø, Đan Mạch.
Tổng quan chiêm tinh và Tử vi: 2 - 8 tháng 2022 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
xoắn ốc
Sống hài hòa với lòng tôn kính cho tất cả mọi người
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Bước đi với sự hướng dẫn bên trong hòa hợp với môi trường của bạn và với những người khác. Những trở ngại đối mặt với bạn…
Sao Thủy nghịch hành và hấp dẫn tuyệt vời
Sao Thủy nghịch hành và hấp dẫn tuyệt vời
by Sarah Varcas
Sao Thủy đóng cửa ngược dòng lúc 1:44 sáng GMT ngày 19 tháng 2015 năm XNUMX và vẫn ở trong dấu hiệu riêng của nó, Gemini,…
Cảm xúc khôn ngoan: Nhật thực nhạy cảm và cảm xúc trong Song Ngư
Cảm xúc khôn ngoan: Nhật thực nhạy cảm và cảm xúc trong Song Ngư
by Sarah Varcas
Khi Mặt Trăng bị che khuất, chúng ta có thể mất liên lạc với la bàn bên trong của mình. Khi bị lu mờ trong Song Ngư, thậm chí…
Tìm kiếm một cuộc sống có ý nghĩa và có mục đích hơn
Tìm kiếm một cuộc sống có ý nghĩa và có mục đích hơn?
by Tiến sĩ Frank Pasciuti
Sống một cuộc sống tràn đầy ý nghĩa và mục đích có thể góp phần rất lớn vào mức độ hạnh phúc của bạn.…

ĐỌC MOST

05 08 phát triển tư duy nhân ái 2593344 hoàn thành
Phát triển tư duy nhân ái hướng tới bản thân và người khác (Video)
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Khi mọi người nói đến lòng trắc ẩn, họ chủ yếu đề cập đến lòng trắc ẩn đối với người khác ... vì…
một người đàn ông viết thư
Viết ra sự thật và cho phép cảm xúc tuôn trào
by Barbara Berger
Viết ra giấy là một cách tốt để luyện nói sự thật.
mua sắm khi chúa yêu bạn 4 8
Cảm giác được Chúa yêu thương như thế nào Cắt giảm chi tiêu để cải thiện bản thân
by Đại học Duke
Những người theo đạo thiên chúa hoặc theo đạo ít có xu hướng mua các sản phẩm tự cải thiện…
hình ảnh chân trần của một người đứng trên bãi cỏ
Thực hành để tiếp đất và lấy lại kết nối của bạn với thiên nhiên
by Jovanka Ciares
Tất cả chúng ta đều có mối liên hệ này với thiên nhiên và với toàn thế giới: với trái đất, với nước, với không khí và…
branin chất xám và chất trắng 4 7
Tìm hiểu vật chất xám và trắng của não
by Christopher Filley, Đại học Colorado
Bộ não con người là một cơ quan nặng XNUMX pound vẫn còn là một bí ẩn. Nhưng hầu hết mọi người đã nghe…
những cái ôm đã giảm tốt 5 6
Tại sao những cái ôm lại cảm thấy tốt?
by Jim Dryden, Đại học Washington ở St. Louis
Nghiên cứu mới chỉ ra lý do tại sao những cái ôm và các kiểu “chạm dễ chịu” khác lại cảm thấy dễ chịu.
hai cậu bé ngồi hái táo bên đống cỏ khô
Làm khó thanh niên có cải thiện hiệu suất không?
by Jennifer Fraser
Mô hình bắt nạt khiến cha mẹ, giáo viên và huấn luyện viên tin rằng họ phải cứng rắn đến mức…
Phá thai ảnh hưởng như thế nào đến nền kinh tế 4 7
Hạn chế tiếp cận phá thai ảnh hưởng như thế nào đến nền kinh tế
by Michele Gilman, Đại học Baltimore
Sức khỏe sinh sản không chỉ là về phá thai, bất chấp mọi sự chú ý của thủ thuật. Của nó…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.