Hầu hết mọi người đều quen thuộc với năm giác quan (xúc giác, thị giác, thính giác, khứu giác và vị giác), nhưng không phải ai cũng biết rằng chúng ta có một giác quan bổ sung gọi là tương tác. Đây là cảm giác về trạng thái bên trong cơ thể của chúng ta. Nó giúp chúng ta cảm nhận và giải thích các tín hiệu bên trong điều chỉnh các chức năng quan trọng trong cơ thể của chúng ta, như đói, khát, nhiệt độ cơ thể và nhịp tim.

Mặc dù chúng ta không để ý nhiều đến nó, nhưng nó có ý nghĩa cực kỳ quan trọng vì nó đảm bảo rằng mọi hệ thống trong cơ thể đang hoạt động tối ưu. Nó thực hiện điều này bằng cách cảnh báo chúng ta khi nào cơ thể mất cân bằng - chẳng hạn như bắt chúng ta lấy đồ uống khi cảm thấy khát hoặc yêu cầu chúng ta cởi áo khoác khi cảm thấy quá nóng.

Tương tác cũng rất quan trọng đối với sức khỏe tâm thần. Điều này là do nó góp phần vào nhiều quá trình tâm lý - bao gồm khả năng ra quyết định, khả năng xã hội và tình cảm.

Sự tương tác bị gián đoạn thậm chí còn được báo cáo trong nhiều tình trạng sức khỏe tâm thần - bao gồm trầm cảm, lo lắng và rối loạn ăn uống. Nó cũng có thể giải thích tại sao nhiều tình trạng sức khỏe tâm thần chia sẻ các triệu chứng tương tự - chẳng hạn như giấc ngủ bị xáo trộn hoặc mệt mỏi.

Mặc dù sự tương tác quan trọng như thế nào đối với tất cả các khía cạnh sức khỏe của chúng ta, người ta vẫn biết rất ít về việc liệu đàn ông và phụ nữ có khác nhau về mức độ cảm nhận chính xác các tín hiệu bên trong cơ thể của họ hay không. Cho đến nay, các nghiên cứu đã điều tra xem liệu nam và nữ chuyển giới (một người có bản dạng giới phù hợp với giới tính sinh học của họ) cảm nhận và giải thích các tín hiệu tương tác từ tim, phổi và dạ dày của họ khác nhau hay không. tìm được, tìm thấy, tìm ra kết quả hỗn hợp. Tìm hiểu xem có sự khác biệt hay không là điều quan trọng, vì nó có thể nâng cao hiểu biết của chúng ta về sự khác biệt trong sức khỏe tinh thần và thể chất.

Để có một bức tranh rõ ràng hơn, chúng tôi đã kết hợp dữ liệu từ 93 nghiên cứu xem xét sự tương tác ở nam giới và phụ nữ. Chúng tôi tập trung vào các nghiên cứu xem xét cách mọi người cảm nhận các tín hiệu tim, phổi và dạ dày trong một loạt các nhiệm vụ khác nhau. Ví dụ, một số nghiên cứu cho người tham gia đếm nhịp tim của họ, trong khi những người khác yêu cầu người tham gia xác định xem đèn nhấp nháy có xảy ra khi dạ dày của họ co lại hay không hoặc kiểm tra xem họ có thể phát hiện ra sự khác biệt trong hơi thở khi thở vào một thiết bị gây khó khăn hơn không. làm như vậy bình thường.

Của chúng tôi phân tích được tìm thấy Sự tương tác giữa nam và nữ có sự khác biệt. Phụ nữ kém chính xác hơn đáng kể trong các nhiệm vụ tập trung vào tim (và ở một mức độ nào đó là các nhiệm vụ tập trung vào phổi) so với nam giới. Những khác biệt này dường như không được giải thích bởi các yếu tố khác - chẳng hạn như những người tham gia đã cố gắng như thế nào trong khi thực hiện nhiệm vụ, hoặc sự khác biệt về sinh lý, chẳng hạn như trọng lượng cơ thể hoặc huyết áp.

Mặc dù chúng tôi nhận thấy sự khác biệt đáng kể giữa các tác vụ nhịp tim, nhưng kết quả cho các tác vụ khác không rõ ràng hơn. Điều này có thể là do chỉ có một tỷ lệ nhỏ các nghiên cứu xem xét nhận thức của phổi và dạ dày. Có thể còn quá sớm để nói liệu đàn ông và phụ nữ có khác nhau trong nhận thức của họ về những tín hiệu này hay không.

Sức khỏe tâm thần

Phát hiện của chúng tôi có thể quan trọng để giúp chúng tôi hiểu tại sao nhiều tình trạng sức khỏe tâm thần phổ biến (chẳng hạn như lo lắng và trầm cảm) lại phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới từ tuổi dậy thì trở đi. Một số lý thuyết đã được đưa ra để giải thích điều này - chẳng hạn như di truyền, hormone, tính cách và việc tiếp xúc với căng thẳng hoặc nghịch cảnh thời thơ ấu.

Nhưng bởi vì chúng tôi biết rằng sự tương tác là quan trọng đối với sức khỏe, nên có thể sự khác biệt trong tương tác có thể phần nào giải thích tại sao nhiều phụ nữ bị lo âu và trầm cảm hơn nam giới. Điều này là bởi vì khó khăn với sự tương tác có thể ảnh hưởng đến nhiều lĩnh vực, bao gồm cả cảm xúc, xã hội và chức năng nhận thức, tất cả đều là những yếu tố nguy cơ được biết đến đối với nhiều tình trạng sức khỏe tâm thần.

Biết được sự khác biệt trong cách đàn ông và phụ nữ cảm nhận các tín hiệu tương tác cũng có thể quan trọng để điều trị bệnh tâm thần. Trong khi nghiên cứu mới đề xuất cải thiện khả năng tương tác cải thiện sức khỏe tâm thần, các nghiên cứu cũng đề xuất rằng đàn ông có thể sử dụng các tín hiệu tương tác - ví dụ từ trái tim của họ - nhiều hơn phụ nữ khi xử lý cảm xúc của họ.

Các khác biệt khác cũng đã được báo cáo, với nghiên cứu đề xuất rằng phụ nữ chú ý nhiều hơn đến các tín hiệu tương tác hơn nam giới. Điều này có thể có nghĩa là các phương pháp điều trị nhắm mục tiêu hoặc tìm cách cải thiện khả năng tương tác có thể hoạt động tốt hơn đối với một số người hoặc các kỹ thuật khác nhau có thể hoạt động tốt hơn đối với những người khác. Đây là điều mà các nghiên cứu trong tương lai sẽ cần phải điều tra.

Nhưng trong khi chúng ta biết những khác biệt này tồn tại, chúng ta vẫn không biết nguyên nhân gây ra chúng. Các nhà nghiên cứu có một số lý thuyết, bao gồm sinh lý và những thay đổi nội tiết tố mà hầu hết đàn ông và phụ nữ đều trải qua. Nó cũng có thể do sự khác biệt về số lượng đàn ông và phụ nữ được dạy để suy nghĩ về cảm xúc hoặc tín hiệu tương tác của họ, như đau. Hiểu rõ hơn về tất cả các yếu tố ảnh hưởng đến khả năng tiếp xúc có thể quan trọng để một ngày nào đó phát triển các phương pháp điều trị tốt hơn cho nhiều tình trạng sức khỏe tâm thần.

Giới thiệu về Tác giả

Jennifer Murphy, Giảng viên khoa Tâm lý học, Đại học Hoàng gia Holloway Luân Đôn và Freya Prentice, Ứng viên Tiến sĩ tại Viện Sức khỏe Trẻ em Great Ormond Street, UCL

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.                

Sách liên quan:

Cơ thể ghi điểm: Bộ não và cơ thể trong quá trình chữa lành chấn thương

bởi Bessel van der Nikol

Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chấn thương với sức khỏe thể chất và tinh thần, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để chữa lành và phục hồi.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Hơi thở: Khoa học mới về nghệ thuật đã mất

bởi James Nestor

Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành thở, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và kỹ thuật để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Nghịch lý thực vật: Nguy cơ tiềm ẩn trong thực phẩm "lành mạnh" gây bệnh và tăng cân

của Steven R. Gundry

Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chế độ ăn uống, sức khỏe và bệnh tật, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Mã miễn dịch: Mô hình mới cho sức khỏe thực sự và chống lão hóa triệt để

bởi Joel Greene

Cuốn sách này đưa ra một quan điểm mới về sức khỏe và khả năng miễn dịch, dựa trên các nguyên tắc biểu sinh và đưa ra những hiểu biết sâu sắc cũng như chiến lược để tối ưu hóa sức khỏe và lão hóa.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Hướng dẫn hoàn chỉnh về nhịn ăn: Chữa lành cơ thể thông qua nhịn ăn gián đoạn, luân phiên và kéo dài

bởi Tiến sĩ Jason Fung và Jimmy Moore

Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành nhịn ăn, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng