Giữa 2009 và 2017, tỷ lệ trầm cảm lớn ở trẻ em 20- đến 21 tăng hơn gấp đôi. Ana Ado / Shutterstock.com
Dấu hiệu đầu tiên của một vấn đề bắt đầu xuất hiện xung quanh 2014: Nhiều người trẻ tuổi hơn cho biết họ cảm thấy choáng ngợp và chán nản. Trung tâm tư vấn đại học báo cáo tăng mạnh trong số lượng sinh viên tìm kiếm điều trị cho các vấn đề sức khỏe tâm thần.
Ngay cả khi các nghiên cứu đã cho thấy sự gia tăng các triệu chứng của trầm cảm và trong tự tử Trong số thanh thiếu niên kể từ 2010, một số nhà nghiên cứu gọi mối lo ngại này là quá mức và tuyên bố đơn giản là không có đủ dữ liệu tốt để đi đến kết luận đó.
Ý tưởng rằng có một dịch bệnh trong sự lo lắng hoặc trầm cảm trong giới trẻ, chỉ đơn giản là một huyền thoại, nhà tâm lý học của Richard Richard Friedman đã viết trên tờ Thời báo New York năm ngoái. Những người khác đề nghị những người trẻ tuổi chỉ đơn giản là sẵn sàng hơn để được giúp đỡ khi họ cần nó Hoặc có lẽ các nỗ lực tiếp cận cộng đồng của các trung tâm tư vấn đã trở nên hiệu quả hơn.
Nhưng một phân tích mới của một cuộc khảo sát đại diện lớn củng cố những gì tôi - và những người khác - đã từng nói: Dịch là tất cả quá thật. Trên thực tế, sự gia tăng các vấn đề về sức khỏe tâm thần ở thanh thiếu niên và thanh niên không có gì đáng kinh ngạc.
Một dịch bệnh thống khổ
Một trong những cách tốt nhất để tìm hiểu xem các vấn đề về sức khỏe tâm thần có tăng lên hay không là nói chuyện với một mẫu đại diện của dân số nói chung, không chỉ những người tìm kiếm sự giúp đỡ. Khảo sát quốc gia về sử dụng thuốc và sức khỏe, được quản lý bởi Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ, đã làm điều đó.
Nó đã khảo sát trên 600,000 người Mỹ. Xu hướng gần đây là đáng ngạc nhiên.
Từ 2009 đến 2017, trầm cảm lớn ở những người tuổi 20 đến 21 tăng hơn gấp đôi, tăng từ phần trăm 7 lên phần trăm 15. Trầm cảm tăng tỷ lệ 69 trong số những người 16- đến 17. Đau khổ tâm lý nghiêm trọng, bao gồm cảm giác lo lắng và vô vọng, đã nhảy phần trăm 71 trong số những đứa trẻ 18- đến 25 từ 2008 sang 2017. Hai lần nhiều người từ 22 đến 23 đã cố tự tử ở 2017 so với 2008, và 55 phần trăm có nhiều ý nghĩ tự tử. Sự gia tăng rõ rệt hơn ở các cô gái và phụ nữ trẻ. Theo 2017, một trong năm cô gái từ 12- đến 17 đã trải qua trầm cảm nặng trong năm trước.
Có thể là những người trẻ tuổi đơn giản trở nên sẵn sàng thừa nhận các vấn đề sức khỏe tâm thần? Đồng tác giả của tôi và tôi đã cố gắng giải quyết khả năng này bằng cách phân tích dữ liệu về tỷ lệ tự tử thực tế được thu thập bởi Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh. Tự tử là một hành vi, vì vậy những thay đổi về tỷ lệ tự tử không thể được gây ra bởi sự sẵn sàng thừa nhận các vấn đề.
Đáng thương thay, tự tử cũng nhảy vọt trong thời gian. Ví dụ, tỷ lệ tự tử ở trẻ em 18- đến 19 đã tăng tỷ lệ 56 từ 2008 lên 2017. Các hành vi khác liên quan đến trầm cảm cũng tăng lên, bao gồm cả việc nhập viện cấp cứu để tự làm hại mình, chẳng hạn như cắt, cũng như nhập viện vì ý nghĩ tự tử và cố gắng tự tử.
Sự gia tăng lớn về các vấn đề sức khỏe tâm thần trong Khảo sát quốc gia về sử dụng ma túy và sức khỏe hầu như chỉ xuất hiện ở thanh thiếu niên và thanh niên, với ít thay đổi hơn ở người Mỹ từ độ tuổi 26 trở lên. Ngay cả sau khi thống kê kiểm soát ảnh hưởng của tuổi tác và năm, chúng tôi thấy rằng trầm cảm, đau khổ và suy nghĩ tự tử cao hơn nhiều so với những người sinh ra từ giữa đến cuối 1990, thế hệ tôi gọi là iGen.
Cuộc khủng hoảng sức khỏe tâm thần dường như là một vấn đề thế hệ, không phải là điều ảnh hưởng đến người Mỹ ở mọi lứa tuổi. Và điều đó, hơn bất cứ điều gì khác, có thể giúp các nhà nghiên cứu tìm ra lý do tại sao nó xảy ra.
Sự thay đổi trong đời sống xã hội
Luôn luôn khó xác định nguyên nhân đằng sau các xu hướng, nhưng một số khả năng có vẻ ít khả năng hơn các nguyên nhân khác.
Một nền kinh tế gặp khó khăn và mất việc làm, hai thủ phạm điển hình của căng thẳng tinh thần, dường như không đáng trách. Đó là bởi vì Tăng trưởng kinh tế của Mỹ rất mạnh và tỷ lệ thất nghiệp giảm đáng kể từ 2011 đến 2017, khi các vấn đề về sức khỏe tâm thần đang gia tăng nhiều nhất.
Không chắc rằng áp lực học tập là nguyên nhân, vì iGen thanh thiếu niên dành ít thời gian hơn cho bài tập về nhà trung bình so với thanh thiếu niên đã làm trong 1990s.
Mặc dù sự gia tăng các vấn đề về sức khỏe tâm thần xảy ra cùng thời điểm với dịch opioid, cuộc khủng hoảng đó dường như chỉ ảnh hưởng đến người lớn tuổi hơn 25.
Nhưng có một sự thay đổi xã hội trong thập kỷ qua đã ảnh hưởng đến cuộc sống của thanh thiếu niên và thanh niên ngày nay hơn bất kỳ thế hệ nào khác: sự lan truyền của điện thoại thông minh và phương tiện kỹ thuật số như phương tiện truyền thông xã hội, nhắn tin và chơi game.
Trong khi người già cũng sử dụng những công nghệ này, những người trẻ tuổi nhận nuôi chúng nhanh hơn và hoàn toànvà tác động đến đời sống xã hội của họ rõ rệt hơn. Trên thực tế, nó đã tái cấu trúc mạnh mẽ cuộc sống hàng ngày của họ.
So với người tiền nhiệm, thanh thiếu niên ngày nay dành ít thời gian hơn với bạn bè của họ và thêm thời gian giao tiếp điện tử, nghiên cứu sau khi nghiên cứu đã tìm thấy có liên quan đến các vấn đề sức khỏe tâm thần.
Bất kể nguyên nhân là gì, sự gia tăng các vấn đề về sức khỏe tâm thần ở thanh thiếu niên và thanh niên đáng được chú ý, không phải là sự xua đuổi như một huyền thoại của người Hồi giáo. Với nhiều người trẻ tuổi hơn - bao gồm nhiều nỗ lực tự tử và nhiều cuộc sống của chính họ - cuộc khủng hoảng sức khỏe tâm thần Giới trẻ Mỹ không còn có thể bỏ qua.
Giới thiệu về Tác giả
Jean Twenge, Giáo sư Tâm lý học, San Diego State University
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan:
Cơ thể giữ điểm số: Não bộ, trí óc và cơ thể trong việc chữa lành chấn thương
bởi Bessel van der Nikol
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chấn thương với sức khỏe thể chất và tinh thần, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để chữa lành và phục hồi.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Cậu bé, Chuột chũi, Cáo và Ngựa
bởi Charlie Mackesy
Cuốn sách này là một câu chuyện được minh họa đẹp mắt khám phá các chủ đề về tình yêu, hy vọng và lòng tốt, mang đến sự an ủi và cảm hứng cho những người đang phải vật lộn với những thách thức về sức khỏe tâm thần.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Giảm lo âu cho thanh thiếu niên: Các kỹ năng CBT cần thiết và thực hành chánh niệm để vượt qua lo âu và căng thẳng
bởi Regine Galanti
Cuốn sách này cung cấp các chiến lược và kỹ thuật thực tế để quản lý sự lo lắng và căng thẳng, đặc biệt tập trung vào nhu cầu và trải nghiệm của thanh thiếu niên.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
The Body: Hướng dẫn cho người lao động
của Bill Bryson
Cuốn sách này khám phá sự phức tạp của cơ thể con người, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và thông tin về cách thức hoạt động của cơ thể cũng như cách duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Thói quen nguyên tử: Cách dễ dàng và đã được chứng minh để xây dựng thói quen tốt và phá vỡ những điều xấu
của James Clear
Cuốn sách này đưa ra các chiến lược thiết thực để xây dựng và duy trì các thói quen lành mạnh, tập trung vào các nguyên tắc của tâm lý học và khoa học thần kinh.
