Nó sẽ làm hỏng đôi mắt của bạn nếu bạn không đeo kính râm?

Nó sẽ làm hỏng đôi mắt của bạn nếu bạn không đeo kính râm?

Biểu tượng Trượt Slop Slap chiến dịch đã được triển khai tại Úc trong 1981. Sid the Seagull khuyến khích mọi người mặc áo sơ mi, bôi kem chống nắng và đội mũ để giảm thiểu phơi nhiễm bức xạ tia cực tím (UV) và giảm nguy cơ bị cháy nắng và ung thư da.

Trong 2007, khẩu hiệu đã được cập nhật thành Trượt Slap Slap Tìm kiếm Slide trượt. Vì vậy, bây giờ nó bao gồm tìm kiếm bóng râm và trượt trên kính râm để giảm thêm nguy cơ thiệt hại liên quan đến tia cực tím. Điều này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc bảo vệ mắt - và làn da xung quanh - khỏi bức xạ UV.

Hiệu ứng ngắn hạn

Tiếp xúc ngắn với mắt không được bảo vệ trước tia UV thường sẽ không gây ra bất kỳ triệu chứng nào.

Nhưng tiếp xúc với tia cực tím kéo dài hoặc dữ dội mà không có bảo vệ mắt (kể cả với ánh nắng mặt trời, vòng cung thợ hàn, tuyết và giường tắm nắng) có thể gây ra tình trạng gọi là viêm quang.

Điều này có thể được coi là cháy nắng của giác mạc, cửa sổ rõ ràng ở phía trước của mắt. Tia UV gây ra cái chết của lớp tế bào ngoài cùng của giác mạc.

Điều này dẫn đến đau dữ dội ảnh hưởng đến cả hai mắt, bắt đầu từ sáu đến 12 sau khi tiếp xúc.

Điều trị bao gồm thuốc giảm đau đường uống và thuốc mỡ mắt kháng sinh (để ngăn ngừa nhiễm trùng giác mạc bị tổn thương) trong khi chờ các tế bào giác mạc tái tạo.

Quá trình này mất 24 đến 72 hàng giờ và mọi người có thể mong đợi sự phục hồi hoàn toàn mà không có biến chứng do viêm quang.

Ảnh hưởng lâu dài

Tiếp xúc nhiều lần với bức xạ UV mà không bảo vệ mắt đầy đủ có thể dẫn đến tổn thương mắt vĩnh viễn. Các bệnh về mắt liên quan đến phơi nhiễm UV mãn tính bao gồm những điều sau đây.

Đục thủy tinh thể

Ở đây, thấu kính trong suốt bình thường của mắt trở nên nhiều mây. Điều này gây ra mờ mắt và cuối cùng là mù nếu không được điều trị. Nó là ước tính lên tới 20% các trường hợp đục thủy tinh thể được gây ra hoặc làm tồi tệ hơn khi tiếp xúc với tia cực tím.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Đeo kính râm vẫn là một trong những cách phòng ngừa hiệu quả nhất hình thành đục thủy tinh thể.

Khi chúng gây ra suy giảm thị lực rắc rối, đục thủy tinh thể đòi hỏi phải phẫu thuật. Chi phí này ở Úc nhiều hơn Một triệu đô la một năm.

Xơ gan

Đây là một tăng trưởng lành tính của mô kết mạc trên giác mạc. Kết mạc là màng trong suốt đè lên lớp màng cứng (phần trắng của mắt) và thường không che phủ giác mạc. Mặc dù không phải là ung thư, nhưng sự hiện diện của một ppetgium có thể gây kích ứng mãn tính, đỏ và viêm.

Ppetgia phát triển chậm trong nhiều tháng và nhiều năm và có thể cản trở tầm nhìn khi chúng phát triển trên con ngươi. Họ cũng có thể gây ra loạn thị (một độ cong không đúng của giác mạc), làm mờ tầm nhìn.

Điều trị chứng đau nhẹ không ảnh hưởng đến thị lực liên quan đến bôi trơn bằng nước mắt nhân tạo. Những người ảnh hưởng đến tầm nhìn có thể yêu cầu cắt bỏ phẫu thuật.

Một lần nữa, tiếp xúc với tia cực tím đối với mắt không được bảo vệ là một nguyên nhân chính của sự phát triển portgium.

Thoái hóa điểm vàng

Đây là một căn bệnh thoái hóa ảnh hưởng đến phần trung tâm của võng mạc (hoàng điểm) chịu trách nhiệm cho tầm nhìn trung tâm. Thoái hóa điểm vàng có thể dẫn đến suy giảm thị lực nghiêm trọng.

Điều trị bao gồm tiêm thuốc trực tiếp vào mắt và nhằm mục đích hạn chế tiến triển bệnh; nó không thể đảo ngược thiệt hại đã xảy ra.

Mặc dù mối liên hệ giữa phơi nhiễm tia cực tím và thoái hóa điểm vàng ít rõ ràng hơn so với đục thủy tinh thể hoặc viêm màng phổi, bức xạ bước sóng ngắn và ánh sáng xanh (hiện diện dưới ánh nắng mặt trời) gây tổn thương cho võng mạc. Có một mối tương quan giữa tiếp xúc với ánh sáng và thoái hóa điểm vàng.

Do đó, đeo kính râm là rất quan trọng để hạn chế tiếp xúc với ánh sáng quá mức của võng mạc.

Ung thư

Mặc dù ít phổ biến hơn, phơi nhiễm UV mãn tính có liên quan đến tỷ lệ tăng của một số loại ung thư mắt. Đó là: ung thư biểu mô tế bào vảy của kết mạc, khối u ác tính trong mắtung thư da mí mắt và xung quanh mắt, nơi mọi người không thường xuyên thoa kem chống nắng.

Điều trị các bệnh ung thư này đôi khi có thể yêu cầu phẫu thuật cắt bỏ toàn bộ mắt.

Viêm giác mạc giọt khí hậu

Đây là một bệnh hiếm gặp gây ra bởi tiếp xúc với tia cực tím trong đó giác mạc trở nên nhiều mây, cản trở tầm nhìn và có khả năng cần ghép giác mạc để khôi phục thị lực.

Nên đeo loại kính râm nào?

Tất cả kính râm được bán ở Úc được quy định theo Tiêu chuẩn Úc / New Zealand cho kính râm và kính thời trang, trong đó chỉ định một loại từ 0 đến 4 cho mỗi cặp kính râm.

Loại không và một loại không có kính râm và vì vậy không được coi là đủ để chống tia UV. Loại hai đến bốn cung cấp khả năng chống tia UV hiệu quả và tăng mức độ giảm chói mặt trời (mặc dù loại bốn không được đeo khi lái xe).

Điều quan trọng cần lưu ý là giá không phải là một chỉ số về hiệu quả trong việc chống tia cực tím. Kính râm hiệu quả phải vừa khít và quấn quanh để giảm thiểu lượng bức xạ UV có thể chiếu đến mắt.

Một số kính áp tròng cũng chứa bộ lọc UV. Tuy nhiên, vì chúng chỉ bao phủ giác mạc, chúng không cung cấp sự bảo vệ chống lại sự phát triển của bệnh viêm phổi hoặc ung thư trên hoặc xung quanh mắt.

Khi nào tôi nên mặc chúng?

Nên đeo kính râm mọi lúc khi ra ngoài trời vào ban ngày khi Chỉ số UV là 3 trở lên vì không có định nghĩa về mức độ an toàn của người dùng đối với việc tiếp xúc với mắt với bức xạ UV.

Chúng cũng nên được mặc bất kể mây, nhiều hơn 90% tia UV có thể xuyên qua đám mây. Tia UV cũng phản chiếu cát, nước và tuyết. Thời gian tiếp xúc với tia cực tím hàng ngày là giữa 10am và 2pm; Tìm kiếm bóng mát trong những giờ này là tốt hơn.

Đôi mắt của trẻ em đặc biệt dễ bị bức xạ UV, vì vậy trẻ em nên được khuyến khích đeo kính râm ngay khi chúng có thể chịu đựng được.

Conversation

Giới thiệu về Tác giả

Jason Yosar, Phó Giảng viên, Trường Y, Đại học Queensland

Bài viết này ban đầu được xuất bản vào Conversation. Đọc ban đầu bài viết.

Những sảm phẩm tương tự

{amazonWS: searchindex = All; Keywords = UV kính râm; maxresults = 1}

Thêm bài viết của tác giả này

Bạn cũng có thể thích

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ĐỌC MOST

Sedna và thế giới mới nổi của chúng ta
Sedna và thế giới mới nổi của chúng ta
by Sarah Varcas
Sedna là nữ thần biển của người Inuit, còn được gọi là mẹ hoặc tình nhân của biển và nữ thần của…
dấu hiệu bất bình đẳng 9 17
Hoa Kỳ đã tụt hạng nghiêm trọng trên các bảng xếp hạng toàn cầu đánh giá dân chủ và bất bình đẳng
by Kathleen Frydl
Hoa Kỳ có thể coi mình là “nhà lãnh đạo của thế giới tự do”, nhưng là một chỉ số phát triển…
bệnh nhiệt đới 9 24
Tại sao các bệnh nhiệt đới ở châu Âu có thể không hiếm trong thời gian dài hơn
by Michael Head
Sốt xuất huyết, một bệnh nhiễm vi-rút do muỗi truyền, là một bệnh phổ biến ở các khu vực châu Á và Latinh…
một người đàn ông trẻ thiền định bên ngoài
Làm thế nào để thiền và tại sao
by Joseph Selbie
Thiền giúp chúng ta tiếp cận nhiều hơn với những thực tại phi địa phương: nâng cao tinh thần và hài hòa cảm xúc,…
một người bà đang đọc cho hai đứa cháu của mình nghe
Câu chuyện Scotland của bà ngoại về mùa thu phân
by Ellen Evert Hopman
Câu chuyện này có một chút nước Mỹ và một chút Orkney trong đó. Orkney đang ở…
thang vươn lên mặt trăng
Khám phá sự kháng cự của bạn đối với các cơ hội trong cuộc sống
by Beth Bell
Tôi thực sự không hiểu cụm từ “không bao giờ nói không bao giờ” cho đến khi tôi bắt đầu nhận ra mình đã…
hệ thống năng lượng mặt trời gia đình 9 30
Khi Lưới Điện Bị Mất, Có Thể Cung Cấp Năng Lượng Mặt Trời Cho Ngôi Nhà Của Bạn Không?
by Will Gorman và cộng sự
Ở nhiều khu vực thường xuyên xảy ra thiên tai và mất điện, mọi người bắt đầu đặt câu hỏi liệu có nên đầu tư vào tầng mái…
cơ thể của tôi sự lựa chọn của tôi 9 20
Chế độ Gia trưởng bắt đầu và Sự tiến hóa sẽ thoát khỏi nó như thế nào?
by Ruth Mace
Chế độ phụ hệ, đã phần nào thoái trào ở nhiều nơi trên thế giới, đang quay trở lại trên khuôn mặt của chúng ta. Trong…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.