Hết màu xanh, tôi đi qua đái đỏ tươi. Tôi hoảng hốt, nghĩ rằng đó là dấu hiệu của bệnh nan y. Sau đó, tôi nhớ đến những chiếc bánh củ cải nướng phục vụ trong bữa tiệc tối hôm trước - rất ngon tôi đã ăn ba!

Củ cải đường, màu nhân tạo, bổ sung vitamin và thuốc có thể thay đổi màu sắc của nước tiểu hoặc nhu động ruột của bạn. Biết được sự thay đổi màu sắc nào là do thực phẩm hoặc thuốc có thể giúp bạn bớt lo lắng hoặc đưa ra cảnh báo sớm để đến bác sĩ.

Củ cải đường

Củ cải đường là thuật ngữ để đi qua nước tiểu đỏ sau khi ăn củ cải đường. Màu đỏ đến từ một sắc tố gọi là trầu, cũng trong một số cánh hoa, quả, lá, thân và rễ. Chiết xuất củ cải đường cô đặc, được gọi là Beet Red hoặc số phụ gia 162 trên nhãn thực phẩm, có thể được thêm vào các loại thực phẩm hồng hồng, như kem.

Cho dù betalain biến màu đỏ của bạn hay không phụ thuộc vào loại củ cải đường, lượng ăn và cách chế biến, vì betalain bị phá hủy bởi nhiệt, ánh sáng và axit.

Lượng betalain đi vào đường tiêu hóa của bạn phụ thuộc vào axit dạ dày và tốc độ làm rỗng dạ dày (những người dùng thuốc để giảm axit dạ dày có thể dễ bị niệu). Một lần trong dòng máu, sắc tố betalain được lọc ra bởi thận. Hầu hết được loại bỏ hai đến tám giờ sau khi ăn.

Nước tiểu đỏ dai dẳng có thể là do mất máu, nhiễm trùng, tuyến tiền liệt mở rộng, ung thư, u nang, sỏi thận hoặc sau một chạy đường dài. Nếu bạn thấy đỏ và chưa ăn củ cải đường, hãy đi khám bác sĩ.

Đi tiểu của bạn nên như thế nào?

Pee bình thường nên là màu của rơm. Nếu tiểu của bạn không màu đến nỗi trông giống như nước, có lẽ bạn đã uống nhiều hơn mức cần thiết.

Đi tiểu rất vàng thường có nghĩa là bạn hơi mất nước và cần uống nhiều nước hơn.

So sánh màu sắc của bạn với thang điểm của Phòng khám Cleveland bên dưới.

Cleveland ClinicMàu sắc kỳ lạ do thức ăn, thuốc hoặc bệnh

Đi tiểu màu của xi-rô hoặc mật đường cần điều tra y tế. Mặc dù có thể là do mất nước quá mức, nó có thể là dấu hiệu của các bệnh về gan như viêm gan và xơ gan, nơi tích tụ bilirubin tràn vào tiểu của bạn. Bilirubin là một sản phẩm phân hủy của các tế bào hồng cầu; Nó cũng chịu trách nhiệm cho màu nâu bình thường của poo.

Đi tiểu có thể biến màu cam sáng hoặc màu vàng khi bổ sung beta-carotene hoặc vitamin B, đặc biệt là liều lớn riboflavin (vitamin B2). Những chất bổ sung là hòa tan trong nước. Những gì cơ thể bạn không thể sử dụng hoặc lưu trữ được lọc qua thận và đi tiểu.

Các loại thuốc bao gồm phenazopyridine (đối với nhiễm trùng đường tiết niệu), rifampin (kháng sinh điều trị bệnh lao và bệnh Legionnaire), warfarin (thuốc làm loãng máu) và một số thuốc nhuận tràng cũng có thể thay đổi màu sắc.

Nếu bạn vượt qua màu xanh hoặc màu xanh lá cây, rất có thể là do màu thực phẩm hoặc xanh methylen được sử dụng trong một số thủ tục kiểm tra chẩn đoán và một số loại thuốc.

Nhưng một loạt các loại thuốc cũng có thể kích hoạt nước tiểu màu xanh hoặc màu xanh lá cây. Bao gồm các thuốc chống dị ứng, thuốc chống viêm, kháng khuẩn, thuốc chống trầm cảm, một số loại thuốc buồn nôn hoặc những loại để giảm axit dạ dày.

Điều kiện di truyền hiếm gặp Bệnh Hartnup và Hội chứng tã xanh gây ra nước tiểu màu xanh xanh. Vì vậy, hãy gặp bác sĩ nếu nó vẫn tồn tại hoặc nó xảy ra ở trẻ sơ sinh.

Bạn sẽ không bao giờ thấy tè tím, nhưng nhân viên bệnh viện có thể. CúcHội chứng túi nước tiểu màu tím xảy ra ở bệnh nhân có ống thông và nhiễm trùng hoặc biến chứng. Ống thông hoặc túi chuyển sang màu tím do phản ứng hóa học giữa các sản phẩm phân hủy protein trong nước tiểu và nhựa.

Thỉnh thoảng, đi tiểu có thể nổi bọt. Đó là một phản ứng bình thường nếu lượng protein cao và đi tiểu nhanh. Có nhiều khả năng nếu bạn tiêu thụ bột protein hoặc bổ sung protein. Protein dư thừa không thể được lưu trữ trong cơ thể để thành phần nitơ (chịu trách nhiệm cho bọt) được loại bỏ và thận bài tiết nó dưới dạng urê.

Gặp bác sĩ nếu tình trạng sủi bọt không biến mất hoặc trở nên tồi tệ hơn, vì protein có thể rò rỉ vào tiểu nếu bạn bị bệnh thận.

Màu sắc của cầu vồng

bình thường phạm vi màu poo từ vàng nhạt đến nâu sang đen. Màu sắc là do sự pha trộn của mật, bắt đầu màu xanh lá cây trong túi mật, và bilirubin một sản phẩm phân hủy màu vàng từ các tế bào hồng cầu.

Poo có thể chuyển sang màu xanh sau khi tiêu thụ thực phẩm và đồ uống có màu thực phẩm màu xanh hoặc màu xanh lá cây, hoặc nếu thực phẩm đi quá nhanh qua ruột và một số mật vẫn còn tồn tại.

Poo có màu vàng, béo ngậy và có mùi rất xấu báo hiệu sự kém hấp thu thức ăn. Nếu màu này có liên quan đến giảm cân ở người lớn hoặc tăng trưởng kém ở trẻ, hãy đi khám bác sĩ để loại trừ nhiễm trùng đường ruột như giardia hoặc điều kiện y tế như bệnh celiac.

Rất poo nhạt hoặc màu đất sét có thể xảy ra khi dùng một số loại thuốc chống tiêu chảy, hoặc khi các vấn đề về tiêu hóa ảnh hưởng đến gan, ruột, tuyến tụy hoặc túi mật.

Ở một thái cực khác của phổ màu, poo đen có thể là một vấn đề y tế nghiêm trọng do chảy máu dạ dày hoặc ruột trên. Hoặc nó có thể là một tác dụng phụ vô hại từ bổ sung sắthoặc ăn nhiều cam thảo.

Poo đỏ cũng có thể là một vấn đề y tế nghiêm trọng do chảy máu ở ruột dưới, hoặc do bệnh trĩ, hoặc vô hại sau khi có một lượng lớn màu thực phẩm đỏ.

Nếu bạn không biết màu pee hoặc poo của bạn là màu gì, hãy xem. Nếu bạn thấy một màu sắc khác thường và bạn không ăn bất cứ thứ gì khác thường, hãy chụp ảnh và đặt lịch hẹn để trình bày GP của bạn.

Giới thiệu về tác giả

Clare Collins, giáo sư dinh dưỡng và dinh dưỡng, Đại học Newcastle; Kristine Pezdirc, Chuyên viên nghiên cứu | Nghiên cứu sau tiến sĩ, Đại học Newcastle

Megan Rollo, Nghiên cứu viên Sau Tiến sĩ, Dinh dưỡng & Ăn kiêng, Đại học Newcastle

Bài viết này ban đầu được xuất bản vào Conversation. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan

at Thị trường InnerSelf và Amazon