Nội địa.com
  • Trang Chủ
  • Trao quyền cho cá nhân
    • Điều chỉnh thái độ
      • Quản lý cơn giận
      • Sửa đổi hành vi
      • Sợ hãi và lo lắng
      • Tha thứ và chấp nhận
      • Lòng biết ơn và dịch vụ
      • Cầu toàn
    • Hạnh phúc và thành công
      • Tư vấn
      • Tạo ra thực tế
      • Thay đổi cuộc sống
      • Mục đích sống
      • HIỆU QUẢ
      • Tự lực
    • Trực giác & Nhận thức
      • Chiêm tinh học
        • Tử vi
        • Trung Quốc & phương Đông
        • Hành tinh & quá cảnh
          • Hành tinh thụt lùi
        • Mặt trời, mặt trăng, dấu hiệu tăng
      • Giấc mơ Giải thích
      • Nhận thức trực quan
    • Mối quan hệ
      • Giao tiếp
      • Các cặp vợ chồng
        • Tình dục
      • Gia đình
      • Tình bạn
      • Nuôi dạy con
      • Yourself
    • Tâm linh & chánh niệm
      • Chết và chết
      • Cảm hứng
      • Thiền
      • Chánh niệm
      • Tôn giáo & tín ngưỡng
  • Sống trong sự hòa hợp
    • Tài chính & Nghề nghiệp
      • Sự nghiệp và thành công
      • Thịnh vượng & Tài chính
    • Sức khoẻ & Sức khoẻ
      • Bệnh & Điều kiện
      • môi trường
      • Thể hình & Tập thể dục
      • Đồ ăn dinh dưỡng
        • Chế độ ăn uống chữa bệnh
        • Các loại thảo mộc và thực phẩm bổ sung
      • Kỷ luật chữa bệnh
    • Home & Garden
      • Phong Thủy
      • Làm vườn
      • Thú cưng và hơn thế nữa
    • Giải trí & Sáng tạo
    • Khoa học công nghệ
  • Ý thức xã hội
    • ở bờ vực
      • Độc tài
      • Bất công
      • Dịch hại
      • Wars
      • Sự bất ổn về khí hậu
    • Sự khác biệt về văn hóa
    • Dân chủ
      • Hoạt động
      • Bầu cử
      • Lịch sử
      • Cải cách
    • Nên kinh tê
      • Giáo dục đào tạo
      • Chăm sóc sức khỏe
      • Bất bình đẳng
    • Môi trường
      • Khí hậu
        • Thích ứng & giảm thiểu
        • Bằng chứng về sự nóng lên
        • Tác động
        • Giải pháp
      • Nghiêm trang
      • Thời tiết
    • Chiến sự
    • Tư pháp
      • tự do dân sự
      • Kinh tế
      • Quyền riêng tư & Bảo mật
    • Xu hướng
  • Hơn
    • Tìm kiếm
    • Ngày hôm nay
    • Cảm hứng hôm nay
    • Liệt kê tất cả
    • Đăng ký bản tin
    • Chính sách Bảo mật
    • RSS
    • quản trị viên
    • Liên hệ
Nội địa.com
  • Trang Chủ
  • Trao quyền cho cá nhân
    • Điều chỉnh thái độ
      • Quản lý cơn giận
      • Sửa đổi hành vi
      • Sợ hãi và lo lắng
      • Tha thứ và chấp nhận
      • Lòng biết ơn và dịch vụ
      • Cầu toàn
    • Hạnh phúc và thành công
      • Tư vấn
      • Tạo ra thực tế
      • Thay đổi cuộc sống
      • Mục đích sống
      • HIỆU QUẢ
      • Tự lực
    • Trực giác & Nhận thức
      • Chiêm tinh học
        • Tử vi
        • Trung Quốc & phương Đông
        • Hành tinh & quá cảnh
          • Hành tinh thụt lùi
        • Mặt trời, mặt trăng, dấu hiệu tăng
      • Giấc mơ Giải thích
      • Nhận thức trực quan
    • Mối quan hệ
      • Giao tiếp
      • Các cặp vợ chồng
        • Tình dục
      • Gia đình
      • Tình bạn
      • Nuôi dạy con
      • Yourself
    • Tâm linh & chánh niệm
      • Chết và chết
      • Cảm hứng
      • Thiền
      • Chánh niệm
      • Tôn giáo & tín ngưỡng
  • Sống trong sự hòa hợp
    • Tài chính & Nghề nghiệp
      • Sự nghiệp và thành công
      • Thịnh vượng & Tài chính
    • Sức khoẻ & Sức khoẻ
      • Bệnh & Điều kiện
      • môi trường
      • Thể hình & Tập thể dục
      • Đồ ăn dinh dưỡng
        • Chế độ ăn uống chữa bệnh
        • Các loại thảo mộc và thực phẩm bổ sung
      • Kỷ luật chữa bệnh
    • Home & Garden
      • Phong Thủy
      • Làm vườn
      • Thú cưng và hơn thế nữa
    • Giải trí & Sáng tạo
    • Khoa học công nghệ
  • Ý thức xã hội
    • ở bờ vực
      • Độc tài
      • Bất công
      • Dịch hại
      • Wars
      • Sự bất ổn về khí hậu
    • Sự khác biệt về văn hóa
    • Dân chủ
      • Hoạt động
      • Bầu cử
      • Lịch sử
      • Cải cách
    • Nên kinh tê
      • Giáo dục đào tạo
      • Chăm sóc sức khỏe
      • Bất bình đẳng
    • Môi trường
      • Khí hậu
        • Thích ứng & giảm thiểu
        • Bằng chứng về sự nóng lên
        • Tác động
        • Giải pháp
      • Nghiêm trang
      • Thời tiết
    • Chiến sự
    • Tư pháp
      • tự do dân sự
      • Kinh tế
      • Quyền riêng tư & Bảo mật
    • Xu hướng
  • Hơn
    • Tìm kiếm
    • Ngày hôm nay
    • Cảm hứng hôm nay
    • Liệt kê tất cả
    • Đăng ký bản tin
    • Chính sách Bảo mật
    • RSS
    • quản trị viên
    • Liên hệ

Một quả táo mỗi ngày có thực sự khiến bác sĩ tránh xa?

Janet Colson, Đại học bang Middle Tennessee By Janet Colson, Đại học bang Middle Tennessee
Janet Colson, Đại học bang Middle Tennessee

một quả táo mỗi ngày 8 10

Do táo chứa nhiều hoạt chất sinh học có lợi cho sức khỏe nên loại quả này được coi là thực phẩm “chức năng”.

Tại sao phụ nữ bị chứng đau nửa đầu nhiều hơn: Những hiểu biết sâu sắc của nhà thần kinh học

Danielle Wilhour, Đại học Colorado By Danielle Wilhour, Đại học Colorado
Danielle Wilhour, Đại học Colorado

phụ nữ và chứng đau nửa đầu 8 9

Chứng đau nửa đầu không chỉ đơn thuần là đau đầu – đó là một chứng rối loạn suy nhược của hệ thần kinh.

Thuốc kháng cholinergic và tác động của chúng đối với sức khỏe não bộ

Robert Jennings, InnerSelf.com By Robert Jennings, InnerSelf.com
Robert Jennings, InnerSelf.com

thuốc cần tránh khi về già 8 8

Để theo đuổi sức khỏe và hạnh phúc tốt hơn, chúng ta phải trang bị cho mình những kiến ​​thức có khả năng nâng cao cuộc sống của chúng ta và của những người thân yêu của chúng ta.

Công thức chống côn trùng tự nhiên: Ngay cả con mèo của bạn cũng có thể thích

Marie T. Russell, InsideSelf.com By Marie T. Russell, InsideSelf.com
Marie T. Russell, InsideSelf.com

một con mèo nằm trước một số cây catnip

Bạn có thể đã nghe nói về catnip trong mối quan hệ với mèo. Một số con mèo thực sự thích nó. Mặt khác, bọ ghét catnip. Tôi đang nói đến muỗi, ruồi đen...

Từ Bánh mì nâu đến Pâté: Hành trình thú vị qua lịch sử kem

Lindsay Middleton, Đại học Glasgow By Lindsay Middleton, Đại học Glasgow
Lindsay Middleton, Đại học Glasgow

jab2uips

English Heritage hiện đang bán thứ mà họ gọi là “thứ ngon nhất kể từ bánh mì cắt lát” tại 13 địa điểm của mình - kem bánh mì nâu, lấy cảm hứng từ một công thức của Gruzia.

Các bài tập Isometric để giảm huyết áp và hơn thế nữa: Planks và Wall Sits đã được chứng minh là hiệu quả

Alex Walker và Jamie Edwards, Đại học East London By Alex Walker và Jamie Edwards, Đại học East London
Alex Walker và Jamie Edwards, Đại học East London

cách hạ huyết áp 8 7
Ván và tư thế ngồi trên tường là tốt nhất để giảm huyết áp – đây là sáu lý do nữa khiến chúng là những bài tập tuyệt vời

Công cụ thay đổi cuộc chơi trong công nghệ chẩn đoán

Robert Jennings, InnerSelf.com By Robert Jennings, InnerSelf.com
Robert Jennings, InnerSelf.com

5my4uahx

Nhu cầu kiểm tra nhanh chóng và chính xác chưa bao giờ rõ ràng hơn thế, và giờ đây, các nhà khoa học tại Đại học Washington ở St. Louis đã phát triển một giải pháp sáng tạo: kiểm tra hơi thở.

khó ngủ? Nhìn xa hơn thói quen cá nhân

Mary Breheny và Rosie Gibson By Mary Breheny và Rosie Gibson
Mary Breheny và Rosie Gibson

khó ngủ 8 3

Đếm nhầm cừu: tại sao khó ngủ không chỉ là lối sống và thói quen cá nhân

Khoa học về thời gian ăn uống: Nhịn ăn gián đoạn và sức khỏe của bạn

Frederic Gachon và Meltem Weger, Đại học Queensland By Frederic Gachon và Meltem Weger, Đại học Queensland
Frederic Gachon và Meltem Weger, Đại học Queensland

nhịn ăn gián đoạn 8 3
Những người săn bắn hái lượm đầu tiên phải đối mặt với thời gian nhịn ăn kéo dài. Khả năng tiếp cận thức ăn của họ dựa vào săn bắn thành công, đánh bắt cá và sự sẵn có của thực vật hoang dã.

Chứng đau nửa đầu: Rối loạn đau đầu không được chẩn đoán và điều trị

Melina Albanese, Đại học Toronto By Melina Albanese, Đại học Toronto
Melina Albanese, Đại học Toronto

đau nửa đầu 8 2
Chứng đau nửa đầu là một tình trạng sức khỏe mãn tính phổ biến và là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng khuyết tật trên toàn cầu. Tuy nhiên, ngay cả ở Canada, với hệ thống chăm sóc sức khỏe toàn cầu, chứng đau nửa đầu vẫn chưa được chẩn đoán và điều trị đúng mức.

Những ngày không uống rượu: Chìa khóa để có sức khỏe và hạnh phúc tốt hơn

Megan Lee và Emily Roberts, Đại học Bond By Megan Lee và Emily Roberts, Đại học Bond
Megan Lee và Emily Roberts, Đại học Bond

e0k702a4

Trong những năm gần đây, những người uống rượu đã nhận thức rõ hơn về những mối nguy hiểm đối với sức khỏe của việc uống rượu, từ bệnh tật đến hành vi nguy hiểm và sức khỏe kém hơn.

Hội chứng đồng hồ cát: Mối nguy hiểm đáng ngạc nhiên của việc mút trong dạ dày của bạn

Adam Taylor, Đại học Lancaster By Adam Taylor, Đại học Lancaster
Adam Taylor, Đại học Lancaster

e84eiu0q

Có XNUMX nguyên nhân chính gây ra hội chứng đồng hồ cát. Tất cả chúng đều dẫn đến sự mất cân bằng chức năng của cơ bụng.

Hệ thống miễn dịch của chúng ta chống lại vi-rút đường hô hấp như thế nào: Giải thích

Lara Herrero và Wesley Freppel, Đại học Griffith By Lara Herrero và Wesley Freppel, Đại học Griffith
Lara Herrero và Wesley Freppel, Đại học Griffith

gdh7ga5c

Vi-rút đường hô hấp như vi-rút cúm (cúm), SARS-CoV-2 (gây ra COVID) và vi-rút hợp bào hô hấp (RSV) có thể khiến chúng ta bị bệnh bằng cách lây nhiễm hệ hô hấp, bao gồm mũi, đường hô hấp trên và phổi.

Nhịn ăn gián đoạn so với đếm calo: Cái nào tốt hơn để giảm cân?

David Clayton, Đại học Nottingham Trent By David Clayton, Đại học Nottingham Trent
David Clayton, Đại học Nottingham Trent

y44oybld

Phương pháp truyền thống để giảm cân là đếm lượng calo và cố gắng giảm số lượng tiêu thụ mỗi ngày.

Kẻ đau lòng thầm lặng: Sự cô đơn ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch của bệnh nhân tiểu đường như thế nào

Robert Jennings, InnerSelf.com By Robert Jennings, InnerSelf.com
Robert Jennings, InnerSelf.com

2p53q28q

Sự cô đơn có thể ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe thể chất và cảm xúc của chúng ta, và một nghiên cứu mới từ Đại học Tulane đã làm sáng tỏ vai trò quan trọng của nó trong sự phát triển của bệnh tim mạch ở những người mắc bệnh tiểu đường.

Đánh bại cái nóng: Cách rèn luyện cơ thể cho thời tiết nóng ngoài trời

Anthony Bain, Đại học Windsor By Anthony Bain, Đại học Windsor
Anthony Bain, Đại học Windsor

3okhwazj

Sự nóng lên toàn cầu đang khiến các hoạt động ngoài trời trở nên khó khăn - đặc biệt là tập thể dục.

Khoa học đằng sau chứng nghiện đồ ăn vặt và cuộc khủng hoảng béo phì toàn cầu

Robert Jennings, InnerSelf.com By Robert Jennings, InnerSelf.com
Robert Jennings, InnerSelf.com

th1t9d8i

Bạn có biết tại sao đồ ăn vặt lại gây nghiện như vậy không? Bạn đã thèm đồ ngọt chưa? Nếu bạn từng thắc mắc tại sao đồ ăn vặt có thể gây nghiện như vậy, thì bạn không đơn độc đâu.

Chương trình tập thể dục DIY: Giữ dáng mà không cần phá sản

Lewis Ingram, Đại học Nam Úc và cộng sự By Lewis Ingram, Đại học Nam Úc và cộng sự
Lewis Ingram, Đại học Nam Úc và cộng sự

nmf42bry

Với chi phí sinh hoạt ngày càng tăng, việc trở thành thành viên phòng tập thể dục và các lớp thể dục ngày càng trở nên khó khăn. Nhưng tin tốt là bạn có thể đạt được nhiều tiến bộ ở nhà.

Hiểu về hóa chất PFAS Forever và sự nguy hiểm của chúng

A. Daniel Jones và Hui Li By A. Daniel Jones và Hui Li
A. Daniel Jones và Hui Li

PFAS và sức khỏe 7 25

3M đề nghị giải quyết 10.3 tỷ đô la đối với ô nhiễm PFAS trong hệ thống nước – bây giờ, làm thế nào để bạn tiêu diệt một 'hóa chất mãi mãi'?

Tình nguyện khi về già: Lá chắn chống lại sự suy giảm nhận thức và chứng mất trí nhớ

Robert Jennings, InnerSelf.com By Robert Jennings, InnerSelf.com
Robert Jennings, InnerSelf.com

người cao tuổi tình nguyện 7 25

Tình nguyện khi về già có thể không chỉ là một hành động cao cả để cống hiến cho cộng đồng; nó có thể là một yếu tố quan trọng trong việc bảo vệ não chống lại sự suy giảm nhận thức và chứng mất trí nhớ.

Bệnh suyễn và chế độ ăn uống: Tác động của thực phẩm đối với sức khỏe phổi của bạn

Evan Williams, Đại học Newcastle By Evan Williams, Đại học Newcastle
Evan Williams, Đại học Newcastle

thức ăn khởi phát cơn hen 7 25

Một số loại thực phẩm hoặc mô hình ăn kiêng có liên quan đến việc kiểm soát tốt hơn bệnh hen suyễn của bạn. Những người khác có thể làm cho nó tồi tệ hơn. Tùy thuộc vào những gì bạn đã ăn, bạn có thể thấy tác dụng sau vài giờ.

Làm sáng tỏ tiềm năng chữa bệnh của hợp chất trà xanh EGCG đối với u xơ tử cung

Nhân viên nội tâm By Nhân viên nội tâm
Nhân viên nội tâm

trà xanh 7 24

U xơ tử cung hay u cơ trơn là khối u lành tính thường xuất hiện trong tử cung. Chúng ảnh hưởng đến nhiều phụ nữ, đặc biệt là người Mỹ gốc Phi và có thể dẫn đến các triệu chứng lâm sàng như chảy máu bất thường, đau vùng chậu và vô sinh.

Dịch béo phì: Sinh học, không phải ý chí, để đổ lỗi

Megha Poddar, và Sean Wharton, Đại học McMaster By Megha Poddar, và Sean Wharton, Đại học McMaster
Megha Poddar, và Sean Wharton, Đại học McMaster

giảm cân là sinh học 7 24

Ngày nay, hàng núi thực phẩm giàu calo (và thường nghèo dinh dưỡng) và vô số đồ uống có đường luôn sẵn có ở nhiều nơi trên thế giới. Không còn cần thiết phải rời khỏi nhà — hoặc thậm chí đứng dậy — để tiếp cận nguồn tài nguyên dồi dào này.

Trang 4 của 181

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

Ngôn ngữ có sẵn

ĐỌC MOST

bao nhiêu chất đạm 11 15

Protein và sự lão hóa: Bạn thực sự cần bao nhiêu?

Tôi cần bao nhiêu protein khi già đi? Và tôi có cần bổ sung để có đủ không?
mầm Brussel

Một số thực phẩm có thể bảo vệ bạn chống lại bệnh tim và bệnh Alzheimer?

Một thế kỷ nghiên cứu cho thấy ăn những hợp chất này có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh tim và bệnh Alzheimer.
người mua hàng đeo mặt nạ Covid trước các kệ hàng trống

Điều gì khiến chúng ta hoảng loạn mua hàng trong thời kỳ khủng hoảng?

Điều khiến mọi người hoảng loạn mua hàng trong thời kỳ khủng hoảng: Một nghiên cứu mới làm sáng tỏ tâm lý người tiêu dùng.
nham lê

Sự kỳ diệu của quả nam việt quất: Chúng nảy lên, nổi và tự thụ phấn

Quả nam việt quất là món ăn không thể thiếu trong các hộ gia đình ở Hoa Kỳ vào Lễ Tạ ơn - nhưng làm thế nào mà cư dân vùng đầm lầy này lại có mặt trên bàn ăn ngày lễ?
lá mùa thu 11 15

Những chiếc lá mùa thu: Bí quyết để có một bãi cỏ xanh hơn, khỏe mạnh hơn

Muốn có một bãi cỏ khỏe mạnh hơn? Thay vì đóng gói lá rụng, hãy lười biếng ra ngoài và có được một khoảng sân thân thiện với môi trường hơn
rau lá xanh

Khám phá XNUMX loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng

Khám phá tám loại rau lá xanh siêu tốt cho sức khỏe – và lý do bạn nên ăn chúng.

MUỘN NHẤT

người phụ nữ bắt đầu cuộc hành trình

Cảm hứng hàng ngày của InnerSelf: Ngày 28 tháng 2023 năm XNUMX

Cảm hứng hàng ngày là một tin nhắn ngắn để giúp thiết lập giai điệu cho ngày. Nó được liên kết với một bài viết dài hơn để có thêm thông tin chi tiết và…
có nên có con không 11 27

Cân nhắc vai trò làm cha mẹ trong cái bóng của sự nóng lên toàn cầu

Khủng hoảng khí hậu: cần cân nhắc điều gì nếu bạn đang thắc mắc có nên sinh con hay không
bắt nạt giải thích 11 27

Tại sao những kẻ bắt nạt lại hành động: Khám phá nguyên nhân của hành vi xấu tính

Tại sao những kẻ bắt nạt lại có ý nghĩa như vậy? Chuyên gia tâm lý thanh thiếu niên giải thích nguyên nhân đằng sau hành vi có hại của họ
chính trị cực hữu 11 27

Sự trỗi dậy của chính trị cực hữu: Tìm hiểu ảnh hưởng chính thống

Hãy nhìn vào xu hướng chủ đạo để giải thích sự trỗi dậy của Javier Milei cực hữu ở Argentina. Geert Wilders ở Hà Lan.
người phụ nữ trẻ ngồi bên ngoài trong tư thế thiền

Cảm hứng hàng ngày của InnerSelf: Ngày 27 tháng 2023 năm XNUMX

Cảm hứng hàng ngày là một tin nhắn ngắn để giúp thiết lập giai điệu cho ngày. Nó được liên kết với một bài viết dài hơn để có thêm thông tin chi tiết và…

XEM NHIỀU NHẤT

trăng tròn giữa hàng cây

Tổng quan về chiêm tinh và Tử vi: 27 tháng 3 - 2023 tháng XNUMX năm XNUMX

Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh, đồng thời đưa ra những quan điểm và hiểu biết sâu sắc để hỗ trợ bạn đưa ra…
nghĩa địa giàn khoan dầu bị bỏ hoang

Những giàn khoan dầu bị bỏ hoang và tiềm năng tiềm ẩn của chúng

Các giàn khoan dầu bị bỏ hoang có thể loại bỏ carbon từ bầu trời và lưu trữ nó trong các hồ chứa trống rỗng dưới đáy biển
Mặt trăng gặp (từ trái sang phải) Callisto, Ganymede, Sao Mộc, Io và Europa.

Tổng quan về Chiêm tinh và Tử vi: Ngày 13-19 tháng 2023 năm XNUMX

Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh, đồng thời đưa ra những quan điểm và hiểu biết sâu sắc để hỗ trợ bạn đưa ra…
thủy triều dâng 10 14

Thủy triều dâng cao: Tác động kinh tế đến nhà ở

Biến đổi khí hậu đã nổi lên như một trong những thách thức cấp bách nhất của thời đại chúng ta, kéo theo hàng loạt hậu quả, bao gồm…
bỏ phiếu 2024 10 14

Tầm nhìn tài chính của FDR: Phù hợp hơn bao giờ hết cho năm 2024

Khi thế giới vượt qua những thay đổi chưa từng có của thế kỷ 21, có một dư âm lặp đi lặp lại từ quá khứ mà nhiều người đang…
  1. Bạn đang ở đây:  
  2. Trang Chủ
  3. Sống trong sự hòa hợp
  4. Sức khoẻ & Sức khoẻ