Làm thế nào để dành thời gian một cách khôn ngoan

cặp đôi chơi trên bãi biển
Khám phá những đam mê và chia sẻ thời gian với những người thân yêu là hai điều mà những người về hưu nói rằng họ ước mình làm được nhiều hơn khi còn trẻ. nullplus

Đối với nhiều người trẻ, nghỉ hưu là một đốm sáng trên radar, nếu không phải là một ẩn số hoàn toàn. Điều này đặc biệt đúng trong thời kỳ khủng hoảng chi phí sinh hoạt của chúng ta, khi đầu tư và đóng góp nhiều hơn vào lương hưu của bạn có thể bị xếp vào danh sách ưu tiên sau việc trả tiền thuê nhà.

Mặc dù vậy, ngày càng có nhiều người trẻ bắt đầu nghĩ đến việc nghỉ hưu ở tuổi sớm hơn, với nhiều người tập trung vào chất lượng cuộc sống trong tương lai và sự độc lập về tài chính sau khi họ nghỉ việc.

Điều này đôi khi có thể phải trả giá bằng sự sung túc của họ khi họ vẫn đang làm việc, chi tiêu cực kỳ tiết kiệm và tập trung vào “cuộc sống hối hả”, thay vì tận hưởng sự tự do và những khoảng thời gian vui vẻ cũng có thể là đặc điểm của tuổi trưởng thành trẻ.

Cho tôi nghiên cứu mới, Tôi đã phỏng vấn hơn 200 người và khảo sát thêm hàng trăm người để hiểu cách họ cân bằng thời gian và tiền bạc. Tôi tập trung vào những người đang trải qua những chuyển đổi lớn trong cuộc sống: những người nghỉ hưu gần đây và những người cha mẹ mới, và những người đang chuẩn bị cho những khoảnh khắc đó. Trong khi chúng tôi mong đợi những người nghỉ hưu có tất cả thời gian trên thế giới, tôi thấy rằng trên thực tế, những người nghỉ hưu thường bị ép về thời gian.

Hơn một phần tư trong số họ cảm thấy thời gian kém, không còn đủ giờ trong ngày cho tất cả những gì họ cần làm. Điều này không phụ thuộc vào số tiền họ có. Mặc dù những người về hưu giàu có thường có nhiều quyền kiểm soát hơn đối với lịch trình của họ, nhưng cả những người về hưu giàu và nghèo đều bị ảnh hưởng bởi sự nghèo đói về thời gian ở những độ tuổi lớn hơn.

Không bao giờ là quá muộn (hoặc quá sớm) để bắt đầu tận dụng thời gian của bạn và sống một cuộc sống tốt hơn. Dưới đây là một số bài học quan trọng rút ra từ cuộc hành trình của những người về hưu của tôi.

Đừng đuổi theo tiền, hãy để tiền đuổi theo bạn

Một trong những điều hối tiếc lớn nhất trong số ít đặc quyền những người tham gia nghiên cứu cho rằng họ không có khả năng được giáo dục nhiều như họ muốn khi còn trẻ. Một số rời trường đại học hoặc cao đẳng sớm để phụ giúp gia đình, hoặc vì họ không đủ khả năng học tiếp. Nhưng tất cả đều hối tiếc vì không được học hành đến mức cần thiết để có thể cạnh tranh trong lực lượng lao động sau này.

Để kiếm đủ tiền, hãy chọn thứ gì đó và theo dõi: dù là đại học hay kỹ thuật lành nghề, hãy giỏi một thứ gì đó. Sau đó, tiền sẽ theo sau.

Lo lắng về cảm giác của bạn - không phải về diện mạo của bạn

Khi tuổi trẻ tàn lụi, bạn chỉ còn lại cảm giác của bạn. Khi nghỉ hưu, bạn sẽ đau đớn vì đã dành cả cuộc đời mình cho những công việc khó khăn hay không ngừng nghỉ? Những người được phỏng vấn của tôi đã nói rõ rằng khi bạn ưu tiên kiếm tiền hơn sức khỏe - dù là do cần thiết hay do lựa chọn - bạn phải trả giá cho điều này bằng cách từ bỏ thời gian quý báu của mình khi nghỉ hưu.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Một số nỗ lực phục hồi sức khỏe cho những người mới về hưu của tôi bao gồm dành thêm thời gian với các nhà cung cấp dịch vụ y tế, dành tiền và thời gian để đi đến các cuộc hẹn. Ở đây, phụ nữ bị thiệt thòi gấp đôi vì, không giống như nam giới, họ tiếp tục phải đối mặt với áp lực xã hội để trông trẻ hơn so với tuổi của họ.

Để tránh phải chi tiêu thêm thời gian và tiền bạc để phục hồi sức khỏe trong cuộc sống sau này, tập trung vào việc giữ gìn sức khỏe trong cuộc sống sớm hơn. Đôi khi bạn có thể cần ưu tiên phúc lợi của bản thân hơn nhu cầu của người chủ, chẳng hạn bằng cách dành thời gian cho sức khỏe thể chất hoặc tinh thần của bạn.

Mặc dù đây là một điều xa xỉ hiện nay không đủ khả năng chi trả cho tất cả mọi người, nhưng các phong trào như “bỏ thuốc trong im lặng” đang bắt đầu bắt đầu một cuộc trò chuyện công khai về chủ đề này.

Hãy chia sẻ thời gian của bạn với những người khác

Chúng ta có thể “mua” thời gian bằng cách đổi tiền lấy những công việc mà chúng ta không muốn làm. Vật phẩm tiêu thụ cũng có thể có chi phí thời gian, vì cả việc mua sắm và học cách sử dụng các mặt hàng mới đều cần có thời gian. Nhờ những người đã nghỉ hưu, tôi giờ đây cũng biết rằng chúng ta có thể tận dụng nhiều thời gian hơn khi chia sẻ nó với những người khác.

Thời gian là cái mà các nhà khoa học xã hội gọi là “mạng tốt”. Nói cách khác, cách chúng ta đánh giá thời gian phụ thuộc vào số lượng người khác mà chúng ta có thể chia sẻ thời gian của mình.

Tất cả những người tham gia đã nghỉ hưu của tôi nói về sự cần thiết phải xây dựng các mối quan hệ bền vững, lành mạnh khi còn trẻ, để có những người bạn mà chúng ta có thể chia sẻ cuộc sống khi lớn tuổi. Thời gian được chia sẻ dẫn đến tình cảm tốt hơn và hạnh phúc.

Xác định niềm đam mê của bạn sớm

Trong khi gần như tất cả những người về hưu của tôi đã dành một khoảng thời gian đáng kể để lập kế hoạch tài chính cho việc nghỉ hưu, thì hầu như nhiều người hối hận vì đã không lập kế hoạch trước khi nói đến việc nuôi dưỡng sở thích và đam mê. Điều này đặc biệt gây áp lực cho những người về hưu giàu có của tôi, vì họ phải đối mặt với sự sụt giảm địa vị xã hội và mất bạn bè trong công việc khi họ nghỉ hưu.

Bắt đầu những sở thích và đam mê mới sau khi nghỉ hưu - vì cần thiết - có thể cảm thấy như làm thêm. Theo đuổi đam mê là cần thiết cho sức khỏe, nhưng điều này nên được thực hiện trước khi nghỉ hưu, trong khi nó hoàn toàn là để giải trí. Xây dựng các mối quan hệ bền vững, lành mạnh khi còn trẻ. Hình ảnh doanh nghiệp khỉ / Shutterstock

Thời gian là tình yêu

Nhiều lần, những người tham gia phỏng vấn của tôi nhẹ nhàng nhắc nhở tôi rằng dành thời gian của bạn cho người khác là hành động tử tế lớn nhất mà chúng tôi có thể làm. Điều này là do một khi bạn cho đi, bạn không bao giờ có thể lấy lại được.

Hãy lưu tâm đến điều này khi bạn dành thời gian của mình, cho bạn bè, nhà tuyển dụng, người quen hoặc cho các công ty truyền thông xã hội. Nhờ những người tham gia của tôi, bây giờ tôi thường tự hỏi bản thân: Liệu công ty hoặc tổ chức này có yêu tôi không? Nói chung, câu trả lời là không, tại thời điểm đó tôi cũng biết họ không xứng đáng với nhiều thời gian của tôi.

Đồng thời, khi một người bạn, người cố vấn đáng tin cậy, giáo viên hoặc người lạ dành thời gian quý báu của họ cho tôi, tôi biết rằng sự đánh giá cao và lòng tốt của tôi chỉ có thể đền đáp một phần cho họ.

Những người tham gia đã nghỉ hưu của tôi cho thấy rằng điều quan trọng là phải luôn biết ơn về thời gian chúng ta chia sẻ với nhau khi ở trên Trái đất này. Khi công việc hàng ngày khiến bạn chán nản, hãy nhắc nhở bản thân rằng thời gian là tình yêu.Conversation

Giới thiệu về Tác giả

Boróka Bó, Trợ lý giáo sư xã hội học, Đại học Essex

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

Bạn cũng có thể thích

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ĐỌC MOST

phù thủy và nước mỹ 11 15
Thần thoại Hy Lạp cho chúng ta biết gì về thuật phù thủy hiện đại
by Joel Christensen
Sống ở North Shore ở Boston vào mùa thu mang đến sự chuyển màu tuyệt đẹp của những chiếc lá và…
làm cho doanh nghiệp có trách nhiệm giải trình 11 14
Làm thế nào các doanh nghiệp có thể thảo luận về những thách thức kinh tế và xã hội
by Simon Pek và Sébastien Mena
Các doanh nghiệp đang phải đối mặt với áp lực ngày càng tăng để giải quyết các thách thức xã hội và môi trường như…
người phụ nữ trẻ hoặc cô gái đứng dựa vào bức tường graffiti
Sự ngẫu nhiên như bài tập cho tâm trí
by Bernard Beitman, MD
Tập trung chú ý vào các sự trùng hợp sẽ rèn luyện trí óc. Tập thể dục có lợi cho tâm trí giống như nó…
hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh 11 17
Làm thế nào để bảo vệ em bé của bạn khỏi hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh
by Rachel mặt trăng
Mỗi năm, khoảng 3,400 trẻ sơ sinh Mỹ chết đột ngột và bất ngờ khi đang ngủ, theo thống kê của…
lây bệnh tại nhà 11 26
Tại sao nhà của chúng ta có thể trở thành điểm nóng COVID
by Đường hầm Becky
Khi ở nhà đã bảo vệ nhiều người trong chúng ta khỏi nhiễm COVID tại nơi làm việc, trường học, cửa hàng hoặc…
người phụ nữ ôm đầu, há miệng sợ hãi
Nỗi sợ hãi về kết quả: Sai lầm, Thất bại, Thành công, Chế nhạo, v.v.
by Evelyn C. Rysdyk
Những người tuân theo cấu trúc của những gì đã được thực hiện trước đây hiếm khi có những ý tưởng mới, vì họ có…
về quê không thất bại 11 15
Tại sao trở về nhà không có nghĩa là bạn đã thất bại
by Rosie Alexander
Ý tưởng rằng tương lai của những người trẻ tuổi được phục vụ tốt nhất bằng cách rời khỏi các thị trấn nhỏ và vùng nông thôn…
làm hư con 11 15
Khóc Hay Không. Đó là câu hỏi!
by Gốc Amy
Khi trẻ khóc, cha mẹ thường băn khoăn không biết nên dỗ trẻ hay để trẻ…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | Nội điện.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.