Có bao nhiêu người trong chúng ta cảm thấy gánh nặng với quá nhiều trách nhiệm và không chậm lại đủ lâu để nghĩ ngay cả một ý nghĩ rõ ràng? Tâm trí của chúng ta bừa bộn với những thứ vô tận và to-dos khiến chúng ta chạy với tốc độ chóng mặt. Chúng tôi liên tục đa tác vụ và bị bắn phá bởi một lượng thông tin tàn phá không cần phải có ở đó.
Đó là thời điểm trong năm ... Giờ thuế thu nhập. Khi tôi đang xem qua biểu mẫu thuế thu nhập của mình, tôi đã phản ánh rằng trong một xã hội 'thực sự giác ngộ', báo cáo yêu cầu hàng năm của chú Sam sẽ chứa rất nhiều loại khấu trừ khác nhau.
- By Hal Mathew
Bằng cách đơn giản hóa cuộc sống của bạn, bạn có thể khám phá những điều khiến bạn hạnh phúc và hoàn thành mọi thứ không phải là tất cả. Tập trung vào các yếu tố cần thiết sẽ giúp bạn giải tỏa tâm trí khỏi những ý tưởng hoặc tình huống khiến bạn lo lắng. Đường dẫn đến sự đơn giản là một quá trình sẽ ảnh hưởng đến mọi thứ về bạn, bao gồm cả kiểu suy nghĩ của bạn ...
Ca hát có thể không phải là một tài năng thiên bẩm vì nó là một kỹ năng học được mà một nhà nghiên cứu nói rằng có thể suy giảm theo thời gian nếu không được sử dụng. Tin tốt là với rất nhiều thực hành, bất cứ ai cũng có thể trở thành một ca sĩ tốt hơn.
Có lẽ huyền thoại có hại nhất là sự sáng tạo là lĩnh vực độc quyền của nghệ thuật. Tất nhiên sự sáng tạo được tìm thấy trong âm nhạc, thơ ca, viết và hội họa - nhưng huyền thoại có hại vì nó tạo ra một nhận thức rằng sự sáng tạo không thể tìm thấy trong khoa học, kỹ thuật, thể thao hoặc nấu ăn. Một quan niệm sai lầm cản trở khác là sự sáng tạo chỉ đơn giản là suy nghĩ không ổn định, ly dị với thực tiễn và thực tế.
Barry và tôi quyết định biến ngày Chủ nhật thành ngày nghỉ ngơi và nạp năng lượng đặc biệt. Ý định của chúng tôi là tốt, nhưng chẳng mấy chốc, chúng tôi đã lên máy tính để kiếm chỉ một chút để kiểm tra một email quan trọng. Đó chỉ là một chút mà sẽ biến thành vài giờ và chẳng mấy chốc một ngày lớn sẽ kết thúc.
Là viết được cho là vui vẻ? Chắc chắn là tốt hơn để chịu đựng. Nó sẽ làm cho văn bản của chúng tôi thực sự, cung cấp cho nó chiều sâu và tính toàn vẹn. Mỗi nhà văn có một câu chuyện riêng về những khó khăn của việc viết. Và tất cả chúng ta đều biết rằng viết là một công việc cô đơn. [Ghi chú của biên tập viên: Mặc dù bài viết này nói về nỗi sợ viết lách, nhưng những hiểu biết và đề xuất của nó cũng áp dụng cho những nỗi sợ khác.]
Bản chất của việc đọc sách đang thay đổi: việc đóng cửa các nhà sách truyền thống cho thấy doanh số bán sách giấy đang suy giảm. Thật dễ dàng để cảm thấy như thể điều này sẽ ngăn cản trẻ em tham gia vào các văn bản và khiến chúng miễn cưỡng đọc rộng rãi và thường xuyên hơn.
Ở mức độ trí tuệ, Emma biết rằng việc tự chăm sóc bản thân rất quan trọng vì công việc kinh doanh của cô tập trung vào sức khỏe. Tuy nhiên, cô cảm thấy bị mắc kẹt trong khuôn mẫu của mình về việc phớt lờ bản thân để hoàn thành công việc trong khi cô có hàng núi nhiệm vụ phải hoàn thành ...
Nếu bạn muốn hiểu mọi người, hãy hỏi câu chuyện của họ. Lắng nghe đủ lâu, và bạn học không chỉ các sự kiện trong cuộc sống của họ, mà cả nguồn ý nghĩa của họ, những gì họ coi trọng, những gì họ muốn nhất.
Tôi sẽ bước ra từ dưới chiếc khăn xếp một lúc, và nói với bạn về lý do tại sao viễn cảnh truyện tranh vũ trụ rất có giá trị trong những thời điểm thay đổi nhiệm vụ nặng nề này. Trước hết, tôi thích cười và tôi thích làm cho người khác cười ...
Chưa bao giờ chúng tôi là những người đa nhiệm bắt buộc như vậy, viết blog và tweet bằng nhiều thiết bị và điện thoại thông minh ở mọi nơi và mọi nơi. Sau đó, có vẻ hơi lạc hậu, rằng một trong những sở thích hàng đầu sau ngày làm việc đối với nhiều người là thưởng thức các cốt truyện phức tạp của loạt phim truyền hình như Game of Thrones, Breaking Bad và House of Card, khiến chúng ta mê mẩn hàng giờ liền.
Các sự kiện đồng bộ không chỉ phản ánh suy nghĩ của bạn, chúng cho phép bạn giao tiếp trực tiếp với vô thức. Một số người giao tiếp với vô thức của họ bằng cách xem giấc mơ của họ. Bạn có khả năng giao tiếp với vô thức của mình bằng cách tạo các sự kiện đồng bộ.
Tất cả chúng ta đều phải đối mặt với Phê bình nội tâm, giọng nói đó nói với chúng ta rằng chúng ta quá vụng về để nhảy, quá điếc để hát, quá non nớt để viết, v.v. Đó là cùng một giọng nói cho chúng ta biết chúng ta không đủ giỏi hoặc tài năng để theo đuổi giấc mơ của mình ...
- By Alan Cohen
Trong nhiều năm, tôi đã tham dự và dạy các hội thảo về biểu hiện - làm thế nào để có được công cụ. Khi tôi quan sát cuộc sống của chính tôi và cuộc sống của những người có nhiều thứ, tôi nhận thấy rằng cuối cùng chúng tôi đã trở nên quan tâm hơn đến khử biểu hiện xưởng...
Câu hỏi đầu tiên tôi hỏi mọi người khi họ cảm thấy lạc lõng trong cuộc sống là "Đam mê của bạn là gì?" Sự thật là đam mê là tất cả những gì chúng ta yêu thích. Đam mê cho phép chúng ta trao thân hoàn toàn cho hành động và cảm xúc của mình. Đam mê cho chúng ta một mùa xuân trong bước chân của chúng ta và khả năng ra khỏi giường vào buổi sáng ...
- By Cyril Scott
Âm nhạc ngấm ngầm đến nỗi gợi ý trong khi người nghe vẫn không nhận thức được thực tế. Tất cả những gì anh nhận ra là nó đánh thức những cảm xúc nhất định, và ở mức độ những cảm xúc tương tự luôn được đánh thức bởi cùng hoặc tương tự ...
Khi chúng ta quen với việc chỉ là chính mình và hiện diện, con đường của cuộc sống của chúng ta mở rộng và tiến bộ. Không phải là chúng tôi không xử lý trách nhiệm của cuộc sống của chúng tôi; chỉ là chúng tôi cho phép mọi thứ xảy ra thay vì ép buộc chúng...
- By PMH Atwater
Không có gì đáng ngạc nhiên hơn mặt trái của ADHD. Điểm tích cực của nó là nổi bật: sáng tạo, năng lượng, trực giác, đầu óc phi tuyến tính trừu tượng, chấp nhận rủi ro, tinh thần kinh doanh, phiêu lưu, can đảm, tò mò, táo bạo, mưu trí, và khả năng phát triển mới và khác biệt ...
Nghiên cứu cho thấy sự cầu toàn có liên quan đến trầm cảm, lo lắng, rối loạn ăn uống, sự trì hoãn và suy nghĩ về tự tử. Những người cầu toàn thường tin rằng họ phải sống theo những kỳ vọng cao nhất mà những người khác (được cho là) có ở họ. Những người cầu toàn không hạnh phúc này chứa đầy sự xấu hổ và nhục nhã. Chưa...
- By Richard Bạch
Ở một cấp độ, anh biết mình đang chơi trò lừa bị thôi miên, ở một cấp độ khác, anh tự hỏi liệu nó có thể hoạt động không. Để bắt đầu, nó đã làm. Sự cứng nhắc biến mất, biến mất trong nửa đầu của giây đầu tiên, anh đẩy lời đề nghị đi thay vì ....
- By Robert rêu
Chúng tôi sẽ gọi trò chơi này là Tarot Aspects of the Self. Trò chơi nói về việc học cách nhận ra khía cạnh nào trong tính cách của bạn có xu hướng chịu trách nhiệm trước sự hiện diện của một người, tình huống hoặc nhiệm vụ cụ thể. Điều này có thể gây sửng sốt, lúng túng hoặc xác nhận. Nó thường là một thay đổi trò chơi.
Tôi thấy mình bị thúc đẩy và bắt buộc về công việc của mình, bị mắc kẹt trong một cuộc đấu tranh để hoàn thành công việc. Mặc dù tôi đã thúc giục và khuyến khích những người khác trải nghiệm một tương lai tích cực trong cuộc sống của họ, nhưng bây giờ tôi không được yên ổn và không thể tìm thấy nơi nào để nghỉ ngơi. Tôi nhận ra rằng tôi phải dừng cuộc sống của mình để mở đường cho một cái gì đó mới ...