Tôi đã tự hỏi mình những câu hỏi sâu sắc về các giai đoạn tiếp theo trong công việc và cuộc sống của tôi: tôi dạy như thế nào? Tôi sống như thế nào Bây giờ, điều gì là lời kêu gọi cao nhất của tôi, đóng góp sâu sắc nhất của tôi trong việc tạo ra một thế giới hòa bình, tốt bụng, nhân ái, thịnh vượng, hỗ trợ và tôn trọng tất cả sự sống, con người và phi nhân loại?
Tin đồn có một bài rap tồi. Không có nghi ngờ rằng hành động buôn chuyện về ai đó đôi khi có thể gây tổn hại và tiêu cực.
- By Jill Lublin
Chúng ta phải học cách tự chăm sóc bản thân, kết nối lại với con người và những gì chúng ta muốn. Bằng cách học cách rèn luyện lòng tự trọng, bạn có thể bắt đầu đối xử với bản thân như một người bạn và dành cho mình thời gian và sự hiện diện mà bạn sẽ dành cho người khác.
Nếu bạn muốn duy trì bản thân cho công việc phía trước, đây là một lời khuyên: Không quan trọng liệu phía bên kia có xứng đáng với cơn giận dữ hay không.
Là kết quả của nhiều năm cố gắng dạy mọi người viết lại những câu chuyện định kiến về bản thân và những người khác, tôi nhận thức sâu sắc về định kiến có thể lan rộng như thế nào. Nó có thể phát triển thành niềm tin nhúng và gây ra căng thẳng vô hạn.
Khi tin tức về những sai phạm của chính trị gia yêu thích của chúng tôi, phía bên kia chắc chắn lập luận rằng chúng tôi có một vụ bê bối trên tay.
Có thể chạy ra khỏi sự đồng cảm? Đó là câu hỏi mà nhiều người đang đặt ra sau cuộc bầu cử tổng thống Mỹ.
Thông thường trong các bài đọc của tôi, tôi chỉ đơn giản xác nhận những nghi ngờ, hiểu biết hoặc trực giác mà họ đã có về bản thân và những thay đổi họ cần thực hiện trong cuộc sống. Đôi khi những bài đọc này đã kích thích một quá trình chữa lành thể chất và tinh thần bên trong.
Hầu như luôn luôn có một lời xin lỗi công khai đáng chú ý để xem. Gần đây nhất, đó là ngôi sao YouTube PewDiePie, người đã phải xin lỗi cho cáo buộc nội dung chống Do Thái trong bài viết video của mình.
Mặc dù cảm xúc là một thành phần trung tâm để chăm sóc, chăm sóc không phải là một trải nghiệm hoàn toàn về cảm xúc. Ngoài ra còn có một thành phần trí tuệ để chăm sóc, một lập trường tinh thần mà người ta phải duy trì để tạo ra sự gần gũi lâu dài. Lập trường này là đối tác của bạn là con người đầy đủ.
Không thể phủ nhận điều đó nữa: Hận thù đang bùng phát trên khắp nước Mỹ, sau khi đã sôi sục bên dưới bề mặt xã hội. Trước những biến động như vậy, làm thế nào bạn có thể chuẩn bị để bảo vệ những người đang bị đe doạ để bảo vệ giá trị và nhân phẩm của mỗi người, ngay cả khi điều đó không thoải mái hay đáng sợ?
Bạn có một dòng suy nghĩ liên tục chạy qua tâm trí của bạn, và chúng tôi sử dụng thuật ngữ chỉ trích nội tâm của Google, để mô tả những suy nghĩ chỉ trích bạn hoặc nói với bạn rằng bạn nên xấu hổ hoặc cảm thấy tội lỗi nếu bạn làm điều bạn muốn làm.
Ở 1960, tôi mười bốn tuổi và mẹ tôi là nhà hoạt động dân quyền đầu tiên mà tôi biết. Cô không diễu hành trên đường phố. Cô sống niềm tin của mình. Cô ấy có người da đen, Hồi giáo, đồng tính nam và những người thiểu số khác đến nhà chúng tôi ăn tối hầu như mỗi Chủ nhật.
Giống như người lạ, và mỗi người trên con đường của chúng ta, chúng ta gặp phải người quen và bạn bè vì một lý do. Chính xác hơn, chúng tôi thu hút họ. Đôi khi các lý do xuất hiện rõ ràng, và đôi khi các lý do không rõ ràng và có thể mất nhiều tháng hoặc nhiều năm để bình minh.
Trái tim tôi đau đớn vì sự chia rẽ và nỗi thống khổ được tiết lộ trong cuộc bầu cử tháng 11 của chúng tôi. Kết cấu của xã hội chúng ta thực sự bị rách nát và tôi tự hỏi, liệu chúng ta có thể tìm cách quay lại với nhau không?
- By Nora Caron
Trong suốt thời tiểu học, tôi đã quen với việc ở trong hai khu vực đối lập của hai phe đối lập. Khi một người bạn Pháp xúc phạm người bạn tiếng Anh của tôi, tôi sẽ giơ tay, bước về phía trước và phóng vào biến thể của riêng tôi về Martin Luther King Jr's Tôi có một bài phát biểu trong mơ ...
Đối với nhiều phụ nữ, người da màu, người LGBTQ, người Hồi giáo và người nhập cư, chiến thắng của Donald Trump dường như đã chứng thực sự phân biệt đối xử với họ.
- By Shavasti
Những gì chúng ta được kêu gọi làm một loài trước khi chúng ta tự hủy hoại bản thân hoặc phần lớn sự sống trên hành tinh của chúng ta là gặp gỡ chính mình. Chúng ta phải có can đảm để đáp ứng những định kiến của chính mình và gặp phải mọi nơi trong chúng ta, thà chịu trách nhiệm hơn là đối mặt với cơ thể đau đớn của con người tập thể.
Vài năm trước, tôi phát hiện ra rằng một người bạn đang lừa dối bạn đời của họ. Điều này ngay lập tức bôi đen nhận thức của tôi về bạn của tôi. Sau đó, tôi nhớ rằng tôi đã làm một cái gì đó khá giống nhau vài năm trước.
Phương tiện truyền thông xã hội là một cách tuyệt vời để kết nối với những người khác, chia sẻ kinh nghiệm và ý kiến và bày tỏ ý tưởng. Nhưng nó có thể có một mặt tối cho hình ảnh cơ thể, đòi hỏi một cách tiếp cận quan trọng và chu đáo để chống lại.
Cảm giác tội lỗi là một gánh nặng khó mang theo bên mình. Và cảm giác tội lỗi kéo dài những gì bạn có tội; sao làm được vậy? Cảm giác tội lỗi là một năng lượng rất tiêu cực, phá hoại. Nó khác với sự hối hận, cảm giác mà chúng ta nhận được khi biết mình đã làm điều gì đó sai và chúng tôi xin lỗi một cách khủng khiếp. Trong trường hợp hối hận ...
Đọc phần này sẽ giúp bạn xác định được hai tiếng nói tạo nên con người bạn: cái tôi của bạn với sự tán gẫu của nó, sự kỳ quặc bất tận của bản thân và cái mà tôi gọi là Người quan sát khôn ngoan kiên nhẫn, không phán xét và yêu thương. Trong khi chúng có vẻ hoàn toàn khác nhau ...
- By Alan Cohen
Tôi đã xem một bộ phim tài liệu giới thiệu những người phụ nữ Jawara đeo xương của người chồng đã chết quanh cổ họ. Trong một số trường hợp, góa phụ rất thích hộp sọ của người đàn ông. Trong nền văn hóa của chúng ta, nhiều người trong chúng ta cũng đeo đầu lâu, xương hoặc tàn tích của những người chồng, người yêu, thành viên gia đình, đối tác kinh doanh hoặc bạn bè đã chết quanh cổ mình — không phải về mặt thể chất, mà là về sức lực. Chúng ta treo lại những kỉ niệm, những uất hận và những xáo trộn đã qua ...