Một cam kết cho một cuộc sống không giận dữ liên quan đến việc đăng ký một hành trình mới. Quyết định thực sự tận hưởng cuộc hành trình này sẽ làm cho nó dễ chịu hơn nhiều. Học cách nghĩ về cuộc sống như một quá trình. Nếu bạn chỉ tập trung vào các mục tiêu, bạn sẽ không hạnh phúc cho đến khi bạn đạt được chúng.
Trong một cuộc chiến thực tế, bị tấn công có nghĩa là bị đe dọa sự sống còn của chúng ta. Do đó, chúng tôi có thể chọn giữa đầu hàng, rút tiền hoặc phản công. Khi chúng ta cảm thấy bị tấn công (chỉ trích hoặc đánh giá) bởi những người khác trong cuộc trò chuyện, chúng ta thường di chuyển vào cùng ...
Khi Ariana Grande khóc trên sân khấu gần đây, sau phần trình diễn một bài hát đầy cảm xúc, sau đó cô đã lên Twitter để xin lỗi và cảm ơn người hâm mộ vì đã chấp nhận con người của cô.
Khi chúng ta không thể hiện sự tức giận của mình một cách xây dựng, chúng ta trở nên tiêu cực với những đánh giá của mình và cảm thấy điên rồ vì thế giới không sống theo mong đợi của chúng ta. Qua nhiều năm, điều này trở thành lăng kính mà qua đó chúng ta nhìn thế giới. Thay vì đối phó với cảm xúc của chúng ta ...
Chúng tôi bị bắn phá với các kích hoạt tiềm năng mọi lúc. Nó có thể đơn giản như một người không giữ cửa cho chúng tôi hoặc âm báo tiêu cực của email. Nó có thể xảy ra khi một người thân nói vô cảm hoặc cộc lốc. Một vài từ bất cẩn có thể dễ dàng châm ngòi cho một tia giận dữ và mong muốn trả đũa bằng lời nói.
Không phải tất cả các cảm xúc tiêu cực nhất thiết là xấu. Trên thực tế, họ có thể định hướng hành vi của bạn theo những cách hữu ích.
- By Ellie Janow
- By Walton Lee
Không ai muốn rắc rối. Khi đối mặt với một vấn đề, hãy ghi nhớ điều này - rằng những người khởi xướng cuộc xung đột rất có thể không muốn ở trong tình huống đó. Tìm hiểu nguyên nhân thực sự của sự xáo trộn và bạn có thể tránh ...
Bởi vì sự đổ lỗi có thể xuất hiện dưới mọi hình thức, từ như lông mày cong lên hay một tiếng thở dài giễu cợt đến một lời buộc tội hét lên, nên việc xác định những lời đổ lỗi không phải là một việc đơn giản. Và thực hiện các bước để loại bỏ nó cần nỗ lực lâu dài. Đây là cách đối phó với sự đổ lỗi ...
Một xác người bị phân hủy, ướp xác của một người đàn ông gần đây đã được tìm thấy bởi những người dọn dẹp pháp y trong một căn hộ ở Sydney.
Phân biệt chủng tộc không phải là mới và sẽ không biến mất. Điều mới là sự quan tâm trong việc chỉ ra và gọi ra thủ phạm thông qua cả phương tiện truyền thông chính thống và xã hội.
Trong cuộc chiến của tự nhiên so với nuôi dưỡng, nuôi dưỡng có một tuyển dụng mới: biểu sinh học - được đưa vào từ sinh học phân tử để đưa ra sức mạnh khoa học cho lập luận rằng gen không phải là định mệnh.
Hãy nghĩ về một tàu kín liên tục được làm nóng. Cuối cùng, áp lực sẽ tích tụ và khiến tàu nổ tung. Tuy nhiên, nếu tàu được thông hơi, khi áp suất quá lớn, hơi nước hoặc khí có thể thoát ra một lúc và giữ cho vụ nổ không xảy ra.
Đến một lúc nào đó, chúng ta bắt đầu nhận ra rằng bạo lực bắt đầu bạo lực, và loài người đang ở trong một vòng xâm lăng tàn khốc, thường không thể tìm ra lối thoát. Tuy nhiên, chúng ta phải, nếu chúng ta muốn đạt được điều mà mọi con người thực sự khao khát: hòa bình.
- By Sam Keen
Đôi khi những gì trông giống như một cuộc chiến chỉ là sự khốc liệt của tình yêu. Chúng tôi đã chuyển từ một điều kiện của sự thù địch thầm lặng, sự phẫn nộ bị chôn vùi và chuyển chiến tranh cường độ thấp sang xung đột mở. Chúng tôi đang vật lộn với nhau, thay đổi vai trò trong cỏ khô, tham gia vào giao hợp trung thực, yessing và k (không) chắp cánh cho nhau. Và liên lạc là điều kiện đầu tiên của tình yêu.
Cái chết dữ dội và vô nghĩa của Luke Batty, một người đàn ông 11 ở Victoria không chỉ thu hút sự chú ý về vấn đề bạo lực gia đình mà còn đặt ra câu hỏi về vai trò của bệnh tâm thần không được chẩn đoán hoặc không được điều trị trong hành vi của cha anh.
Từ sân chơi đến chính phủ, bắt nạt tồn tại ở khắp mọi nơi. Trên thực tế, một báo cáo gần đây về bắt nạt tại quốc hội Anh đã tiết lộ vấn đề này nghiêm trọng đến mức nào, thúc giục thay đổi hành vi giữa các nghị sĩ. Nhưng tại sao bắt nạt lại phổ biến và khó giải quyết như vậy? Một phần của vấn đề là đôi khi những kẻ bắt nạt thậm chí không nhận ra rằng chúng là những kẻ bắt nạt.
Thỉnh thoảng tôi thấy mình suy nghĩ, "Tôi ghét nó khi ...." Chúng tôi dễ dàng sử dụng từ ghét ... Chúng tôi ghét một loại kem nào đó, chúng tôi ghét đậu phụ, chúng tôi ghét làm tổn thương chính mình, chúng tôi ghét bị trễ, chúng tôi ghét ghét ... Đây là nơi tôi nhận ra rằng bất cứ điều gì chúng ta tuyên bố là "ghét" chỉ đơn giản là một sở thích của chúng ta.
Quyết định chọn sự tức giận vì hạnh phúc dựa trên một yếu tố và một yếu tố đó là sự phán xét. Người này có đáp ứng mong đợi của tôi hay không? Có phải tình huống này làm tôi hài lòng hay không? Sự kiện này có phù hợp với quan điểm đúng đắn về mặt đạo đức và tinh thần của tôi về thế giới hay không? Về cơ bản chúng tôi tổ chức cuộc sống của chúng tôi thành hai loại lớn: người và những thứ chúng tôi thích và những người và những thứ chúng tôi không thích.
“Một buổi sáng khác, một hành vi lạm dụng và hành vi sai trái bình thường khác”, nhà báo Leigh Sales của ABC đã than thở vào tuần trước sau khi nhận được một dòng tweet cáo buộc cô ấy thực hiện hành vi tình dục “ảo” với 7.30 khách của mình. Các bình luận của Sales thu hút sự chú ý của chúng tôi về tình trạng lạm dụng thường xuyên xảy ra với phụ nữ, người da màu và LGBTQ trên mạng xã hội. Thật vậy, những cuộc gặp gỡ trực tuyến như vậy dường như trở nên quá thường xuyên đối với các nhà báo như Bán hàng đến nỗi chúng là một sự việc bình thường.
Thay vào đó, khi chúng ta không cho phép bản thân trải nghiệm cảm xúc và kìm nén chúng, linh hồn của chúng ta tạo ra những tình huống mà chúng ta buộc phải cảm nhận chúng. Đó là trường hợp, chỉ đơn giản là cho phép bản thân có cảm giác có thể cho phép năng lượng di chuyển qua chúng ta và cái gọi là vấn đề ...
- By Gary Quinn
Sự tức giận thường không phải là một triệu chứng của sự thất vọng sâu sắc. Trong nhiều trường hợp, nó cũng có thể đại diện cho cảm giác tự ti hoặc không có khả năng thể hiện sự thất vọng theo cách có giáo dục hoặc được kiểm soát. Đôi khi, đó chỉ là một ví dụ của một người vô cảm ...
- By Stuart Wilde
Buông tay là một điều khó khăn. Mỗi phần của nhân loại được thiết kế để treo trên. Chúng tôi bám vào các kết nối gia đình của chúng tôi, với giấy chứng nhận chúng tôi có ở trường, với tiền của chúng tôi, chúng tôi nắm lấy và bám lấy con cái, chúng tôi khóa xe của chúng tôi và bám vào nó. Tôi nghĩ rằng toàn bộ định nghĩa của buông tay là đứng ngoài cảm xúc.