Giải thích rối loạn căng thẳng phức tạp sau chấn thương

 ptsd5 phức tạp 6
CBT tập trung vào chấn thương có thể giúp mọi người kiểm soát PTSD phức tạp của họ. Microgen / Shutterstock

Stephanie Foo, một nhà sản xuất radio từng đoạt giải thưởng, mắc chứng rối loạn căng thẳng phức tạp sau chấn thương tâm lý, một chứng rối loạn mà ở quốc gia của cô (Hoa Kỳ) “không chính thức tồn tại”. Trong cuốn sách mới của cô ấy, Những gì xương của tôi biết, Foo xúc động viết về cuộc sống với PTSD phức tạp và hành trình dài để được chẩn đoán.

Đầu năm nay, Hiệp hội Tâm thần học Hoa Kỳ đã phát hành ấn bản mới nhất của Sổ tay Chẩn đoán và Thống kê về Rối loạn Tâm thần, hay DSM - được gọi là kinh thánh của các bác sĩ tâm thần. Sách hướng dẫn, được xuất bản lần đầu tiên vào năm 1952, được sử dụng trên toàn thế giới để chẩn đoán, điều trị và nghiên cứu các tình trạng sức khỏe tâm thần. Nhưng nó không công nhận PTSD phức tạp như một chẩn đoán riêng biệt. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia công nhận rằng PTSD phức tạp là một rối loạn theo đúng nghĩa của nó.

Trước khi nói về PTSD phức tạp, chúng ta hãy xem PTSD “tiêu chuẩn” là gì.

PTSD là một chứng rối loạn sức khỏe tâm thần do hậu quả của một sự kiện đau buồn. Mọi người thường liên hệ nó với các cựu chiến binh - một người nào đó quay trở lại cuộc xung đột Afghanistan vì họ bị kích hoạt bởi một chiếc ô tô phản ứng ngược chẳng hạn. Nhưng, thực sự, bất kỳ ai từng bị chấn thương đều có nguy cơ mắc PTSD. Và, theo Tổ chức Y tế Thế giới, khoảng 70% của những người trải qua ít nhất một sự kiện đau thương trong cuộc đời của họ. Nghiên cứu cho thấy rằng chỉ dưới 6% những người đó sẽ phát triển PTSD.

Trải nghiệm của mỗi người về PTSD là khác nhau, nhưng những người mắc chứng bệnh này có thể có những ký ức hoặc ác mộng tái hiện liên quan đến sự kiện đau buồn, họ có thể có những suy nghĩ đau buồn và xâm phạm về nó, và họ có thể dễ bị giật mình và dễ giật mình. "Tránh" cũng là một phần của điều kiện. Những người bị PTSD có thể tránh những người hoặc những nơi khiến họ nhớ đến chấn thương. Hoặc họ có thể cố gắng tránh ký ức bằng cách sử dụng ma túy hoặc rượu.

Tình trạng này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến các mối quan hệ của một người và thường liên quan đến rối loạn ăn uống, lạm dụng chất kích thích, trầm cảm và hành vi tự sát.

PTSD phức tạp khác nhau như thế nào

Trong PTSD phức tạp, chấn thương không phải là một sự kiện xảy ra một lần mà là điều gì đó lặp đi lặp lại và kéo dài, chẳng hạn như tra tấn, bạo lực gia đình hoặc lạm dụng thời thơ ấu.

PTSD phức tạp bao gồm các triệu chứng giống nhau của PTSD, cộng với các triệu chứng bổ sung được gọi là xáo trộn trong tự tổ chức. Rối loạn tổ chức bản thân đề cập đến các vấn đề trong việc điều chỉnh cảm xúc (ví dụ, cảm thấy tê liệt hoặc nổi cơn tức giận đột ngột), cảm thấy xa cách với người khác và có quan điểm cực kỳ tiêu cực về bản thân.

PTSD phức tạp không phổ biến như PTSD, nhưng nó có vẻ đặc biệt phổ biến trong các nhóm người cụ thể, chẳng hạn như người tị nạn và những người trải qua rối loạn tâm thần.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Mặc dù DSM không công nhận PTSD phức tạp như một chẩn đoán, thuật ngữ này đã xuất hiện kể từ đó 1992. Và vào năm 2019, nó chính thức được công nhận là một phương pháp chẩn đoán trong kinh thánh chẩn đoán của Tổ chức Y tế Thế giới, Phân loại quốc tế về bệnh (ICD-11). (Cả DSM và ICD đều là sổ tay chẩn đoán được công nhận chính thức, sự khác biệt chính là DSM phổ biến hơn ở Mỹ, trong khi ICD được áp dụng phổ biến hơn ở châu Âu.)

Mô hình bảng câu hỏi chấn thương quốc tế đã được phát triển như một biện pháp tự báo cáo được thiết kế đặc biệt để nắm bắt các triệu chứng bổ sung của PTSD phức tạp. Sự khác biệt giữa PTSD và PTSD phức tạp đã được chỉ ra trong hơn 40 nghiên cứu và trên 15 quốc gia khác nhau. Một nghiên cứu với sự tham gia của gần 1,700 bác sĩ từ 76 quốc gia đã phát hiện ra rằng, mặc dù có sự khác biệt về dân tộc và quốc tịch, các bác sĩ vẫn có thể chẩn đoán và phân biệt chính xác giữa PTSD và PTSD phức tạp.

Ở Anh, PTSD phức hợp được chính thức công nhận bởi cả NHSHiệp hội Tâm lý Anhvà các tổ chức từ thiện sức khỏe tâm thần phổ biến, chẳng hạn như Tâm trí, cố gắng thông báo cho mọi người về chẩn đoán mới này.

Viện Quốc gia về Y tế và Chăm sóc Xuất sắc, ở Anh phụ trách xuất bản các hướng dẫn và lời khuyên quốc gia để cải thiện sức khỏe và chăm sóc xã hội, vẫn chưa phát triển các khuyến nghị dành riêng cho PTSD phức tạp. Nhưng một số phương pháp điều trị (vẫn đang trong giai đoạn đầu) đang được phát triển.

Nó được điều trị như thế nào

Trong khi đó, những người trải qua PTSD phức tạp đang được cung cấp các phương pháp điều trị PTSD thông thường. Mặc dù các phương pháp điều trị như vậy đã được chứng minh là có hiệu quả ở một mức độ nào đó, nhưng chúng cần được tiến hành trong thời gian dài hơn, cần được hỗ trợ chuyên sâu hơn và bổ sung các liệu pháp bổ sung tập trung đặc biệt vào sự xáo trộn các triệu chứng tự tổ chức.

Các phương pháp điều trị thông thường cho PTSD mà NHS cung cấp ở Anh bao gồm liệu pháp hành vi nhận thức tập trung vào chấn thương (CBT) và khử mẫn cảm chuyển động mắt và xử lý lại (EMDR).

CBT tập trung vào chấn thương bao gồm tám đến 12 buổi hàng tuần, nơi bạn học cách chấn thương có thể ảnh hưởng đến cơ thể của bạn và kỹ thuật nào hữu ích để đối phó với các triệu chứng, chẳng hạn như hồi tưởng. EMDR cũng được cung cấp như một khóa học từ 12 đến XNUMX buổi, nơi bạn sẽ cố gắng suy nghĩ về các chi tiết của chấn thương trong khi thực hiện các cử động của mắt, thường bằng cách theo dõi chuyển động của ngón tay bác sĩ trị liệu của bạn. Cả hai phương pháp điều trị này, mặc dù hiệu quả, nhưng đều liên quan đến việc suy nghĩ về chấn thương và do đó có thể khiến bạn khá đau khổ.

Các phương pháp điều trị có nhiều hơn một thành phần là những phương pháp điều trị hứa hẹn hơn để quản lý các triệu chứng PTSD phức tạp. Ví dụ, một nghiên cứu được tiến hành ở Hà Lan cho thấy rằng một chương trình điều trị chuyên sâu kéo dài tám ngày kết hợp các kỹ thuật khác nhau bao gồm EMDR và ​​hoạt động thể chất đã làm giảm đáng kể các triệu chứng của cả PTSD và PTSD phức tạp.

Nếu bạn cảm thấy mình có thể có lợi từ liệu pháp tập trung vào chấn thương hoặc muốn thảo luận về bất kỳ triệu chứng nào mà bạn có thể gặp phải, bạn có thể nói chuyện với bác sĩ của mình hoặc ở Vương quốc Anh, hãy tự giới thiệu bản thân để được đánh giá đến dịch vụ trị liệu tâm lý NHS (IAPT) mà không có giấy giới thiệu từ bác sĩ đa khoa.Conversation

Giới thiệu về Tác giả

Carolina Campodonico, Giảng viên Tâm lý học Lâm sàng, Đại học Central Lancashire

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.


Sách được đề xuất: Sức khỏe

Trái cây tươiLàm sạch trái cây tươi: Giải độc, giảm cân và phục hồi sức khỏe của bạn với thực phẩm ngon nhất tự nhiên [Bìa mềm] của Leanne Hall.
Giảm cân và cảm thấy khỏe mạnh đồng thời làm sạch cơ thể các độc tố. Trái cây tươi cung cấp tất cả mọi thứ bạn cần cho việc cai nghiện dễ dàng và mạnh mẽ, bao gồm các chương trình hàng ngày, công thức nấu ăn hấp dẫn và lời khuyên cho việc chuyển sang làm sạch.
Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Thực phẩm phát triển mạnhThực phẩm phát triển mạnh: Công thức làm từ thực vật 200 cho sức khỏe đỉnh cao [Bìa mềm] của Brendan Brazier.
Dựa trên triết lý dinh dưỡng giảm căng thẳng, tăng cường sức khỏe được giới thiệu trong hướng dẫn dinh dưỡng thuần chay nổi tiếng của ông Phát triển mạnh, chuyên gia ba môn phối hợp Ironman Brendan Brazier giờ chuyển sự chú ý của anh ấy sang đĩa ăn tối của bạn (bát ăn sáng và khay ăn trưa).
Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Cái chết của Y học bởi Gary NullCái chết của y học bởi Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio và Carolyn Dean
Môi trường y tế đã trở thành một mê cung của các ban giám đốc công ty, bệnh viện và chính phủ, được thâm nhập bởi các công ty dược phẩm. Các chất độc hại nhất thường được phê duyệt đầu tiên, trong khi các chất thay thế nhẹ hơn và tự nhiên hơn bị bỏ qua vì lý do tài chính. Đó là cái chết của y học.
Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.


Bạn cũng có thể thích

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ĐỌC MOST

tại sao máy bơm nhiệt 6 12
Tại sao máy bơm nhiệt và bảng năng lượng mặt trời lại cần thiết cho quốc phòng
by Daniel Cohan, Đại học Rice
Các tấm pin mặt trời, máy bơm nhiệt và hydro đều là những khối xây dựng nên nền kinh tế năng lượng sạch. Nhưng…
không có khả năng sạc 9 19
Quy tắc bộ sạc USB-C mới cho thấy cách các cơ quan quản lý của Liên minh Châu Âu đưa ra quyết định cho thế giới
by Renaud Foucart, Đại học Lancaster
Bạn đã bao giờ mượn bộ sạc của bạn bè chỉ để phát hiện nó không tương thích với điện thoại của bạn? Hoặc…
thực phẩm lành mạnh hơn khi nấu chín 6 19
9 loại rau tốt cho sức khỏe khi nấu chín
by Laura Brown, Đại học Teesside
Không phải thực phẩm nào cũng bổ dưỡng hơn khi ăn sống. Thật vậy, một số loại rau thực sự nhiều hơn…
giao tiếp với động vật 6 12
Cách giao tiếp với động vật
by Marta Williams
Động vật luôn cố gắng vượt qua chúng ta. Họ liên tục gửi cho chúng tôi những thông điệp trực quan…
nhịn ăn xen kẽ 6 17
Nhịn ăn ngắt quãng có thực sự tốt để giảm cân không?
by David Clayton, Đại học Nottingham Trent
Nếu bạn là người đang nghĩ đến việc giảm cân hoặc muốn trở nên khỏe mạnh hơn trong vài năm qua…
căng thẳng xã hội và lão hóa 6 17
Căng thẳng xã hội có thể làm tăng tốc độ lão hóa của hệ thống miễn dịch như thế nào
by Eric Klopack, Đại học Nam California
Khi con người già đi, hệ thống miễn dịch của họ bắt đầu suy giảm một cách tự nhiên. Sự lão hóa của hệ thống miễn dịch,…
nâng cấp nhân cách của bạn 6 12
Tính cách của bạn có cần nâng cấp không?
by Eric Maisel
Nếu bạn đủ can đảm để đánh giá tính cách của mình và đi đến kết luận về những gì…
chứng hay quên ở trẻ sơ sinh 6 9
Tại sao bạn không thể nhớ được sinh ra, học cách đi lại hoặc nói những từ đầu tiên của bạn
by Vanessa LoBue, Đại học Rutgers
Mặc dù thực tế là mọi người không thể nhớ nhiều trước khi 2 hoặc 3 tuổi, nghiên cứu cho thấy rằng…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.