Phần lớn, tôi sống hạnh phúc trong một cuộc sống rộng lớn, với năng lượng và niềm vui của tôi trong rất nhiều lĩnh vực của cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp của tôi, nhưng tôi đã làm việc trong nhiều thập kỷ, không ngừng nghỉ, cả qua khám phá nội tâm và học thuật chính thức của tôi giáo dục, để tạo ra thế giới bên trong và bên ngoài hiện tại của tôi.

Khi tôi còn trẻ, tôi thường đứng trước những cánh cửa đóng kín và cảm thấy những bức tường cao chót vót bao bọc lấy tôi; Tôi bị nhấn chìm bởi những hạn chế của mình. Lòng tự trọng thấp, sự tự tin và giá trị bản thân thấp. Tôi vặn vẹo và biến mình thành đứa trẻ mà mẹ tôi cần và mong đợi tôi trở thành, dẫn đến cuộc đấu tranh gian khổ, lâu dài của tôi để sở hữu sức mạnh nội tâm độc đáo của tôi như một người vợ, người mẹ, người con gái, người bạn.

Một món quà của đoạn văn của tôi cho phép tôi thực sự xem những cánh cửa này, bây giờ mở ra, như những cánh cửa tăng trưởng, có thể tồn tại suốt nếu tôi chỉ chuẩn bị bước qua chúng. Hôm nay những cánh cửa mở này phản ánh những bài học của tôi học được và tự chấp nhận, tất cả những niềm vui khó kiếm được.

Điều gì mang lại cho tôi niềm vui?

Bên cạnh đó (và nó là một to 'bên cạnh đó) những con người và chú chó tuyệt vời trong cuộc đời tôi, có rất nhiều điều tôi thích (không theo thứ tự đặc biệt nào):

* Cà phê rang tối, đặc biệt là ngụm đầu tiên vào buổi sáng. Tôi nhắm mắt và nhấm nháp, luôn nở nụ cười mãn nguyện.

* Buổi sáng sớm của tôi đi dạo cùng Emma, ​​cô con gái lông xù của tôi, người mong chờ những trò đùa này như một đứa trẻ đi đến Disneyland.

* Một cuốn sách hay, không, một cuốn sách hay, buộc tôi phải ngừng đọc trước khi kết thúc để tôi không hoàn thành nó. Tất nhiên, cuối cùng tôi cũng hoàn thành cuốn sách, nhưng luôn luôn trong tình trạng khó xử như vậy. Tôi có đặt nó xuống và thưởng thức thực tế rằng nó chưa kết thúc hay tôi đánh giá cao việc hoàn thành một tác phẩm có giá trị như vậy?

* Xem một loạt tuyệt vời trên truyền hình: Tu viện Dftimeon, The Crown, Breaking Bad, Boardwalk Empire, Mad Men, Game of Thrones. Có những người khác, nhưng tôi luôn cảm thấy tuyệt vời khi xem và hơi tuyệt vọng khi hoàn thành bộ truyện.

* Chocolate Malt Balls từ một cửa hàng kẹo cụ thể ở Thung lũng San Fernando. Thiên đường nơi hạ giới.

* Nằm dưới tấm chăn mềm mại với Emma trên đầu tôi trong những đêm 'lạnh' (60 độ) ở Los Angeles

* Bơi vòng của tôi mỗi ngày trong thời tiết ấm áp.

* Những cái ôm từ đứa cháu nội tuổi 3 của tôi với những lời không được yêu cầu của anh ấy, tôi rất vui khi gặp bạn, Nana!

* Nụ cười lớn của sự thừa nhận từ cháu gái bảy tháng tuổi của tôi khi cô ấy nhìn vào mắt tôi.

* Một đôi giày thoải mái. Chúng không gợi cảm hay hấp dẫn, nhưng sự thoải mái vượt xa sự phù phiếm khi đến với đôi chân của tôi.

* Có cháu gái mặc áo hồng sau ba con trai và một cháu trai.

* Quạt trần văn phòng của tôi thổi không khí mát xung quanh phòng.

* Đôi chân cho phép tôi đi bộ mỗi ngày.

* Một thỏi son màu đỏ hoặc hồng tươi, đặc biệt là vào những ngày mà một đám mây đen bao quanh tôi.

* Đọc lại một đoạn văn bản của tôi và với sự khiêm tốn chấp nhận rằng nó là tốt.

* Cuối cùng có móng tay khỏe sau năm thập kỷ bị gãy và gãy móng.

* Nghe từ một sinh viên trước đây đã truyền đạt cho tôi cách tôi ảnh hưởng tích cực đến cuộc sống của anh ấy / cô ấy.

* Có bàn ăn tối được đặt vào buổi sáng (tiếp tục xem mẹ tôi chuẩn bị cho bữa tối của chúng tôi).

* Uống nước đá lạnh và nước lấp lánh.

* Viết vào sáng sớm (trước khi tôi đi bộ với Emma), khi tâm trí tôi rõ ràng và sáng tạo nhất.

* Thừa nhận các yếu tố trong cuộc sống của tôi, chẳng hạn như những yếu tố tôi đã liệt kê cung cấp cho tôi niềm vui, một hành động đơn giản nhưng quan trọng nhưng cần thiết đối với bản thể tôi.

Bản quyền 2017 của Barbara Jaffe. Đã đăng ký Bản quyền.

Cuốn sách của tác giả này

Khi nào tôi sẽ đủ tốt?: Hành trình chữa bệnh của một đứa trẻ thay thế
bởi Barbara Jaffe Ed.D.

Barbara được sinh ra để lấp chỗ trống do em trai cô để lại, người đã chết khi mới hai tuổi. Cuốn sách này nói về vô số độc giả đã từng là người thay thế trẻ em vì nhiều lý do, rằng họ cũng có thể tìm thấy hy vọng và chữa lành, cũng như Barbara.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.

Lưu ý

Barbara Jaffe, Ed.D. là giáo sư tiếng Anh từng đoạt giải thưởng tại El Camino College, California và là thành viên của Bộ Giáo dục của UCLA. Cô đã cung cấp vô số hội thảo cho sinh viên để giúp họ tìm thấy tiếng nói của nhà văn của họ thông qua việc viết phi hư cấu. Trường đại học của cô đã vinh danh cô bằng cách đặt tên cho Người phụ nữ xuất sắc của năm và Giáo viên xuất sắc của năm. Ghé thăm trang web của cô tại BarbaraAnnJaffe.com