Biết ơn dường như là một việc bạn làm cho người khác, nhưng đó cũng là một hành động ích kỷ tuyệt vời. Vì vậy, mặc dù nói lời cảm ơn có tác dụng tích cực đối với những người nghe nó, nhưng hóa ra những người biết ơn có rất nhiều để đạt được.

Bạn có đang chịu đựng cái mà tôi gọi là hội chứng 'không bao giờ đủ tốt' không? Bạn luôn muốn nhiều hơn những gì đang có? Và bạn đang tự đánh mình vì bạn không có nó? Bạn có tin rằng những gì bạn có bây giờ không tốt như những gì hàng xóm của bạn có hoặc những gì bạn thân của bạn có.

Chúng ta đang sống trong thời kỳ phi thường. Giống như nhiều người, tôi đã cưỡi những làn sóng sợ hãi cá nhân và tập thể, đau buồn, sốc, hỗn loạn, hy vọng, dễ bị tổn thương và sự dịu dàng khó chịu khi thực tế xung quanh tôi ở nước tôi và trên thế giới tiếp tục thay đổi.

Cảm giác biết ơn sâu sắc là gây nghiện tuyệt vời; chúng ta càng làm điều đó, chúng ta càng muốn để làm điều đó, và vì vậy chúng tôi bắt đầu nhìn sâu hơn nữa để suy ngẫm về những điều mà chúng tôi biết ơn. Lần đầu tiên tôi biết về sức mạnh của lòng biết ơn tuyệt vời trong thời gian mà tình hình tài chính của tôi khá ảm đạm ...

Làm thế nào chúng ta có thể duy trì căng thẳng trước áp lực văn hóa để phản ứng tức thì với truyền thông và nhu cầu? Cho đi bản thân là một liều thuốc giảm căng thẳng mang lại lợi ích cảm xúc ngay lập tức, mang lại ý nghĩa cho cuộc sống của chúng ta.

Mỗi năm, một gia đình trung bình ở Mỹ quyên góp khoảng 3.4% thu nhập tùy ý của nó để làm từ thiện. Vậy điều gì truyền cảm hứng cho các cá nhân quyên góp cho từ thiện?

Khi tôi suy nghĩ về truyền thống của Lễ Tạ ơn, tôi được nhắc nhở rằng Lễ Tạ ơn cần diễn ra mỗi ngày và mỗi khoảnh khắc trong ngày. Có lẽ đó là những gì thiền định chánh niệm ... nhớ đến việc biết ơn và đánh giá cao ...

Chúng tôi muốn chúc tất cả các bạn một Lễ Tạ ơn may mắn. Năm nay, với tất cả những gì đang diễn ra ở nước ta, việc nghỉ ngơi từ tin tức và tập trung vào lòng biết ơn và yêu thương dường như quan trọng hơn bao giờ hết.

Bạn sẽ biết ơn hơn về một chiếc ghế sofa mới hợp thời trang hoặc cho một kỳ nghỉ thư giãn của gia đình?

Mong muốn tạo ra một doanh nghiệp nhân đạo hơn thường trùng với mong muốn trở thành một lực lượng tốt cho thế giới. Điều này phản ánh mục đích cao hơn mà chúng ta cảm thấy đang nổi lên bên trong chúng ta là kết quả của sự tự nhận thức lớn hơn. Sự tự nhận thức tăng lên như vậy cuối cùng mở rộng ra bao gồm cả cộng đồng xung quanh và toàn thế giới ...

Tôi đã giữ lại. Tôi đã cắn lưỡi cho đến khi tôi có thể xử lý các sự kiện hiện tại và tìm kiếm sự thật cá nhân của mình trước khi tôi thêm vào tiếng ồn. Tôi đã muốn biến toàn bộ điều này thành một điều gì đó tích cực và tôi đã không gặp nhiều may mắn ...

"Đừng khóc vì nó đã kết thúc. Hãy mỉm cười vì điều đó đã xảy ra."  Chín từ đó của Ted Geisel (Dr.Seuss), một trong những người kể chuyện yêu thích của đất nước chúng ta, chứa đựng rất nhiều sự khôn ngoan. Họ áp dụng cho nhiều khía cạnh khác nhau của cuộc sống, nhưng tôi muốn tập trung vào lĩnh vực của các mối quan hệ.

Những người theo dõi từ thiện như Forbes, Business Insider và Chronicle of Philanthropy thường xuyên đưa ra bảng xếp hạng của những nhà hảo tâm hào phóng nhất ở Hoa Kỳ.

À, vâng! Lòng biết ơn là huyền diệu. Một khi bạn đi vào rãnh của nó, bạn sẽ biết tại sao. Không có gì quá tự do và phấn khích như tuôn ra lòng biết ơn, không chỉ vì những gì chúng ta có thể dễ dàng xem là lợi ích, hay những điều thú vị và tình huống, mà cho mọi khoảnh khắc tồn tại và cho bất cứ điều gì xảy ra.

Chúa biết rằng chúng ta là nghệ sĩ của cuộc sống. Một ngày nọ, Ngài đưa cho chúng ta một cái đục, một ngày khác chúng ta có thể nhận được bàn chải và một bức tranh, và một ngày khác, Ngài đưa cho chúng ta một cây bút để viết. Nhưng chúng tôi sẽ không bao giờ sử dụng một cái đục trên vải, hoặc bút trên các tác phẩm điêu khắc. Mỗi ngày có phép màu riêng.

Có phải tôi có thể làm ví của mình chống lại anh ấy không? Một nhà tiểu luận lãng mạn Charles Lamb đã hỏi trong 1822, viết về một người đàn ông ngồi hàng ngày bên đường khất thực. Hãy cho đi và không hỏi câu hỏi nào. Hôm nay, các tổ chức từ thiện phải trả lời nhiều câu hỏi trước khi họ có thể thuyết phục một công chúng thường cảnh giác để cởi trói cho hầu bao của họ.

Erin York Cornwell nói: "Thật đáng ngạc nhiên và thất vọng khi thấy tỷ lệ người giúp đỡ lẫn nhau thấp như vậy và các bệnh nhân người Mỹ gốc Phi và những người ở các quận nghèo còn phải chờ đợi sự giúp đỡ lâu hơn".

Nói chung, mọi người coi cuộc sống là một hiện tượng tự nhiên, trong đó một người có lợi nhuận mà không trao đổi bất cứ điều gì. Nhưng phép lạ đòi hỏi một sự trao đổi: những gì chúng ta đã được trao, chúng ta phải chia sẻ với những người khác. Nếu chúng ta không đoàn kết, chúng ta không thể nắm bắt được phép màu.

Mỗi ngày, chúng ta phải đối mặt với những lựa chọn về cách tiêu tiền của mình. Cho dù đó là suy nghĩ về việc chọn tab trong bữa ăn trưa nhóm hay khi một tổ chức từ thiện kêu gọi quyên góp, chúng tôi phải đối mặt với quyết định cư xử hào phóng hay không.

Bạn có thể nghĩ rằng mọi người biết bạn biết ơn, vì vậy bạn không phải chia sẻ nó. Nhưng hãy nhớ rằng bày tỏ lòng biết ơn của bạn là một món quà đặc biệt cho bạn là tốt. Tôi cảm thấy rất xa sự hoàn hảo khi nhớ nói lời cảm ơn, và nó đã trở thành một thứ rất quan trọng đối với tôi ...

Giữ chim ruồi là một món quà. Thật là một đặc ân tuyệt vời khi được trao ba mươi phút khó quên khi thời gian đứng yên và tôi cầm sinh vật tinh tế nhất trong tay, cảm nhận sự ấm áp của nó và ngạc nhiên trước sự tráng lệ của nó.

Tuần trước Toby Porter, Giám đốc điều hành của NGO HelpAge, đã đến Nepal để gặp gỡ những người đang hồi phục sau trận động đất đã tàn phá đất nước. Anh ấy hỏi họ một câu hỏi thú vị: bạn muốn chúng tôi mua cho bạn những thứ bạn cần, hay bạn muốn chúng tôi đưa tiền cho bạn?

Có hai loại xác nhận khác nhau. Có những lời khen hời hợt hơn và sau đó có những đánh giá sâu sắc hơn liên quan đến tính cách và phẩm chất bên trong của bạn. Làm thế nào để bạn xử lý sự thừa nhận từ người khác?