Vẹt sống trong khoảnh khắc! Miếng dán ốp lưng khóc. Ngay bây giờ, hãy sống với sách! Phim như Danh sách Bucket giảng về tầm quan trọng của cuộc sống trọn vẹn trước khi thời gian của bạn trên trái đất kết thúc. Ôm mỗi ngày trong cuộc sống của bạn như một món quà ấp ủ, và mỗi người bạn yêu quý như quý giá.

Tuy nhiên, cho dù có dễ dàng như thế nào khi nói về việc đếm phước lành của chúng ta, trân trọng gia đình và sống trong ánh sáng, thì đây dường như vẫn là một trong những điều khó khăn nhất.

Tất cả chúng ta nhận được là thời điểm này. Nhưng hiện tại, người Viking thì nói dễ hơn làm, phải không?

Thiếu phần hay nhất của chuyến đi

Rất nhiều người trong chúng ta vẫn sa lầy trong quá khứ và cố định về tương lai. Chúng ta thất bại trong việc mở mắt, tai, giác quan và trái tim với những gì đang xảy ra ngay tại đây, ngay bây giờ. Sự thân mật của một mối quan hệ chúng ta đang ở. Vẻ đẹp của thiên nhiên xung quanh chúng ta. Sự thịnh vượng mà chúng ta tận hưởng.

Hoặc, mặt khác, chúng tôi có dây để đi đi; không có nút tạm dừng hoặc dừng được tích hợp trong phần mềm của chúng tôi. Chúng tôi là những người chạy bộ, những người di chuyển trong mười hướng khác nhau cùng một lúc. Chúng ta là những nghệ sĩ thoát hiểm, trượt đi gần như vô hình từ đây và bây giờ. Kết quả là, chúng ta thổi bay những khoảnh khắc quý giá nhất của kiếp trước và bỏ lỡ những phần hay nhất của chuyến đi!

Vượt qua cơn nghiện của chúng tôi đối với hoạt động và sự đa dạng không ngừng

Cho đến khi chúng tôi vượt qua cơn nghiện hoạt động và chuyển hướng không ngừng, và cho đến khi chúng tôi tìm ra cách tạm dừng, trải nghiệm và thưởng thức khoảnh khắc - thay vì chạy và trốn thoát - chúng tôi sẽ không bao giờ nhận được sự phong phú của cuộc sống. Chúng tôi sẽ không bao giờ hài lòng. Chúng ta sẽ không bao giờ cảm thấy biết ơn hay bình an. Chúng ta sẽ tiếp tục gấp rút thực hiện điều tiếp theo - bản sửa lỗi hoạt động tiếp theo - và biện minh cho nó khi cần thiết.

Niềm vui là một cơ bắp. Nếu bạn không học cách uốn cong nó, những phần tốt nhất trong cuộc sống của bạn sẽ vượt qua bạn. Và đây không chỉ là một lời sáo rỗng! Đó là một thực tế!

Cách chúng tôi thực sự chiến thắng

Tất cả chúng ta đều đã nghe về biểu hiện, đó là về hành trình chứ không phải đích đến - nghĩa là niềm vui thực sự trong cuộc sống đến từ quá trình đến nơi bạn muốn. Không giống như những gì xã hội cạnh tranh quá mức của chúng ta nói với chúng ta, người thích cuộc đua thậm chí còn là người chiến thắng nhiều hơn người vượt qua vạch đích.

Vận động viên trượt tuyết Olympic Bode Miller đã nhận được rất nhiều lời khen ngợi khi thể hiện thái độ này. Trong các cuộc phỏng vấn từ Vancouver 2010, anh ấy đã nói rất nhiều về việc làm tốt nhất có thể và hài lòng với màn trình diễn của mình. Chắc chắn, anh ta muốn giành được vàng, nhưng đó không phải là mục tiêu duy nhất của anh ta. Và đây là từ anh chàng được coi là vận động viên trượt tuyết trên núi cao nhất mọi thời đại của Mỹ!

Các phương tiện truyền thông đã nhảy khắp Miller trong Thế vận hội cuối cùng vì thái độ thoải mái của anh ấy. Anh ta bị chỉ trích vì sự thiếu tính cạnh tranh rõ ràng - anh ta đến với những gì có thể thái độ.

Điều tương tự xảy ra trong bóng đá chuyên nghiệp. New Orleans Saints giành được Super Bowl ở 2010, và tiền vệ Peyton Manning của Colts đang ngồi trong phòng thay đồ trong sự tuyệt vọng hoàn toàn. Anh ta bị hủy hoại đến nỗi anh ta không muốn nói chuyện với bất cứ ai.

Như thể tất cả thành công của anh ấy cho đến thời điểm đó - Colts đã chơi tuyệt vời như thế nào trong cả mùa giải - đã bị phủ nhận. Bởi vì nếu bạn đứng thứ hai, bạn cũng có thể đã đến sau cùng. Hay như huấn luyện viên nổi tiếng Vince Lombardi đã nói, đó là Win Winning không phải là tất cả, đó là điều duy nhất.

Đau khổ vì cảm giác thất bại của bản thân?

Có bao nhiêu người trong chúng ta phải chịu chung cảm giác thất bại? Chúng tôi không bao giờ trở thành chủ tịch của công ty. Chúng tôi viết mười cuốn sách nhưng không ai trong số họ từng trúng số độc đắc. Nếu chúng tôi có con, chúng tôi sẽ không diễu hành trước PTA với tư cách là Mẹ hoặc Cha của Năm. Vì vậy, chúng tôi cảm thấy như chúng tôi đã thất bại; như thể chúng ta không đủ tốt để thực sự làm cho nó thành công.

Nhưng những gì về sự hoan nghênh bạn phủ nhận và làm chệch hướng? Làm thế nào về tất cả những lời khen ngợi bạn có quyền trở thành một nhân viên xuất sắc, một nhà văn xuất sắc, một người vợ yêu thương, một người cha mẹ tuyệt vời? Không thành vấn đề nếu bạn không bao giờ có bất kỳ mảng hoặc danh hiệu nào.

Xác nhận, chầu, và vinh quang là tuyệt vời, đừng hiểu sai ý tôi. (Tôi vẫn còn một chiếc cúp mà tôi có ở trường trung học.) Tất cả chúng ta đều cần một cậu bé atta thỉnh thoảng. Người chiến thắng, người quá thường xuyên là một thiết lập cho sự thất vọng. Vậy làm thế nào để chúng ta thực sự trở thành người chiến thắng (và đi ra ngoài)?

Học cách ban phước và phê duyệt

Bằng cách dừng lại và thừa nhận giá trị và thành tích của chính chúng ta, chúng ta học cách ban phước cho cuộc sống của mình. Và không chỉ ở cuối, mà qua quá trình của họ. Vô điều kiện. Cho tốt hơn hoặc tồi tệ hơn. Chúng tôi đã làm rất tốt nhất có thể tại thời điểm đó. Và chúng tôi đã làm tốt! Thay vì chờ đợi một dấu phê duyệt từ thế giới, chúng ta có thể chấp thuận chính mình.

Thay đổi một số tiêu chí của chúng tôi cho những gì tạo nên một chiến thắng hoặc thành công thực sự không phải lúc nào cũng dễ dàng. Học cách cung cấp tín dụng và phê duyệt cho chính chúng ta không phải lúc nào cũng là một vấn đề đơn giản. Thay đổi hệ thống tính điểm cần có thời gian và thực hành, nhưng nó cũng đáng nỗ lực. Và cuối cùng, đó là cách duy nhất để đưa ra một người chiến thắng thực sự.

Trích với sự cho phép của nhà xuất bản,
Nhà Hay www.hayhouse.com. © 2012 của Ken Druck.

Nguồn bài viết

Các quy tắc thực tế của cuộc sống: Cân bằng các điều khoản của cuộc sống với chính bạn
bởi Ken Druck.

Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Lưu ý

Ken Druck, Tiến sĩ, là một trong những người tiên phong trong việc chuyển đổi cá nhân, đã phá vỡ nền tảng mới trong tâm lý nam giới, huấn luyện điều hành, tư vấn tổ chức, hiệu quả của cha mẹ, chữa lành sau mất mát và gần đây nhất là nghệ thuật biến nghịch cảnh thành cơ hội. Kể từ khi thành lập Trung tâm Drenna Druck ở 1996, Dr. Ken tựa đã trở thành cứu cánh cho hàng ngàn gia đình bị thiệt hại. Ông thường được kêu gọi để hỗ trợ trong các bi kịch như 9 / 11, Columbus và Bão Katrina. Druck Enterprises, Inc. (DEI) là một công ty huấn luyện, tư vấn và xây dựng đội ngũ hàng đầu với nhiều khách hàng bao gồm Microsoft, Pfizer, IBM, San Diego Union Tribune và YMCA.