Cầu toàn

Về chủ nghĩa hoàn hảo: Cho phép bản thân được thư giãn

đống đá cuội cân bằng hoàn hảo
Hình ảnh của Nandhu Kumar 

Làm thế nào chủ nghĩa hoàn hảo có thể là một vấp ngã trên con đường? Có nhu cầu bắt buộc phải hoàn hảo có thể rất khó đối với bất cứ ai. Mọi người thường không nhận thức được rằng họ là người cầu toàn, trừ khi điều đó được chỉ ra cho họ hoặc họ bắt đầu nhận ra đặc điểm bên trong bản thân họ.

Thông thường, lý do mọi người không nhìn thấy nó là vì họ thường cảm thấy rằng họ đang đi lên hoặc không tạo được dấu ấn. Bởi vì họ không thể mang lại những điều kiện hoàn hảo mà họ mong muốn, những người này có xu hướng xem bản thân họ không phải là người cầu toàn, mà là thất bại. Họ cảm thấy bị tàn phá, tin rằng họ không thành công trong việc đạt được mục tiêu của mình. Tin chắc rằng họ đang thiếu một cách nào đó, họ buộc phải làm việc chăm chỉ hơn và chăm chỉ hơn để làm cho mọi thứ trở nên hoàn hảo. Thật không may, họ cũng mong đợi điều tương tự của những người khác.

Tình trạng này gây ra sự lo lắng và hỗn loạn lớn trong những người xung quanh một người cầu toàn. Có thể là những người khác không chia sẻ ổ đĩa đó cho sự hoàn hảo và họ không thể thấy tất cả những gì ồn ào. Họ không thể hiểu tại sao bất cứ ai cũng muốn trở nên buồn bã về điều gì đó dường như quá quan trọng đối với họ. Họ không thể hiểu làm thế nào một người nào đó có thể khiến anh ta - hoặc chính cô ta - hầu như bị bệnh qua một số chuyện vặt vãnh không thực sự quan trọng trong mắt họ.

Cầu toàn: Một vấn đề xung quanh

Trở thành một người cầu toàn tạo ra các vấn đề, không chỉ cho cá nhân chịu đựng nó, mà còn cho những người xung quanh. Ví dụ, làm việc cho một ông chủ là người cầu toàn là khó khăn với tất cả mọi người trong văn phòng. Mọi người đi bộ xung quanh trên "vỏ trứng", không biết những gì mong đợi. Họ liên tục chờ đợi "chiếc giày khác rơi", trong hầu hết các trường hợp, nó cũng vậy.

Trường hợp này cần phải hoàn hảo đến từ đâu? Có lẽ chúng tôi lớn lên với một phụ huynh có vấn đề. Loại điều này thường được chuyển sang thế hệ tiếp theo. Khi một đứa trẻ bắt đầu cảm thấy mình không đủ khả năng do không thể sống theo tiêu chuẩn của cha mẹ, chúng có xu hướng bước vào cùng một chu trình làm việc chăm chỉ để làm hài lòng. Điều này trở thành một nhu cầu nội tâm bắt buộc và nếu chúng tôi hỏi họ về điều đó, có lẽ họ sẽ không có ý tưởng nhỏ nhất tại sao họ có một ổ đĩa như vậy. Trong hầu hết các trường hợp, họ thậm chí sẽ không nhận ra điều đó bởi vì họ không nhìn nhận bản thân hoặc tình huống của họ một cách khách quan. Hơn nữa, vì họ tập trung vào những gì còn thiếu thay vì những gì ở đó, cốc của họ luôn trống một nửa thay vì một nửa đầy. Điều này thật đáng tiếc vì nó có xu hướng lấy niềm vui ra khỏi cuộc sống.

Nhìn thấy những sai sót thay vì vẻ đẹp của toàn bộ?

Luôn luôn nhìn thấy những gì cần phải làm hơn là nhìn vào những gì đã hoàn thành có thể để lại một cảm giác không trọn vẹn và kiệt sức. Hơn nữa, nếu chúng ta luôn nhìn thấy lỗ hổng hơn là vẻ đẹp của toàn bộ thiết kế, chúng ta sẽ tự lừa dối bản thân và những người khác bằng cách không cung cấp tín dụng khi đến hạn. Thay vào đó, chúng tôi luôn tìm kiếm những gì sai.

Cũng có cảm giác rằng chúng ta luôn bất cập vì chúng ta liên tục so sánh bản thân với người khác. Cảm thấy công việc của chúng tôi không bao giờ đủ tốt cho dù chúng tôi đang làm gì có thể khiến chúng tôi cảm thấy tiêu cực về bản thân. Ngay cả khi chúng ta hoàn thành một thứ gì đó có vẻ hoàn hảo trong mắt chúng ta, thì đó chỉ là một giọt nước trong thùng.

Khi chúng ta mong đợi sự hoàn hảo, nó thường ở nhiều lĩnh vực, nếu không nói là tất cả, trong cuộc sống của chúng ta. Vì vậy, ngay cả khi chúng ta đạt được một điều tốt, nó mang lại cho chúng ta rất ít sự thoải mái: luôn có thách thức tiếp theo để đáp ứng. Thực tế là chủ nghĩa hoàn hảo không bao giờ kết thúc. Do đó, chúng ta không ngừng nhìn về phía trước, cảm thấy thất vọng về nhu cầu của mình để trải qua cuộc sống không bao giờ phạm sai lầm và đánh đòn chính mình khi chúng ta làm.

Bạn có thể phạm sai lầm

Lớn lên trong loại môi trường này là không lành mạnh cho trẻ em và có thể gây hại cho lòng tự trọng của chúng. Nếu chúng ta học cách hòa nhã với chính mình và nhận ra rằng không có gì sai lầm, ngay cả khi những người khác không hài lòng với chúng ta, chúng ta sẽ trở thành những người khỏe mạnh hơn, tự chấp nhận. Chúng tôi cũng dễ dàng hơn với những người khác và do đó, chúng tôi thích thú hơn khi ở cùng.

Khi chúng ta học cách chấp nhận bản thân với những sai lầm của mình và để chào đón ý Chúa cho chúng ta vào bất kỳ ngày nào, chúng ta thư giãn. Thư giãn rất quan trọng trên con đường tâm linh. Khi chúng ta thư giãn tính cách - bộ não và tâm trí - chúng ta có thể cho phép tinh thần tự chiếm lấy. Sau đó, chúng tôi cho phép bản thân tiếp nhận những suy nghĩ trực quan cố gắng hết sức để tiếp cận chúng tôi thông qua những lo lắng và nỗi sợ hãi của chúng tôi. Hơn nữa, khi chúng ta ngừng cố gắng kiểm soát, chúng ta cho phép sức mạnh cao hơn của chúng ta điều hành cuộc sống của chúng ta. Nó sẽ chỉ đạo bước tiếp theo của chúng tôi và an ủi chúng tôi khi chúng tôi sai lầm.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Không có gì sai khi phạm sai lầm - lớn hay nhỏ. Chúng ta đang ở trên trái đất để học hỏi. Nếu chúng tôi thực sự có nghĩa là hoàn hảo, chúng tôi sẽ không ở đây. Chúng ta không ở đây để chứng minh làm thế nào chúng ta có thể kiểm soát bản thân và mọi người xung quanh để thế giới có thể hoàn hảo trong mắt chúng ta. Chúng ta phải nhớ rằng chúng ta có tầm nhìn hạn chế, vì vậy quan điểm của chúng ta về những gì hoàn hảo có thể khác với quan điểm của Chúa.

Do đó, chúng ta không nên mất tinh thần khi nhìn thấy sự không hoàn hảo của mình, cho dù chúng là thể chất, tinh thần, cảm xúc hay tinh thần. Chúng ta đều là con người, và chúng ta cần nhận ra con người cũng như sự khiêm nhường trong chính mình và những người khác. Nếu chúng ta là người cầu toàn, hãy vui mừng vì chúng ta có nhiều thời gian và cơ hội để phát triển. Chúng ta sẽ hạnh phúc hơn nếu chúng ta nhìn nhận bản thân từ một quan điểm mới và lành mạnh.

Cho phép chúng ta thư giãn

Vì vậy, hãy để lại viễn cảnh hoàn hảo cho Đấng Tạo Hóa đã tạo ra chúng ta. Hơn nữa, chúng ta hãy bắt đầu hiểu rằng đặc điểm này là một cái gì đó chúng ta có thể vượt qua khi chúng ta cho phép mình trở thành chính mình. Đồng thời, chúng ta phải cho phép những người khác có cùng đặc quyền.

Chúng ta sẽ hài lòng hơn nhiều khi chúng ta cho phép bản thân thư giãn và để cho tinh thần bên trong đưa mọi thứ đến kết luận đúng đắn của họ. Để lại kết quả cho Quyền lực cao hơn của chúng tôi, trong khi chúng tôi chăm sóc công việc chân, là một chính sách tốt để tuân theo. Và ... chà, nếu mọi thứ không trở nên hoàn hảo trong mắt chúng ta, có lẽ chúng không có ý nghĩa. Chúng ta hãy tin tưởng vào Thiên Chúa của sự hiểu biết của chúng ta để biết điều gì là tốt nhất cho cả chúng ta và cho người khác.

In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Báo chí man rợ. © 1999. www.savpress.com

Nguồn bài viết

Sự thức tỉnh của trái tim: Hành trình của linh hồn từ bóng tối đi vào ánh sáng
bởi Jill Downs.

bìa sách Sự thức tỉnh của trái tim: Hành trình của linh hồn từ bóng tối ra ánh sáng của Jill Downs.Một hướng dẫn tuyệt vời cho tất cả những ai mong muốn sống tự tin. Học cách quay lại những điều cơ bản bằng cách buông bỏ. Sự thật đơn giản nhưng sâu sắc được tìm thấy ở đây có thể nâng cao hành trình của trái tim của bất kỳ ai. Những lời của Jill Downs phản ánh một vũ trụ từ bi và huyền diệu. Thông điệp là bình tĩnh, khuyến khích, mạnh mẽ và chắc chắn.

Cuốn sách này cũng có thể trở thành người bạn đồng hành hàng ngày của bạn khi bạn bước đi trên con đường tâm linh, bởi vì nó nói về bài nói tâm linh theo cách dễ hiểu nhưng sâu sắc.

Thông tin / Đặt hàng cuốn sách này.

Giới thiệu về Tác giả

ảnh của Jill DownsJill Downs có bằng cử nhân xã hội học và đã làm việc với tư cách là Y tá thực hành được cấp phép (LPN), đã hỗ trợ các nhóm gia đình trong việc phục hồi và có kinh nghiệm làm việc với người già trong các viện dưỡng lão và người hấp hối trong trại tế bần. Cô ấy đã tạo ra và tạo điều kiện cho các hội thảo về sự phát triển cá nhân và tinh thần. Cô từng là Chủ tịch Hội đồng quản trị của nhà thờ Lake Superior Interfaith Community và có công trong việc tạo ra một trung tâm học tập ở đó. Kỹ năng trực quan của cô được phát triển thông qua công việc tư vấn tâm linh và giảng dạy các lớp thiền trong cộng đồng. 

Một cuốn sách khác của tác giả này
    

Thêm bài viết của tác giả này

Bạn cũng có thể thích

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOERSELF VOICE

nhóm các cá nhân đa chủng tộc đứng chụp ảnh nhóm
Bảy cách bạn có thể thể hiện sự tôn trọng với đội ngũ đa dạng của mình (Video)
by Kelly McDonald
Sự tôn trọng có ý nghĩa sâu sắc, nhưng không có giá trị gì để cho đi. Đây là những cách bạn có thể chứng minh (và…
voi đi dạo trước mặt trời lặn
Tổng quan chiêm tinh và Tử vi: 16 - 22 tháng 2022 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
ảnh của Leo Buscaglia từ bìa cuốn sách của anh ấy: Sống, Yêu và Học
Làm thế nào để thay đổi cuộc sống của ai đó trong vài giây
by Joyce Vissell
Cuộc sống của tôi đã thay đổi đáng kể khi ai đó lấy giây phút đó để chỉ ra vẻ đẹp của tôi.
một bức ảnh tổng hợp của nguyệt thực toàn phần
Tổng quan chiêm tinh và Tử vi: 9 - 15 tháng 2022 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
05 08 phát triển tư duy nhân ái 2593344 hoàn thành
Phát triển tư duy nhân ái hướng tới bản thân và người khác
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Khi mọi người nói đến lòng trắc ẩn, họ chủ yếu đề cập đến lòng trắc ẩn đối với người khác ... vì…
một người đàn ông viết thư
Viết ra sự thật và cho phép cảm xúc tuôn trào
by Barbara Berger
Viết ra giấy là một cách tốt để luyện nói sự thật.
một cặp vợ chồng trẻ đeo khẩu trang đứng trên cầu
Cầu nối để chữa bệnh: Vi rút Corona thân mến ...
by Laura Aversano
Đại dịch Coronavirus đại diện cho một dòng điện trong lĩnh vực thực tế tâm linh và vật lý của chúng ta rằng…
một silouhette của một người ngồi trước những từ như từ bi, chú ý, chấp nhận, v.v.
Nguồn cảm hứng hàng ngày: ngày 6 tháng 2022 năm XNUMX
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Kiểu giáo viên nào đang sống trong đầu bạn?
Tuần tử vi: Tháng 12 10 đến 16, 2018
Tuần tử vi: Tháng 12 10 đến 16, 2018
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
Những lợi ích không thể phủ nhận của việc báo cáo tin tức tiêu cực
Những lợi ích không thể phủ nhận của việc báo cáo tin tức tiêu cực
by Jodie Jackson
Sự tiêu cực đã trở thành một chỉ báo chính cho mức độ đáng giá của một câu chuyện, không chỉ bởi…
Niềm tin hiện đại về kinh tế so với quy luật tự nhiên
Niềm tin hiện đại về kinh tế so với quy luật tự nhiên
by Công nhân Eileen
Mọi người ngày nay đang tán thành một số niềm tin rất kỳ lạ về tình trạng của nền kinh tế hiện đại của chúng ta. Chúng tôi…

ĐỌC MOST

05 08 phát triển tư duy nhân ái 2593344 hoàn thành
Phát triển tư duy nhân ái hướng tới bản thân và người khác (Video)
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Khi mọi người nói đến lòng trắc ẩn, họ chủ yếu đề cập đến lòng trắc ẩn đối với người khác ... vì…
mua sắm khi chúa yêu bạn 4 8
Cảm giác được Chúa yêu thương như thế nào Cắt giảm chi tiêu để cải thiện bản thân
by Đại học Duke
Những người theo đạo thiên chúa hoặc theo đạo ít có xu hướng mua các sản phẩm tự cải thiện…
branin chất xám và chất trắng 4 7
Tìm hiểu vật chất xám và trắng của não
by Christopher Filley, Đại học Colorado
Bộ não con người là một cơ quan nặng XNUMX pound vẫn còn là một bí ẩn. Nhưng hầu hết mọi người đã nghe…
mắt dự đoán sức khỏe 4 9
Đôi mắt của bạn tiết lộ điều gì về sức khỏe của bạn
by Barbara Pierscionek, Đại học Anglia Ruskin
Các nhà khoa học tại Đại học California, San Diego, đã phát triển một ứng dụng điện thoại thông minh có thể…
hình ảnh chân trần của một người đứng trên bãi cỏ
Thực hành để tiếp đất và lấy lại kết nối của bạn với thiên nhiên
by Jovanka Ciares
Tất cả chúng ta đều có mối liên hệ này với thiên nhiên và với toàn thế giới: với trái đất, với nước, với không khí và…
05 08 phát triển tư duy nhân ái 2593344 hoàn thành
Phát triển tư duy nhân ái hướng tới bản thân và người khác
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Khi mọi người nói đến lòng trắc ẩn, họ chủ yếu đề cập đến lòng trắc ẩn đối với người khác ... vì…
xây dựng lại môi trường 4 14
Làm thế nào các loài chim bản địa quay trở lại các khu rừng đô thị đã được phục hồi của New Zealand
by Elizabeth Elliot Noe, Đại học Lincoln và cộng sự
Đô thị hóa và môi trường sống bị phá hủy kéo theo là mối đe dọa lớn đối với các loài chim bản địa…
Câu chuyện về đau khổ và cái chết đằng sau lệnh cấm phá thai và hợp pháp hóa tiếp theo của Ireland
Câu chuyện về đau khổ và cái chết đằng sau lệnh cấm phá thai và hợp pháp hóa tiếp theo của Ireland
by Gretchen E. Ely, Đại học Tennessee
Nếu Tòa án Tối cao Hoa Kỳ lật lại Roe kiện Wade, quyết định năm 1973 đã hợp pháp hóa việc phá thai trong…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.