Bạn có bao giờ cảm thấy không xứng đáng để nhận được những điều tốt đẹp trong cuộc sống của bạn? Đó không phải là một câu hỏi dễ trả lời. Một số bạn liên lạc với cảm giác không xứng đáng của bạn. Một số bạn thì không. Tôi dám nói rằng cảm giác không xứng đáng có mặt ở hầu hết chúng ta ...

Bạn được coi là bình thường nếu bạn tuân theo các quy tắc ngu ngốc 47 này. Danh sách này được biên soạn bởi Igor, nhân vật chính của Trò chơi Người chiến thắng đứng một mình.

Không có mẹ, không có cha mẹ, có thể chuẩn bị cho trải nghiệm đau khổ về cái chết của một đứa trẻ chứ đừng nói đến việc bắt đầu chữa lành, dù chỉ một chút, mà không cần sự giúp đỡ. Giống như nhiều đứa trẻ sinh ra để lấp đầy khoảng trống trong một gia đình, tôi lớn lên thành một cô bé mũm mĩm, lo lắng, với mong muốn làm hài lòng không chỉ mẹ tôi mà còn tất cả mọi người.

Thông thường, chúng ta không thể tha thứ. Mặc dù chúng tôi có thể muốn hoàn toàn để nó đi, nhưng cuộc tranh luận trong tâm trí và cảm xúc gắn liền với sự kiện này quá mạnh mẽ, đặc biệt là khi hành vi phạm tội đã xảy ra liên tục trong một thời gian dài.

Đã bao nhiêu lần bạn có một ý tưởng tốt chỉ để giữ nó cho riêng mình vì sợ trông giống như một crackpot? Chà, nỗi sợ hãi của sự ngu ngốc này đang làm tê liệt. Lo lắng những gì người khác nghĩ rằng bóp nghẹt niềm vui, niềm vui của chúng tôi và tất cả những ý tưởng tốt mà hành tinh của chúng ta cần.

Cuộc chiến chống lại nếp nhăn đã kéo dài trong nhiều thế kỷ. Rất lâu trước khi phẫu thuật căng da mặt, người ta đã ăn bột và thuốc, căng mặt bằng chỉ và băng dính, và chà xát da bằng Crisco, axit và máu động vật để chống lại các dấu hiệu lão hóa.

Một ví dụ rất phổ biến về bản chất có mặt ở khắp nơi của nhà phê bình là hiện tượng hội chứng mạo danh giả mạo - cảm giác mà bạn không xứng đáng được ở trong cuộc sống. Người ta ước tính rằng 70 phần trăm của những người mắc hội chứng kẻ mạo danh.

Các quyết định dựa trên cách các lựa chọn được đóng khung. Điều này là do mọi người sử dụng cảm xúc khi đưa ra quyết định, dẫn đến một số lựa chọn cảm thấy mong muốn hơn những người khác.

Bộ nhớ của con người không hoạt động như một băng video có thể được tua lại và ghép lại, với mỗi lần xem cho thấy các sự kiện tương tự theo cùng một thứ tự. Trong thực tế, ký ức được xây dựng lại mỗi khi chúng ta nhớ lại chúng.

Cảm giác được chấp nhận dường như rất đặc trưng trong cuộc sống của chúng ta. Chúng tôi thiết lập cửa hàng tuyệt vời như vậy bằng cách người khác nhìn nhận chúng tôi. Ngay cả trong số những người bạn sẽ tính là người quen, bạn có cho họ thấy bạn thật không?

Sự cầu toàn có thể ngăn chúng ta thừa nhận điều tốt nhất ở bản thân vì sự chú ý của chúng ta trở nên tập trung vào việc ám ảnh quá mức với điều tồi tệ nhất trong chính chúng ta. Kết quả là những người cầu toàn thường đánh bại bản thân bằng hành vi tự nói chuyện và tự đánh bại tiêu cực.

Chúng ta hiện đang sống trong cái mà tôi gọi là Câu chuyện không bao giờ đủ, một huyền thoại văn hóa đặc trưng bởi những ý tưởng về sự tách biệt, không xứng đáng và sự khan hiếm. Đó là một nền văn hóa truyền bá mỗi người chúng ta ý tưởng rằng chúng ta tách biệt, một mình và không bao giờ có đủ để đi xung quanh. 

Tuần này thế giới đã chứng kiến ​​- thông qua phương tiện trực quan mới về tin đồn cháy rừng được gọi là xu hướng trên phương tiện truyền thông xã hội - Mặt và tóc mới của Lil 'Kim. Đối với bất kỳ ai không biết Lil Kim, cô ấy không phải là người mẫu Instagram tuổi teen - Kimberley Jones sinh ra ở 1974, cô ấy là một trong những rapper nữ thành công nhất mà thế giới từng thấy.

Nhiều người vẫn hoạt động với niềm tin bên trong rằng nếu họ cố gắng hết sức để trở nên tốt hơn - tốt nhất, hoàn hảo - thì mọi thứ sẽ tốt hơn rất nhiều trong mọi lĩnh vực của cuộc sống. Vì vậy, họ thề rằng: Tôi phải hoàn hảo và sẽ chỉ trích bản thân mình cho đến khi tôi.

Đối với đa số mọi người nếu họ bật radio và đài phát là tiêu cực và quan trọng, sợ hãi, than vãn hoặc phàn nàn họ sẽ tắt nó. Hầu hết mọi người sẽ kiểm soát tình hình và chọn một cái gì đó sẽ thú vị hơn và hiệu quả hơn. Bạn có thể muốn dành chút thời gian để điều chỉnh và thực sự nhận thức được trạm nền mà bạn đang điều chỉnh ...

Trong công việc hàng ngày của tôi là một nhà trị liệu / huấn luyện viên tôi đã phát hiện ra có một điểm chung mà tất cả chúng ta đều có. Chúng tôi là tất cả, tất cả mọi người bao gồm cả tôi, thật đáng kinh ngạc và khó khăn với chính mình. Sự thật là, tôi chưa bao giờ gặp bất kỳ ai không quá chỉ trích bản thân và những người không có những kỳ vọng không thực tế khi nói đến việc được gọi là một con người "hoàn hảo".

Chính Voltaire đã nói: hoàn hảo là kẻ thù của người giỏi - và anh ta nên biết. Một nhà phê bình gay gắt về sự hoàn hảo hiện sinh, Voltaire đã dành phần lớn cuộc đời làm việc của mình để tấn công khái niệm về một thế giới thấm đẫm thiên tính hoàn hảo.

Tẩy tím  là một thuật ngữ mà tôi đã đặt ra để mô tả xu hướng mọi người phải che đậy, kìm nén hoặc từ chối những cảm xúc không thoải mái, thường là bằng cách tinh thần hóa tình huống của tình yêu hay bởi tình yêu hay về tình yêu. Tôi gọi nó là tẩy tím bởi vì nó tương tự như ...

Là một loài, con người thích kiểm soát. Chúng tôi muốn kiểm soát môi trường, an toàn về thể chất và tinh thần, an ninh tài chính và hình ảnh bản thân. Tuy nhiên, niềm đam mê kiểm soát này cũng khiến chúng ta gặp rắc rối với tư cách cá nhân và loài người. Nếu chúng ta không thực hiện sự khôn ngoan, kiểm soát có thể dễ dàng trở thành nghiện, chuyên chế và đàn áp. Chúng tôi thấy mình nổi loạn chống lại ...

Tự chăm sóc bao gồm một liều hài hước lành mạnh. Nếu bạn không cười mỗi ngày, đã đến lúc bắt đầu. Tiếng cười tạo ra các hóa chất mạnh mẽ trong não, hoạt động nhanh chóng để giảm căng thẳng và căng thẳng và hạ huyết áp ...

Khái niệm của chúng tôi về lý tưởng và hoàn hảo luôn luôn thay đổi. Những đánh giá và đánh giá mà chúng ta thực hiện một cách vô thức trong mỗi giây trong cuộc sống của chúng ta bắt đầu cảm xúc và mang lại cho chúng ta nhiều lo lắng và căng thẳng ....

Vẹt sống trong khoảnh khắc! Miếng dán ốp lưng khóc. Ngay bây giờ, hãy sống với sách! Phim như Danh sách Bucket giảng về tầm quan trọng của cuộc sống trọn vẹn trước khi thời gian của bạn trên trái đất kết thúc. Chưa hết, hiện tại, người Viking còn nói dễ hơn làm, phải không?

Là chính mình. Hãy là chính bạn. Chà, có lẽ điều này không dễ dàng như vậy. Có phải ý nghĩ là chính mình, nói lên sự thật của bạn và thể hiện niềm đam mê của bạn khuấy động cảm giác bối rối hay thất vọng? Nó mang đến nỗi sợ hãi hay giận dữ? Đã có lúc trong đời bạn khi ...