Hình ảnh của vòng tròn mũi tên bởi Gerd Altmann; hình ảnh âm dương Dede từ Pixabay.
Nếu bạn sinh trước năm 2000, rất có thể bạn đã trải qua thực tế cũ, mà tôi nghĩ là văn hóa bên ngoài. Đó là thời đại dương: thực tế được tạo ra từ bên ngoài thông qua niềm tin được chia sẻ, mô hình xã hội, hành động và cấu trúc cố định. Tôi rất vui vì đã được trải nghiệm nó một cách thấu đáo, mặc dù điều đó có nghĩa là, giống như nhiều người trên hành tinh trong thời gian đi cầu này, tôi đã phải suy nghĩ lại về quan niệm của mình về thực tế và sự thật.
Tôi cũng rất vui khi có thể chứng kiến và tham gia vào quá trình chuyển đổi để tạo ra văn hóa từ trong ra ngoài : thời đại của âm được trao quyền, khi chúng ta được yêu cầu vượt qua sự thật và thực tế được gán cho xã hội, đen trắng hoặc / hoặc suy nghĩ, và thay vào đó học cách điều hướng thông qua la bàn bên trong. Chúng tôi đang được mời để nắm lấy những gì tôi gọi là cả / và suy nghĩ - sự thừa nhận rằng sự thật bên trong có thể tạo ra nhiều thực tế bên ngoài đa dạng.
Khi chúng ta mở ra những cách sống và suy nghĩ mới, âm hơn, mục tiêu không chỉ là loại bỏ suy nghĩ dương. Thay vào đó, chúng tôi biến đổi nó, tái sử dụng những gì hữu ích về nó trong khi thay đổi cách chúng tôi phản ứng với nó. Và chúng tôi sử dụng la bàn bên trong, hệ thống hướng dẫn và hiểu biết bên trong được tích hợp trong cơ thể chúng tôi, để đánh giá những gì cần được chuyển đổi hoặc tái sử dụng.
Chuyển hóa tư duy từ ngoài vào trong và sống từ trong ra ngoài nghĩa là gì?
Tư duy từ ngoài vào so với Tư duy từ trong ra ngoài
Với ngoài vào trong suy nghĩ, chúng ta được dạy phải nhờ đến các chuyên gia để cho chúng ta biết chúng ta cần gì và điều gì là đúng.
Chuyên môn bên ngoài nhấn mạnh kiến thức, thông tin, sự kiện. Điều này đòi hỏi chúng ta phải tin rằng kiến thức chuyên môn chung và sự thật khách quan có thể dễ dàng áp dụng cho các tình huống cá nhân của chúng ta. Đôi khi những sự thật chung chung này thực sự áp dụng cho chúng ta. Nhưng thường thì chúng là một loại quần áo không thoải mái.
Với trái ngược nghĩ rằng, tôi có một chiếc la bàn bên trong, một sự hòa hợp với hệ thống hướng dẫn bên trong của tôi, cho phép tôi biết chuyên môn nào phù hợp với hoàn cảnh cụ thể của tôi bây giờ.
Chuyên môn từ trong ra ngoài được đặc trưng bởi việc đặt những câu hỏi hay, linh hoạt, biết cách sắp xếp một nỗ lực. Ngoài ra, khi tôi đang hoạt động theo mô hình từ trong ra ngoài, tôi dành thời gian để phát triển chuyên môn của mình, cân nhắc ý kiến đóng góp của người khác nhưng nhận ra rằng tôi cần một quan điểm phù hợp với tinh thần, tâm trí và cơ thể cụ thể của mình.
Ví dụ 1
Daria nổi bật trong tâm trí tôi như một người rất cần sử dụng tư duy từ trong ra ngoài và tiếp cận hệ thống hướng dẫn bên trong của cô ấy. Cô ấy là một người bạn cũ mà tôi đã không gặp trong ít nhất mười năm đã đến thăm bạn đời của tôi và tôi ở Thụy Sĩ. Chúng tôi đón cô ấy ở sân bay và giúp cô ấy kéo ba chiếc vali to nặng nề ra xe.
Tôi ngạc nhiên trước vẻ ngoài của Daria. Cô ấy cực kỳ chải chuốt và sang trọng nhưng có bọng mắt to và sưng màu vàng dưới mắt và vẻ hốc hác mà tôi không nhớ. Phấn đấu đến vấn đề jetlag, chúng tôi đề nghị cô ấy đi ngủ sớm và mời cô ấy cùng chúng tôi đi chơi vào ngày hôm sau.
Daria nổi lên khi được nghỉ ngơi tốt hơn vào sáng hôm sau nhưng vẫn với vẻ ngoài hốc hác và bọng mắt sưng húp. Sau khi ăn sáng, chúng tôi hỏi: “Sẵn sàng đi chưa?” và cô ấy nói, "Tôi chỉ cần khoảng XNUMX phút để uống vitamin." Điều này khiến chúng tôi bối rối cho đến khi cô ấy lấy một chồng bảy hộp cần câu từ phòng của mình. Chúng tôi kinh hoàng nhìn cô ấy nuốt tới ba trăm viên thuốc!
Sau đó, không nói một lời, cô gói những chiếc hộp trở lại phòng và tuyên bố mình đã sẵn sàng để đi.
Vào thời điểm đó, tôi đang cố gắng học cách không đưa ra lời khuyên khi không được yêu cầu, vì vậy tôi đã giữ im lặng. Tuy nhiên, vài giờ sau, khi cô ấy hỏi về công việc chữa bệnh của tôi, cô ấy nói: “Bạn có biết tại sao dưới mắt tôi có những túi màu vàng này không?”
Những từ “ngộ độc vitamin” tự nhiên bật ra khỏi môi tôi. Tôi cố làm cho nó bớt phán xét hơn: “Có thể gan của bạn không thể xử lý nhiều vitamin như vậy cùng một lúc. Có phải một số học viên khuyên bạn nên dùng tất cả những thứ đó không?
“Ồ, vâng,” cô ấy nói, “liệu pháp tự nhiên của tôi.”
"Tất cả trong một?"
Cô ấy có vẻ ngạc nhiên khi tôi hỏi điều đó. “Không, qua nhiều năm.”
Tôi gợi ý một cách nhẹ nhàng rằng nhà trị liệu tự nhiên có lẽ không có ý định bổ sung các gợi ý và cô ấy có lẽ chỉ nên lấy năm gợi ý phù hợp nhất và giữ phần còn lại cho đến cuộc hẹn tiếp theo.
Daria không ngu ngốc. Cô đã có bằng tiến sĩ tâm lý học. Nhưng không ai từng dạy Daria cách hỏi cơ thể cô ấy hỗ trợ khi nào cần, vì vậy cô ấy tin rằng các chuyên gia có thể cho cô ấy biết cách để khỏe mạnh. Cô ấy đã áp dụng khái niệm “chất dinh dưỡng tốt” một cách bừa bãi, suy nghĩ theo logic văn hóa dương rõ ràng rằng nếu một số là tốt thì càng nhiều càng tốt.
Cô không đơn độc. “Sức khỏe” là một doanh nghiệp trị giá 4.5 nghìn tỷ đô la, phần lớn tập trung vào việc bán các sản phẩm và thiết bị được cho là giúp bạn khỏe mạnh. Nó chủ yếu thúc đẩy các đầu vào sức khỏe như là con đường dẫn đến hạnh phúc. Và cô ấy tin rằng vì một chuyên gia thiên nhiên liệu pháp đã bảo cô ấy dùng chất bổ sung nên chúng tốt cho cô ấy. Ngay cả khi cơ thể cô ấy hét lên, “Dừng lại!”, cô ấy cũng không thể nghe thấy nó, bởi vì cô ấy được dạy để làm theo lời khuyên của các chuyên gia bên ngoài (hóa ra là không chính xác) và không biết cách lắng nghe ý kiến chuyên môn và phản hồi bên trong của các chuyên gia. cơ thể của cô ấy.
In ngoài vào trong suy nghĩ, chúng ta được đào tạo để tìm kiếm sự hài lòng thông qua sự công nhận, khen ngợi hoặc danh tiếng bên ngoài để xác nhận tư cách thành viên của chúng ta trong xã hội.
Trong thế giới dương, kinh nghiệm và nhận thức của chúng ta phải được người khác công nhận để được coi là có thật. Chúng tôi được đánh giá cao hơn nếu chúng tôi tham gia vào các hoạt động được gọi là địa vị cao. Nhưng trong hệ thống đó, giá trị thường được đo lường theo những cách trừu tượng: thông qua tiền bạc, tài sản, quy mô hoặc khả năng ảnh hưởng đến suy nghĩ của nhóm.
Với trái ngược nghĩ rằng, tôi hài lòng với kinh nghiệm sống của chính mình, cho dù nó có ý nghĩa với người khác hay không.
Nếu tôi đang sống từ trong ra ngoài, tôi sẽ tôn vinh những mối quan hệ của mình với những người khác, những thành công được chia sẻ và những thành tựu của cá nhân theo cách riêng của chúng và chỉ đứng thứ hai về giá trị của chúng đối với người khác. Tôi đánh giá cao bản chất của những gì tôi đã cống hiến cho thế giới và trải nghiệm của tôi khi cống hiến nó, hơn là tác động đã được chứng minh của nó đối với những người khác.
Ví dụ 2
Maya là một MD xuất thân từ một gia đình bác sĩ lâu đời. Cô ấy rất vui khi được tham gia vào truyền thống gia đình, không bao giờ thực sự đặt câu hỏi về điều đó, và cô ấy đã tận hưởng những lời khen ngợi mà cô ấy nhận được từ gia đình và những người cố vấn khi cô ấy đã đào tạo và thăng tiến nhanh chóng trong nghề nghiệp của mình. Ở tuổi ba mươi, cô đã kiếm được rất nhiều tiền, được đồng nghiệp kính trọng và nghĩ đến việc lập gia đình.
Nhưng sau hai tuần chiến đấu với virus, cơ thể cô bắt đầu hoạt động theo những cách bí ẩn. Cô ấy bị đau nhức khi đi du lịch và những ngày năng lượng của cô ấy cạn kiệt đến mức cô ấy không thể ra khỏi giường. Cô ấy đã đi xét nghiệm máu rộng rãi, nhưng không có gì bất thường xuất hiện.
Cùng với các bác sĩ của mình, cô ấy cho rằng các triệu chứng sẽ giảm dần theo thời gian. Nhưng họ đã không; chúng trở nên tồi tệ hơn, cho đến khi cô ấy bị đau gần như cả ngày và không có loại thuốc nào cô ấy thử giúp đỡ. Cuối cùng, cô ấy đã xin nghỉ phép và sau đó bỏ việc hành nghề y.
Cô ấy đã phải chịu đựng sự suy sụp trong hoàng hôn đó trong vài năm, cuối cùng cô ấy tìm thấy ý chí để thử một phương pháp thay thế, tìm kiếm sự trợ giúp của y học năng lượng.
Maya có thể mô tả bằng các thuật ngữ sinh lý chi tiết về cách cơ thể cô hoạt động, như thể đó là thứ mà cô đang quan sát. Nhưng cô ấy không thể điều chỉnh và cảm thấy nhiều hơn nỗi đau. Cô ấy cần học cách kết nối với cơ thể mình; hỏi nó những gì nó cần, từng khoảnh khắc; và hiểu những câu trả lời nó đã cho cô ấy. Và cô ấy cần thương tiếc cho việc mất đi danh tính chính thức là một bác sĩ thành công và cho phép bản thân, trước tiên, không biết mình là ai và cuối cùng, khám phá ra con người mà cô ấy muốn trở thành từ trong ra ngoài. Quá trình này, xây dựng lại sự hòa hợp của cô ấy và sau đó là danh tính của cô ấy từ đầu, đã chữa lành cơ thể cô ấy.
Cách tiếp cận từ trong ra ngoài này đã giúp Maya tái tạo lại bản thân và cho phép cô thoát khỏi niềm tin bao trùm rằng việc trở thành bác sĩ mang lại cho cô ý nghĩa để tìm hiểu xem, nếu có, ở trong thuốc đã cho cô ấy ý nghĩa.
Trong nền văn hóa của chúng ta, chúng ta thường hỏi bọn trẻ: “Lớn lên con muốn làm gì?” (MỘT ngoài vào trong cách suy nghĩ về việc thiết lập mục tiêu) thay vì hỏi, “Điều gì khiến trái tim bạn rộn ràng?” (MỘT trái ngược phương pháp trau dồi ý nghĩa). Khi Maya thay đổi để khám phá điều gì khiến trái tim cô ấy cất lên tiếng hát trong những khoảnh khắc cụ thể, cơ thể cô ấy ngừng la hét với cô ấy, cô ấy mở ra một thế giới khả năng rộng lớn hơn và cô ấy được chữa lành.
Hợp tác với Cơ thể, Tâm trí và Tinh thần
Ngoài vào trong quan điểm phân tích hoạt động của cơ thể-tâm trí xuống cấp độ chi tiết và cố gắng xác định các yếu tố đầu vào chính xác để thiết kế sức khỏe, sự giàu có và hạnh phúc.
Chúng ta được khuyến khích xem cơ thể như một vật thể, có thể là một cỗ máy phức tạp và tìm ra những đầu vào hoàn hảo về dinh dưỡng, tập thể dục, giấc ngủ và hoạt động để cho phép cỗ máy của chúng ta thực sự hoạt động.
Tương tự như vậy, ở thế giới bên ngoài, chúng ta được dạy rằng tâm trí và tinh thần của chúng ta cần được thuần hóa và trau dồi. Chúng tôi được cung cấp các phương pháp để lập trình lại tâm trí của mình để chỉ giữ những niềm tin tích cực về cách chúng tôi có thể trở thành một người thành công và chúng tôi được khuyến khích theo đuổi thực hành tâm linh gần như một món hàng, như một phương tiện để nâng cao khả năng vượt trội của chúng tôi trên thế giới.
Trái ngược suy nghĩ mời gọi tôi thức tỉnh và tương tác với năng động của hoạt động bên trong của tôi, đến vũ điệu chuyển động của hạnh phúc, sức khỏe và sự phong phú, thay vì cố gắng tìm kiếm đầu vào chính xác.
Tư duy từ trong ra ngoài cho phép tôi đánh giá cao sự không hoàn hảo, tận hưởng sự lộn xộn, chấp nhận sai lầm và thử nhiều khả năng khác nhau để xem chúng ảnh hưởng đến tôi như thế nào hơn là tìm kiếm câu trả lời “đúng” về mặt khoa học. Tôi học cách định nghĩa sức khỏe, không phải về đầu vào và kết quả, mà về mức độ tôi có thể học hỏi và cộng tác với cơ thể, trí óc và tinh thần của mình tốt như thế nào. Nếu tôi có thể tập trung vào toàn bộ phạm vi tồn tại, từ linh hồn đến tâm trí, cơ thể đến thế giới và những trao đổi lộn xộn xảy ra giữa các chiều không gian này, thì điều này sẽ hỗ trợ quá trình tiến hóa của tôi với tư cách là một linh hồn hiện thân.
Bản quyền © 2022 bởi Ellen Meredith.
In với sự cho phép của Thư viện Thế giới mới
www.newworldl Library.com.
Nguồn bài viết:
SÁCH: Cơ thể bạn sẽ chỉ đường cho bạn
Cơ thể của bạn sẽ chỉ cho bạn con đường: Thuốc năng lượng cho sự thay đổi cá nhân và toàn cầu
bởi Ellen Meredith
Làm theo hướng dẫn của cơ thể để chữa lành cho bản thân và thế giới của bạn. Cơ thể bạn sẽ chỉ đường cho bạn cung cấp thông tin đầy cảm hứng và các công cụ thiết thực mà bạn cần để tận dụng sự thông thái của cơ thể để chữa bệnh và giữ gìn sức khỏe tối ưu. Hoàn chỉnh với những câu chuyện, khám phá và kỹ thuật y học năng lượng nguyên bản, cuốn sách đáng kinh ngạc này sẽ nâng cao khả năng tham gia vào mối quan hệ hợp tác sáng tạo liên tục với cơ thể, tâm trí và tinh thần của bạn.
Để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này, nhấn vào đây . Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle.
Lưu ý
Ellen Meredith là tác giả của Cơ thể bạn sẽ chỉ đường cho bạn và Ngôn ngữ cơ thể bạn nói. Cô đã hành nghề từ năm 1984 với tư cách là một người chữa bệnh bằng năng lượng, kênh ý thức và trực quan y tế, giúp đỡ hơn mười nghìn khách hàng và sinh viên trên toàn thế giới.
Ghé thăm cô ấy trực tuyến tại EllenMeredith.com.
