Đúng loại màu xanh. Trang Nick/Unsplash, CC BY-SA
Thời tiết ảm đạm, nhiệt độ đóng băng, những ngày dài đen tối, không có lễ hội nào để mong chờ - mọi người bắt đầu cảm thấy giống như giữa tháng Giêng. Ý tưởng rằng có một “Blue Monday” đâu đó vào khoảng giữa tháng mà mọi người cảm thấy đau khổ nhất có thể là một một chút huyền thoại, Nhưng mùa tình cảm rối loạn là đủ thực tế. Không có gì ngạc nhiên khi nhiều người cất cánh vào thời điểm này trong năm để tìm kiếm mặt trời mùa đông.
Tuy nhiên, để cải thiện tâm trạng của bạn, bạn không cần phải đi xa như vậy. Rất nhiều người trong chúng ta đi cho đi bộ mùa đông gần gũi với thiên nhiên, và đối với nhiều người, điều đó có nghĩa là một chuyến đi đến bờ biển địa phương. Các lợi ích sức khỏe dành thời gian gần bờ biển ngày càng được ghi chép đầy đủ, kể cả làm người cảm thấy vui vẻ và thoải mái hơn.
Một số người tốt thậm chí di chuyển đến bờ biển với niềm tin rằng họ sẽ luôn được hưởng những lợi ích này. Điều này có thể có lợi về mặt tinh thần, nhưng nó đã trở thành rõ ràng cho các nhà nghiên cứu rằng những người đến thăm bờ biển để giải trí nhận được nhiều hơn từ nó. Nghiên cứu mới nhất của chúng tôi giúp giải thích tại sao.
Ồ, tôi thích…
Đến thăm bờ biển vì những lợi ích sức khỏe được nhận thức của nó hầu như không phải là một hiện tượng mới. Xa như trở lại như giữa thế kỷ 18, cư dân thành phố đã tìm kiếm những nơi có không khí sạch hơn và nhịp điệu của thiên nhiên.
Khi quá trình công nghiệp hóa phát triển trong thế kỷ 19, mong muốn đến thăm bờ biển bắt nguồn từ nhu cầu thoát khỏi những thành phố quá đông đúc, ô nhiễm cũng như mong muốn được ở gần biển. Đây là khi ý tưởng hiện đại về bờ biển về cơ bản được "phát minh" và các thị trấn ven biển của Anh như Blackpool, Skegness và Scarborough bắt đầu bùng nổ.
Tất nhiên, ngày nay, trò cưỡi lừa và đá hầu hết đã được hoán đổi cho những địa điểm kỳ lạ hơn. Chúng ta có nhiều khả năng đi đến bờ biển địa phương trong vài giờ để tránh xa những căng thẳng của cuộc sống hiện đại trong một số cảnh đẹp.
Về câu hỏi tại sao điều này có thể có lợi hơn là sống ở bờ biển, một khả năng được đề xuất là du khách đang ở trong “trạng thái thư giãn đầu óc” hơn. họ đang cởi mở hơn và nhạy cảm với các đặc tính có lợi cho sức khỏe của các vùng ven biển vì chúng có thời gian để tận hưởng khoảnh khắc và trở nên hòa hợp với bờ biển. Nếu vậy, điều này có thể khuếch đại bất kỳ lợi ích sức khỏe nào.
nghiên cứu của chúng tôi
Để kiểm tra ý tưởng này, chúng tôi đã khảo sát 333 người tại năm địa điểm ven biển ở Lancashire phía tây bắc nước Anh (Lytham St Annes, Blackpool, Cleveleys, Fleetwood và Morecambe). Chúng tôi đánh giá mức độ hạnh phúc của họ bằng cách hỏi họ tám câu hỏi, bao gồm cả việc liệu họ có cảm thấy dễ chịu hơn khi nhìn ra biển, thoải mái hơn trong môi trường này và có những kỷ niệm vui vẻ khi ở bên bờ biển hay không.
Những người trả lời phải cho điểm từng câu hỏi trong số 4 câu hỏi, với 0 là không có lợi ích và 4 là có lợi ích cao nhất, cho phép điểm “Chỉ số sức khỏe bên bờ biển” (hoặc SWI) tối đa là 32. Chúng tôi đã tiến hành các cuộc khảo sát của mình vào mùa hè, nhưng những phát hiện có khả năng được áp dụng quanh năm.
Hầu hết những người được hỏi đều cho điểm tương đối cao, điều này không có gì đáng ngạc nhiên, vì chúng tôi biết rằng bờ biển giúp mọi người thư giãn và cảm thấy dễ chịu. Chúng tôi chia những người trả lời thành hai nhóm lớn, những người đang làm việc và những người đang rảnh rỗi. Những người chúng tôi khảo sát hoặc đang làm việc vào thời điểm họ được khảo sát, hoặc ở đó với mục đích giải trí (đi bộ hoặc ngồi gần biển). Nghề nghiệp của những người lao động trải dài từ lái xe khách đến đầu bếp đến y tá.
Nhận tin mới nhất qua email
Trong số những người rảnh rỗi, chúng tôi chia họ thành ba nhóm phụ nữa: khách qua đêm, khách trong ngày và cư dân địa phương. Du khách hiển thị điểm số cao hơn cư dân địa phương. Những người đạt điểm cao nhất là khách lưu trú qua đêm (điểm SWI trung bình là 27.2 so với 25.9 của cư dân địa phương, với khách ban ngày thực sự thấp hơn một chút ở mức 25.6). Điều này cho thấy rằng bạn càng xa nhà lâu, bạn càng trở nên thoải mái và nhàn nhã hơn.
Những người đang làm việc có điểm số trung bình thấp hơn những người đang rảnh rỗi. Điểm SWI trung bình là 22.4 đối với người lao động, 26.2 đối với những người rảnh rỗi, sự khác biệt có ý nghĩa thống kê là 3.8.
Điều này có thể có nghĩa là những người đi làm coi trọng môi trường bên bờ biển hơn. Điều thú vị là, tuy nhiên, nghiên cứu của chúng tôi cũng chỉ ra rằng 70% lao động ven biển thích làm việc gần biển hơn đất liền. Điều này đưa chúng ta trở lại ý tưởng rằng trong khi du khách có thể được hưởng lợi nhiều nhất khi ở bên bờ biển, thì mọi người đều được hưởng lợi ở một mức độ nào đó. Cũng cần lưu ý rằng có sự khác biệt nhỏ về điểm SWI trung bình đối với những người sống xa biển (25.8) và những người sống gần biển (24.6).
Những gợi ý
Thư giãn mang đến cho mọi người thời gian không chỉ để ngắm nhìn mà còn để hòa mình vào môi trường bên bờ biển. Đây là lý do tại sao nó là liều thuốc giải độc hoàn hảo cho việc bị giới hạn trong các thành phố và những căng thẳng của cuộc sống hàng ngày. Vào tháng Giêng, khi chúng ta hướng tới một năm dài phía trước, do đó, thời gian rảnh rỗi có thể được dành ở bờ biển. Những điểm đến bên bờ biển tiếp thị và quản lý trải nghiệm của du khách sẽ làm tốt để làm nổi bật nhu cầu du khách sống chậm lại và thưởng thức môi trường bên bờ biển.
Ngoài ra còn có ý nghĩa đối với các bác sĩ. Trong thập kỷ qua, có bằng chứng cho thấy ngay cả những người hoài nghi nhất trong cộng đồng y tế cũng chấp nhận những lợi ích rằng môi trường tự nhiên có thể có đối với sức khỏe và hạnh phúc. Là một phần của điều này, rõ ràng là đáng để khuyến khích mọi người thoát khỏi cuộc sống của họ trong một hoặc hai ngày và dành thời gian ở bên bờ biển.
Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm điều gì đó để làm vào giữa tháng Giêng, đi dạo trên các bãi biển không chỉ là một cách để giết thời gian. Đó là một dạng thuốc. Vì vậy, tại sao không mặc áo khoác vào và đi đến bờ biển - một vài giờ lộng gió có thể tạo nên sự khác biệt.
Giới thiệu về tác giả
Nick Davies, Giảng viên và Trưởng chương trình, Cử nhân Quản lý Sự kiện và Du lịch Quốc tế, Đại học Glasgow Caledonian và Sean J Gammon, Độc giả trong Quản lý Du lịch và Giải trí, Đại học Central Lancashire
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
