Một thực hành biết ơn hàng ngày rất đơn giản

Một thực hành biết ơn hàng ngày rất đơn giản
(tác giả cung cấp)

Gần đây tôi đã suy nghĩ rất nhiều về lòng biết ơn, đặc biệt là khi chúng tôi sắp đến kỳ nghỉ lễ Tạ ơn ở Mỹ.

Lễ Tạ ơn là một kỳ nghỉ khó khăn đối với tôi và đối với nhiều người Mỹ. Trong khi tôi yêu thích khái niệm về một ngày lễ dành riêng cho lòng biết ơn, kỷ niệm mùa gặt và dành thời gian cho những người thân yêu, tôi cũng nhận thức được các vấn đề chiếm đoạt văn hóa, diệt chủng, trộm cắp và tiếp tục tấn công vào vùng đất bản địa và Trái đất. các câu chuyện truyền thống của ngày lễ này đại diện.

(Lễ Tạ ơn có ý nghĩa gì với người Mỹ bản địa? là một bài viết thực sự chu đáo và rõ ràng về sự phức tạp của ngày lễ dành cho người bản địa và những người Mỹ khác, những người nhận thức được di sản đen tối của chủ nghĩa thực dân ở nước ta.)

Lòng biết ơn: Một trong những tần số năng lượng cao nhất

Và ... cảm ơn, không chỉ trong một ngày đặc biệt, mà mỗi ngày, là một điều tuyệt vời. Chúng tôi biết rằng lòng biết ơn là một trong những tần số năng lượng cao nhất có sẵn cho chúng tôi; có lòng biết ơn, cảm ơn, giữ phước lành trong cuộc sống của chúng ta trong ý thức của chúng ta là một trong những cách nhanh nhất để thay đổi năng lượng của chúng ta. Tôi cũng tin rằng lòng biết ơn và sự cảm ơn là một trong những cách mạnh mẽ nhất mà chúng ta phải chuyển năng lượng trong tập thể và trên hành tinh của chúng ta.

Tôi có một thực hành lòng biết ơn hàng ngày rất đơn giản. Đó là thứ gì đó đã duy trì tôi trong nhiều năm và giúp tôi bắt đầu mỗi ngày với tần suất đánh giá cao, cởi mở và tình yêu.

Thực hành lòng biết ơn hàng ngày

Mỗi buổi sáng, tôi thức dậy, pha cà phê và cho chó và mèo ăn. Sau đó, những con chó và tôi, và thường là một hoặc hai con mèo (thường là Milo) chất đống trở lại giường.

"Chúng ta có một ngày hoàn toàn mới để yêu nhau!" Tôi nói to, mỗi ngày, với họ, và rồi tôi hôn họ ... thường là nhiều hơn một chút so với họ muốn được hôn. Và sau đó chúng tôi ngắm ánh sáng ban mai khi nó quét qua những ngọn núi bên ngoài cửa sổ phòng ngủ, chúng tôi chào những đám mây, những con ngựa của hàng xóm của tôi, bầu trời New Mexico tuyệt đẹp, những con chim ở những người cho ăn, những cái cây gần nhà. Tôi bày tỏ lòng biết ơn của tôi đối với tất cả họ, vì phước lành của việc sống một ngày khác, cho những món quà to lớn của tình yêu, sự an toàn và lòng tốt bao trùm chúng tôi.

Thông thường, khi tôi uống cà phê, tôi sẽ viết trong tạp chí biết ơn của mình, đây là một cuốn sổ tay đơn giản trong đó tôi liệt kê những điều tôi biết ơn nhất mỗi ngày. Tôi thường cảm thấy rằng tôi có thể lấp đầy các trang và các trang, nhưng tôi dành vài phút để ghi chú lại những điều xuất hiện đầu tiên trong nhận thức và trái tim tôi.

Khi tôi thực hành điều này, tôi cũng giữ trong nhận thức của mình tất cả những sinh mệnh đang đau khổ, vật lộn, đau đớn. Và vì vậy, thực hành lòng biết ơn của tôi sau đó chảy vào một thực hành chia sẻ năng lượng này, theo cách đơn giản của riêng tôi, mở rộng trái tim của tôi với thế giới ... có thể tất cả chúng sinh được tốt, có thể tất cả chúng sinh được an toàn, có thể tất cả chúng sinh được hạnh phúc.

Giữ quan điểm rộng hơn, ngay cả khi mọi thứ đang thử thách

Tác động của thực hành này đối với cuộc sống của tôi là sâu sắc. Khi ngày mới mở ra, có một mỏ neo ... một nền tảng năng lượng nhắc nhở tôi về cuộc sống này. Điều này không có nghĩa là tôi không bị căng thẳng, vênh váo, buồn bã, thiếu kiên nhẫn hoặc những điều đau lòng và những điều khó khăn không xảy ra ... tất cả những điều này là một phần của trải nghiệm con người của chúng tôi.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Điều đó có nghĩa là mối quan hệ của tôi với những điều đó thay đổi. Thực hành lòng biết ơn của tôi giúp tôi giữ một viễn cảnh rộng hơn, ngay cả khi mọi thứ đang thử thách.

Vì vậy, ... tại thời điểm này để cảm ơn, Tôi mời bạn thực hành lòng biết ơn ... cho tất cả những món quà, phước lành, niềm vui của cuộc sống của bạn, nhỏ và lớn. Mời bạn bè động vật của bạn tham gia cùng bạn theo một cách nào đó ... vui thích trong những niềm vui thông thường của cuộc sống là một trong những đặc sản của họ.

Với lòng biết ơn sâu sắc đối với mỗi bạn.

Bài viết này đã được in lại với sự cho phép
từ Blog của Nancy. www.nancywindlove.com

Sách giới thiệu:

Sự nghiệp của mèo: Trí tuệ tâm linh từ những người bạn mèo của chúng ta
bởi nhiều tác giả khác nhau. (Nancy Windheart là một trong những tác giả đóng góp)

Sự nghiệp của mèo: Trí tuệ tâm linh từ những người bạn mèo của chúng ta bởi nhiều tác giả khác nhauIn Nghiệp chướng của mèo, các giáo viên và nhà văn tâm linh phản ánh sự khôn ngoan và những món quà mà họ đã nhận được từ những người bạn mèo của họ khám phá các chủ đề về sự tôn trọng triệt để, tình yêu vô điều kiện, bản chất tâm linh của chúng ta, v.v. 

Nhấn vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc để đặt cuốn sách bìa mềm này. Cũng có sẵn trong một phiên bản Kindle.

Sách liên quan về giao tiếp động vật

Lưu ý

Nancy WindheartNancy Windheart là một nhà truyền thông động vật, giáo viên truyền thông động vật, và Reiki Master-teacher. Công việc của cuộc đời cô là tạo ra sự hòa hợp sâu sắc hơn giữa các loài và trên hành tinh của chúng ta thông qua giao tiếp động vật ngoại cảm, và tạo điều kiện cho sự chữa lành và tăng trưởng về thể chất, tinh thần, cảm xúc và tinh thần cho cả người và động vật thông qua các dịch vụ chữa bệnh, lớp học, hội thảo và tĩnh tâm của cô. Để biết thêm thông tin, hãy truy cập www.nancywindlove.com.

Video: Nancy Windheart nói về giao tiếp động vật ngoại cảm (Phần 1 và Phần 2):

Thêm bài viết của tác giả này

Bạn cũng có thể thích

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOERSELF VOICE

nhóm các cá nhân đa chủng tộc đứng chụp ảnh nhóm
Bảy cách bạn có thể thể hiện sự tôn trọng với đội ngũ đa dạng của mình (Video)
by Kelly McDonald
Sự tôn trọng có ý nghĩa sâu sắc, nhưng không có giá trị gì để cho đi. Đây là những cách bạn có thể chứng minh (và…
voi đi dạo trước mặt trời lặn
Tổng quan chiêm tinh và Tử vi: 16 - 22 tháng 2022 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
ảnh của Leo Buscaglia từ bìa cuốn sách của anh ấy: Sống, Yêu và Học
Làm thế nào để thay đổi cuộc sống của ai đó trong vài giây
by Joyce Vissell
Cuộc sống của tôi đã thay đổi đáng kể khi ai đó lấy giây phút đó để chỉ ra vẻ đẹp của tôi.
một bức ảnh tổng hợp của nguyệt thực toàn phần
Tổng quan chiêm tinh và Tử vi: 9 - 15 tháng 2022 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
05 08 phát triển tư duy nhân ái 2593344 hoàn thành
Phát triển tư duy nhân ái hướng tới bản thân và người khác
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Khi mọi người nói đến lòng trắc ẩn, họ chủ yếu đề cập đến lòng trắc ẩn đối với người khác ... vì…
một cặp vợ chồng trẻ đeo khẩu trang đứng trên cầu
Cầu nối để chữa bệnh: Vi rút Corona thân mến ...
by Laura Aversano
Đại dịch Coronavirus đại diện cho một dòng điện trong lĩnh vực thực tế tâm linh và vật lý của chúng ta rằng…
Cực quang buổi sáng trên Læsø, Đan Mạch.
Tổng quan chiêm tinh và Tử vi: 2 - 8 tháng 2022 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
xoắn ốc
Sống hài hòa với lòng tôn kính cho tất cả mọi người
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Bước đi với sự hướng dẫn bên trong hòa hợp với môi trường của bạn và với những người khác. Những trở ngại đối mặt với bạn…
Thuốc cho Linh hồn: Phát triển mạnh mẽ hơn ở những nơi bị tan vỡ
Thuốc cho Linh hồn: Phát triển mạnh mẽ hơn ở những nơi bị tan vỡ
by Lisa Tahir
Trong số những thứ khác, chuyển đổi có thể được so sánh với ngọn lửa thiêu rụi những gì đã từng là. Những…
Năng lượng của tiền: Tại sao chúng ta làm giàu nhờ tiền?
Năng lượng của tiền: Tại sao chúng ta làm giàu nhờ tiền?
by Prema Lee Gurreri
Tiền là một dạng năng lượng, giống như tình yêu, thời gian và hơi thở. Tuy nhiên, trong thế giới hiện đại của chúng ta, chúng ta có…
Lấy What'cha Got và Make What'cha Want
Lấy What'cha Got và Make What'cha Want
by Alan Cohen
Nhiều năm trước, người cố vấn của tôi đã nói với tôi rằng: Hãy lấy những gì bạn có và làm cho những gì bạn muốn. Tất cả chúng ta đều muốn thay đổi…

ĐỌC MOST

05 08 phát triển tư duy nhân ái 2593344 hoàn thành
Phát triển tư duy nhân ái hướng tới bản thân và người khác (Video)
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Khi mọi người nói đến lòng trắc ẩn, họ chủ yếu đề cập đến lòng trắc ẩn đối với người khác ... vì…
một người đàn ông viết thư
Viết ra sự thật và cho phép cảm xúc tuôn trào
by Barbara Berger
Viết ra giấy là một cách tốt để luyện nói sự thật.
hình ảnh chân trần của một người đứng trên bãi cỏ
Thực hành để tiếp đất và lấy lại kết nối của bạn với thiên nhiên
by Jovanka Ciares
Tất cả chúng ta đều có mối liên hệ này với thiên nhiên và với toàn thế giới: với trái đất, với nước, với không khí và…
branin chất xám và chất trắng 4 7
Tìm hiểu vật chất xám và trắng của não
by Christopher Filley, Đại học Colorado
Bộ não con người là một cơ quan nặng XNUMX pound vẫn còn là một bí ẩn. Nhưng hầu hết mọi người đã nghe…
mua sắm khi chúa yêu bạn 4 8
Cảm giác được Chúa yêu thương như thế nào Cắt giảm chi tiêu để cải thiện bản thân
by Đại học Duke
Những người theo đạo thiên chúa hoặc theo đạo ít có xu hướng mua các sản phẩm tự cải thiện…
hai cậu bé ngồi hái táo bên đống cỏ khô
Làm khó thanh niên có cải thiện hiệu suất không?
by Jennifer Fraser
Mô hình bắt nạt khiến cha mẹ, giáo viên và huấn luyện viên tin rằng họ phải cứng rắn đến mức…
những cái ôm đã giảm tốt 5 6
Tại sao những cái ôm lại cảm thấy tốt?
by Jim Dryden, Đại học Washington ở St. Louis
Nghiên cứu mới chỉ ra lý do tại sao những cái ôm và các kiểu “chạm dễ chịu” khác lại cảm thấy dễ chịu.
ảnh của Leo Buscaglia từ bìa cuốn sách của anh ấy: Sống, Yêu và Học
Làm thế nào để thay đổi cuộc sống của ai đó trong vài giây
by Joyce Vissell
Cuộc sống của tôi đã thay đổi đáng kể khi ai đó lấy giây phút đó để chỉ ra vẻ đẹp của tôi.

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.
phát triển cá nhân, trao quyền cho cá nhân, hoàn thiện bản thân, phát triển cá nhân, kế hoạch phát triển cá nhân, phát triển bản thân, huấn luyện trao quyền cho phụ nữ, trao quyền, huấn luyện trao quyền