mẹ ôm con
fizkes / Shutterstock

Tỷ lệ lo lắng đã tăng lên trong những năm gần đây ở trẻ em và thanh thiếu niên, với tình hình trầm trọng thêm một phần do đại dịch.

Đôi khi cảm thấy lo lắng là bình thường, ngay cả trong thời thơ ấu – ví dụ, một đứa trẻ có thể cảm thấy lo lắng về một bài kiểm tra đang đến gần ở trường. Nhưng nếu sự lo lắng nghiêm trọng, kéo dài và cản trở cuộc sống hàng ngày của trẻ, thì nó được gọi là rối loạn lo âu.

Của chúng ta nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng hậu quả của chứng rối loạn lo âu ở những người trẻ tuổi có thể bao gồm các vấn đề về sức khỏe tâm thần ở tuổi trưởng thành, điểm kém ở trường và thu nhập thấp hơn.

Nhưng cha mẹbác sĩ có thể gặp khó khăn trong việc phân biệt những nỗi sợ hãi và lo lắng hàng ngày, phù hợp với lứa tuổi với những vấn đề lo lắng cản trở cuộc sống hàng ngày.

Khi các gia đình tìm kiếm sự hỗ trợ, thì họ phải vật lộn để tiếp cận các dịch vụ sức khỏe tâm thần đã đăng ký quá mức. Nhiều trẻ rối loạn lo âu không Được điều trị. Nhưng nghiên cứu của chúng tôi cho thấy rằng điều quan trọng là trẻ em có vấn đề về lo lắng phải được điều trị kịp thời trước khi chúng phát triển thêm.


đồ họa đăng ký nội tâm


Đánh giá nghiên cứu

Chúng tôi đã thực hiện một đánh giá có hệ thống – một dự án nghiên cứu để xác định, đánh giá và tổng hợp tất cả các nghiên cứu đã công bố về một lĩnh vực quan tâm cụ thể.

Bằng cách xem xét những phát hiện của loạt nghiên cứu này, chúng tôi nhận thấy rằng những người mắc các vấn đề về lo âu khi còn nhỏ hoặc khi còn là thanh thiếu niên có nhiều khả năng mắc chứng rối loạn lo âu khi còn trẻ và khi trưởng thành. Nhiều nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa rối loạn lo âu ở tuổi vị thành niên và trầm cảm ở người lớn.

Chúng tôi cũng phát hiện ra rằng thanh thiếu niên thường gặp vấn đề về lo lắng. nghỉ học nhiều ngày hơnđạt điểm thấp hơn hơn những người không bị rối loạn lo âu.

Một nghiên cứu tìm thấy rằng những người ở độ tuổi 30 từng bị rối loạn lo âu khi còn là thanh thiếu niên có khả năng bị thất nghiệp gần đây cao hơn gấp đôi. Họ cũng có thể gặp khó khăn tại nơi làm việc. Nghiên cứu này cho thấy rằng những người trưởng thành có rối loạn lo âu trong thời thơ ấu có nhiều khả năng phải vật lộn trong công việc và bị căng thẳng.

Không có gì đáng ngạc nhiên, tất cả những điều này dẫn đến một chi phí kinh tế đáng kể ảnh hưởng đến chính những đứa trẻ mắc chứng lo âu khi chúng trưởng thành, gia đình chúng và xã hội rộng lớn hơn. Một nghiên cứu cho thấy những cậu bé gặp vấn đề về lo lắng thời thơ ấu đã trải qua thu nhập thấp hơn 3% từ việc làm của người lớn.

Nghiên cứu ở Hà Lan xuất bản năm 2008 cho thấy cha mẹ đã trả trung bình 96 € tiền túi mỗi năm cho việc điều trị của con họ (tương đương với khoảng £ 111 ở Anh vào năm 2023). Có một đứa trẻ bị lo lắng cũng có thể dẫn đến bố mẹ mất việc. Một nghiên cứu ở Hoa Kỳ được công bố vào năm 2020 cho thấy rằng chi phí cho những ngày làm việc bị bỏ lỡ này, tính trên mỗi đứa trẻ, sẽ tiêu tốn của xã hội 856 đô la Mỹ một năm (tương đương khoảng 685 bảng Anh ở Anh vào năm 2023).

Giúp đỡ một đứa trẻ lo lắng

Trẻ em thường dựa vào cha mẹ để tìm kiếm sự giúp đỡ cho chúng. Sự lo lắng của họ có thể chỉ đơn giản là một phần của sự lớn lên. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy rằng nỗi sợ hãi và lo lắng của con bạn vẫn tồn tại và bắt đầu ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của chúng cũng như cuộc sống gia đình bạn, thì bạn nên tìm tư vấn y tế.

Của chúng ta công việc hợp tác trước đây đã chỉ ra rằng một cách để giúp trẻ mắc chứng rối loạn lo âu là dạy cha mẹ chúng cách sử dụng các nguyên tắc từ liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) khi hỗ trợ con cái họ. Cha mẹ đã làm việc thông qua một cuốn sách tự giúp đỡ và có các buổi trị liệu với một nhà trị liệu.

Chúng tôi nhận thấy rằng phương pháp điều trị này vừa hiệu quả lâm sàng và đáng đồng tiền bát gạo. Điều trị này đã được NHS áp dụng rộng rãi. Nghiên cứu về việc sử dụng nó cũng đã diễn ra ở các nước như Mỹ và Úc.

Không có nhiều bằng chứng nghiên cứu về tác dụng lâu dài của việc điều trị chứng lo âu thời thơ ấu, nhưng bằng chứng hiện có cho thấy rằng điều trị chứng lo âu thời thơ ấu sớm và hiệu quả có thể làm giảm tỷ lệ rối loạn sức khỏe tâm thần ở người trưởng thành. Với toàn cầu khủng hoảng sức khỏe tâm thần hiện đang phải đối mặt nhiều nước - và của họ hệ thống y tế - không nên bỏ qua khả năng này.Conversation

Giới thiệu về tác giả

Mara Violato, Phó Giáo sư, Kinh tế Y tế, Đại học Oxford; Jack Pollard, Nghiên cứu viên Kinh tế Y tế, Đại học OxfordTessa Reardon, Nhà nghiên cứu sau tiến sĩ, Đại học Oxford

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

phá vỡ

Sách liên quan:

Dưới đây là 5 cuốn sách phi hư cấu về nuôi dạy con cái hiện đang là Best Sellers trên Amazon.com:

Trẻ toàn trí: 12 chiến lược cách mạng để nuôi dưỡng trí não phát triển của trẻ

của Daniel J. Siegel và Tina Payne Bryson

Cuốn sách này cung cấp các chiến lược thiết thực cho cha mẹ để giúp con cái họ phát triển trí tuệ cảm xúc, khả năng tự điều chỉnh và khả năng phục hồi bằng cách sử dụng những hiểu biết sâu sắc từ khoa học thần kinh.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Kỷ luật không kịch tính: Toàn bộ trí não để làm dịu sự hỗn loạn và nuôi dưỡng trí não phát triển của con bạn

của Daniel J. Siegel và Tina Payne Bryson

Các tác giả của The Whole-Brain Child đưa ra hướng dẫn cho cha mẹ để kỷ luật con cái của họ theo cách thúc đẩy sự điều chỉnh cảm xúc, giải quyết vấn đề và sự đồng cảm.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Làm thế nào để nói chuyện để trẻ sẽ lắng nghe và lắng nghe Vì vậy trẻ sẽ nói

bởi Adele Faber và Elaine Mazlish

Cuốn sách kinh điển này cung cấp các kỹ thuật giao tiếp thực tế để cha mẹ kết nối với con cái, thúc đẩy sự hợp tác và tôn trọng.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Montessori Toddler: Hướng dẫn dành cho cha mẹ để nuôi dạy một con người tò mò và có trách nhiệm

bởi Simone Davies

Hướng dẫn này cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cha mẹ thực hiện các nguyên tắc Montessori tại nhà và thúc đẩy sự tò mò tự nhiên, tính độc lập và niềm yêu thích học tập của trẻ mới biết đi.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Cha mẹ yên bình, con cái hạnh phúc: Cách ngừng la hét và bắt đầu kết nối

bởi Tiến sĩ Laura Markham

Cuốn sách này đưa ra những hướng dẫn thiết thực giúp cha mẹ thay đổi tư duy và phong cách giao tiếp để thúc đẩy sự kết nối, đồng cảm và hợp tác với con cái.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng