Nếu chúng ta thực sự nhìn vào các mẫu hành vi của mình,
chúng ta có thể bắt đầu thấy cha mẹ mình trong đó ...

Trong suốt thời thơ ấu của chúng ta, chúng ta có điều kiện một cách khéo léo và tinh tế để học những hành vi mà cha mẹ chúng ta tin là đúng hoặc họ được thừa hưởng từ cha mẹ. Điều này không có nghĩa là không có cha mẹ thực sự có nó với nhau. Một số đã làm. Mặt khác, hầu hết các vấn đề của người lớn chúng ta đều xuất phát từ thời thơ ấu, trong thời gian đó chúng ta được nhào nặn để phù hợp với sự mong đợi của người khác thường phải trả giá bằng bản chất thật của chúng ta.

Điều chúng ta cần nhớ là, trong khi nhiều giá trị họ dạy chúng ta là những điều tốt đẹp, dù sao chúng ta cũng có cuộc sống của chính chúng ta và những sự thật là của chúng ta.

Các vấn đề của phụ huynh là một số vấn đề tồi tệ nhất và lâu dài nhất mà chúng ta có thể có. Nếu chúng ta không cảm thấy được nuôi dưỡng khi còn nhỏ (do đó vẫn không phải là người lớn), chúng ta có thể tìm kiếm một người mẹ. Nếu chúng ta không bao giờ có đủ, nếu có, trong sự chú ý của cha chúng ta, chúng ta có thể tìm kiếm những người đàn ông mà chúng ta có thể tìm đến và ai có thể cho chúng ta những gì chúng ta nghĩ rằng chúng ta cần: phê duyệt, xác nhận, giá trị, hoặc tệ hơn, ai đó gánh vác trách nhiệm chúng tôi vì vậy chúng tôi không phải.

Sự thật là, một lần nữa, không ai có thể cho chúng ta những thứ đó ngoài chúng ta.

Kết xuất các vấn đề của cha mẹ bạn (Họ đang làm xáo trộn cuộc sống của bạn!)

Động lực của cha mẹ trong một mối quan hệ là phổ biến hơn bạn nghĩ. Chúng là một trong những thứ khó vượt qua nhất vì chúng ăn sâu vào tiềm thức của chúng ta. Khi trẻ em không có thứ chúng cần, chúng dành phần còn lại của cuộc đời để cố gắng thay đổi điều đó. Sau khi họ trở thành người lớn, nỗ lực tìm kiếm những mảnh ghép còn thiếu đó có thể tạo ra các hành vi và động lực giữa những người đang bực bội và thậm chí đau đớn. Lời khuyên quan trọng nhất là đừng đóng vai trò phụ huynh, điều này có thể dễ dàng lẻn vào bạn.

Dù vấn đề hay nguồn gốc là gì, tất cả chúng đều có thể được khắc phục bằng sự tự trung thực và một nỗ lực trung thực để phân tách khỏi các mô hình thói quen. Sau khi xác định, các lỗ hổng và các vấn đề kéo dài của chúng có thể được giảm bớt.

Nhận thức lớn nhất của tất cả là có thể nhận ra những vấn đề này ở chúng ta hoặc ở những người khác - và không chơi chúng. Nhận thức và sẵn sàng thay đổi các hành vi theo thói quen và rối loạn chức năng của chúng tôi, và hiểu và lựa chọn quan hệ khác với những đối tác của chúng tôi, có thể là sự khởi đầu của một loại mối quan hệ hoàn toàn mới và khác biệt.

Điểm mấu chốt cho mối quan hệ lành mạnh

Nếu chúng ta không giải quyết các vấn đề bên trong của mình, chúng ta sẽ đưa chúng vào mọi mối quan hệ chúng ta có.

Chúng tôi phải rời khỏi phòng trong bất kỳ mối quan hệ nào cho cả hai bên để duy trì lợi ích cá nhân và ý thức cá nhân của họ. Chúng ta cần thời gian để khám phá sự tò mò của mình, để làm sống lại cảm giác phấn khích của chúng ta. Cuối cùng, khi cả hai đối tác được tự do là chính mình, mối quan tâm trong mối quan hệ vẫn đang tiếp diễn. Có nhiều điều để nói hơn, và mối quan hệ có thể mở rộng theo chiều sâu của nó với tốc độ tự nhiên. Ý thức về bản thân của chúng ta là rất quan trọng đối với chức năng và sức khỏe của chúng ta. Khi chúng ta mất điều đó, chúng ta không có nguồn lực để làm việc.

Chúng ta phải sẵn sàng không chỉ để giao tiếp trung thực, mà còn phải lắng nghe tốt. Sự công bằng và cởi mở với những ý tưởng và hoàn cảnh mới là rất quan trọng.

Một mối quan hệ tuyệt vời có đam mê, không chỉ trong phòng ngủ, mà cả trong cuộc sống. Đề nghị của tôi là hẹn hò thường xuyên với nhau và làm những điều mới và khác biệt. Đừng luôn đến những nơi giống nhau; Điều đó trở nên nhàm chán. Lên kế hoạch cho những người yêu thích thường xuyên, nếu có thể, hoặc thậm chí thử những ngày cuối tuần với một chủ đề.

Hãy sẵn sàng duyên dáng chấp nhận cho bản thân nhiều như bạn cho đi. Nếu bạn không, bạn đang cướp đi niềm vui của bạn đối với bạn. Biết bạn có giá trị là vô hạn!

Không có kỳ vọng, vì họ sẽ chỉ khiến bạn thất vọng. Ở trong hiện tại, không phải là những gì đã hoặc có thể. Hãy sẵn sàng linh hoạt với đối tác của bạn. Lịch trình thay đổi, cũng như lợi ích và tập trung. Hãy sẵn sàng để đi với dòng chảy bất kể điều gì.

Đừng đánh giá đối tác của bạn so với chính mình. Bạn là hai người khác nhau đã đến với nhau để bổ sung cho nhau. Tôn vinh bạn bè, người yêu, gia đình và trẻ em của bạn như những báu vật vô giá!

Có mặt trong tất cả các mối quan hệ của bạn. Đừng đi tìm vấn đề. . . và đừng hỏi những người khác về mối quan hệ của bạn. Giữ nó giữa bạn và đối tác của bạn. Nhiều mối quan hệ bị xé tan một khi những người khác bắt đầu tiêm hai xu của họ. Tin tưởng đối tác của bạn. Hãy nhạy cảm với những gì đang xảy ra bên trong bạn và những gì trong mối quan hệ của bạn đang trải qua. Được kết nối.

Hãy hạnh phúc! Đừng luôn tìm kiếm những gì bạn không có. Hãy là bây giờ và tìm thấy sự tích cực trong tất cả mọi thứ xung quanh bạn. Tất cả mọi thứ bạn cần là ở bên trong. Không ai khác có thể cho bạn những gì bạn không cho mình.

Mối quan hệ không chỉ xảy ra. Họ nở rộ với sự tham gia của những người liên quan. Hãy mạnh mẽ khi cần thiết và mềm mại từng khoảnh khắc mà bạn có thể. Ở trong trái tim của bạn, đặc biệt là khi nỗi sợ hãi của bạn trở lại để cắn bạn.

Yêu sâu sắc bạn bè, vợ chồng, người yêu, đối tác, con cái của bạn. Yêu bằng tất cả những gì bạn đang có, nhưng trước hết, hãy yêu chính bản thân bạn. Bạn là một con người tuyệt vời, hoàn hảo, giống như bạn vậy!

Bài tập: Kiểm tra động lực của tôi cho mối quan hệ

Hãy tự hỏi những gì bạn tìm kiếm ở người khác. Những đặc điểm nào bạn tìm kiếm trong bạn bè và mối quan hệ tình yêu của bạn? Viêt chung xuông. Một khi bạn đã xác định được những đặc điểm ở người khác, hãy tự hỏi mình nếu bạn thừa nhận chính những đặc điểm đó trong chính mình. Viết nó xuống là tốt.

Nhìn vào câu trả lời của bạn một cách cẩn thận! Nếu bạn không nhận ra những đặc điểm này trong bạn, hãy xem tại sao. Bạn cảm thấy cần gì từ những người khác mà bạn chưa có? Khi bạn khám phá từng đặc điểm bạn cảm thấy thiếu, hãy xem nhiều cách khác nhau để áp dụng chúng vào trải nghiệm cuộc sống của bạn từ chính nguồn lực bên trong của bạn. Tìm cách sử dụng những đặc điểm này trong cuộc sống của bạn.

© 2009, 2012 bởi Meg Blackburn Losey, tiến sĩ. Tất cả quyền được bảo lưu.
In lại với sự cho phép của nhà xuất bản, Sách Weiser,
một dấu ấn của Red Wheel / Weiser, LLC.  www.redwheelweiser.com

Nguồn bài viết

Nghệ thuật sống ồn ào: Cách bỏ lại hành lý và nỗi đau của bạn để trở thành một con người hạnh phúc, trọn vẹn, hoàn hảo ...
bởi Meg Blackburn Losey Ph.D.

Thầy chữa bệnh và giáo viên siêu hình Meg Losey đã trải qua cuộc khủng hoảng cuộc sống của chính mình, trong đó cô mất tất cả - nhà cửa, công việc kinh doanh và mối quan hệ của cô và buộc phải học cách chấp nhận tình huống tàn khốc này. Trong Nghệ thuật sống ồn ào, cô mô tả cách cô học cách sống một cuộc sống đích thực, từ trải nghiệm đau thương này. Cô hướng dẫn độc giả trong suốt quá trình làm sạch với chính mình, chấp nhận chúng ta là ai, khám phá mục đích của chúng ta và phát triển lòng can đảm để thể hiện nó.

Nhấp để biết thêm thông tin hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Lưu ý

Meg Blackburn Losey, Tiến sĩ, một diễn giả chính trong nước và quốc tế, là người dẫn chương trình phát thanh internet Cosmic Particles. Cô là tác giả của cuốn sách bán chạy nhất Lịch sử bí mật về ý thức, nuôi dạy con cái bây giờ, Cuộc trò chuyện với trẻ em bây giờ, cuốn sách bán chạy quốc tế Những đứa trẻ của bây giờ, Trẻ em kết tinh, Trẻ em Indigo, Thiên thần trên Trái đất và Hiện tượng của Trẻ em chuyển tiếp, Kim tự tháp ánh sáng, thức tỉnh với thực tế đa chiều và các thông điệp trực tuyến. Cô cũng là người đóng góp cho The Mystery of 2012 Anthology và là người đóng góp thường xuyên trên nhiều tạp chí và các ấn phẩm khác. Ghé thăm trang web của cô tại www.spiritlite.com.