Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khi các cặp vợ chồng đổ lỗi cho đại dịch là nguyên nhân khiến họ căng thẳng trong thời gian khóa cửa, họ cảm thấy hạnh phúc hơn trong mối quan hệ của mình.
Khi đại dịch COVID-19 xảy ra vào mùa đông năm 2020, khiến toàn bộ quốc gia bị khóa chặt và khiến mọi người bị cô lập trong nhà mà không tiếp xúc với bên ngoài trong nhiều tuần liền, nhiều chuyên gia về mối quan hệ đã tự hỏi loại căng thẳng đó sẽ ảnh hưởng gì đến các cặp đôi lãng mạn.
Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng các đối tác lãng mạn có xu hướng chỉ trích nhau nhiều hơn khi trải qua căng thẳng chung - cái mà các nhà nghiên cứu gọi là căng thẳng tràn - nhưng những sự kiện lớn như thiên tai không phải lúc nào cũng liên quan đến hoạt động kém của mối quan hệ. Bởi vì những yếu tố gây căng thẳng đáng kể này dễ nhận thấy hơn những tình huống thông thường, mọi người có thể nhận thức rõ hơn rằng căng thẳng là ảnh hưởng đến họ và tràn vào mối quan hệ.
“Do nhận thức được điều này, khi những căng thẳng lớn xảy ra, các đối tác lãng mạn có thể ít đổ lỗi cho nhau về vấn đề của họ và có nhiều khả năng đổ lỗi cho người gây căng thẳng, điều này có thể làm giảm tác hại của căng thẳng đối với mối quan hệ,” Lisa Neff, một phó giáo sư về phát triển con người và khoa học gia đình tại Đại học Texas ở Austin và là một trong những đồng tác giả của nghiên cứu.
Đại dịch COVID-19 đã mang đến một cơ hội duy nhất để nghiên cứu hiện tượng này, với nhiều cặp vợ chồng đột nhiên làm việc ở nhà, dành nhiều thời gian hơn cho nhau, cố gắng dạy con tại nhà, đối phó với tình trạng mất việc làm và đối phó với sợ hãi và lo lắng của một loại vi rút chết người lây lan nhanh chóng
Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu thu thập được từ 191 người tham gia trong những tuần đầu của đại dịch và bảy tháng sau đó. Họ phát hiện ra rằng mặc dù mọi người thường ít hạnh phúc hơn trong mối quan hệ của họ khi họ gặp nhiều căng thẳng hơn, nhưng tác hại của căng thẳng lại yếu hơn ở những người đổ lỗi cho đại dịch là nguyên nhân khiến họ căng thẳng.
“Một số người đến gặp nhau và họ nói, 'Đây là một tình huống căng thẳng và chúng tôi sẽ giải quyết vấn đề này cùng nhau, và chúng tôi sẽ không đổ lỗi cho nhau về những điều khó khăn hay khó khăn', Marci Gleason, cộng sự nói. giáo sư phát triển con người và khoa học gia đình.
Các nhà nghiên cứu ban đầu nghĩ rằng tác dụng bảo vệ của việc đổ lỗi cho đại dịch có thể mất dần theo thời gian, nhưng thực tế không phải vậy.
“Mặc dù mọi người đã phải chịu rất nhiều căng thẳng trong một thời gian dài, nhưng đại dịch vẫn tiếp tục là tiêu đề chính trong tin tức, điều này có thể giữ cho mọi người nhận thức được điều đó — giúp dễ dàng đổ lỗi cho đại dịch và giảm bớt căng thẳng do đổ lỗi cho đại dịch, ”Neff nói.
“Căng thẳng thường có hại, nhưng chúng ta càng nhận ra nó và nó đến từ đâu, chúng ta càng có thể tự bảo vệ mình khỏi nó. Nói chuyện cởi mở về sự căng thẳng đó có thể làm suy yếu một số tác động tiêu cực của nó ”.
Về các tác giả
Những phát hiện xuất hiện trên tạp chí Tâm lý và tính cách khoa học xã hội.
Erin E. Crockett của Đại học Tây Nam và Oyku Ciftci của Đại học Texas tại Austin cũng đóng góp vào nghiên cứu, nhận được tài trợ từ quỹ nghiên cứu đại học trao cho Marci Gleason và Erin E. Crockett.
nguồn: UT Austin
Sách liên quan:
Năm ngôn ngữ tình yêu: Bí mật để tình yêu bền lâu
bởi Gary Chapman
Cuốn sách này khám phá khái niệm "ngôn ngữ tình yêu" hay cách thức mà các cá nhân cho và nhận tình yêu, đồng thời đưa ra lời khuyên để xây dựng các mối quan hệ bền chặt dựa trên sự hiểu biết và tôn trọng lẫn nhau.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Bảy nguyên tắc để kết hôn thành công: Hướng dẫn thực tế từ Chuyên gia quan hệ hàng đầu của quốc gia
của John M. Gottman và Nan Silver
Các tác giả, những chuyên gia hàng đầu về mối quan hệ, đưa ra lời khuyên để xây dựng một cuộc hôn nhân thành công dựa trên nghiên cứu và thực tiễn, bao gồm các mẹo giao tiếp, giải quyết xung đột và kết nối tình cảm.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Come as You Are: Khoa học mới đáng ngạc nhiên sẽ thay đổi đời sống tình dục của bạn
bởi Emily Nagoski
Cuốn sách này khám phá khoa học về ham muốn tình dục và đưa ra những hiểu biết sâu sắc cũng như chiến lược để tăng cường khoái cảm tình dục và kết nối trong các mối quan hệ.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Đính kèm: Khoa học mới về sự gắn bó của người trưởng thành và cách nó có thể giúp bạn tìm—và giữ—tình yêu
của Amir Levine và Rachel Heller
Cuốn sách này khám phá khoa học về sự gắn bó của người trưởng thành, đồng thời đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để xây dựng các mối quan hệ lành mạnh và viên mãn.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Phương pháp chữa trị mối quan hệ: Hướng dẫn bước 5 để củng cố hôn nhân, gia đình và tình bạn của bạn
bởi John M. Gottman
Tác giả, một chuyên gia hàng đầu về các mối quan hệ, đưa ra hướng dẫn 5 bước để xây dựng mối quan hệ bền chặt và ý nghĩa hơn với những người thân yêu, dựa trên nguyên tắc kết nối cảm xúc và sự đồng cảm.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Bài viết này ban đầu xuất hiện trên Futurity
