Tình dục có ảnh hưởng mạnh mẽ đến nhiều khía cạnh của hạnh phúc: đó là một trong những nhu cầu sinh lý cơ bản nhất của chúng ta. Tình dục nuôi dưỡng bản sắc của chúng ta và là một yếu tố cốt lõi của đời sống xã hội của chúng ta.

Nhưng hàng triệu người dành ít nhất một số tuổi trưởng thành của họ không có quan hệ tình dục. Tránh né tình dục này có thể dẫn đến đau khổ về cảm xúc, xấu hổ và lòng tự trọng thấp - cả cho cá nhân tránh quan hệ tình dục và cho đối tác bị từ chối.

Tuy nhiên, trong khi xã hội của chúng ta tập trung rất nhiều vào việc quan hệ tình dục, chúng ta không biết nhiều về việc không có nó.

Là một nhà nghiên cứu về hành vi của con người bị mê hoặc bởi quan hệ tình dục và giới tương tác, tôi đã thấy rằng tránh né tình dục ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh của chúng ta cũng được. Tôi cũng đã thấy rằng mọi người tránh quan hệ tình dục vì nhiều lý do khác nhau, một số trong đó có thể dễ dàng giải quyết.

Quan hệ tình dục càng nhiều?

Những người có quan hệ tình dục nhiều hơn báo cáo lòng tự trọng cao hơn, sự hài lòng của cuộc sống và chất lượng cuộc sống. Ngược lại, tần suất quan hệ tình dục thấp hơn và tránh quan hệ tình dục có liên quan đến tâm lý đau khổ, Lo lắng trầm cảm và các vấn đề về mối quan hệ.

Trong công việc mang tính bước ngoặt của mình, Alfred Kinsey thấy rằng có tới 19 phần trăm người trưởng thành không quan hệ tình dục. Điều này thay đổi theo giới tính và tình trạng hôn nhân, gần như không có người đàn ông nào kết hôn sẽ không có quan hệ tình dục trong một thời gian dài.

Một nghiên cứu khác cũng xác nhận rằng phụ nữ thường tránh quan hệ tình dục hơn nam giới. Trong thực tế, lên đến 40 phần trăm phụ nữ tránh quan hệ tình dục một thời gian trong cuộc sống của họ. Đau khi quan hệ tình dục và ham muốn thấp là vấn đề lớn.

Sự khác biệt giới tính bắt đầu sớm. Nữ nhiều tuổi hơn nam thiếu niên kiêng từ tình dục.

Phụ nữ cũng có nhiều khả năng tránh quan hệ tình dục vì thời thơ ấu lạm dụng tình dục. Phụ nữ mang thai sợ sảy thai hoặc gây hại cho thai nhi - và cũng có thể từ chối quan hệ tình dục vì thiếu hứng thú và mệt mỏi.

Những lý do phổ biến nhất để đàn ông tránh quan hệ tình dục là rối loạn cương dương, điều kiện y tế mãn tính và thiếu cơ hội.

Vấn đề y tế đứng đầu danh sách

Tuy nhiên, đối với cả nam và nữ, nghiên cứu của chúng tôi và công việc của những người khác đã chỉ ra rằng các vấn đề y tế là nguyên nhân chính dẫn đến việc tránh quan hệ tình dục.

Ví dụ, bệnh nhân mắc bệnh tim thường tránh quan hệ tình dục Tại vi họ la sợ đau tim. Một nghiên cứu khác đã cho thấy điều tương tự đối với những người mắc bệnh mạch máu não, chẳng hạn như đột quỵ.

Đau mãn tính làm giảm khoái cảm của hành vi tình dục và can thiệp trực tiếp bằng cách hạn chế các tư thế. Sự trầm cảm và căng thẳng mà nó gây ra có thể cản trở, vì một số loại thuốc điều trị đau mãn tính.

Điều kiện trao đổi chất chẳng hạn như bệnh tiểu đường và béo phì làm giảm hoạt động tình dục. Trên thực tế, bệnh tiểu đường đẩy nhanh sự suy giảm tình dục ở nam giới nhiều như 15 năm. Khối lượng cơ thể lớn và hủy hoại hình ảnh cơ thể nghèo sự thân mật, đó là cốt lõi của cơ hội để quan hệ tình dục.

Rối loạn nhân cách, nghiện và lạm dụng chất và chất lượng giấc ngủ kém tất cả đóng vai trò chính trong lợi ích và khả năng tình dục.

nhiều thuốc, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm và thuốc chống lo âu, làm giảm ham muốn và hoạt động tình dục, và do đó, làm tăng nguy cơ tránh tình dục.

Cuối cùng, mức testosterone thấp cho nam giới và mức độ thấp của dopamine và serotonin ở nam và nữ có thể đóng một vai trò.

Yếu tố xã hội và cảm xúc - và hậu quả

Đối với cả hai giới, sự cô đơn làm giảm số lượng thời gian dành cho người khác và cơ hội để tương tác với người khác và sự thân mật. Các cá nhân cô đơn đôi khi thay thế quan hệ tình dục thực tế bằng việc sử dụng nội dung khiêu dâm. Điều này trở nên quan trọng vì nội dung khiêu dâm có thể tiêu cực ảnh hưởng đến hiệu suất tình dục theo thời gian.

Nhiều người lớn tuổi không tham gia vào tình dục vì xấu hổ và cảm giác tội lỗi hoặc đơn giản vì họ nghĩ rằng họ là người Haitiquá già đối với tình dục. Tuy nhiên, sẽ là sai lầm khi cho rằng người lớn tuổi không quan tâm đến tham gia vào tình dục.

Giải pháp là gì?

Ít người nói chuyện với các bác sĩ của họ về các vấn đề tình dục của họ. Thật vậy, ít nhất một nửa của tất cả thăm khám y tế không giải quyết vấn đề tình dục.

Xấu hổ, yếu tố văn hóa và tôn giáo, và thiếu thời gian có thể cản trở một số bác sĩ từ hỏi về đời sống tình dục của bệnh nhân. Một số bác sĩ cảm thấy rằng giải quyết các vấn đề tình dục tạo ra quá nhiều sự gần gũi với bệnh nhân. Những người khác nghĩ rằng nói về tình dục sẽ mất quá nhiều thời gian.

Tuy nhiên, trong khi một số bác sĩ có thể sợ hỏi về tình dục với bệnh nhân, nghiên cứu đã chỉ ra rằng bệnh nhân dường như sẵn sàng để cung cấp một câu trả lời nếu được hỏi. Điều này có nghĩa là vấn đề tình dục không được giải quyết trừ khi bác sĩ đưa nó lên.

Bệnh nhân có thể được hưởng lợi từ một chút giúp đỡ. Lấy một ví dụ, bệnh nhân bị viêm khớp và đau thắt lưng cần thông tin và lời khuyên từ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ về các tư thế giao hợp được đề nghị để tránh đau.

Người Do Thái đừng hỏi, đừng nói văn hóa của người Bỉ nên trở thành người Đừng hỏi, hãy nói.

Giới thiệu về Tác giả

Shervin Assari, nhà điều tra nghiên cứu về tâm thần học, sức khỏe cộng đồng và giải pháp nghèo đói, Đại học Michigan

Bài viết này ban đầu được xuất bản vào Conversation. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan:

at Thị trường InnerSelf và Amazon