Những cuộc chia tay tồi tệ để lại một số nghi ngờ về bản sắc của họ

Một nghiên cứu mới cho thấy, chúng ta gặp khó khăn hơn trong việc tiếp tục sau khi chia tay nếu sự từ chối khiến chúng ta nghi ngờ mình thực sự là ai.

Nghiên cứu cho thấy những niềm tin rất cơ bản về tính cách có thể góp phần vào việc mọi người hồi phục hay vẫn bị sa lầy, nỗi đau bị từ chối, Mitch Carol Dweck, giáo sư tâm lý học tại Đại học Stanford.

Một vài điều trong cuộc sống đau thương hơn là bị từ chối bởi một người hiểu rõ về bạn.

Một vài điều trong cuộc sống đau thương hơn là bị từ chối bởi một người hiểu rõ về bạn và sau đó, với sự thấu hiểu này, quyết định rằng cô ấy hoặc anh ấy không còn quan tâm đến bạn hay muốn ở bên bạn nữa, ông Dw Dweck nói, thêm vào đó là sự từ chối lãng mạn, đặc biệt, đặt ra một mối đe dọa to lớn cho bản thân.

Dweck và nghiên cứu sinh tiến sĩ Lauren Howe đã khám phá những niềm tin cơ bản mà mọi người mang theo trong mối quan hệ có thể khiến họ có nhiều khả năng liên kết sự từ chối với bản thân, từ đó phóng đại và mở rộng tác động của sự từ chối.

đồ họa đăng ký nội tâm

Họ đã thực hiện năm nghiên cứu liên quan đến những người tham gia 891, những người điền vào các cuộc khảo sát trực tuyến về cả sự từ chối giả thuyết và sự từ chối trong đời thực. Những người tham gia báo cáo, trong số những thứ khác, quan điểm của họ thay đổi như thế nào vì sự từ chối. Ví dụ, họ đánh giá mức độ mà tôi lo lắng rằng có điều gì đó "không ổn" với tôi vì tôi đã bị từ chối.

Cách mọi người nhìn nhận tính cách con người đặc biệt có ý nghĩa đối với nghiên cứu. Ví dụ: những người tham gia được hỏi về việc họ tin rằng mọi người có thể thay đổi đáng kể tính cách của họ (quan điểm theo định hướng tăng trưởng) hay đó là loại người mà bạn là người tĩnh và do đó không thể thay đổi nhiều (chế độ xem cố định) .

Kinh nghiệm bị bỏ rơi bởi một người nghĩ rằng họ yêu bạn, sau đó học hỏi nhiều hơn và thay đổi suy nghĩ, có thể là mối đe dọa đặc biệt mạnh mẽ đối với bản thân và có thể khiến mọi người đặt câu hỏi về con người thật của họ, anh nói.

Một sự thật cốt lõi?

Nghiên cứu cho thấy mọi người khác nhau về việc họ có kết nối những từ chối lãng mạn với bản thân hay không. Hóa ra, những người có suy nghĩ cố định về tính cách của họ, những người tin rằng tính cách của họ chỉ đơn giản là cố định và không thể thay đổi, cho phép những sự từ chối lãng mạn kéo dài hơn trong cuộc sống của họ.

[Tại sao sự lãng mạn từ xa có thể xì hơi lại]

Đối với họ, một sự từ chối cho thấy rằng nó được cố định ở mức độ thiếu. Mặt khác, những người tin tưởng vào khả năng tăng trưởng và phát triển của họ, trong khi tất nhiên bị tổn thương bởi sự từ chối, có thể dễ dàng phục hồi hơn và hình dung ra một tương lai tươi sáng hơn, anh nói thêm Howe.

Những người coi sự từ chối là tiết lộ một sự thật cốt lõi về bản thân họ như một người, một cái gì đó về con người thực sự của họ, có thể có nhiều khả năng đấu tranh với sự phục hồi và mang theo sự từ chối với họ trong tương lai.

Cô nói thêm rằng mọi người thường hướng tới những đối tác lãng mạn như một nguồn thông tin về bản thân.

Bị mắc kẹt trong quá khứ

Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng những người tin rằng một sự từ chối tiết lộ một lo lắng khiếm khuyết mới, vĩnh viễn rằng khiếm khuyết này sẽ xuất hiện trong các mối quan hệ lãng mạn trong tương lai.

Mối quan tâm này ám ảnh họ và có thể khiến họ bảo vệ và phòng thủ trong các mối quan hệ trong tương lai. Một cái gì đó chúng ta biết có khả năng làm suy yếu các mối quan hệ trong tương lai này, ông Dw Dweck nói.

Trong ngắn hạn, nhóm này xem các từ chối là thay đổi cả quan điểm của họ về bản thân và triển vọng mối quan hệ của họ trong tương lai, theo nghiên cứu.

Thật vậy, những người này báo cáo vẫn bị ảnh hưởng tiêu cực bởi những từ chối đã xảy ra hơn năm năm trước, Dweck và Howe viết trong một bài báo được xuất bản trong Tính cách và Tâm lý xã hội Bulletin.

Họ đề nghị rằng nghiên cứu trong tương lai nên khám phá xem liệu sự từ chối còn tồn tại trong các mối quan hệ phi vật chất hay không, chẳng hạn như bị cha mẹ bỏ rơi hoặc chịu đựng những thất bại trong học tập hoặc sự nghiệp. Thật thú vị, nghiên cứu của Dweck và Howe đã phát hiện ra rằng sự từ chối từ những người thực chất là người lạ có thể tạo ra vấn đề cho những người có quan điểm cá tính cố định.

Một vấn đề khác là liệu những trải nghiệm không được kết nối trực tiếp với thuyết phục như sự xui xẻo hay tai nạn có tạo ra những ảnh hưởng tiêu cực lâu dài hay không. Nhìn chung, các nhà nghiên cứu cho biết con đường nghiên cứu này có thể đưa ra ý tưởng về cách mọi người có thể đối phó với tác động còn sót lại của sự từ chối và học cách để buông bỏ quá khứ.

nguồn: Đại học Stanford


Sách liên quan:

at Thị trường InnerSelf và Amazon