Tại sao chúng ta luôn luôn dường như lặp lại cùng một bài học?

   Bài học sẽ lặp lại với bạn dưới nhiều hình thức khác nhau
cho đến khi bạn đã học được chúng
Khi bạn đã học chúng,
sau đó bạn có thể đi đến bài học tiếp theo

Bạn đã bao giờ nhận thấy rằng các bài học có xu hướng lặp lại? Có vẻ như bạn kết hôn hoặc hẹn hò cùng một người nhiều lần trong các cơ thể khác nhau với các tên khác nhau? Bạn đã chạy vào cùng một loại ông chủ nhiều lần? Bạn có thấy mình có cùng một vấn đề với nhiều đồng nghiệp khác nhau không?

Cách đây vài năm, Bill Murray đóng vai chính trong một bộ phim có tên Groundhog Day, trong đó anh thức dậy trong cùng một ngày cho đến khi anh học được tất cả những bài học anh cần trong một ngày đó. Những sự kiện tương tự cứ lặp đi lặp lại cho đến khi cuối cùng anh ta "hiểu" được những gì anh ta phải làm trong mỗi người. Điều này có tạo ra một hợp âm hài hước nhưng quen thuộc với bạn không?

Bài học sẽ được lặp đi lặp lại cho đến khi học

Khi tôi dạy trung học, tôi luôn nói với các học sinh của mình: "Nếu bạn không đối xử tốt với những người có thẩm quyền ở nhà, thì bạn sẽ có cơ hội đối phó với chúng trên thế giới. Bạn sẽ tiếp tục hòa mình vào cuộc sống của mình. cần phải thực thi quyền lực, và bạn sẽ đấu tranh với họ cho đến khi bạn học được bài học về sự vâng lời. "

Thanh thiếu niên thường quan niệm cha mẹ của họ là quá nghiêm khắc. Năm mười bốn tuổi, một trong những học sinh cũ của tôi đã đi học nội trú. Thật ngạc nhiên, cô ấy đã tìm thấy các giáo viên và nhân viên với cùng một quy tắc mà mẹ cô ấy đã đặt ra ở nhà và tôi có ở trường. Cuối cùng cô cũng hiểu.

Trong tư vấn của các cặp vợ chồng, người ta thường lưu ý rằng những người ly hôn và tái hôn gần như luôn kết hôn với cùng một loại người họ vừa rời đi. Tương tự, một người bạn của tôi tên là Cassidy, một người cầu toàn bắt buộc có sở trường thu hút những người đàn ông không phù hợp. Không phải ngẫu nhiên mà Cassidy, với những đôi tất không phù hợp là một nỗi kinh hoàng và một chiếc áo rách là một hành vi phạm tội của liên bang, liên tục lôi kéo những người đàn ông vào cuộc sống của cô, những người ăn mặc như slobs. Cô ấy là người gắn bó với cách cư xử, nhưng người bạn trai gần đây nhất của cô ấy cầm chiếc thìa của anh ấy như Fred Flintstone cầm dùi trống. Chỉ gần đây, Cassidy mới bắt đầu thừa nhận rằng có lẽ những người đàn ông này xuất hiện trong cuộc đời cô với tư cách là giáo viên và cơ hội để giải quyết vấn đề cầu toàn của cô.


đồ họa đăng ký nội tâm


Xác định và phát hành các mẫu lặp đi lặp lại

Bạn sẽ liên tục thu hút cùng một bài học vào cuộc sống của bạn. Bạn cũng sẽ rút ra cho bạn các giáo viên để dạy cho bạn bài học đó cho đến khi bạn làm đúng. Cách duy nhất bạn có thể giải phóng cho mình những mô hình và vấn đề khó khăn mà bạn có xu hướng lặp lại, là bằng cách thay đổi quan điểm của bạn để bạn có thể nhận ra các mô hình và học những bài học mà chúng đưa ra. Bạn có thể cố gắng tránh các tình huống, nhưng cuối cùng họ sẽ bắt kịp bạn.

Đối mặt với những thách thức này có nghĩa là bạn cần phải chấp nhận thực tế rằng một điều gì đó bên trong bạn cứ kéo bạn đến cùng một loại người hoặc vấn đề, đau đớn mặc dù tình huống hoặc mối quan hệ đó có thể xảy ra. Theo lời của Carl Jung, "Không có ý thức mà không có nỗi đau". Và đến với ý thức bạn phải có nếu bạn không bao giờ ngừng lặp lại những bài học tương tự và có thể chuyển sang những cái mới.

Thách thức là xác định và phát hành các mẫu mà bạn đang lặp lại. Như bất kỳ người hỗ trợ hay nhà trị liệu giỏi nào cũng sẽ nói với bạn, đây không phải là nhiệm vụ dễ dàng, vì điều đó có nghĩa là bạn phải thay đổi, và thay đổi không phải lúc nào cũng dễ dàng. Ở lại như bạn có thể không giúp bạn thăng tiến về mặt tinh thần, nhưng nó chắc chắn là thoải mái trong sự quen thuộc của nó. Bạn đã mò mẫm các mẫu của bạn từ lâu như một cách để bảo vệ chính mình. Chuyển sang hành vi mới lạ có thể không thoải mái không đề cập đến những lúc đáng sợ.

Sáu bước cơ bản để thay đổi diễn ra

Vượt lên thách thức trong việc xác định và phát hành các mẫu của bạn buộc bạn phải thừa nhận rằng cách bạn đang làm mọi thứ không hiệu quả. Tin tốt là bằng cách xác định và phát hành mẫu, bạn thực sự học được cách thay đổi.

Trong các hội thảo của tôi, tôi dạy rằng có sáu bước cơ bản để thực hiện bất kỳ thay đổi nào trong cuộc sống của bạn. Họ đang:

  1. nhận thức - trở nên ý thức về mô hình hoặc vấn đề

  2. thừa nhận - thừa nhận rằng bạn cần phát hành mẫu

  3. lựa chọn - chủ động lựa chọn để phát hành mẫu

  4. chiến lược - tạo ra một kế hoạch thực tế

  5. cam kết - thực hiện hành động, được hỗ trợ bởi trách nhiệm bên ngoài

  6. lễ kỷ niệm - tự thưởng cho mình để thành công

Không thể thay đổi lâu dài, cũng như bất kỳ mẫu nào được phát hành vĩnh viễn, mà không trải qua từng bước một. Để tạo điều kiện cho quá trình thay đổi của bạn, bạn sẽ cần học các bài học về nhận thức, sự sẵn sàng, nhân quả và kiên nhẫn. Một khi bạn thành thạo những điều này, rất có thể bạn sẽ tìm thấy thách thức trong việc xác định và phát hành các mẫu của bạn ít đáng sợ hơn nhiều.

Nguồn bài viết:

Nếu cuộc sống là một trò chơi, thì đây là những quy tắc - Mười quy tắc để trở thành con người
bởi Chérie Carter-Scott, tiến sĩ

Nếu cuộc sống là một trò chơi, thì đây là những quy tắc - Mười quy tắc để trở thành con người của Chérie Carter-Scott, Ph.D.In Nếu cuộc sống là một trò chơi, đây là những quy tắc, Chérie chia sẻ rằng không có sai lầm nào trong cuộc sống, chỉ có những bài học được lặp đi lặp lại. Trong các bài luận chu đáo, truyền cảm hứng được minh họa bằng cách khuyến khích các giai thoại cá nhân, cô bao gồm các bài học có thể học được từ mỗi Quy tắc và đưa ra những hiểu biết về lòng tự trọng, tôn trọng, chấp nhận, tha thứ, đạo đức, từ bi, khiêm tốn, biết ơn và dũng cảm.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này. Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle.

Giới thiệu về Tác giả

Chérie Carter-Scott, tiến sĩChérie Carter-Scott, Tiến sĩ, tác giả của cuốn sách "Negaholics" bán chạy nhất, là một huấn luyện viên công ty và tư vấn quản lý. Là chủ tịch của Viện Dịch vụ Quản lý Động lực, cô đã làm việc với hơn những người 200,000 trên toàn thế giới, các hội thảo hàng đầu về lòng tự trọng, kỹ năng giao tiếp và lãnh đạo, và xây dựng đội ngũ. Bài viết này được trích từ sự cho phép từ cuốn sách của cô "Nếu cuộc sống là một trò chơi, đây là những quy tắc", được xuất bản bởi Broadway Books, một bộ phận của Bantam Doubleday Dell Publishing Group, Inc. http://www.drcherie.com

Thêm sách của tác giả này

Video / Phỏng vấn với Huấn luyện viên chính Tiến sĩ Chérie Carter-Scott
{vembed Y = ZOpafY4mu-Y}