Thay đổi cuộc sống

Thiết kế một tương lai mới cho chính bạn

minh họa của một dải phim với các hình ảnh phong cảnh khác nhau trên mỗi khung
Hình ảnh của Gerd Altmann 


Thuyết minh bởi Marie T. Russell

Phiên bản video

Trong thế giới vật chất, mọi thứ đều có quá khứ và tương lai, bắt đầu và kết thúc. Ví dụ, tôi đang ngồi trên chiếc ghế trong văn phòng của mình tại bàn làm việc mà tôi đã có hơn XNUMX năm. Tại một thời điểm nào đó, chiếc ghế này chỉ là một ý tưởng trong đầu của một ai đó. Họ đã thiết kế nó và sau đó, nó được thiết kế và xây dựng từ các vật liệu như gỗ, vải và kim loại.

Tôi không biết tuổi thọ tự nhiên của nó sẽ là bao lâu. Nó phát ra tiếng kêu khi tôi ngả người ra sau, điều mà tôi có thể sửa được. Tại một thời điểm nào đó, bất cứ sửa chữa nào mà tôi sửa chữa cho chiếc ghế sẽ không đủ để làm cho nó thoải mái, và nó sẽ hết tuổi thọ tự nhiên. Rồi sao? Nó sẽ được ném vào một bãi rác? Tái chế hay tái sử dụng? Tôi không biết, nhưng tôi biết điều này…

Tất cả mọi thứ đều có điểm bắt đầu và điểm kết thúc, tuổi thọ có thể sử dụng khác nhau, bao gồm cả con người. Thiết kế của chúng tôi bị ảnh hưởng bởi DNA của cha mẹ chúng tôi, sự nuôi dạy của chúng tôi, lựa chọn cuộc sống của chúng tôi và môi trường của chúng tôi. Bạn có một số năm nhất định bạn sẽ sống. Biết được điều đó và được giao thiết kế, kỹ thuật và xây dựng của mình, bạn đã suy nghĩ xem mình sẽ tồn tại được bao lâu và bạn có thể làm gì để kéo dài tuổi thọ của mình?

Tương lai của bạn trông như thế nào?

Một chiếc ghế không thay đổi nhiều từ năm này sang năm khác hoặc thập kỷ này sang thập kỷ khác, nhưng con người thì có. Chúng tôi luôn trong quá trình xử lý. Chúng ta có thể cố gắng hết sức để tiến hóa để đáp ứng các điều kiện thay đổi và cố gắng ngăn chặn hoặc đảo ngược các tình trạng xấu đi chẳng hạn như các khớp lão hóa bắt đầu đau nhức. Bạn đang làm gì để đảm bảo rằng dù bạn còn nhiều tháng và nhiều năm nữa, bạn vẫn dành thời gian để làm những việc quan trọng đối với bạn?

Tôi có thể mua một chiếc ghế mới, nhưng ở tuổi 81, tôi có những ưu tiên lớn hơn là cố gắng sửa chữa chiếc ghế của mình và nó hoạt động tốt đến mức tôi sẽ không thay thế nó. Những gì tôi phải sửa chữa và sửa chữa, thậm chí thay thế đều liên quan đến cơ thể đang già đi của tôi. Có lẽ sẽ đến lúc tôi cần một đầu gối hoặc hông mới. Tôi đã thay thế một số động mạch như một phần của phẫu thuật bắc cầu và tôi đã giải quyết bệnh ung thư tuyến tiền liệt của mình bằng một liệu trình điều trị proton. Tôi tiếp tục cố gắng tập thể dục, ăn uống điều độ và kiểm soát căng thẳng, nhưng tôi chắc chắn phải làm nhiều hơn những gì tôi đã làm khi tôi ở tuổi đôi mươi, khi tôi đi nhờ xe trên khắp đất nước và thường không ăn gì ngoài cà phê, bánh mì sandwich bologna, và sữa để giúp tôi tiếp tục hoạt động — hoặc lao động chân tay trong tám, chín hoặc mười giờ một ngày.

Chiếc ghế có tiếng kêu và những cuộc hẹn với bác sĩ của tôi để đảm bảo rằng sức khỏe của tôi không xấu đi nhắc nhở tôi về thời gian hạn chế mà tôi có và giúp tôi tập trung vào những gì quan trọng nhất đối với tôi.

Ưu tiên mới

Tôi nhận được những yêu cầu về thời gian và sự chú ý của mình mà tôi đã từng nói đồng ý với ba mươi năm trước nhưng bây giờ từ chối mà không hối tiếc nếu chúng không phù hợp với các ưu tiên của tôi. Cảm thấy rằng tôi đang ở chương cuối cùng của cuộc đời mình đang tự do bởi vì tôi không đưa ra lựa chọn dựa trên ý tưởng rằng thời gian của tôi là vô hạn để tôi có thể cho đi mọi người và theo đuổi mà không cần dừng lại để suy nghĩ, “Đây có thực sự là cách tôi muốn dành thời gian của tôi? "

Nếu bạn gặp khó khăn khi nói “không” với những hoạt động mà bạn thấy lãng phí hoặc nhàm chán, bạn sẽ dành bao nhiêu thời gian cho chúng trước khi bắt đầu chú ý đến việc thiết kế một tương lai mới cho bản thân, bắt đầu từ hôm nay?

Có thể như chiếc ghế của tôi, bạn đang có dấu hiệu lão hóa và xuống cấp. Và có thể bạn đang sửa chữa bản thân hoặc sống với những hạn chế mới của mình để không bị choáng ngợp bởi lượng thời gian dành cho việc làm những gì bạn tin rằng mình phải làm để giữ sức khỏe. Nếu vậy, bạn cũng đang lắng nghe những thông điệp mà cơ thể bạn đang gửi cho bạn để bạn có thể thay đổi câu chuyện về sức khỏe của mình?


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Bạn có để ý đến những lời cảnh báo của nó rằng thời gian của bạn có hạn, vì vậy nếu bạn muốn hoàn thành những gì trong danh sách nhóm của mình, nếu bạn muốn sống với cảm giác hạnh phúc và viên mãn, bạn có thể muốn nghĩ đến việc đưa ra những lựa chọn có ý thức hơn không?

Nếu bạn đang lắng nghe cơ thể của mình và chăm sóc nó, bạn có thể nghĩ ra cách để dành nhiều thời gian hơn để làm những gì bạn biết mình phải làm — chẳng hạn như tập thể dục — và bớt thời gian làm những gì không bắt buộc và điều đó khiến bạn cảm thấy đồng hồ tích tắc quá nhanh?

Đại dịch đã đánh thức nhiều người về những lựa chọn mà họ đã và đang thực hiện. Bạn có thể nghĩ rằng bạn không có đủ sự lựa chọn tốt trước khi bạn tạo ra nhiều thay đổi trong cuộc sống của mình, nhưng điều đó có thực sự đúng?

Nếu bạn luôn muốn đi du lịch đến một địa điểm cụ thể, hoàn thành một dự án chẳng hạn như viết hồi ký, hoặc cố vấn cho ai đó — hoặc bất kỳ mục tiêu xa vời nào của bạn, điều gì ngăn cản bạn bắt đầu quá trình biến ước mơ đó thành hiện thực?

Bạn không thể bắt đầu ngày hôm nay bằng một số cách nhỏ?

Tôi tin rằng không bao giờ là quá muộn để thay đổi. Bạn có thể cởi mở với niềm tin đó?

Tài nguyên để Thay đổi

Đôi khi, những gì bạn cần để mang lại một sự thay đổi mà bạn mong muốn là nguồn lực về thời gian, năng lượng và tiền bạc. Bạn có chắc chắn rằng bạn đã sử dụng hết mọi cách có thể để nghiên cứu những tài nguyên nào có sẵn cho bạn không?

Đôi khi, điều bạn cần là sự lạc quan. Bạn đã từng nói bản thân không đạt được mục tiêu chỉ để xem người khác có ít nguồn lực hơn làm những gì bạn muốn làm không? Bạn có thể nuôi dưỡng sự ghen tị với người khác, nhưng tại sao không khám phá cách họ vượt qua những trở ngại của họ để có thể vượt qua những trở ngại của bạn?

Đôi khi, những gì bạn cần là sự sáng tạo và linh hoạt. Có thể thời gian đã trôi qua để bạn đạt được mục tiêu theo hình thức bạn tưởng tượng nhưng có lẽ vẫn có một cách khác để đạt được nó. Bạn có thể không sở hữu một ngôi nhà ven hồ mặc dù đã nhiều năm khao khát có được một ngôi nhà. Nhưng có lẽ bạn có thể dành nhiều thời gian hơn trong những ngôi nhà ven hồ để tận hưởng chúng mà không cần sở hữu, sử dụng tài nguyên của mình một cách khôn ngoan để tìm ra cách biến điều đó thành hiện thực. Sự sáng tạo và linh hoạt có thể giúp bạn tìm cách thay đổi câu chuyện của mình mà trước đây bạn chưa nghĩ đến.

Đôi khi, những gì bạn cần là nhiều thời gian hơn, nhưng tất cả chúng ta đều được phân bổ cùng một số giờ và phút trong một ngày. Thời gian trôi qua cho dù bạn đang làm những gì bạn nói là bạn muốn làm hay bạn đang bận làm một việc mà bạn nghĩ rằng bạn phải làm.

Sống với Nhận thức Cao hơn

Bạn không cần phải đợi ghế bắt đầu kêu hay những thách thức về sức khỏe liên quan đến lão hóa để đánh thức tiềm năng của bạn để có một cuộc sống trọn vẹn hơn và sử dụng thời gian một cách có ý thức hơn, theo những cách mang lại cho bạn sự hài lòng hơn. Bạn có thể chọn làm điều đó ngay bây giờ. Bạn sẽ trì hoãn, hay bạn sẽ bắt đầu chịu trách nhiệm về thời gian và lịch trình của mình?

Nếu bạn đã sẵn sàng để sống có ý thức hơn về giới hạn thời gian của mình trên trái đất, bạn có thể làm gì hôm nay để trở nên ý thức hơn về những lựa chọn của mình khi bạn thực hiện chúng và những lựa chọn bạn đã thực hiện trong quá khứ mà không hóa ra tốt?

Bạn có thể làm gì để có thêm thời gian cho những gì bạn nói là ưu tiên của bạn?

Điều gì trong cuộc sống của bạn đáng để bạn quan tâm nhưng lại không nhận được nó?

Ngày mai bắt đầu từ hôm nay. Bạn có thể làm gì để thay đổi và bạn sẽ nhanh chóng hành động như thế nào để thiết kế một tương lai mới cho bản thân và đưa nó thành hiện thực? 

Bản quyền năm 2021 bởi Carl Greer. Đã đăng ký Bản quyền. 

Cuốn sách của tác giả này

The Necktie and The Jaguar: Một cuốn hồi ký giúp bạn thay đổi câu chuyện của mình và tìm thấy sự thỏa mãn
bởi Carl Greer, Tiến sĩ, PsyD

bìa sách: The Necktie and The Jaguar: Một cuốn hồi ký giúp bạn thay đổi câu chuyện của mình và tìm thấy sự thỏa mãn của Carl Greer, Tiến sĩ, PsyDCuốn sách hấp dẫn dành cho bất kỳ ai tìm kiếm can đảm để đưa ra những lựa chọn có ý thức hơn và sống hoàn toàn tỉnh táo, Chiếc cà vạt và chiếc báo đốm là một cuốn hồi ký với những câu hỏi kích thích tư duy, khuyến khích sự khám phá của bản thân. Tác giả Carl Greer — doanh nhân, nhà từ thiện, và nhà phân tích Jungian và nhà tâm lý học lâm sàng đã nghỉ hưu — đưa ra một lộ trình sáng suốt để tạo dựng cá nhân và chuyển đổi cá nhân. 

Viết về những thực hành tâm linh và suy ngẫm về những điểm yếu của mình, anh kể về việc tôn vinh những khao khát có mục đích và ý nghĩa, hành trình đến các cõi xuyên không, tái tạo lại cuộc đời và cống hiến hết mình để phục vụ người khác trong khi sống với lòng tôn kính sâu sắc đối với Pachamama, Mẹ Trái đất. Cuốn hồi ký của ông là một minh chứng đầy cảm hứng cho sức mạnh của sự khám phá bản thân. Như Carl Greer đã học, bạn không cần phải cảm thấy bị mắc kẹt trong một câu chuyện mà người khác đã viết cho bạn. 

Để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này, nhấn vào đây để liên lạc với chúng tôi. Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle.

Thêm sách của tác giả này.

Lưu ý

ảnh của CARL GREER, PhD, PsyD,Carl Greer, Tiến sĩ, PsyD, là một nhà tâm lý học lâm sàng đã nghỉ hưu và nhà phân tích Jungian, một doanh nhân, đồng thời là một học viên pháp thuật, tác giả và nhà từ thiện, tài trợ cho hơn 60 tổ chức từ thiện và hơn 850 học giả Greer trong quá khứ và hiện tại. Ông đã giảng dạy tại Viện CG Jung của Chicago và là nhân viên của Trung tâm Replogle về Tư vấn và Sức khỏe.

Công việc pháp sư mà anh ta làm được đúc kết từ sự pha trộn giữa các khóa huấn luyện bản địa Bắc Mỹ và Nam Mỹ và chịu ảnh hưởng của tâm lý học phân tích Jungian. Anh ta đã được đào tạo với các pháp sư Peru và thông qua Trường học Chữa lành Cơ thể Ánh sáng của Tiến sĩ Alberto Villoldo, nơi anh ta đang là nhân viên. Ông đã làm việc với các pháp sư ở Nam Mỹ, Hoa Kỳ, Canada, Úc, Ethiopia và Ngoại Mông. Anh ấy là tác giả bán chạy nhất, từng đoạt giải thưởng của Thay đổi câu chuyện của bạn, thay đổi cuộc sống của bạn và Thay đổi câu chuyện về sức khỏe của bạn. Cuốn sách mới của anh ấy, một cuốn hồi ký có tiêu đề Chiếc cà vạt và chiếc báo đốm.

Tìm hiểu thêm tại CarlGreer.com.
  

Thêm bài viết của tác giả này

Bạn cũng có thể thích

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ĐỌC MOST

tại sao máy bơm nhiệt 6 12
Tại sao máy bơm nhiệt và bảng năng lượng mặt trời lại cần thiết cho quốc phòng
by Daniel Cohan, Đại học Rice
Các tấm pin mặt trời, máy bơm nhiệt và hydro đều là những khối xây dựng nên nền kinh tế năng lượng sạch. Nhưng…
căng thẳng xã hội và lão hóa 6 17
Căng thẳng xã hội có thể làm tăng tốc độ lão hóa của hệ thống miễn dịch như thế nào
by Eric Klopack, Đại học Nam California
Khi con người già đi, hệ thống miễn dịch của họ bắt đầu suy giảm một cách tự nhiên. Sự lão hóa của hệ thống miễn dịch,…
thực phẩm lành mạnh hơn khi nấu chín 6 19
9 loại rau tốt cho sức khỏe khi nấu chín
by Laura Brown, Đại học Teesside
Không phải thực phẩm nào cũng bổ dưỡng hơn khi ăn sống. Thật vậy, một số loại rau thực sự nhiều hơn…
không có khả năng sạc 9 19
Quy tắc bộ sạc USB-C mới cho thấy cách các cơ quan quản lý của Liên minh Châu Âu đưa ra quyết định cho thế giới
by Renaud Foucart, Đại học Lancaster
Bạn đã bao giờ mượn bộ sạc của bạn bè chỉ để phát hiện nó không tương thích với điện thoại của bạn? Hoặc…
nhịn ăn xen kẽ 6 17
Nhịn ăn ngắt quãng có thực sự tốt để giảm cân không?
by David Clayton, Đại học Nottingham Trent
Nếu bạn là người đang nghĩ đến việc giảm cân hoặc muốn trở nên khỏe mạnh hơn trong vài năm qua…
giao tiếp với động vật 6 12
Cách giao tiếp với động vật
by Marta Williams
Động vật luôn cố gắng vượt qua chúng ta. Họ liên tục gửi cho chúng tôi những thông điệp trực quan…
Đàn ông. người phụ nữ và trẻ em trên bãi biển
Đây có phải là ngày? Sự thay đổi của Ngày của Cha
by Will Wilkinson
Đó là Ngày của Cha. Ý nghĩa biểu tượng là gì? Liệu điều gì đó thay đổi cuộc sống có thể xảy ra ngày hôm nay trong…
rắc rối khi thanh toán hóa đơn và sức khỏe tâm thần 6 19
Rắc rối trong việc thanh toán hóa đơn có thể ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe tinh thần của người cha
by Joyce Y. Lee, Đại học Bang Ohio
Nghiên cứu trước đây về nghèo đói chủ yếu được thực hiện với các bà mẹ, chủ yếu tập trung vào…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.