Max kéo lên Trung tâm Quan hệ công chúng toàn cầu. Trong ba mươi phút, anh ta bật công tắc bên trong và bước lên sân khấu, châm chọc và sẵn sàng giải quyết một nhóm các nhà giáo dục với bài phát biểu quan trọng của mình. Anh tắt radio và thò tay vào bên trong chiếc áo vét của mình để lấy một ít kẹo cao su nicotine mojo của anh vì vẫn là một người không hút thuốc. Anh cầm lấy chiếc cặp và trèo ra khỏi xe.

Đưa cánh cửa xe đóng sầm mạnh, anh lẩm bẩm, Bạn có nghĩ mình có thể giữ chuyện này mãi không? Một ngày nào đó sẽ có người phát hiện ra bạn là một kẻ lừa đảo và không biết gì về việc hạnh phúc. Bạn đã có một sân tốt, nhưng cả hai chúng tôi đều biết bạn thực sự là kẻ thua cuộc.

Dù Max có cố làm gì với giọng nói đáng ghét này, hãy bỏ qua nó hoặc chiến đấu với nó. Nó khiến anh ta kiệt sức. Bây giờ anh phải vào phòng nam để kéo mình trở lại. Chán ghét, anh ta quàng vai và bước vào tòa nhà, như thể anh ta thực sự là người mà tất cả đều mong đợi.

Không hiểu anh ta đang đối phó với một Tiến thoái lưỡng nan không thể giải quyết, Max cảm thấy xót xa cho cảm xúc và lời phê bình nội tâm của mình. Khi anh biết về nghịch lý, anh vô cùng phấn khích. Anh ấy nghĩ rằng vấn đề của mình sẽ được giải quyết: anh ấy sẽ không bao giờ phải sợ thất bại nữa, nhà phê bình nội tâm của anh ấy sẽ im lặng, và hạnh phúc và hòa bình sẽ bắt đầu thấm vào từng khoảnh khắc trong ngày của anh ấy!

Ồ, nếu điều đó có thể là sự thật! Nhưng đó không phải là thực tế trong Vùng đất của tình thế tiến thoái lưỡng nan. Bạn không được cung cấp một mặt của cuộc sống có vẻ tốt hơn mặt trái của nó. Bạn học được sở trường để sống hòa bình với cả hai mặt của cuộc sống - thần thánh và con người, ánh sáng và bóng tối, cao và thấp, thắng và thua, thành công và thất bại, yêu và ghét, trật tự và hỗn loạn, hạnh phúc và nỗi buồn.

Cuộc sống ở vùng đất khó xử không thể giải quyết

Sự khôn ngoan của sự bất mãn của bạn hướng dẫn bạn sống hòa bình với cuộc sống vì nó là ngay cả khi bạn cố gắng làm cho nó khác đi. Và nó dẫn bạn đến một ốc đảo của sự bình yên nội tâm vẫn không bị xáo trộn bởi sự hiện diện của sự hỗn loạn cảm xúc của bạn và dòng chảy cuộc sống giữa các mặt đối lập.

Điều này chỉ có thể khi bạn đặt mảnh ghép nghịch lý còn thiếu. Loại hòa bình bên trong này là thực tế và có thể tiếp cận. Hạnh phúc mà nó mang lại dễ dàng mời gọi bất hạnh trong trà. Ồ Hãy tưởng tượng bạn có thể cho phép những gì khiến bạn không hạnh phúc vào bức tranh của bạn về một cuộc sống hạnh phúc. Đó phải là một vùng đất huyền diệu, phải không?

Ngôi nhà của hạnh phúc mà không có đối diện

Bất cứ khi nào bạn điều hướng hai cấp độ thực tế (trong trường hợp của chúng tôi, con người và thần thánh) cùng một lúc, đó là phép thuật. Giống như bất kỳ phép thuật tốt nào, tâm trí của bạn không thể hiểu được nó đã được thực hiện như thế nào. Nhưng khi con thỏ bật ra khỏi chiếc mũ, dù sao bạn cũng ngạc nhiên về nó.

Tâm trí của bạn có thể bối rối một chút bởi khái niệm này, nhưng dù sao hãy thử xem. Nhãn hiệu hạnh phúc khác biệt này không có sự đối lập vì nó bao hàm tất cả các mặt đối lập như nhau - hạnh phúc và buồn, vui và đau, được và mất, kết nối và chia lìa, sinh và tử. Nó lớn hơn bất kỳ bộ phân cực nào và nó chấp nhận mọi thứ như một phần của sự hài hòa của vạn vật.

Hạnh phúc này tồn tại trong cõi ngoài những suy nghĩ và ý tưởng; nó sống bên ngoài lãnh thổ của tâm trí vượt ra ngoài thế giới tư tưởng. Và nơi này, theo nghĩa đen, chỉ là một cái chớp mắt từ tâm trí của bạn.

Nhấn mạnh sức đề kháng của bạn

Bạn đã biết nơi này vào những lúc yên tĩnh khi bạn đang ở (như khi bạn tắm nắng, nằm trên bàn mát xa, hoặc ngâm mình trong bồn tắm) hoặc trong những lúc ồn ào, nhanh chóng và nguy hiểm khi bạn phải có mặt sự an toàn của bạn (như khi bạn đi bè trên mặt nước, trượt tuyết, lướt sóng lớn hoặc leo núi). Trong những kịch bản này, tâm trí bạn tự nhiên trở nên yên tĩnh và thương hiệu hạnh phúc khác nhau nảy sinh. Đây là lý do tại sao chúng tôi thích những loại hoạt động. Khi tâm trí vẫn còn, thậm chí chỉ một chút thời gian, bạn kết nối trực tiếp với trải nghiệm cuộc sống của mình (đó là bạn trừ đi câu chuyện của mình).

Bạn đã bao giờ đứng ở rìa đại dương giữa cơn bão mùa đông, bị mê hoặc bởi sức mạnh và vẻ đẹp của nó? Bạn đã cảm nhận được một sự hài hòa hùng vĩ, mặc dù sóng vỗ xung quanh, và những đống lũa khổng lồ đang dịch chuyển, sắp xếp lại đường viền của bờ biển? Chỉ cần ở với sức mạnh của thiên nhiên là cảm thấy dễ chịu, và cảm giác hạnh phúc và bình yên nảy sinh.

Hạnh phúc này không phải là ý niệm của tâm trí về hạnh phúc — đạt được những gì bạn muốn và không đạt được những gì bạn không muốn. Thay vào đó, nó chỉ ở với những gì đang diễn ra. Deepak Chopra đã từng nói rằng hạnh phúc nảy sinh khi bạn không cưỡng lại dòng sự kiện liên tục. Những gì bạn có thể không nhận ra là bao gồm việc ôm lấy sự phản kháng của bạn để không kháng cự. Đó là một điều kỳ lạ để làm. . . cho đến khi bạn làm điều đó.

In lại với sự cho phép của nhà xuất bản, Conari Press,
một dấu ấn của Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.
© 2000, 2011 của Gail McMeekin. Đã đăng ký Bản quyền.

Nguồn bài viết

Không thích hợp: 6 Các bước để giữ hạnh phúc, tập trung và bình yên Không có vấn đề gì
bởi Ragini Elizabeth Michaels.

Không thể là một cuốn sách giúp độc giả không chỉ sống sót mà còn đón nhận những thăng trầm của cuộc sống và học cách giữ trung tâm và bình yên bất kể hoàn cảnh nào.

Bấm vào đây để biết thêm hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Lưu ý

Ragini Elizabeth Michaels là một huấn luyện viên nổi tiếng quốc tế về NLP (Lập trình ngôn ngữ thần kinh) và thôi miên, và là một Chuyên gia Thay đổi Hành vi đã hoàn thành. Cô đã đạt được sự công nhận quốc tế cho công việc ban đầu và tiên phong của mình, Factality® và Paradox Management, một quy trình độc đáo để sống với nghịch lý. Cũng được biết đến với danh tiếng là một giáo viên tuyệt vời, người dẫn chương trình và con người đầy lòng trắc ẩn, cô đã nhận được lời mời chia sẻ công việc của mình vượt ra ngoài ranh giới của Hoa Kỳ đến Canada, Anh, Scotland, Tây Ban Nha, Ý, Đức, Thụy Sĩ và Ấn Độ.