Nghiên cứu mới đào sâu về cách thất bại ảnh hưởng đến việc theo đuổi các mục tiêu của chúng tôi, chẳng hạn như giảm cân.

Lo lắng về những thứ chúng ta không kiểm soát được là phản tác dụng. Nó làm cho bạn căng thẳng - điều này, đến lượt nó, phá hỏng sự phán xét của bạn. Khi bạn lo lắng, bạn sống trong trạng thái sợ hãi. Điều này gây khó khăn, nếu không nói là không thể, yêu thương, hữu ích và tử tế trên cơ sở từng ngày, từng khoảnh khắc.

Chúng ta có thể được sinh ra bao quanh bởi những người và hoàn cảnh sẽ giúp chúng ta nhẹ nhàng trên hành trình của mình - hoặc chúng ta có thể có những điều kiện khó khăn hơn. Những người, trên Trái đất, dường như là những người khó khăn nhất của chúng ta, có thể rất gần gũi với chúng ta trong nhóm linh hồn của chúng ta.

Hầu hết chúng ta có thể tiếp cận với một giọng nói hỗ trợ khi chúng ta nói chuyện với trẻ nhỏ hoặc động vật. Đó là giọng nói Người nuôi dưỡng nội tâm của bạn! Nó có thể cảm thấy khó tiếp cận nếu bạn không thực hành nó thường xuyên, nhưng nó ở đó. Nếu bạn gặp khó khăn khi truy cập giọng nói Người nuôi dưỡng bên trong của chính mình, bạn có thể ...

Đối với gia đình và bạn bè của những người tự gây thương tích, cũng như các bác sĩ và dịch vụ cố gắng hỗ trợ họ, một câu hỏi quan trọng thường là: tại sao họ làm điều đó?

Đã bao nhiêu lần bạn thấy mình trong một chu kỳ lặp đi lặp lại mà bạn dường như không thể phá vỡ? Bạn có trở lại tình huống cũ như vậy một lần nữa, người khiến bạn cảm thấy bất lực và đau khổ? Thật dễ dàng để đánh giá bản thân một cách khắc nghiệt như bạn nghĩ, Chuyện gì đã xảy ra? Tôi đã làm tất cả điều đó ...

Nhiều quảng cáo nói với chúng tôi rằng chúng tôi ngu ngốc hoặc bị hỏng và cần thông minh hoặc sửa chữa. Cảm giác thật tuyệt vời - và nó hoạt động mạnh mẽ như thế nào - coi bản thân và nhau là khôn ngoan và có khả năng hoàn thành bất cứ điều gì chúng ta chọn.

Nỗi buồn là một phản ứng tự nhiên đối với tổn thương và mất mát. Khi không được thể hiện một cách xây dựng, nó âm thầm ăn trái tim của bạn cho đến khi niềm vui phải đóng gói túi của nó và di chuyển ra ngoài.

Tự tử là một trong 10 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Hoa Kỳ Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến nguy cơ tự tử của một cá nhân. Ví dụ, những người lớn tuổi, nam giới, da trắng, ly hôn, thu nhập thấp, sống cô lập hoặc lạm dụng chất kích thích đều có nguy cơ cao hơn. Bệnh tâm thần, rối loạn tâm trạng và thiếu hỗ trợ xã hội cũng là ...

Có được một giấc ngủ ngon có vẻ như là điều tự nhiên và dễ dàng nhất trên thế giới, nhưng khi chúng ta không thể ngủ, nó có thể nhanh chóng cảm thấy khó nắm bắt và bực bội. 

Vào thời điểm tôi được chẩn đoán là lưỡng cực, tôi có rất ít nhận thức về cơ thể hoặc mức độ căng thẳng đến mức tôi phải khóc nức nở trước khi nhận ra mình buồn, hay thức suốt ba đêm chạy trước khi nhận ra mình bị căng thẳng và lo lắng. Học cách nghe tiếng Hồi giáo cơ thể và tâm trí của tôi đã là một sự mặc khải đối với tôi, và một phần quan trọng của sự ổn định của tôi.

Kỷ luật đạo đức thực sự là một cách bảo vệ bản thân để những nỗ lực của bạn trong thực hành tâm linh có thể phát triển mà không bị dẫm đạp lên lò rèn mỗi ngày, hoặc mỗi năm. Các hướng dẫn khá đơn giản. Có mười cái rất hữu ích theo cách chung. Hãy nhớ rằng tất cả chúng đều là sự bảo vệ cho hạnh phúc của chính bạn, trong sự cô độc hoặc trong cộng đồng ...

Khi một thói quen hình thành, nó chỉ ra rằng trải nghiệm đã được lặp đi lặp lại rất nhiều. Khi chúng ta gọi những hành vi gây nghiện là thói quen của người hâm mộ, chúng tôi có nghĩa là người nghiện đang sử dụng ma túy và tham gia vào các hoạt động liên quan đến ma túy rất nhiều, thường là loại trừ hầu như mọi thứ khác, rằng chúng trở nên tự động.

Cho phép bản thân cảm nhận, nghe, biết, nhìn, nếm và cảm nhận sự truyền năng lượng đang diễn ra trong thời điểm này. Với sự tự do của bạn sẽ tự hỏi mình câu hỏi rất quan trọng này, Bạn có sẵn sàng trải nghiệm nhiều niềm vui hơn trong cuộc sống của mình không? Đây có vẻ như là câu hỏi đơn giản nhất và ...

Rất nhiều người trải qua nhiều mức độ trầm cảm và lo lắng. Ngay cả trong thời gian tốt, trung bình mười sáu triệu trường hợp trầm cảm mới xảy ra ở Hoa Kỳ mỗi năm, khiến tôi phải hỏi, Điều gì đang thực sự xảy ra ở đây? Một số thuốc giải độc cho bệnh trầm cảm ...

Bạn không được cung cấp một mặt của cuộc sống có vẻ tốt hơn mặt trái của nó. Bạn học được sở trường để sống hòa bình với cả hai mặt của cuộc sống - thần thánh và con người, ánh sáng và bóng tối, cao và thấp, thắng và thua, thành công và thất bại, yêu và ghét, trật tự và hỗn loạn, hạnh phúc và nỗi buồn.

Mỗi chúng ta là cơ thể, tâm trí và tinh thần, và trong ba người, chính tâm trí của chúng ta có thể giới hạn chúng ta. Trong khi tinh thần thực sự quan trọng nhất, đó là tinh thần của chúng tôi cơ quan truyền thông điệp từ Nguồn, bởi vì cơ thể chúng ta là những hình thức vững chắc, đáng kể chỉ chuyển tiếp sự thật. Chúng ta càng lắng nghe họ, chúng ta càng hiểu chính xác những gì đang xảy ra trong cuộc sống của chúng ta.

Sự không chắc chắn trong những thời điểm này là sự chắc chắn duy nhất. Mà có một khởi đầu sẽ kết thúc. Trong cuộc sống của riêng tôi, nhiều năm trước, một quyết định kinh doanh đối với một đối tác gần như đã kết thúc trong thảm họa. Mặc dù sợ hãi và hoảng loạn nắm chặt trái tim tôi, tôi biết rằng cách duy nhất để ...

Bạn đã bao giờ ở đó - bị đánh gục bởi một sự kiện đau thương chưa? Thức dậy vào một buổi sáng như một người mà bạn biết và giữa ngày bận rộn của bạn, tất cả có thay đổi đột ngột không? Trong trường hợp của tôi, tôi bất ngờ gia nhập bộ lạc của những người bị chấn thương - phụ nữ phải đối mặt với bệnh ung thư.

Một trong những điều triệt để nhất mà một người có thể làm là xem cuộc sống là thời điểm tốt. Để đưa ra quyết định để được hạnh phúc. Nhưng không có lỗi. Sống cuộc sống với Joie de vivre là một hành động cách mạng. Nó cần sự cảnh giác. Ít người trong chúng tôi tin rằng chúng tôi có thể chọn. Chúng tôi nghĩ rằng đó là vấn đề của số phận, một con xúc xắc.

Làm thế nào tôi có thể nói với bạn về tầm quan trọng của cảm xúc? Nó giống như cố gắng nói với bạn về tầm quan trọng của ván sàn trong nhà bạn. Hầu hết thời gian chúng tôi không bao giờ thực sự nghĩ về ván sàn, nhưng nếu nhà bạn không có thì sao? Sẽ không có gì để đứng trên. Cùng cảm xúc ...

Có nhiều con đường cuộc sống bạn có thể chọn, cũng như có nhiều cách bạn có thể phục vụ ở cấp độ hành tinh. Có một con đường của ý chí, một con đường đấu tranh và một con đường của niềm vui và lòng trắc ẩn.

Lúc đầu, bạn có thể nhận thấy những thay đổi nhỏ, tinh tế trong cuộc sống của bạn và mọi thứ dường như trôi chảy một cách dễ dàng. Bạn có thể thấy rằng những người khác bắt đầu nhận thấy một sự khác biệt trong bạn. Bạn thậm chí có thể thấy rằng các tình huống mà bạn đã luôn hy vọng sẽ bật lên. Quan trọng nhất, bạn sẽ nhận thấy ...