thư giãn và thiền định 6 7

Mục đích của vũ trụ là cho phép bạn học hỏi. Sự thịnh vượng là thái độ mà bạn có thể có những gì bạn muốn trong vũ trụ này. Do đó, sự thịnh vượng là một trong những điều bạn đang ở đây để học hỏi. 

Đây là một thiền định tạo điều kiện cho việc học tập.

Ngồi yên lặng, nhắm mắt lại và nhận thức về cơ thể, suy nghĩ và cảm xúc của bạn. Đặt tất cả những thứ đó sang một bên.

Hãy nghĩ về một lượng năng lượng. Điều này có thể dễ dàng nhất về mặt tiền tệ như tiền lương hàng năm. Hoặc bạn có thể nghĩ về nó như một lượng tình yêu, hoặc một thước đo để tận dụng tối đa cuộc sống. 

Hút lượng năng lượng đó ra khỏi trái đất và truyền vào đôi chân của bạn. Hãy nhận biết về việc lập trình lại chính các tế bào của cơ thể bạn đến mức độ khỏe mạnh hơn.

Chuyển năng lượng từ chân lên thân của bạn. Đặc biệt chú ý đến các khớp, chẳng hạn như mắt cá chân và đầu gối. Năng lượng có xu hướng dính vào các khớp.

Cuối cùng di chuyển năng lượng lên qua đầu của bạn và tưởng tượng nó như một đài phun nước tuôn ra khỏi đỉnh đầu của bạn. Để dòng năng lượng chảy xuống bên ngoài xung quanh bạn với bán kính khoảng một đến hai feet. Đặc biệt chú ý đến lưng của bạn.

Khi dòng năng lượng này chạm đất, kéo nó lại và vào chân bạn. 


đồ họa đăng ký nội tâm


Bây giờ hãy tăng số tiền lên mức cao hơn - ví dụ như nghĩ đến việc tăng giá trị của bạn như một mức lương. 

Kiểm tra xem nếu bạn cảm thấy thoải mái với mức cao hơn này. Nếu nó không thoải mái, hãy hạ nó xuống nơi thoải mái. Mục đích tuy nhiên là dần dần làm cho nó ngày càng cao hơn.

Vì vậy, hãy rút lượng năng lượng tăng lên đó vào bàn chân và lên khắp cơ thể. 

Bây giờ hãy nhận biết về sự luân chuyển tổng thể của năng lượng và để nó lưu thông trong vài phút.

Cuối cùng, niêm phong chân và đầu của bạn và khi bạn cảm thấy hoàn thành, hãy kết thúc thiền định.

Thiền định này thực tế có thể được thực hiện nhiều lần trong ngày khá nhanh. Bạn có thể làm điều đó trong khi chạy bộ, hoặc ngồi trong một chiếc xe hơi, hoặc ngồi ở bàn làm việc, hoặc trong khi đi bộ.

Đó là một thiền định mạnh mẽ và được khuyến khích mạnh mẽ. Trong vòng vài tuần hoặc nhiều nhất là vài tháng bạn sẽ thấy kết quả.

Bài viết này đã được trích từ sự cho phép của cuốn sách:

Tao đến trái đất
của tác giả Jose Stevens.

Được xuất bản bởi Bear & Co., (800) WEBEARS. http://www.bearco.com

Thông tin / Đặt hàng

Jose Stevens, tiến sĩGiới thiệu về Tác giả

Tiến sĩ Jose Stevens, là người sáng lập Tâm lý học tinh hoa và giảng dạy quốc tế về bản chất và tính cách, pháp sư và sự thịnh vượng. Ông là tác giả của Trái đất đối với Tao và Biến đổi rồng của bạnvà đồng tác giả của Cẩm nang MichaelBí mật của Shamanism. Ghé thăm trang web của anh ấy tại www.thepowerpath.com.

sách_thiền