Câu lạc bộ giết chết cổ phần
xuống đất để giữ một nơi trú ẩn.
- Gary Zukav
Để trao quyền cho cuộc sống của bạn, bạn phải nhận trách nhiệm về nó và sau đó áp dụng lực lượng có ý thức của quyết tâm của bạn để thay đổi nó. Bạn không thể chờ đợi và hy vọng rằng Chúa hoặc một "viên thuốc thần kỳ" nào đó sẽ giải quyết vấn đề đau đớn, bất mãn và trầm cảm mà rất nhiều người gặp phải.
Nếu bạn không bình yên, bạn sẽ không thay đổi trạng thái của mình bằng cách không làm gì về điều đó hoặc bằng cách đổ lỗi cho người khác về nỗi đau của bạn. Mặc dù điều này có vẻ hiển nhiên, nhưng đó là một bài học rất ít người nắm bắt được đầy đủ.
Không có gì đến từ không có gì
Định luật về chuyển động của Newton là "một vật ở trạng thái nghỉ có xu hướng ở trạng thái nghỉ, trong khi một vật chuyển động có xu hướng ở lại chuyển động." Điều này, định luật chuyển động đầu tiên của ông, cũng cho rằng phần còn lại hoặc chuyển động này sẽ tiếp tục trừ khi đối tượng bị tác động bởi một lực khác.
Nói một cách đơn giản, điều này có nghĩa là nếu một đoàn tàu đang chạy xuống dốc, nó sẽ không dừng lại trừ khi áp dụng phanh hoặc một số lực khác can thiệp. Trong không gian, nơi không có ma sát để tạo ra bất kỳ lực cản nào, một vật thể chuyển động về mặt lý thuyết có thể ở lại chuyển động mãi mãi. Tương tự, một đối tượng không di chuyển sẽ yêu cầu "đẩy" để đặt nó chuyển động. Một chiếc xe cần một động cơ để di chuyển về phía trước. Không có ai, nó sẽ không nhúc nhích.
Luật này về cơ bản là nói rõ ràng: không có gì đến từ không có gì. Điều này cũng đúng trong sự phát triển tâm linh. Nếu bạn muốn một cái gì đó thay đổi trong cuộc sống của bạn, bạn sẽ cần một lực lượng nào đó để khiến mọi thứ chuyển động hoặc chuyển hướng. Một tâm trí trong xung đột sẽ có xu hướng duy trì xung đột trừ khi nó bị tác động bởi một lực có khả năng tạo ra một số thay đổi.
Thừa nhận bạn là ai
Trao quyền cho cuộc sống của bạn bắt đầu bằng cách thừa nhận bạn là ai - về mọi mặt, tốt và xấu - và sau đó nhận ra rằng bạn đã đến thời điểm này trong cuộc sống của bạn thông qua các lựa chọn của bạn, và bạn có thể đi theo một hướng mới bằng cách chọn khác nhau Bạn có quyền hạn lớn nhất trong tất cả các quyền lực. Bạn có thể thay đổi cuộc sống của mình, hoặc không, chỉ đơn giản bằng sức sống của ham muốn của bạn.
Hơn nữa, điều quan trọng là nhận ra rằng sự lựa chọn của bạn thực sự chỉ nằm giữa hai con đường riêng biệt: bạn có thể đi trên con đường tình yêu, với sự tha thứ và lòng trắc ẩn như những người dẫn đường của bạn, hoặc bạn có thể đi trên con đường phán xét, với sự sợ hãi và tức giận ở bên cạnh bạn . Hơn nữa, cho dù bạn có nhận ra hay không, bạn vẫn chọn giữa hai con đường này mỗi ngày.
Bạn không thể ở trong thế giới mà không đi trên con đường này hay con đường khác. Không có cách nào để tìm kiếm một sự thay thế ngoài hai điều này; bạn đang ở trên một trong hai con đường ngay bây giờ, ngay lúc này; và tôi cũng vậy. Bây giờ mỗi chúng ta cần tự hỏi:
Tôi cảm thấy thế nào hả?
Tôi đã chọn con đường nào?
Và chúng ta cần nhận ra rằng nếu chúng ta không hài lòng với lựa chọn của mình, có một sự thay thế.
Có cách nào tốt hơn?
Nhận ra sự thay thế này thực sự là nơi mà tất cả những người đã tìm kiếm và tìm thấy sự thay đổi tốt hơn đã bắt đầu: một đánh giá trung thực theo sau là một quá trình cứu chuộc thông minh. Đôi khi, mọi người phải đau khổ khủng khiếp để thực sự xem xét lại cách họ đã sống và hỏi liệu một cách tốt hơn có thể có thể. Một trong những bi kịch khủng khiếp của con người là chúng ta có xu hướng thiển cận đến mức đôi khi chúng ta từ bỏ lợi ích của chính mình để ủng hộ làm những việc "theo cách riêng của chúng ta".
Vì vậy, mỗi ngày dừng lại một thời gian ngắn và suy nghĩ về trạng thái tâm trí của bạn, và nhận ra rằng bạn có trách nhiệm và sức mạnh để chọn con đường của bạn. Mỗi buổi sáng hãy tự hỏi con đường nào bạn muốn đi bộ trong ngày phía trước, và sau đó có ý thức tìm kiếm nó. Và bất cứ khi nào bạn buồn hay tức giận hay sợ hãi, hãy nhớ rằng bạn đã lựa chọn đi trên con đường này và nếu bạn không hạnh phúc, bạn luôn có thể chọn cách khác.
Chọn thái độ dưới quyền của bạn đối với cuộc sống
Ngay cả khi hoàn cảnh tiêu cực đang đẩy bạn, bạn vẫn phải chọn cách bạn sẽ xem chúng. Khi người khác ghét bạn, bạn vẫn chọn cách bạn sẽ phản ứng và xem họ. Thay vì trở nên phòng thủ và tức giận, họ cũng dễ dàng nhận ra rằng những người tức giận không hài lòng với bản thân họ, và vì vậy điều họ thực sự cần là lòng tốt.
Và đừng vì một phút chốc tin rằng đây là một ý tưởng ngớ ngẩn, ngây thơ, không tưởng sẽ không bao giờ hoạt động trong thế giới thực. Sử dụng ý chí tự do của bạn để sử dụng cách sống này và bạn sẽ thấy không chỉ nó hoạt động mà còn mang lại cho bạn một vị trí quyền lực không thể so sánh trên toàn thế giới.
Những gì bạn đang thực sự lựa chọn là thái độ cơ bản của bạn đối với cuộc sống, điều này ảnh hưởng đến mọi thứ bạn nhìn, nghe và làm. Đó là sức mạnh của sự lựa chọn chỉ đạo cả "câu lạc bộ giết chết" và câu lạc bộ "lái một cái cọc xuống đất để giữ một nơi trú ẩn." Bạn sẽ chọn cái nào?
Dừng lại và thực hành
Thiền định này thực sự là một biến thể của một thực hành Ấn Độ giáo được gọi là "Tôi là ai?" thiền. Theo một nghĩa nào đó, đó là một suy ngẫm chiêm nghiệm, nhưng câu hỏi được đặt ra không thể được trả lời bằng lời. Bằng cách đặt câu hỏi "Tôi là ai?" bạn đang thực sự tìm kiếm một kinh nghiệm về Bản thân như một câu trả lời.
Bắt đầu thiền của bạn bằng cách hỏi, "Tôi là ai?" Sau đó, nhắc nhở bản thân về các câu trọng tâm:
Tôi nghĩ, nhưng tôi không phải là suy nghĩ của tôi.
Tôi hành động, nhưng tôi không phải là hành động của tôi.
Tôi tin, nhưng tôi không phải là niềm tin của tôi.
Tôi có một cơ thể, nhưng tôi không phải là cơ thể của tôi.
Tôi là ai?
Câu trả lời sẽ xảy ra với bạn một cách tự nhiên. Ví dụ, bạn có thể nghĩ, "Tôi là tên của tôi" hoặc "Tôi là người Mỹ" hoặc "Tôi là một linh hồn" hoặc một phi hành gia, một nhân viên ngân hàng, một người yêu, một con người, một người mạnh mẽ hoặc tương tự. Bất cứ điều gì xuất hiện trong đầu bạn, hãy nhắc nhở bản thân rằng đây không phải là "bạn là ai" mà chỉ là một hình ảnh hoặc một vai trò đã được thêm vào bản chất của Bản thân bạn.
Nếu bạn nghĩ, "Tôi là nam" hoặc "Tôi là nữ", "Tôi khỏe mạnh" hoặc "Tôi bị bệnh", hãy tự nhắc nhở mình "Tôi có một cơ thể, nhưng tôi không phải là cơ thể của tôi." Nếu bạn nghĩ, "Tôi thông minh" hoặc "Tôi đần độn", hãy tự nhắc nhở "Tôi nghĩ, nhưng tôi không phải là suy nghĩ của tôi" và nếu bạn nghĩ "Tôi là nghề nghiệp của tôi", hãy trả lời "Tôi hành động, nhưng tôi không hành động của tôi." Theo cách này, hãy để mọi hình ảnh về bản thân của bạn được trả lời bằng một hoặc nhiều câu trọng tâm.
Khi không có gì xảy ra với bạn, hãy lặp lại từng câu trọng tâm, cùng với câu hỏi "'Tôi là ai?" để nhớ lại sự chú ý của bạn cho câu hỏi. Hãy nhớ rằng, bạn đang thực sự tìm kiếm một trải nghiệm thuần túy về con người bạn, đó không phải là điều để từ ngữ trả lời.
In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Thư viện thế giới mới. © 2003.
http://www.newworldlibrary.com
Nguồn bài viết
Sức mạnh của sự tĩnh lặng: Học Thiền trong những ngày 30
bởi Tobin Blake.
Sức mạnh của sự tĩnh lặng đến gần như bất kỳ cuốn sách nào có thể có một giáo viên ở bên cạnh bạn khi bạn học thiền, ngồi bên bạn mỗi ngày và nhẹ nhàng hướng dẫn bạn qua từng lần thiền. Cuốn sách cung cấp một chương trình theo dõi 30 dễ dàng để tìm hiểu thiền là gì, nó có thể giúp bạn như thế nào và quan trọng nhất là làm thế nào để thực hiện nó.
Thông tin / Đặt mua cuốn sách bìa mềm này hoặc mua Phiên bản Kindle.
Sách của tác giả này
Lưu ý
Tobin Blake đã nghiên cứu các giáo lý siêu hình khác nhau trong hơn mười lăm năm và đã thiền định thường xuyên trong hơn một thập kỷ. Thông qua học bổng Tự giác, một tổ chức quốc tế được thành lập bởi Paramhansa Yogananda và hiện đang hỗ trợ nhiều hơn các ngôi đền và trung tâm thiền ở 500 ở năm mươi bốn quốc gia, Blake đã được đào tạo về thực hành thiêng liêng của Kriya Yoga, kỹ thuật thiền định cao nhất của tổ chức, lần đầu tiên được ghi nhận trong tác phẩm kinh điển của Paramhansa Yogananda, Autobiography of a Yogi. Ghé thăm trang web của anh ấy tại www.tobinblake.com
