Thiền: Vượt qua Tâm trí Hợp lý, Hợp lý

Tôi bắt đầu thiền từ năm 20 tuổi, khi thiền chưa phổ biến ở Hoa Kỳ, và tôi đã rất ghi nhớ những chỉ dẫn của guru để phát triển một thực hành thiền thường xuyên và cam kết. Qua nhiều năm, tôi nhận thấy một đội ngũ giảng viên trực quan đang phát triển, một cách biết mà vượt qua lý trí, logic.

Tôi nhớ một lần trong những năm đầu bị đánh thức tại nhà tôi vào giữa đêm bởi một vụ tai nạn lớn, như thể mái nhà rơi xuống. Tôi nhảy lên và bắt đầu đi quanh nhà để kiểm tra xem có dấu hiệu hư hỏng nào không. Mọi thứ đều ổn, nhưng sáng hôm sau tôi nghe tin tức rằng một mái nhà đã bị sập trên một tòa nhà ở một thị trấn lân cận. Làm thế nào tôi có thể trải nghiệm âm thanh của một mái nhà rơi rất xa?

Tương tự, tôi đã có một cuộc trò chuyện với một đồng nghiệp đang mô tả công việc của cô ấy với một người đàn ông nổi tiếng từ thế giới bảo tàng, khi tôi đột nhiên buột miệng nói rằng anh ta đang ngoại tình. Cô giật mình và, xác nhận nó, hỏi tôi đã phát hiện ra như thế nào. Tôi chưa bao giờ gặp người đàn ông này và không biết gì về anh ta ngoại trừ sự thật này xuất hiện trong ý thức của tôi. Làm thế nào tôi biết điều này?

Hầu hết mọi người đã có những trải nghiệm như vậy, nhưng thường chúng ta ít chú ý đến cách chúng ta biết những điều nhất định. Các giảng viên trực quan có mặt trong tất cả mọi người, nhưng chúng tôi không được dạy để trau dồi nó. Thiền định, sâu sắc có thể phát triển khoa này và cho chúng ta truy cập vào một kho kiến ​​thức rộng lớn mà chúng ta không thể truy cập.

Quá trình ghi nhớ

Quá trình đi khám và biết những lần sinh trước của mình lần nào cũng vậy, nhưng thật khó tả. Luôn có một yếu tố kích hoạt, một yếu tố thức tỉnh — một con người, một địa điểm hoặc một sự kiện — theo sau là một lực hút từ bên trong, một sự thâm nhập sâu vào ý thức của tôi đến mức tôi bị cắt đứt khỏi thế giới bên ngoài.

đồ họa đăng ký nội tâm

Trong trạng thái như vậy, tôi nghe thấy các cuộc trò chuyện và thấy các tương tác mà bình thường tôi sẽ không thể chứng kiến. Như thể tôi bị hút vào một nhà kho nơi lưu giữ những hình ảnh trực quan này, và một khi chúng được phát hành, tôi thấy mình trong một bộ phim, hoàn toàn đồng nhất với tính cách qua đôi mắt của mọi thứ đang được tiết lộ. Viễn cảnh mang tính cá nhân sâu sắc khi tôi nhìn thấy các sự kiện và con người qua lăng kính của trí nhớ.

Đôi khi, tôi đã tự hỏi, liệu những ký ức mà tôi đang truy cập có thực sự là của tôi hay liệu tôi đang vẽ từ một nhóm tập thể lớn và gõ vào ngân hàng bộ nhớ của người khác. Tôi đã học cách chấp nhận chúng như của tôi chỉ thông qua giảng viên trực giác của mình, thứ mà tôi tin tưởng như một lực lượng hướng dẫn trong cuộc sống của mình, và bằng cách xem cách suy nghĩ và chủ đề của kiếp trước giống với những gì tôi đang sống. Tôi chưa bao giờ lấy những gì tôi đã thấy theo mệnh giá, nhưng luôn tìm hiểu sâu hơn về sự thật của những gì đã được tiết lộ.

Đạo sư của tôi đã rất thận trọng về việc đào sâu vào quá khứ và do đó tôi đã áp dụng cách tiếp cận thận trọng này: chấp nhận những gì đã được đưa ra, vốn luôn dành cho một số giáo lý, nhưng không bao giờ nhấn mạnh thêm cho những gì chưa được tiết lộ.

Khi nó được biết đến trong nhóm bạn bè và người quen của tôi mà tôi đã thấy những điều như vậy, nhiều người đã tiếp cận tôi để hiểu về kiếp trước của họ, nhưng trong mọi trường hợp tôi đã rút ra một khoảng trống. Nó đã không được trao cho tôi để nhìn vào sự riêng tư trong quá khứ của người khác, chỉ riêng tôi.

Điều đó có ý nghĩa hoàn hảo, vì những trải nghiệm này không được đưa ra cho bất kỳ mục đích nào ngoài mục đích đạt được sự hiểu biết và hiểu biết lớn hơn về lý do tại sao chúng ta ở đây. Chúng không được xem nhẹ, và chúng không nhằm mục đích thỏa mãn sự tò mò. Có rất nhiều cuốn sách huyền ảo về tái sinh và thật khó để phân biệt được dựa trên sự thật tâm linh. Đó là vì lý do này mà tôi chia sẻ kinh nghiệm của tôi với nhiều hơn một chút lo lắng.

Đầu thai

Các nghiên cứu gần đây do Trung tâm Nghiên cứu Pew thực hiện cho thấy sự chấp nhận luân hồi đã tăng lên rất nhiều trong công chúng Mỹ trong vài năm gần đây. Từng được xếp hạng trong các hệ thống tín ngưỡng của các tôn giáo phương Đông, luân hồi hiện được nhiều người thuộc về tín ngưỡng Áp-ra-ham chấp nhận. Tương tự, nghiệp đã trở thành một khái niệm được chấp nhận rộng rãi và đang trở thành một phần của cách nói hàng ngày. Tuy nhiên, những hệ thống này rất phức tạp và khó hiểu.

Ngay cả bây giờ với sự cởi mở với những khái niệm tâm linh này, cần có chút can đảm để nói chuyện cởi mở về những kỷ niệm của một người về những lần sinh trong quá khứ. Điều này một phần là do rất khó để phân biệt giữa sự thật và giả tưởng, ngay cả trong số những người chấp nhận thực tế luân hồi.

Làm sao chúng ta biết rằng những gì chúng ta đang thấy và đang trải nghiệm là có thật? Đây là trường hợp có nhiều kinh nghiệm tâm linh và là thách thức mà những người tu hành thuộc mọi tín ngưỡng phải đối mặt. Cuối cùng, chỉ có chúng ta mới có thể xác định được thực tế của những trải nghiệm của chính mình.

Các truyền thống Áp-ra-ham dạy rằng chúng ta chỉ có một cuộc sống, mặc dù các nhà huyền môn của các truyền thống này (người Sufi Hồi giáo, người theo đạo Do Thái và nhà huyền môn Kitô giáo) lại dạy khác. Các pháp các truyền thống, chẳng hạn như Ấn Độ giáo và Phật giáo, dạy rằng chúng ta tiếp tục tái sinh cho đến khi chúng ta thoát khỏi mọi ràng buộc nghiệp chướng. Cả hai đều đúng.

Làm thế nào mà có thể được?

Đó là một vấn đề về bản sắc. Nếu bạn đồng nhất với tính cách của mình, thì đúng là tính cách này sẽ chỉ tự trải nghiệm một lần, mặc dù nó sẽ tồn tại vĩnh viễn trong ngân hàng bộ nhớ của bạn. Tất cả các điều kiện đã khiến tôi Dena sẽ chỉ tồn tại một lần này. Khi cơ thể của Dena ngừng thở, tính cách này sẽ được xem như là một hình thức suy nghĩ mơ mộng được lưu trữ trong ngân hàng bộ nhớ của cao hơn tôi có thể truy cập khi cần. Việc học sẽ được chuyển sang sự hình thành nhân cách tiếp theo.

Nếu bạn đồng nhất với Bản ngã cao hơn, Atman, phần tiếp tục tái sinh, bạn biết bản thân đang tiếp tục áp dụng những nhân cách mới trong hành trình thức tỉnh. Vì vậy, câu hỏi của các thời đại là Tôi là ai?

Thông qua thiền định, danh tính chuyển từ nhân cách sang Bản ngã cao hơn, và do đó tôi đồng nhất với tất cả các nhân cách mà tôi đã đảm nhận. . . và không ai trong số họ. Tôi vượt ra ngoài nhân cách, vượt ra ngoài những giới hạn mà điều kiện cuộc sống tạo ra cho một giai đoạn cụ thể trong cuộc hành trình liên tục hướng tới sự tỉnh thức hoàn toàn.

Karma

Khi chúng ta được sinh ra, chúng ta bắt đầu lại một lần nữa, với mọi khả năng đang mở ra cho chúng ta. Chúng ta thoát khỏi ký ức của quá khứ, tạm thời giải thoát khỏi những tổn thương và nỗi buồn, những ràng buộc và đeo bám, nỗi đau chia ly. Tất cả những thứ này đều bị bỏ lại, bức màn khép lại. Tại sao chúng ta không nhớ mình là ai trước đây? Chắc chắn rằng sự ra đời của chúng ta không phải là bắt đầu và cái chết của chúng ta không phải là sự kết thúc.

Tôi cũng vậy, đã từng tự hỏi tại sao điều này lại quên, nhưng những kinh nghiệm của tôi đã dạy tôi rằng có ích trong việc đưa ký ức vào giấc ngủ, dọn dẹp đá phiến để chúng ta có thể đưa ra những lựa chọn mới mẻ. Không có mục đích thực sự trong việc tò mò mở ra một cánh cửa cho quá khứ của chúng tôi có nghĩa là phải đóng cửa. Sự tò mò thường khiến mọi người tìm cách mở lại quá khứ, nhưng sự tò mò như vậy không mang lại tiến bộ thực sự trên con đường đi lên.

Tuy nhiên, có những ngoại lệ cho thói quen quên này. Có những ký ức lọc qua, từ chối để được nghỉ ngơi. Hầu hết mọi người có một số kinh nghiệm về điều này, đặc biệt là trong thời thơ ấu khi khuynh hướng trong quá khứ là mạnh nhất. Trong thời gian, bất cứ điều gì cần thiết để được biết sẽ tiết lộ chính nó. Có một điểm trong sự tiến hóa của chúng ta khi chúng ta sẽ biết tất cả những gì đến trước và cũng thấy nền tảng được đặt ra cho những gì sắp tới.

Rất nhiều cuộc sống là chơi hết những suy nghĩ, ham muốn và hành động được khởi xướng trong thời gian qua: những người chúng ta gặp, những tình yêu giằng xé chúng ta, sự giàu có hay nghèo đói, sự phản bội, mối quan hệ tan vỡ. Tất cả những điều này là kết quả của những suy nghĩ hoặc hành động đã bắt đầu từ lâu, bất kể chúng ta có nhận thức được nguồn gốc của chúng hay không.

Kể từ lần đầu tiên tôi bắt đầu con đường tâm linh của mình trong cuộc đời này, tôi đã quan tâm đến hoạt động của nghiệp chướng, luật phổ quát mang lại kết quả của những gì chúng ta đã gieo. Nghiệp là hành động và phản ứng, định luật hấp dẫn áp dụng cho tư tưởng và hành động, luật nhân quả dường như không có giới hạn. Những gì đi lên, đi xuống; năng lượng chúng ta gửi trở lại theo một cách nào đó vào một lúc nào đó.

Cuộc sống hiện tại của tôi

Tôi được sinh ra với cánh cửa quá khứ chỉ khép lại một nửa, và từ những ký ức thời thơ ấu đã ám ảnh tôi. Tôi nhớ ngày sinh của mình, bước ra ánh sáng chói lóa và nhìn thấy những hình dạng trong trạng thái nửa thôi miên. Sự hiện diện đầu tiên mà tôi cảm thấy là của cha tôi. Chính vòng tay của anh ấy đã bế tôi, và có sự thoải mái trong sự gần gũi về thể xác đó đã xoa dịu sự khó chịu khủng khiếp khi thấy mình bị giam hãm một lần nữa ở dạng vật lý.

Khi tôi lớn lên, tôi trở thành một độc giả cuồng nhiệt, yêu tiểu thuyết Nga. Tôi đã bị cuốn hút bởi 19th thế kỷ Nga. Sau đó, khi cuộc sống chính trị của tôi bắt đầu thức tỉnh và cha tôi đưa tôi đến Washington để tuần hành chống chiến tranh ở Việt Nam, và khi tôi tham gia vào phong trào dân quyền, tôi trở thành một người mácxít.

Quyền lợi chính trị của tôi nhanh chóng bị thay thế bằng một nhiệm vụ thúc đẩy tinh thần. Đó là thời đại của những đứa trẻ hippies và hoa, và có một cảm giác tự do và khám phá vô cùng lớn. Trong năm thứ hai đại học, chồng tôi và tôi đã đến nghe một bài nói chuyện của giáo sư Harvard, Richard Alpert, người vừa trở về từ Ấn Độ, nơi anh ấy đã bị biến thành Baba Ram Dass.

Ngay sau cuộc nói chuyện đó, một người bạn của chúng tôi đã đưa cho chúng tôi một cuốn sách, tự truyện of a Yogi của Paramahansa Yogananda. Tôi và chồng đều bị cuốn theo ngay từ khi nhìn thấy mặt anh ấy trên trang bìa. Chúng tôi đã chia sẻ cuốn sách, mỗi người đọc một chương tại một thời điểm. Đó là sự khởi đầu của cuộc hành trình tâm linh của tôi lần này. Cả hai chúng tôi đều công nhận Yogananda là guru của chúng tôi. Yogananda đã rời khỏi hình dạng vật chất của mình vào năm 1952, nhưng ông đã thành lập một tổ chức để tiếp tục giáo lý của mình. Chúng tôi đã đăng ký vào Học bổng Nhận thức Bản thân để nghiên cứu các kỹ thuật thiền định và tôi đã bắt đầu những gì đã trở thành một thực hành thiền định suốt đời.

Tôi đã được dạy đừng tìm kiếm phần thưởng của nỗ lực thiền định, mà hãy tiếp tục thực hành, biết rằng một ngày nào đó sẽ có một bước đột phá và toàn bộ nhận thức của một người về cuộc sống sẽ thay đổi. Vị đạo sư của tôi từng nói rằng con đường đến với Chúa không phải là một gánh xiếc; do đó, đừng tìm kiếm những trải nghiệm phi thường, vốn không phải là thước đo thực sự để tăng trưởng tâm linh. Tôi thấy điều này là đúng.

Đối với tôi, những lợi ích của thiền định là sự kiên nhẫn và tự kiềm chế cao hơn, ít xúc động hơn, cân bằng hơn và trau dồi một đời sống nội tâm mang lại sự công nhận rằng hạnh phúc thực sự không tìm thấy ở thế giới bên ngoài. Trong quá trình đó, tôi đã trở thành một người bình yên với bản thân, hài lòng hơn và, vâng, tràn ngập niềm vui hơn. Thiền là một phần trong cuộc sống của tôi mà tôi không thể làm được nếu không có nó.

Trích và chuyển thể từ Hành trình xuyên thời gian của tôi.
© 2018. Tái bản với sự cho phép của tác giá.

Nguồn bài viết

Hành trình xuyên thời gian của tôi: Hồi ức tâm linh về sự sống, cái chết và sự tái sinh
bởi Dena Merriam

Hành trình xuyên thời gian của tôi: Hồi ức tâm linh về sự sống, cái chết và sự tái sinh của Dena MerriamHành trình xuyên thời gian của tôi là một cuốn hồi ký tâm linh làm sáng tỏ các hoạt động của nghiệp - luật nhân quả tạo ra hoàn cảnh và mối quan hệ hiện tại của một người - như chúng ta thấy nó mở ra qua những ký ức sống động của Dena về những lần sinh trước của cô. Dena đã quyết định chia sẻ câu chuyện của mình, mặc dù là một người rất riêng tư, với hy vọng rằng nó có thể mang lại sự thoải mái và đánh thức sự hiểu biết bên trong về hành trình xuyên thời gian của chính bạn.

Bấm vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách bìa mềm này hoặc mua Phiên bản Kindle.

Lưu ý

Dena MerriamDena Merriam là người sáng lập Sáng kiến ​​Hòa bình Toàn cầu của Phụ nữ, một tổ chức phi lợi nhuận mang lại nguồn lực tinh thần để giúp giải quyết các vấn đề toàn cầu quan trọng. Cô ấy là tác giả của Hành trình xuyên thời gian của tôi: Hồi ức tâm linh về sự sống, cái chết và sự tái sinh. Là một thiền giả lâu năm có kỷ luật, việc Dena tiếp cận với tiền kiếp mang lại nhận thức và mục đích rõ ràng hơn cho cuộc sống hiện tại của cô, đồng thời vượt qua mọi nỗi sợ hãi về cái chết. Tìm hiểu thêm tại www.gpiw.org

Một cuốn sách khác của tác giả này

at

phá vỡ

Cảm ơn đã ghé thăm Nội địa.com, ở đâu có 20,000 + những bài báo thay đổi cuộc sống quảng bá "Thái độ mới và những khả năng mới". Tất cả các bài viết được dịch sang Hơn 30 ngôn ngữ. Theo dõi đến Tạp chí Nội tâm, xuất bản hàng tuần và Cảm hứng hàng ngày của Marie T Russell. Tạp chí InsideSelf đã được xuất bản từ năm 1985.