Hình ảnh của Julita từ Pixabay

Làm cho trạng thái tinh thần của chúng ta quan trọng hơn những gì chúng ta đang làm là bước đi trên con đường tâm linh. Điều đó khá cơ bản. Nhưng tất cả trở nên phức tạp hơn một chút khi chúng ta nhận ra mức độ thường xuyên chúng ta không đạt được mục tiêu của mình và do đó tìm đến một hoặc nhiều phương pháp, tôn giáo, hệ thống và giáo lý tâm linh để giúp chúng ta tiến bộ nhanh hơn. Một khi chúng ta phát hiện ra rằng không có điểm dừng đối với các cách tiếp cận khả thi, ngay cả trong cùng một con đường, chúng ta có thể vướng vào những câu hỏi về hình thức hơn là bản chất.

Nếu bạn, giống như tôi, tin rằng sự nhất quán là thước đo của sự tiến bộ tâm linh, thì bây giờ bạn có thể thư giãn. Bởi vì nếu bạn nghi ngờ về sức mạnh cá nhân, sự quyết tâm hoặc khả năng thuyết trình của mình, mà chưa bao giờ gặp bạn, tôi có thể đảm bảo với bạn rằng khả năng nhất quán của bạn là quá đủ.

Càng ngày, hành trình tâm linh của chúng ta càng nhận ra tầm quan trọng của trạng thái tinh thần, nhưng bản chất của trạng thái mà chúng ta tìm kiếm là gì? Nó đã được mô tả theo vô số cách. Tình yêu, sự chấp nhận, niềm vui, sự tĩnh lặng, lòng từ thiện, sự hiểu biết, sự đồng nhất, vị tha và hạnh phúc chỉ là một số ít. Lưu ý rằng tất cả chúng đều là các hình thức kết nối.

Tâm trí được kết nối

Trên con đường tâm linh, chúng ta muốn tâm trí kết nối của mình hơn là tâm trí phán xét. Và chúng tôi muốn tâm trí được kết nối này mở rộng trong suốt trải nghiệm của chúng tôi cho đến khi nó bao trùm tất cả mọi người.

Trạng thái tâm mà chúng ta đã chọn để học có thể được gọi là bất cứ điều gì người ta muốn, nhưng nó phải được hiểu là sâu sắc, đầy đủ, bao gồm tất cả và không cho phép ngoại lệ. Cá nhân tôi sử dụng và vô cùng yêu thích từ này Thiên Chúa. Thông thường, tôi chỉ đơn giản lặp lại từ đó như là bài thiền duy nhất của mình. Vì vậy, suy nghĩ cuối cùng tôi tìm kiếm là Sự bình an của Đức Chúa Trời.

Khi tôi nghĩ về Sự thật, về những gì cuối cùng là đúng ở đây và bây giờ, đó là Thiên Chúa là tình yêu, Thiên Chúa là hòa bình. Tôi tin rằng điều ngăn cản tôi trải nghiệm sự bình an của Chúa vào bất kỳ thời điểm nào là sự tập trung của tôi vào một điều gì đó hoàn toàn khác. Tóm lại, tôi đã trở nên bận tâm với một vài biến cố ngẫu nhiên của sự hỗn loạn thế gian. Và mỗi ngày cung cấp rất nhiều trong số đó.

 Một thế giới của sự phân chia

Tôi nhận ra rằng từ Thiên Chúa có thể được coi là chia rẽ; chúng ta sống trong một thế giới chia rẽ, vì vậy điều này không có gì đáng ngạc nhiên. Xét cho cùng, các tôn giáo đấu tranh chống lại nhau và/hoặc nhấn mạnh rằng họ là một đức tin chân chính duy nhất và tất cả những tôn giáo khác đều là dị giáo. Và việc có niềm tin vào Chúa và tôn giáo không tự động khiến một cá nhân trở nên hòa bình hay yêu thương, điều đó có nghĩa là ngay cả những người không tin vào Chúa hay tôn giáo và tự coi mình là người vô thần cũng có thể yêu thương và tâm linh hơn những người tin tưởng nếu họ thực hành lòng tốt, sự tha thứ , và tình yêu.

Lựa chọn của riêng tôi là tập trung vào bất cứ “vấn đề” nào. Và vấn đề có thể, và thường không phải là hoàn cảnh bên ngoài mà là ký ức, lo lắng hoặc cảm xúc. Tuy nhiên, một khi tôi đánh mất sự tập trung của mình, nó có thể bị mất trong nhiều phút, nhiều giờ, đôi khi là nhiều ngày.

Một phần trong tôi luôn ý thức được những gì mình đang làm, nhưng tôi tự nhủ rằng mình không có thời gian để tìm đến sự bình an của Chúa ngay bây giờ. Hoặc tôi sẽ thực hiện một số nỗ lực tinh thần nửa vời, nhưng tâm trí của tôi vẫn ưu tiên cho vấn đề.

Tỉnh thức trong hiện tại

Thức tỉnh là vấn đề kiên trì và bắt đầu lại. Tỉnh thức cũng là trạng thái hiện tại, không phải tương lai. Bất cứ ai đang an lạc, hạnh phúc và yêu thương trong hiện tại đều tỉnh thức trong hiện tại. Để đạt được trạng thái thức tỉnh kéo dài, cần phải tăng tốc hiệu chỉnh tiêu cự. Nó phải trở nên giống như hơi thở. Bản ngã trình bày; tâm trí bình yên nói, Không, cám ơn. Bản ngã trình bày; tâm trí bình yên nói, Không, cám ơn. Và hết lần này đến lần khác.

Tôi tin rằng điều này là có thể, và Gayle và tôi biết một người mà chúng tôi biết chắc chắn đã đạt được trạng thái như vậy. Nhưng anh ấy đã đạt được điều đó sau nhiều năm kiên trì và bắt đầu lại.

Tất cả tóm lại là, thứ nhất, nhận ra những dấu hiệu cho thấy chúng ta đang bị cuốn vào thế gian và thứ hai, ngay lập tức hướng tâm đến sự bình an. Và chúng tôi làm điều này mà không lên án bản thân hay bất kỳ ai khác.

Bản quyền ©2023. Mọi quyền được bảo lưu.
In lại với sự cho phép từ Thư viện thế giới mới.

Nguồn bài viết:

SÁCH: Xuống Nhẹ Giấc Mộng Này

Nhẹ nhàng xuống giấc mơ này: Ghi chú về sự ra đi đột ngột của tôi 
của Hugh và Gayle Prather

Nhẹ nhàng xuống giấc mơ này là cuốn sách dành cho những ai đã quá mệt mỏi với phấn đấu và đau khổ và muốn thức tỉnh với sự bình yên và tình yêu thương ở trong tất cả chúng ta.

Khi tác giả có sách bán chạy nhất Hugh Prather hoàn thành cuốn sách này vào năm 2010, ông đã đưa nó cho vợ và cũng là cộng sự viết lách của mình, Gayle, để định hình và chỉnh sửa. Ông qua đời vào ngày hôm sau. Các bài tiểu luận, bài thơ và câu cách ngôn của cuốn sách đều dũng cảm bộc lộ bản thân, không ngừng từ bi và được sinh ra từ cả cuộc đời thực hành chiêm nghiệm và tư vấn.

Sự hài hước chân thực, sự thoải mái và những hiểu biết sâu sắc về tinh thần của Prathers là hoàn hảo cho thời kỳ chia rẽ mà chúng ta đang sống, mang đến một con đường vượt qua những gì thường có vẻ như là nhà tù của bản thân, một phương tiện đáng tin cậy để điều hướng một thế giới đôi khi cảm thấy mất kiểm soát và một con đường dẫn đến tình yêu.

Bấm vào đây để biết thêm thông tin và/hoặc đặt mua cuốn sách bìa mềm này. Cũng có sẵn dưới dạng phiên bản Kindle.

Về các tác giả

Trong 1970, Hugh Prather biến cuốn nhật ký của mình thành hướng dẫn tự giúp đỡ được gọi là Ghi chú cho bản thân, đã bán được gần 8 triệu bản trên toàn thế giới. Công việc của anh ấy đã truyền cảm hứng cho hàng nghìn người trở thành người viết nhật ký và bắt đầu kiểm tra tình yêu của chính họ.

Hugh và vợ, Gayle thay thế, sau đó viết một loạt sách tư vấn cho các cặp vợ chồng. Hugh qua đời năm 2010 ở tuổi 72.

 Thêm Sách của các tác giả.