Chán đời là nỗi tuyệt vọng có một không hai. SasaStock/Shutterstock
Molly đã 88 tuổi và sức khỏe tốt. Cô ấy đã sống lâu hơn hai người chồng, anh chị em của cô ấy, hầu hết bạn bè của cô ấy và đứa con trai duy nhất của cô ấy.
“Tôi không còn bất kỳ mối quan hệ có ý nghĩa nào nữa, bạn thân mến,” cô ấy nói với tôi. “Họ chết hết rồi. Và bạn biết những gì? Bên dưới tất cả, tôi cũng muốn rời khỏi thế giới này.” Nghiêng người lại gần hơn một chút, như thể đang nói với tôi một điều bí mật, cô ấy nói tiếp:
Tôi sẽ cho bạn biết tôi là gì? Tôi mạnh mẽ. Tôi có thể thừa nhận với chính mình và với bạn rằng không còn gì cho tôi ở đây. Tôi sẵn sàng ra đi khi đến lúc. Trên thực tế, nó không thể đến đủ nhanh.
tôi có phỏng vấn nhiều người lớn tuổi để nghiên cứu. Đôi khi, tôi bị ấn tượng bởi sự chân thành mà một số người cảm thấy rằng cuộc sống của họ đã trọn vẹn. Họ dường như mệt mỏi vì được sống.
Tôi là thành viên của Châu Âu Tìm hiểu sự mệt mỏi của cuộc sống ở người cao tuổi Mạng nghiên cứu, một nhóm gồm các bác sĩ lão khoa, bác sĩ tâm thần, nhà khoa học xã hội, nhà tâm lý học và học giả về cái chết. Chúng tôi muốn hiểu rõ hơn về hiện tượng này và khám phá những điểm độc đáo về nó. Mạng cũng đang làm việc để đưa ra lời khuyên cho các chính trị gia và hoạt động chăm sóc sức khỏe, cũng như hỗ trợ người chăm sóc và bệnh nhân.
Giáo sư về đạo đức chăm sóc Els van Wijngaarden và cộng sự ở Hà Lan lắng nghe một nhóm người lớn tuổi những người không bị bệnh nặng, nhưng cảm thấy khao khát được kết thúc cuộc sống của họ. Các vấn đề chính mà họ xác định ở những người như vậy là: sự cô đơn nhức nhối, nỗi đau liên quan đến việc không quan trọng, đấu tranh với việc thể hiện bản thân, sự mệt mỏi hiện hữu và nỗi sợ hãi bị giảm xuống trạng thái hoàn toàn phụ thuộc.
Đây không nhất thiết phải là hậu quả của cả cuộc đời đau khổ, hay phản ứng trước nỗi đau thể xác không thể chịu đựng được. Sự mệt mỏi của cuộc sống dường như cũng phát sinh ở những người tự coi mình đã sống một cuộc sống viên mãn. Một người đàn ông 92 tuổi nói với các nhà nghiên cứu của mạng:
Bạn không có tác dụng trên bất cứ điều gì. Con tàu ra khơi và mọi người đều có công việc, nhưng bạn chỉ cần chèo thuyền. Tôi là hàng hóa cho họ. Điều đó không dễ dàng. Đó không phải tôi. Sự sỉ nhục là một từ quá mạnh, nhưng nó đang giáp với nó. Tôi chỉ đơn giản là cảm thấy bị phớt lờ, hoàn toàn bị gạt ra ngoài lề xã hội.
Một người đàn ông khác nói:
Hãy nhìn tình trạng của những bà già ở tòa nhà đối diện. Gaunt và sống dở chết dở, bị di chuyển vô nghĩa trên chiếc xe lăn… Nó không còn liên quan gì đến việc là con người nữa. Đó là một giai đoạn của cuộc đời mà tôi chỉ đơn giản là không muốn trải qua.
Nỗi khổ duy nhất
Tiểu thuyết gia người Mỹ Philip Roth đã viết rằng “tuổi già không phải là một trận chiến, tuổi già là một cuộc tàn sát”. Nếu sống đủ lâu, chúng ta có thể đánh mất bản sắc, khả năng thể chất, bạn đời, bạn bè và sự nghiệp.
Cho một vài người, điều này gợi ra một cảm giác sâu xa rằng cuộc sống đã bị tước bỏ ý nghĩa – và rằng những công cụ chúng ta cần để xây dựng lại ý thức về mục đích là không thể lấy lại được.
Giáo sư chăm sóc Helena Larsson và các đồng nghiệp ở Thụy Điển đã viết về một sự “tắt đèn” dần dần ở tuổi già. Họ lập luận rằng mọi người dần dần buông bỏ cuộc sống, cho đến khi họ đạt đến một điểm mà họ sẵn sàng tắt thế giới bên ngoài. Nhóm của Larsson đặt ra câu hỏi liệu điều này có thể không thể tránh khỏi đối với tất cả chúng ta hay không.
Tất nhiên, loại đau khổ này có cùng đặc điểm (đau đớn và chán nản) với nỗi thống khổ mà chúng ta gặp phải ở những thời điểm khác trong cuộc sống. Nhưng nó không giống nhau. Hãy xem xét những đau khổ hiện hữu có thể phát sinh từ một căn bệnh nan y hoặc một cuộc ly hôn gần đây. Trong những ví dụ này, một phần của sự đau khổ có liên quan đến thực tế là cuộc đời còn nhiều điều phải thực hiện - nhưng phần còn lại của hành trình cảm thấy không chắc chắn và không còn giống như cách chúng ta tưởng tượng.
Loại đau khổ này thường gắn liền với sự thương tiếc về một tương lai mà chúng ta cảm thấy lẽ ra mình phải có, hoặc lo sợ về một tương lai mà chúng ta không chắc chắn. Một trong những điểm khác biệt trong sự mệt mỏi của cuộc sống là không có ham muốn, hay thương tiếc cho tương lai; chỉ có một cảm giác sâu sắc rằng cuộc hành trình đã kết thúc, nhưng kéo dài một cách đau đớn và vô định.
Quan điểm toàn cầu
Ở những quốc gia mà cái chết êm dịu và tự tử được hỗ trợ là pháp lý, bác sĩ và các nhà nghiên cứu đang tranh luận liệu sự mệt mỏi của cuộc sống có đáp ứng ngưỡng cho loại đau khổ tình cảm không ngừng cho phép mọi người có quyền được chết êm dịu.
Thực tế là vấn đề này đủ phổ biến để các nhà nghiên cứu tranh luận, nó có thể gợi ý rằng cuộc sống hiện đại đã khiến người già không thể tiếp cận với xã hội phương Tây. Có lẽ những người lớn tuổi là không còn được tôn kính cho sự khôn ngoan và kinh nghiệm của họ. Nhưng nó không phải là không thể tránh khỏi. Ở Nhật Bản, tuổi tác được xem như mùa xuân hay sự tái sinh sau một thời gian bận rộn làm việc và nuôi dạy con cái. Một nghiên cứu cho thấy người lớn tuổi ở Nhật Bản cho thấy điểm số cao hơn về sự phát triển cá nhân so với những người trưởng thành ở độ tuổi trung niên, trong khi mô hình tuổi tác ngược lại được tìm thấy ở Hoa Kỳ.
Bác sĩ phẫu thuật và giáo sư y khoa Atul Gawande lập luận rằng ở các xã hội phương Tây, y học đã tạo ra những điều kiện lý tưởng để biến lão hóa thành một “sự phai nhạt lâu dài và chậm chạp”. Anh ấy tin rằng chất lượng cuộc sống đã bị bỏ qua khi chúng ta hướng các nguồn lực của mình vào sự sống còn về mặt sinh học. Đây là điều chưa từng có trong lịch sử. Mệt mỏi của cuộc sống có thể là bằng chứng của chi phí.
Giới thiệu về Tác giả
Sam Carr, Độc giả trong Giáo dục Tâm lý học và Trung tâm Tử vong và Xã hội, Đại học tắm
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan:
Năm ngôn ngữ tình yêu: Bí mật để tình yêu bền lâu
bởi Gary Chapman
Cuốn sách này khám phá khái niệm "ngôn ngữ tình yêu" hay cách thức mà các cá nhân cho và nhận tình yêu, đồng thời đưa ra lời khuyên để xây dựng các mối quan hệ bền chặt dựa trên sự hiểu biết và tôn trọng lẫn nhau.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Bảy nguyên tắc để kết hôn thành công: Hướng dẫn thực tế từ Chuyên gia quan hệ hàng đầu của quốc gia
của John M. Gottman và Nan Silver
Các tác giả, những chuyên gia hàng đầu về mối quan hệ, đưa ra lời khuyên để xây dựng một cuộc hôn nhân thành công dựa trên nghiên cứu và thực tiễn, bao gồm các mẹo giao tiếp, giải quyết xung đột và kết nối tình cảm.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Come as You Are: Khoa học mới đáng ngạc nhiên sẽ thay đổi đời sống tình dục của bạn
bởi Emily Nagoski
Cuốn sách này khám phá khoa học về ham muốn tình dục và đưa ra những hiểu biết sâu sắc cũng như chiến lược để tăng cường khoái cảm tình dục và kết nối trong các mối quan hệ.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Đính kèm: Khoa học mới về sự gắn bó của người trưởng thành và cách nó có thể giúp bạn tìm—và giữ—tình yêu
của Amir Levine và Rachel Heller
Cuốn sách này khám phá khoa học về sự gắn bó của người trưởng thành, đồng thời đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để xây dựng các mối quan hệ lành mạnh và viên mãn.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Phương pháp chữa trị mối quan hệ: Hướng dẫn bước 5 để củng cố hôn nhân, gia đình và tình bạn của bạn
bởi John M. Gottman
Tác giả, một chuyên gia hàng đầu về các mối quan hệ, đưa ra hướng dẫn 5 bước để xây dựng mối quan hệ bền chặt và ý nghĩa hơn với những người thân yêu, dựa trên nguyên tắc kết nối cảm xúc và sự đồng cảm.
