Mọi thứ không phải lúc nào cũng tốt nhất. Bạn có thể vượt qua tất cả các điểm và chấm tất cả những điều tôi và vẫn không giải quyết được. Hai ngày trước tôi có thai sáu tuần. Hôm nay tôi không.

Sẩy thai là phản đề tuyệt đối với những việc đang diễn ra. Một thai kỳ hứa hẹn niềm vui, tiếng cười và tình yêu, và trong cuộc sống sảy thai tự nó rơi ra khỏi bạn. Đối với tôi đó là một mánh khóe chậm chạp, một sự suy yếu nhẹ nhàng từ đầy đủ đến trống rỗng.

Hôm qua là tồi tệ nhất; mỗi giờ thông báo chậm tiến độ không thể tránh khỏi sự không thể tránh khỏi, sự hữu hạn của cái chết. Và làm thế nào vô nghĩa để trải nghiệm sự bất hạnh này trong vương quốc của bồn cầu! Tất cả dường như quá sai. Vâng, tôi đã khóc. Tôi đã có tất cả những cảm xúc bình thường chúng ta trải qua khi đau buồn. Hầu hết các bạn đều hiểu ý tôi là vì mọi thứ không phải lúc nào cũng diễn ra.

Chúng ta có thể di chuyển qua những khoảnh khắc đen tối trong hòa bình hoàn hảo?

Không thể phủ nhận, đây là lãnh thổ rất tối; nhưng tôi bị thu hút bởi khái niệm rằng chúng ta có thể di chuyển qua những khoảnh khắc đen tối trong hòa bình hoàn hảo, mặc dù chúng ta có thể trải qua một dòng cảm xúc trong quá trình này. Đó là bởi vì cuộc sống không phải là về những gì xảy ra xung quanh chúng ta. Đó là về những gì đang xảy ra trong chúng ta. Vì vậy, vâng, chúng tôi có thể không có được công việc mơ ước hoặc những đứa trẻ của chúng tôi có thể không được vào trường đại học đã chọn.

Tuy nhiên, điều quan trọng là cách chúng ta vượt qua những cuộc đấu tranh này. Không phải là chúng ta nên kiên trì hay chịu đựng thập giá của mình một cách dũng cảm. Tuy nhiên, trong thời gian hạnh phúc, chúng ta có thể nuôi dưỡng sự an tâm và sức mạnh. Sau đó, trong thời gian đen tối hơn, chúng ta có thể dựa vào những trụ cột kiên định này.

Mục tiêu tâm linh của tôi: cho phép cuộc sống của tôi mở ra

Tôi đã tìm ra một phương pháp cho mục đích đó. Phần một - cho phép cuộc sống của bạn mở ra. Mục tiêu của tôi với thực hành tâm linh của tôi là phát triển một trạng thái tâm trí luôn luôn cho phép. Trong kháng chiến, tôi không chỉ đẩy lùi cái xấu. Tôi đứng đối lập với chính cuộc sống. Cuộc sống là thăng trầm. Không có gì tránh được điều đó; nhưng bạn có thể tránh các sắc thái tình cảm.

Chúng tôi gặp khó khăn, nghĩ rằng mọi thứ phải như vậy hoặc chúng tôi sẽ không vui. Đây là một vị trí yếu. Không ai có thể chinh phục những điều không thể chinh phục. Bạn sẽ không luôn luôn tránh đau khổ. Tuy nhiên, chúng tôi vẫn kiên trì trong các kỹ thuật của mình để thể hiện sự phong phú, sức khỏe và sự giàu có trong cuộc sống, không bao giờ nhận ra sai lầm: cố gắng thể hiện là cố gắng kiểm soát và cố gắng kiểm soát là chống lại.

Với sự tập trung ra bên ngoài liên tục của chúng tôi, chúng tôi vẫn bất tỉnh về nguồn năng lượng to lớn và mạnh mẽ xuyên suốt tất cả chúng tôi. Tại sao không để trí thông minh thần thánh này tiếp quản? Chúng ta có thể tìm thấy sự can đảm để trải nghiệm cuộc sống mà không can thiệp vào kết quả không? Nó cần rất nhiều sự tin tưởng - mọi thứ có thể không thành công. Thật! Họ có thể không. Hoặc họ có thể làm việc tốt hơn nhiều.

Làm thế nào bạn biết rằng mọi thứ sẽ kết thúc?

Đêm qua tôi đã nói chuyện với chồng về chủ đề này.

Làm thế nào để bạn biết rằng cuối cùng mọi thứ sẽ diễn ra?

Tôi không biết rằng họ sẽ biết. Tôi đã nói. Những gì tôi biết là tôi luôn luôn nuôi dưỡng hòa bình và làm việc hướng tới một thái độ cho phép. Vì vậy, tôi hy vọng rằng 'cuối cùng' tôi đã phát triển thái độ này đến mức độ đó là một thói quen. Sau đó, bất kể điều gì xảy ra, tôi có thể tiếp cận nó với sự bình tĩnh. Tôi sẽ luôn nhìn thấy ánh sáng ở cuối đường hầm.

Nếu chúng ta có thể xoay xở để làm điều này, thông qua thiền định và thực hành tâm linh, thì ngay cả khi chúng ta vượt qua những tình huống đau đớn, chúng ta sẽ có một nền tảng tuyệt vời để đặt nỗi buồn. Hòa bình sẽ là bạn đồng hành của chúng tôi. Nỗi buồn cũng có thể ở đó; hoặc tức giận hoặc tội lỗi. Nhưng hãy nhớ, và đây là phần hai, chúng tôi không phải là cảm xúc của chúng tôi.

Cảm xúc là nhất thời, họ đến và đi

Cảm xúc là thoáng qua. Họ đến và đi. Một số gắn bó lâu hơn những người khác, nhưng cuối cùng mọi thứ trôi qua. Biết được điều này, chúng ta có thể tìm thấy sự can đảm để vượt qua mọi tình huống với sự bình yên trong trái tim, ngay cả khi chúng ta trải qua đau buồn, tức giận hoặc sợ hãi.

Đêm qua tôi có một giấc mơ. Tôi bị đẩy vào những đám mây từ một đại dương rộng lớn và hỗn loạn. Khi tôi phá vỡ bề mặt, tất cả đều trắng và yên bình. Nằm trên một trong những đám mây là một con gấu bông nhỏ màu xám. Tôi với lấy đồ chơi và nhẹ nhàng trở lại một trái đất xanh và ngon.

Khi tôi thức dậy vào buổi sáng, tôi biết: sẽ có những đứa trẻ khác. Cuộc sống thật tuyệt vời. Chúng ta có thể say sưa trong sự huy hoàng của nó và vui mừng trước vẻ đẹp của nó. Làm điều đó khi bạn có thể; và khi hạnh phúc trốn tránh bạn, hãy nhớ rằng: tất cả mọi thứ đều trôi qua. Chúng tôi sẽ tìm thấy con đường của chúng tôi một lần nữa. Tôi chỉ biết nó.

* phụ đề của InsideSelf

Cuốn sách của tác giả này:

Đường cong chữa bệnh: Chất xúc tác cho ý thức
của Sara Chetkin.

Nhấp vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Lưu ý

Sara Chetkin sinh ra ở Key West, Fl ở 1979. Khi cô ấy là 15, cô ấy được chẩn đoán mắc chứng vẹo cột sống nghiêm trọng, và đã dành phần lớn những năm 15 tiếp theo đi khắp thế giới để tìm kiếm sự chữa lành và thấu hiểu tâm linh. Những chuyến đi và khám phá này là nền tảng cho cuốn sách đầu tiên của cô, Đường cong chữa bệnh. Sara tốt nghiệp trường Cao đẳng Skidmore ở 2001 với bằng Cử nhân Nghệ thuật Nhân chủng học. Tại 2007, cô đã có bằng Thạc sĩ Khoa học về Châm cứu và Đông y từ Trường Châm cứu New England. Cô là một nhà trị liệu Rohun và là một mục sư được phong chức với Giáo hội Trí tuệ, Đại học Delphi. Ghé thăm cô ấy tại thehealscurvebook.com/

Xem video với Sara: Hành trình dọc theo đường cong chữa bệnh